四年級暑假作文：學游泳

在日常學習、工作或生活中，大家都不可避免地會接觸到作文吧，寫作文是培養人們的觀察力、聯想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。為了讓您在寫作文時更加簡單方便，下面是小編為大家整理的四年級暑假作文：學游泳，希望對大家有所幫助。

暑假裏的一天，陽光明媚，風和日麗，是個好日子。於是我想到一個好主意……

我跟媽媽竊竊私語：“媽媽，跟你説件事兒，額……”“要説什麼快點説，不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以後説話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

過了一會，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來到游泳池旁。因為我不會游泳，所以不敢跳水。我走下水，試着用蛙泳，可怎麼也遊不上前，我把手從水裏伸出來，卻嗆了幾口水。 於是我學習和別人的樣子：蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡後雙腿迅速夾腿，收腿時動作要慢、要放鬆。

可是我不是一學就會的，於是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐，她説：“游泳的時候，不要只想着遊多快和遊多少米，多提示自己調節呼吸、注意動作做到位。動作協調之後，你就會發現，速度會隨着動作協調性和熟練程度的提高而加快，並且不怎麼費力氣就能遊好幾米了！”

於是我跟着去做，果然，效果明顯提高了。

通過這件事，我明白了：不管做什麼事情，都要認真去學，才容易學會。

暑假裏的一天，陽光明媚，風和日麗，是個好日子。於是我想到一個好主意……

我跟媽媽竊竊私語：“媽媽，跟你説件事兒，額……”“要説什麼快點説，不要吞吞吐吐的。”媽媽感覺得不耐煩了。“我想去游泳，好不好啊？”“好啊，以後説話不要吞吞吐吐的。”“哦”我開心極了。

過了一會，媽媽拿上游泳衣、游泳帽和游泳圈上路了。

到 了游泳池那兒，我換上泳衣，來到游泳池旁。因為我不會游泳，所以不敢跳水。我走下水，試着用蛙泳，可怎麼也遊不上前，我把手從水裏伸出來，卻嗆了幾口水。 於是我學習和別人的樣子：蹬腿時，要用力、要有彈性、速度要快，但不要出死勁，腿蹬盡後雙腿迅速夾腿，收腿時動作要慢、要放鬆。

可是我不是一學就會的，於是我去請教別人。我問了一位比我大一點的姐姐，她説：“游泳的時候，不要只想着遊多快和遊多少米，多提示自己調節呼吸、注意動作做到位。動作協調之後，你就會發現，速度會隨着動作協調性和熟練程度的提高而加快，並且不怎麼費力氣就能遊好幾米了！”

於是我跟着去做，果然，效果明顯提高了。

通過這件事，我明白了：不管做什麼事情，都要認真去學，才容易學會。

當我還不會游泳的時候，媽媽鼓勵我説：“小孩子領悟力超好，什麼本領都學便會。”於是，我倍受鼓勵，扔開了直依賴的游泳圈，嗆了幾口水，鼻子酸酸的，正打算放棄的時候，媽媽又説：“成功在於堅持，嗆水是學會游泳的必經之路，加油！”當我看到其他小朋友像魚兒樣在水中自由自在的暢遊，羨慕之情無以言表，我更加堅定了學會游泳的信念。如今，我已經學會了自由泳、蛙泳、仰泳，我的媽媽在旁羨慕不已，嘀咕着：“要是我也會游泳多好了，可以健身，也可以減肥，聽説身材也會鍛鍊得很好呢！”媽媽的話語間充滿遺憾，好像游泳對她來説是件異常艱難的事情。想起自己從只旱鴨子到小金魚的過程，我決定鼓勵媽媽學游泳，就像媽媽當初鼓勵我樣。

我先採用事實論證法。我看到游泳池中有幾位和媽媽差不多年齡的阿姨，她們直停留在淺水區練習吸氣呼氣，看就是游泳初學者。“媽媽，你看那些阿姨也都在學習游泳呢，媽媽看上去比他們年輕多啦！”我手指向阿姨們。“會不吧，我們這年齡學不會了，太晚了。”媽媽話雖這麼説，可我明顯能看出來她原本毫無自信的臉上有些躍躍欲試的衝動呢。我乘勝追擊，告訴媽媽呼氣吸氣的技巧，媽媽求知心切，呼吸之間自然少不了嗆水。

這時我採用借用法，借用媽媽之前鼓勵我的話：“嗆水是學習游泳的必經之路，加油！”媽媽此時像個聽話的小孩，對我“言聽計從”，在次深深的吸氣之後，媽媽頭扎進水裏，身體自然地浮了起來，經過前幾次教訓，她沒有馬上探出水面，水中有串泡泡升上來，那是媽媽在水中呼氣呢，她已經掌握的基本要領了，我知道成功就在眼前了。

