跳繩運動作文範文300字（精選34篇）
無論在學習、工作或是生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，寫作文可以鍛鍊我們的獨處習慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。相信很多朋友都對寫作文感到非常苦惱吧，以下是小編為大家整理的跳繩運動作文範文300字（精選34篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
跳繩運動作文300字1
暑假裏，我喜歡跳繩。有一次，我吃完晚飯就去叫石憶，説：“我們來一分鐘跳繩比賽怎麼樣，不過你作業做完了嗎？”石憶説；“做完了。”我説：“那我們就去跳繩了，好嗎？”石憶説：“好的。”我説：“媽媽，你來當裁判員好嗎。”媽媽説：“好啊。”媽媽説：“開始。”我就緊張地跳着，心想：我一定要贏石憶。
然後，我就越跳越快。我只斷了一次，才會跳190下的，石憶短了六次才跳到150下的。我贏了，高興極了。媽媽説：“你這次贏了，不要高興，驕傲，不然，你會落後的。”我聽了媽媽的話就沒有驕傲。我想：馬上三年級，我要抓緊練習。結果有一次我跳了215下。我開心極。
我喜歡跳繩。我真開心，真高興啊！
因為，它可以鍛鍊身體。
跳繩運動作文300字2
下城區天水街道第六屆運動會跳繩比賽（國小生組），7月28日上午在環北新村社區舉行。環北新村社區、 戒壇寺巷社區等七個社區的28個參賽小選手，都早早地來到了賽場跳繩比賽，小選手們並不陌生，因此個個磨拳擦掌，情緒高漲，鬥志昂揚。可是，看見帶自動計數器的比賽用繩比自己平時練時用的不一樣，要重一些；較低年齡的小選手看見要同比自己高大一些的哥哥姐姐們同場比賽時，難免會表露出些許不安和緊張。
由於雨下的實在太大，原來設在萬向公園的賽場只能臨時移至室內。
比賽場上緊張激烈，比賽場外加油聲一浪高過一浪。每人一分鐘的比賽時間，成績最好的選手能跳到173下，這還不是他們平時最好的成績呢！賽後，舉辦者還為小選手們評選頒發了一、二、三等獎和參與獎。小選手們興高采烈、歡欣鼓舞，許多小選手表示這樣的活動太好了，既緊張、又刺激、又開心，這次由於緊張了沒比好，回去好好總結，下次再來，爭取更好的成績。
跳繩運動作文300字3
今天，學校舉行了秋季運動會，我們全校師生一起來到體育場，操場上顯的非常熱鬧。
我參加的比賽項目是“跳繩接力”，參加這個項目的學生可真多呀！光我們班就有十幾個同學參加，我心裏就像揣了一隻小兔子一樣，緊張的怦怦直跳。我和其他的參賽隊員，一個挨一個的排好隊，等着裁判員高聲宣佈“比賽開始”，我們便都全身心地投入了比賽，我作為其中的一員，生怕拖大家的後腿，就一刻也不敢放鬆，但還是沒有發揮出好水平，比賽結束了，我班因整體實力有些弱，沒能進入前三名，我們很難過。
通過此次比賽，我深深地體會到組建團隊的不容易，要獲得好成績更是不容易，需要我們每個人都付出自己全部的力量，由此想來，學習也是一樣，只有班裏的幾個學生成績好那是不行的，要靠我們全班同學的努力。
為我們下一次的運動會“加油”吧！
跳繩運動作文300字4
學校馬上要舉辦“三跳運動會”了，張老師説：“跳繩是一種全身性的活動，能加快胃腸蠕動和血液循環，促進全身新陳代謝，又能使人心情興奮起來。跳繩能促進數學觀念，能促進心靈手巧，能培養節奏平衡。”跳繩的好處真是太多了，可是我不會跳繩，這幾天中秋節放假，姐姐教我跳繩，姐姐教我説：“腿要直、不能軟、不能下蹲，手要握着繩柄，全準備好，就可也跳了。”
我記住姐姐的要領，可是，一連幾次都沒有跳過去，姐姐説：“彆着急慢慢來。”我靜下心來繼續跳，終於跳過去一個，我心裏非常高興，繼續跳了半個小時趕媽媽叫我和姐姐吃飯時我就可以跳六個了，這是我想起媽媽給我講的成語故事《熟能生巧》只要每天堅持練習，一定能把跳繩跳，跳得非常棒。
加油，只要我堅持練習，一定會成功的。
跳繩運動作文300字5
今天上體育課的時候，老師和我們幾個同學玩起了跳長繩，可好玩了。
兩位同學甩一根長繩，其他人在那裏跳。先是樊暢，她的動作十分熟練，像只小兔子一樣靈活，鴉一禾也是，眼看就要到我了，可我的心裏像藏了一隻小鹿，四處亂撞。心想，到底是跳還是不跳，跳的話要是被打到怎麼辦，不過這個遊戲很好玩。
唉，該來的時候還是要來，輪到我了，她們轉了好幾圈，我還是沒敢跳，連老師都着急了，讓我趕緊先下去。老師為我總結了幾個方面原因，一個是對自己不自信，還有一個是跳的方法沒掌握，要往中間跳，而我喜歡在兩頭跳，這樣容易被繩子給絆住。
功夫不負有心人，總結過原因後，我越跳越好，越跳越暢，從來都沒有斷過。下次跳的時候就不害怕了。
跳繩運動作文300字6
鍛鍊身體，提高身體素質是我們每個新時代好少年的必修課。
這學期開始，老師就給我們佈置了跳繩檢測。跳繩是我的弱項，不會跳繩，我該怎麼辦呢?我只好回家請姐姐教我。姐姐説要跳好繩必須先調整好繩的長度，從基本功開始練習。先雙腳跳，然後單腳跳，跳繩的時候要先慢後快，循序漸進。我按照姐姐教我的方法，慢慢練習。果不其然，我真的學會了跳繩。從一次跳二十下到一次跳五十下再到一次跳次九十下。我一次比一次跳得快，一次比一次跳得多，一次比一次跳的好。
隨着時間的推移，我不但學會了雙腳跳，還學會了單腳跳。跳繩不但讓我鍛鍊了身體，提高了體質，還讓我明白了一個道理，身體是我們將來建設祖國的本錢，因此我們要刻苦鍛鍊，增強體質，認真學好每一項體育項目，做新時代的好少年。
跳繩運動作文300字7
今天下午的第二節課，我們五年組進行了一場跳繩比賽，我們班的40名同學很緊張。
“滴！”哨聲想起來了，比賽也隨着哨聲開始了，40名同學立刻跳了起來，“1、2、3……”數目一個個增加，“96、97、98、99、100！”“滴！”哨聲又一次響起，對面的同學開始報數，輪到我了，我對面數數的同學説：“100個！”我聽了，又高興又歎氣，高興我參加了這個比賽，歎氣我跳的不是很多，但我又自我安慰道：“沒事，就40秒鐘，40秒跳100個，如果1分鐘的話我一定會跳140多個。”我去看我們班的同學，有的高興，有的失望，還有的歎氣。
接着，我們班開始給別的班數。
七班同學跳的很快，40秒鐘跳一百一十多個，另我們班同學非常妒忌，接着我們便離開了場地，最後，我們班在樓梯門口留下了一張紀念照片，大家齊聲喊：“茄子！”我想，這時候，其他同學心裏一定非常甜。
這次跳繩比賽我們大家又緊張又高興啊！
跳繩運動作文300字8
去年秋天，我們學校展開了一次極烈的跳繩比賽。同學們個個精神抖擻，躍躍欲試，跟一隻只靈巧的小白兔似地，練習着跳繩，準備這着場激動人心的比賽。
比賽那天，同學們把椅子搬到操場上，井井有條的放好。看！賽場上好一片熱鬧的場面。搖繩的同學站在指定位置，隨時準備着。只見裁判員張老師走到主席台上，莊嚴的宣佈：跳繩比賽正式開始！一聲清脆的哨響，比賽開始了。有幾位同學高聲喝彩、助威，喊着：“團結就是力量，六（四）班必勝！六（四）班必勝……”比賽的同學聽見後，跳得更加起勁了。比賽的人還在自如地跳着，跑着，突然我們班的賈勝文被跳繩拌了一跤，摔倒在地上，同學們趕快扶他起來，而他卻象無事一樣，繼續跳。一聲響徹雲霄的哨聲傳到我的耳中，比賽結束了。張老師宣佈：“第一名是六（4）班，第二名是……”操場上響起了一片掌聲和歡呼聲。
我們在歡笑聲中結束了這場比賽。
跳繩運動作文300字9
週六，我去子飛魚夜校補習。
課間，又到了我們瘋狂的時間了。不知是那個女生拿了一條長長的跳繩來，硬鬧着要校長——幽默的李一懿老師來跳繩。李一懿老師很愛耍酷，但身才卻偏偏很胖，像個大粽子似的。但是最後，孩子氣的李一懿老師還是答應了。
兩位女生在兩邊拿着跳繩，李一懿老師和幾位同學站在繩子的中間，只聽見“呼”的一聲，繩子甩了起來，可是李一懿老師卻像只笨重的鴨子，怎麼也跳不起來。“啪！”，繩子繞在了李一懿老師的脖子上。“哈哈哈哈哈……”，四周傳來一陣震耳欲聾的爆笑聲，李一懿老師趕緊把繩子拿下來，也跟着大笑起來。
這回李一懿老師可不敢再丟臉了。繩子又飛快地甩起來，李一懿老師使勁一跳，總算跳過去了。李一懿老師似乎有點得意，沒想到繩子又甩了回來。“啪！”
“哈哈哈哈哈……”，又是一陣爆笑聲。
跳繩運動作文300字10
在一個秋高氣爽，涼風習習的星期天下午，媽媽帶我去操場上練跳繩，我特別開心，一路蹦蹦跳跳的去了操場。
媽媽説：“你現在開始跳一分鐘競速跳吧。”我説：“好的我就來練一分鐘競速跳。”我雙手握着繩頭，一隻腳踩住繩子中間 ， 雙手用力提了提繩子，看到繩子長短合適，於是，我屏住呼吸，雙眼目視前方，大臂自然垂下夾緊，小臂分開，帶動手腕飛快地繞圈，雙手勻速地搖着，腳跟微微踮起，腳尖輕輕地點着地面，就像小雞啄米粒 ，只聽見嗖！嗖！嗖！繩子飛快的掄起，跳着跳着，我的.腿像灌了鉛一樣，跳不動了，胳膊也搖不動了，我滿臉通紅，汗流浹背，氣喘吁吁，筋疲力盡……但是，我仍舊堅持着，我心想：“我一定要跳的“你跳的不錯，一共180個，繼續加油！”
練習完跳繩，我和媽媽回到家天已經黑了。雖然很累，但是我明白跳繩能鍛鍊身體，鍛鍊毅力，我決心我還要繼續努力練習，爭取參加明年的三跳運動會，獲得名次，為班級爭光。
跳繩運動作文300字11
過幾天就要在學校進行三跳運動會了。三跳運動會是跳繩比賽。我們學校的三跳運動會分兩種：第一種是小繩，第二種是大繩。我就是我們班大繩隊的一個隊員。其中小繩我們二年級分兩種：第一種是前挽花、後挽花；第二種是一帶一和技術跳。一帶一我要給大家説一下：“一帶一分兩種，第一種兩個人面對面跳；第二種是兩個人橫着並排跳。”我們現在練得是第二種。現在我們不管是一年級、二年級、三年級，四年級、五年級、六年級，全體都在一起跳繩。
雖然説我們班上次拿了第一名，但是我們班的體育楊老師説“這次我們班連前三名也拿不上了。但是我們班的同學都沒有泄氣，還在專心的練習。現在我們班還是早上來了，課間練跳繩。現在就連跑操的時間也節約出來練跳繩了。我相信我們班這樣練下去一定可以拿到第一名的。
跳繩運動作文300字12
我好久都沒有跳繩了，所以我決定從今天開始，每天跳繩10分鐘，我首先找到了我最喜歡的那根紅紅的跳繩，當我拿起了它時，它好像對我説：“主人，我好久都沒有陪你玩耍了，好想你呀，你有沒有忘記我！”我似乎聽到了它的話語，感覺非常的羞愧，去年我們兩個形影不離，今年卻沒有相見，哎！我心裏暗自下定決心——我以後每天都會陪你玩的。
首先我準備先試驗一下，只見那根跳繩非常的調皮纏在了我的腳上，我就有一點着急了，媽媽説：“不要着急，因為你好久都沒有練習了，所以才會是這樣子”，聽了媽媽的話，我變得認真起來，不一會兒手裏的跳繩開始變得非常的聽話，我也跳的比上一次好一點了。
我覺得我還要多多的練習跳繩，這樣才能參加下一次的跳繩比賽，再次取得第一名，為班級爭光。
跳繩運動作文300字13
我從小到大學會的本領很多，打羽毛球、游泳、踢足球、跳繩……但我最喜歡跳繩。
當我上一年級的時候，看到同學們個個都是高手，身姿輕盈，好像一隻可愛的小鳥，飛上落下。我也躍躍欲試，買了一根繩子，我迫不及待地跳了起來。結果在別人手裏千依百順的繩子到了我手中。卻使小性子，像章魚一樣，抱住我的腳，讓我摔了個四腳明天。我像一隻泄了氣的氣球，無精打采。過了一會兒我心想：別人都會，為什麼我就不會呢！於是我就觀察同學們怎麼跳的，這下心裏有底了重拾信心繼續練了起來，呀！跳過去了，心裏別提有多開心了！日復一日，好幾個月後我終於學會了跳，而且會玩各種花樣：單腳跳、交叉跳、邊跑邊跳……
從學跳繩這件事中，我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。
跳繩運動作文300字14
星期五的下午，我們學校舉行了一場跳繩比賽。
為了取得好的成績，王老師可費了不少心血，班上舉行了三場初賽，從中選出了二十名男同學和二十名女同學到學校參賽。
比賽那天，整個操場熱火朝天，跳繩飛舞，同學們個個朝氣蓬勃……經過一場又一場的比賽，終於輪到我們了。剛一上場，我的心就“怦怦”直跳，手也在不停地顫抖，心裏一直不能平靜。參賽的同學兩手拿跳繩，神情專注，發令的哨聲一響，我們就像一隻只准備起飛的小鳥，立刻就“飛”了起來……突然，我身子一歪，被跳繩絆着了，但我很快就調整好了，繼續使勁地“飛”……
比賽結束了，王老師告訴我們：106班取得了全年級第一名的好成績。頓時，教室裏像炸了鍋一樣，全班同學高興得跳了起來，到處都是歡言笑語。我個人雖然沒取得很好的成績，但我感到無比驕傲：為我自己又闖過了一道難關，同時也因為班級取得了第一名的榮譽。
跳繩運動作文300字15
上二年級的時候，班級裏的其他同學都會跳繩，只有我不會。我非常難過，下定決心一定要學會跳繩。
每次下課活動的時候，我都要拿着跳繩到操場上練習。剛開始的時候，我不是跳早了，就是跳晚了，總是跳不過去。我非常着急，可是越着急，就越跳不過去。經過很長時間的練習，我終於可以跳過去一個了，但是還連不上。不過，這可是一個突破呀！這更加堅定了我繼續練習下去的決心。又經過一段時間的練習，我終於能連跳兩個了。接下來，我很快就可以跳三個、四個、五個了……我成功了！在一次跳繩比賽中，我甚至一分鐘能跳45個了。雖然和其他同學相比，這個成績並不算太好，但這是我經過辛苦的努力換來的巨大進步，我心裏非常高興。
雖然花的時間比別人長，但我最終學會了跳繩。這件事使我更加深刻地體會到“只要人有恆，萬事皆可成”這句話的含義。世界上的很多事，看似很難，但只要我們不放棄，堅持做下去，就一定能取得成功。
跳繩運動作文300字16
雖然有志不在身高，但是媽媽還是想叫我十全十美。給我吃了一週的春季長個菜——鵪鶉燉松蘑。今天，又開始户外運動了。
來到小區廣場，人不是很多，我拿起跳繩，剛跳了一會兒，我就渾身癱軟，雙手扶着膝蓋，兩腿痠得幾乎抬不起來了，像年過七旬的老人似的，一步一步地艱難地又跳了一會兒，我實在跳不動了，乾脆坐在石凳上休息。
這時，媽媽説要和我比賽，我爽快地答應了。一分鐘過去了，兩分鐘過去了------ 我咬着牙跳着，腿像灌了鉛似的沉重。這時，我突然發現年近40的媽媽頭髮隨着跳動一扇一扇地，臉都漲紅了，她都不嫌苦，我還能叫累？想到這裏，我便鼓足勁 兒繼續一次又一次地搖動着跳繩。終於，我超過了媽媽，順利地贏得了這場比賽。我高興地歡呼起來。
比賽結束了，但是媽媽跳繩瞬間堅持的樣子，深深地印在了腦海中。這時我似乎懂得了媽媽為我付出的實在是太多了。我一定要健康、快樂地成長來報答父母對我的愛。
跳繩運動作文300字17
11月17日，我們甌海區實驗國小龍霞校區舉行了隆重的運動會。
在運動會上我參加了跳繩比賽，可是天卻下起了一陣又一陣小雨。大家都撐着傘在操場上靜靜地等待比賽的開始。不知不覺就輪到我了，我的心緊張得砰砰直跳 ，可我還是硬着肚皮拿着繩子進入場地。其他同學也都準備就緒。
裁判員宣佈比賽開始，我深深地吸了一口氣，便飛快地跳了起來，我跳得非常順，沒倒過一次，可是時間一秒一秒地過去了。在雨中，我越跳越累，速度也慢了下來。這時我想，一定要為班級爭光！雖然雨水打在我身上，臉上，眼睛上，但我還是咬緊牙關拼命地跳到最後一秒。裁判員喊了聲：“停——！”！氣喘吁吁的我累得上氣不接下氣，卻還迫不及待地跑去問老師我跳了幾個，老師笑着説，172個。我高興極了！
我努力地完成了跳繩比賽，不管結果怎麼樣我都很快樂！
跳繩運動作文300字18
中午活動課上，老師組織我們跳繩，大家可高興啦！同學們各自展示着自己跳繩的本領，20，60，90……一個比一個厲害。 我們正跳得歡，可發現陳坤天卻在一旁發呆。哦，對啊，他不會跳繩。王老師也發現了，走過去指導和鼓勵他，我們也圍了過去。陳坤天拿起繩和我們一樣跳，可繩子一到他手裏卻不聽使喚，像一個淘氣包。好像跟他有仇似的，要麼繞在背後，要麼纏在一隻腳上。我們看了都七嘴八舌地議論起來。有人説他跳得太慢，有人説他手放得太高，還有人指點他要等繩子快到地面的時候再跳，並給他做了示範。 陳坤天臉憋得通紅，一副不服輸的樣子，好像在説：“我堂堂男子漢，連一根小繩子都還征服不了？哼！”只見他拼命地扔着繩子跳，不時地琢磨別人的要領。過了一會兒，他終於突破了“零”的大關。慢慢的居然能跳五六個啦。 陳坤天終於學會跳繩啦！我們全班同學為他高興。
跳繩運動作文300字19
今天晚上，我們一家來到地下室，練習跳繩，因為我的體育實在太差了，爸爸來幫我練習。
我先跳了一次，一分鐘跳了87個，爸爸告訴我：“你跳的太高了，而且太容易斷，每斷一個都浪費大量時間，你就跳低一點，把繩子往前下方甩，不要快，不斷就行。”我記住了爸爸的話。
爸爸又給媽媽記數，媽媽使用了交替式，兩隻腳像騎自行車一樣交替着，一隻在空中，一隻在地上，足足跳了106個。弟弟也在旁邊湊熱鬧，他拿着跳繩，兩隻手向下打，雙腳跳着，開始還挺像那回事，可是一跳，腳已經起來了，手還沒甩呢，動作極其不協調，跟我們差遠了。
而爸爸自己，手腳十分有默契，速度很快，甚至能聽見繩子帶着空氣的聲音，幾乎看不見繩子，只有我爸爸的身影，最終跳了126個，他卻不滿意，因為我爸爸以前能跳170多個呢！
時間飛快地流逝着，轉眼間，已經十點多了，我們拿着跳繩，只好打到回府，我們還約定好，每天都一起跳繩。
跳繩運動作文300字20
今天是個大日子，你們知道嗎？我來告訴你們吧！下午就要進行全校跳長繩比賽。我們盼望這一天好久了。平時我們堅持訓練，等着就是這一天。
下午進了學校，裁判宣佈一年級和六年級比賽，和我們一（4）班對陣的是六（4）班。準備比賽時，同學們相互鼓勁，我暗暗地在心裏對自己説：“加油，婁含之，為班級爭光的時候到了。”比賽中，同學們配合默契，象一隻只輕盈的小燕子，在長繩之間靈活地穿梭着。比賽結果不言而喻，我們贏了！
可是在一年級組的比賽中，我們屈居第二。比賽後，同學們都覺得有點遺憾，大家表示下次比賽要再接再厲，爭取拿第一。回到家裏，我把比賽結果告訴媽媽。媽媽説：“別灰心，下次我們繼續努力。”我説：“對，我們一起加油！”
跳繩運動作文300字21
星期四下午，我們要舉行一場跳繩比賽。跳繩時要做到：1，隊伍排直不説話，2，注意力集中，3，鞋子掉了不能去撿，跳不過去也不要回過頭再跳。
到了比賽的時候許多家長來幫我們排好隊伍，羅艾菁媽媽和羅老師在甩繩子。家長在整隊伍的時候，有許多小朋友都不聽話，這邊整好了，那邊有亂了；那邊整好了，這邊有亂了。家長們都唉聲歎氣，輪到我們的時候，第一次，我們一個接一個跳，中途絆腳的人不多。第二次，絆腳的人有點多。第三次，絆腳的人越來越多。裁判吹哨的時候，我們班只有188下。聽到這個我很傷心，成績倒數2。
通過這次比賽讓我更加深刻地知道，做集體的事情，大家要團結一致，認認真真，刻苦學習，努力拼搏。爭取明年比賽時我們班取得好成績。
跳繩運動作文300字22
星期天，幾個小夥伴説要玩他跳繩，開始我是滿口拒絕，後來在小夥伴的強求下，我只好陪她們玩。
她們説要看誰跳的多誰就獲勝。對於喜愛跳繩的我，心想：“想賽過我，你們差遠了。”
開始了，前幾回合我一直遙遙領先，把她們幾個拋在後面。後來，她們越跳越好。只見她們左腳一抬，右腳一踮。繩子穩穩地從腳底下串過。如同一隻蝴蝶在空中飛舞。這時，一陣風吹來，繩子順着風的方向飛去，這下我得意了，心想：“呵呵，這下看你怎麼辦。”就在這‘千鈞一髮’的時刻，她們靈機一動，順着風的方向，一邊跑，一邊跳繩，繩子像吸住她們的腿似的，又讓她們控制住了。我這個“常勝將軍”一時啞口無言。
我們的分數相差太多了，追也追不上了，乾脆來個臨陣脱逃吧！
跳繩過後，我問她們：“你是怎樣進步這樣快的呢？”“自從上次比賽過後，我們一直在刻苦學習。”她們的話我領悟到，虛心使人進步，驕傲使人落後。
跳繩運動作文300字23
最近媽媽給我買了一根“新”繩子，它就是計數跳繩。
計數跳繩又細又長，有許多功能，比如説它的繩子可以隨着温度的變化呈現不同的顏色。這根繩子不會打結，不會繞在一起，如果一不小心把繩子跳斷了，停下來時繩子打在身上一點兒都會疼。跳繩上的手柄上有兩個按鈕，按鈕上有四個功能：1.計數，最多可計9999個；2..M可以英里；3.C，公里；（這兩個功能就是在跑跳時可以計算你跑了多少路程）3.K，卡路里，最多可以計到9999.9卡路里，這是讓你知道你跳繩之後消耗了多少熱量。
媽媽説，她小時候跳繩都是粗的，用麻製成的，叫麻繩。一分鐘最多也跳不到150個，而現在細的繩子都是用橡膠製成的，比較輕便，彈性也好，稍加訓練，就可以輕鬆的一分鐘跳上180個。
我已經愛上這根“新”繩子，再也不用每天讓媽媽陪我跳繩了！
跳繩運動作文300字24
上個星期天，我和姐姐一起去樓下的小廣場跳繩。
姐姐可是個跳繩高手，一根綠色的跳繩被她甩得上下翻飛，她的腳就像安了兩個彈簧，快速地跳起落下，跳起落下……輕盈得像一隻小鹿。姐姐越跳越快，還不時地變換着花樣，雙腳跳，單腳跳……見姐姐跳繩技藝如此高超，我羨慕極了，下決心也要學好跳繩。
我拿起跳繩，學着姐姐的樣子跳了起來。可這根跳繩好像專門和我作對似的，不是絆住了我的腳，就是纏住了我的腿，我急得汗都出來了。姐姐看到我着急的樣子説：“弟弟別急，我來教你。”説着姐姐給我做起了示範，還給我講了跳繩要領。我按照姐姐説的要領，先把繩子掄圓了，雙手緊握繩子，甩的時候，當繩子快要碰到腳時迅速跳起。我按照要領跳，居然跳過去了，我高興極了，又試着跳了第二個，第三個……
雖然學習跳繩的過程很辛苦，可我掌握了一項本領，心裏很高興。學跳繩讓我明白了“只要功夫深，鐵杵磨成針”這句話的含義。
跳繩運動作文300字25
以前我跳繩總是跳不好，每次只能跳一、二個。
體育課上跳繩時，同學們老是笑我，我很生氣，就一個人躲在一旁，誰也不想理睬。我心想：為什麼我就跳不好呢? 像個小丑一樣被人笑話，難道我比別人笨嗎？
回家以後，我把這件事告訴了媽媽，媽媽對我説：“不是你笨，而是你的協調能力不好。只要你自己經常練習，掌握技巧，就自然會跳得好了。”從此以後，我每天都堅持跳十分鐘，時時刻刻都提醒自己一定要學會跳繩。
剛開始的時候，每次也只能跳四、五個，我心裏想：還要繼續努力，別人能做到的事情我也一定行。就這樣，經過不斷地練習，我越跳越多，終於可以連續跳幾十個了。我趕緊喊媽媽過來，再一次跳給她看，媽媽看到我一口氣跳了幾十個都沒有停下，高興地直誇我：“兒子，你進步啦！跳的真好。”
我一聽，心裏美滋滋的，跳得更帶勁啦。
跳繩運動作文300字26
今天，在最後一節體活課上，李老師讓我們每組找一個人來比賽跳繩。可我並沒有給我們組爭光，而得了最後一名。
在比賽前，我們班的劉熠燔想讓去參加比賽，但我又想讓她去，因為她是體育課代表，正在這時李老師走過來，詢問我們誰去比賽啊？劉熠燔推了我一下，正好我被推到了李老師的前面。
比賽開始了，我反應慢了一下，大家都開始跳了。我也跟上去開始跳了，大約跳了十多下後，我被繩子拌了一下，停了下來。
接下來我繼續跳啊，可我手裏的繩子卻被我甩掉了。我連忙撿起繩子繼續，結果越急 越亂，雙手的繩子都掉了。就因為這樣，時間被我白白的浪費了。
比賽結束，我聽見自己是最後一名，我真後悔應該讓劉熠燔去參加比賽的。但最後李老師還是給我們每個組加了一分。
我相信，如果沒有這次失誤，我一定會有個好成績。
跳繩運動作文300字27
我最近學跳繩，跳繩真有趣。
一開始學跳繩，手和腳不配合，手把繩子甩到地上，腳還沒有跳。哎呀，天啊！繩子打到我的腳啦。有時候，繩子還沒有落下來，腳就跳了。還有時候，繩子甩得太低了，都打到我的頭了。我一開始學跳繩的時候，只會跳一下、兩下。後來媽媽説：兩隻手要平衡，繩子才能甩得好，手和腳要配合。媽媽還説：跳的時候不要跳太大力，腳落地太大力，會傷眼睛。不要跳太高，繩子落下來的時候，雙腳輕輕一蹦，跳過去。聽了媽媽的話，手甩一甩繩子，甩到地，我就兩隻腳一齊輕輕的跳。一、二下，三、四下，十幾下。有一次，我還跳了四十九下，媽媽誇我：真棒！這是淇淇最高紀錄。有時候，我越跳越快越急，繩子甩得快，腳跳太高，腳下來要有時間，來不及跳，就亂了。媽媽就會説：不要急，要堅持。慢慢的，我學會了跳繩，真高興。
跳繩運動作文300字28
當然了，我的假期可不是一直在外面玩，還要和朋友小週一起練習跳繩。
在公園裏，寒風嗖嗖，基本上一個人也沒有，我不禁打了個冷顫，但為了能拿到一個好名次，我也只能練習，一開始，我們練習的是雙人跳，一開始，我總是跟不上節奏，不停的失誤，基本沒有跳過去過，很快，我便不耐煩了，不想在繼續練習了，而小周並沒有泄氣，而是將一瓶開了蓋的礦泉水遞給我，“沒事，有我呢，我們繼續”。儘管寒風呼嘯而來，彷彿是在嘲笑我，可在小周的指導和我的努力下，我們慢慢找回了節奏，能夠順利跳繩了。很快，一天的任務量就完成了，望着氣喘吁吁、漲紅了臉的小周，我感覺天氣也不是那麼寒冷了。
比賽後，我們也如願以償的得到了一個好名次。從幼兒園開始，我和小周就已經成了朋友，他總是會在一旁默默的鼓勵着我，幫助我，或許有一天我們會因為各種原因而分離，但是這份友誼一定會一直銘刻在我的心裏。
跳繩運動作文300字29
“太好了，太好了。”我們可以跳跳繩了。
這次我們要每個人都要會一種花樣跳繩，於是我和郭博雅練了雙人跳，第一次我們很失敗，我們兩個摔着跳繩，我看着跳繩，等到找準時機了，我便飛快的鑽了進去剛想跳，才發現我們兩個離得太遠了，而我個子又高，所以一下子就打到頭上了，打得我很疼。
第二次到郭博雅了，他讓我刮目相看，只見她輕輕一躍變就輕鬆的跳了過去，最後連跳了20多個。
我看着他們一次跳都很輕鬆，而且很慢，不像我一進去腳就跟不上手了。
於是我每次都努力的跳想要學郭博雅一直改自己跳時的速度，於是我定下一個目標，我要超過郭博雅。
但是最多是15個沒有超過她，對於別人説也許很簡單但是我覺得有點難，雖然這節課我們能超過郭博雅，但是下節課我要繼續努力，一定練的比現在好一些，等我厲害了一定要超過我的第一個目標郭博雅。
跳繩運動作文300字30
一天，媽媽教我跳繩，開始我一個也不會跳。後來，媽媽耐心地教我跳繩。
媽媽説：“只要用心什麼事都能做成功”。媽媽開始教我跳繩了，她一邊示範一邊説：“要先把跳繩比直，再把跳繩往腳下甩，甩到腳邊，就一蹦。只要有耐心，有毅力，堅持練，你一定會成為跳繩高手”。我每天堅持練，腿疼了不叫苦，手臂疼了休息一天又接着跳。堅持了一個月，我就會跳一個、二個、三個……功夫不負有心人，我跳繩的速度更快了，繩子就像我的好朋友似的，和我配合的十分默契。
後來，我就會跳花邊了。每天放學以後，我會在家門口跳繩，引來一些大人和小朋友圍觀，聽到她們發出的嘖嘖的讚歎聲、喝彩聲，我的心裏甜滋滋的，特有成就感。現在我還收了幾個學跳繩的小徒弟呢!
跳繩運動作文300字31
我們的身體分為幾個部分。從表面看，我們的身體分為四個部分，最上面是頭，然後支撐頭的是頸，手臂和腿就是四肢，中間的一塊就是軀幹。
我們的軀幹裏有許多的器官。胸部的兩塊是肺，對人最重要的心臟在胸部中間偏左，還有一個有點像扁豆的東西，那就是我們的胃。還有我們的小腸，真的有點像大腦呢！最奇怪的要數大腸了，就像一條粗粗的蛇。
那我們在跳繩的時候，又有哪些器官和部位在運動呢？
我們在跳繩的時候，腿是必須要動得，如果腿不動，那還不是要跌倒了。還有手臂，是用來搖動繩子的，是很關鍵地。大腦呢，也是很重要的，大腦要控制我們什麼時候跳起來。還有肺，是要用來幫我們呼吸的。還有手，要把繩子的柄給握緊。還有心臟，如果沒有心臟，人早就死了。
我們的身體很重要，一定要好好保護哦！
跳繩運動作文300字32
今天上體育課，在操場上，王老師換上運動鞋，神神祕祕地對同學説：“今天我給你們露一手，表演跳繩。”同學們非常興奮。
王老師先做準備動作，先伸伸手，然後壓壓腿，最後彎彎腰，準備就緒了。王老師雙手緊握跳繩，把跳繩放在腳後跟上，使勁拉，用力甩跳繩，雙腳就有節奏地跳了起來。同學們掌聲不斷。小雨滿臉笑容，用力地給王老師鼓掌。小龍高興地舉起手蹦了起來。小雅不停鼓掌，説：“王老師，您跳得真好，下一節課教教我吧！”小路説：“王老師真厲害，我真羨慕您！”
王老師聽了同學們的誇獎，逐漸加快速度，王老師又給我們挑起了花繩，一會兒單腳跳，一會兒朝後跳，一會兒交叉跳，繩子像銀蛇飛舞，同學們看得眼花繚亂，掌聲經久不息。
跳繩運動作文300字33
一天，我和小龔一起玩跳繩，感到很有趣。 我們來到公園裏，拿出了繩子，開始跳短繩。只見小龔一會雙腳跳，一會單腳交換跳，一會又單腳跳……見她的動作那麼嫻熟，我不甘心，相信自己肯定能超過她，況且，我還是學校跳繩隊的一員呢！於是，我也開始跳繩了。我先做了甩繩動作，然後雙飛（簡稱“單單雙單”），一會兒又胯下跳、交叉跳、轉身跳……
我們越跳越起勁兒，引來了許多人的圍觀，甚至有的人還特意去買了繩子和我們一起花樣跳呢！我們可真開心啊！這時，不知邊上誰提議了句：“不如，我們來跳長繩啊？”：“好的！”我和小龔異口同聲地回答。邊説，邊召集了周圍的其他小朋友們，我們拿出身邊的長繩，選了兩個人站在兩端甩繩，剩下的幾個排成隊，挨個從繩子甩下來的空隙中輕巧地穿過，站在邊上看我們玩的大人們都誇我們跳的好！ 我們真快樂！因為今天，我們既鍛鍊了身體，又獲得了那麼多歡樂的“種子”。
跳繩運動作文300字34
在幼兒園大班的時候，因為我在那個時候沒有學過跳繩，所以我只好在別人跳繩的時候，自己看着別人跳。
有一天，我終於忍不住了，於是回家對媽媽説：“媽媽，您能不能給我買根跳繩？”，媽媽爽快地答應了。
第二天，我帶着嶄新的跳繩來到幼兒園，我自信地想；“我雖然沒有跳繩，可我相信，我肯定第一次跳繩就能超過所有同學”。我越想越感覺美夢成真了，突然，我聽到了一陣叫聲，一下子，就像閃電一樣驚醒了我的大腦，原來老師一聲令下，同學像飛一樣地跳了起來，我也便手忙腳亂地跳了起來。可是，我一跳起來，就摔了一個嘴啃泥。我想：“那肯定是我自己太心急了，沒跳好。”，我調整了一下情緒，但我費了九牛二虎之力，還是沒有跳起來。過了一會兒，幼兒園放學了，我就不聲不想地回了家。