最後我採用激勵法。告訴她游泳的種種好處，當我説到游泳可以練成優美身材時，她十萬分地贊同加肯定連連點頭稱是。她再次扎進水中，這次遊了5米遠，呼吸與動作還有待協調，當她停下來看到5米之外的我，她把眼睛睜得比燈籠還大，滿臉疑惑，副不敢相信卻又非常興奮的表情。隨後，我們同時拍起手尖叫起來，成功的果實還有些青澀，但我們滿心甜蜜，我和媽媽都相信，努力定能取得收穫。

游泳，這項原本被媽媽看成是年輕人的運動，在我的鼓勵下她，她勇敢地擺脱了旱鴨子對於水的恐懼，消除了自身年齡的障礙，改變了對游泳運動的認識，實現了自己的游泳夢想。而我，也從媽媽的游泳過程增強了追逐夢想的勇氣。

在8月11日下午，我和媽媽以及吳泳翔一家一起來到了上海熱帶風暴玩耍，沒想到竟然意外地學會了游泳。

來到熱帶風暴後，我和吳泳翔討論了一下，一致認為應該先去0。9米深的游泳池玩水，順便玩會兒水上樂園。我在水中走到了浮板橋那裏，準備大玩一通。突然，我發現吳泳翔不見了，急忙左顧右盼，開始尋找吳泳翔的蹤影。過了幾秒鐘，我終於看到水中浮出了一個我正在尋找的人。原來，吳泳翔竟然開始練習“蛤蟆神功”——憋氣了。

“可惡，竟然不告訴我就開始學游泳。哼，看我的！”我“生氣”地想。“撲通”一聲，一個旱鴨子入水，準備大秀“泳技”。沒想到，我在水下撲騰了半天就是撲騰不起來，差點就這樣憋死在下面。幸虧水深只有0。9米，我趕快站了起來，去向吳泳翔請教一下“蛤蟆神功”的真諦。

一問才知道，原來在下水前要深吸一口氣，這樣人就會像一個球一樣浮上來，否則就會沉下去。好了，明白了道理，現在就該行動了。我深吸一口氣，然後潛入水下，開始憋氣。“1，2，3……”我努力的堅持着，終於堅持到了20秒，哈哈，憋氣部分算過關了，現在就該練游泳了。

我還是深吸一口氣，然後猛地潛下水，手腳並用，使用了失傳已久的——狗刨功，一口氣遊了三米遠！“哈哈，有重大進展了！”我高興地喊道，然後繼續進行了訓練，終於練到了每次憋一口氣可以遊四米左右。這時，吳泳翔也已經練了一會兒游泳，向我挑戰道：“咱倆比比看誰遊得遠吧？”“好！”我立刻答應了。

“呀，衝啊！”我在水下想，然後拼命的擺動手腳。終於，一口氣用完了，我進行最後一下拼搏後，猛地站了起來。正巧，吳泳翔也從我身邊站了起來，這一局，不分勝負。哈哈，現在就要進行練習換氣了，看我的好戲哦！

我和吳泳翔同時練起了換氣。我猛地潛下水，等浮上來後，深吸了一口“氣”，突然發現自己吸了一口水加氣，猛喝了一口水。“哎，喝水了。”吳泳翔的聲音傳了過來。哎，換氣失敗了。但是，我們還要繼續嘗試。

經過許久的訓練，我們喝了一肚子的水，換氣卻還是個半成品，看來只能靠下次再練了。不過，意外地學會了能在水中游上幾米，我非常開心！

看着游泳館裏的小朋友像魚兒一樣自由自在地水裏游來游去，我的腦海裏不禁浮現了一副畫面：我變成了一條靈活的小魚，在水裏愜意地遨遊。我深深的沉浸在美好的想象裏，於是我做出了一個重大的決定——去學游泳。

學游泳可不是件容易的事。我剛開始不敢下水，盯着白花花的水面，膽怯地想：如果水很深，那我豈不是要一命嗚呼了，我還是不下水了吧？可是我是來學游泳的，不下水怎麼行？正當我在猶豫不決的時候，教練走了過來，和顏悦色地説：“小朋友，別害怕，水很淺的，你看。”教練邊説邊跳下水去，我緊張地瞪大雙眼，只見水才淹到他的腰，教練又鼓勵我説：“快下來，你一定行的！”我終於在教練的鼓勵下緩緩地滑進了游泳池，水沁涼沁涼的，輕柔地安撫着我。

等我們適應了水温以後，教練開始教我們憋氣。只見他先深吸一口氣，然後將頭埋進水裏，輕輕鬆鬆的就憋了一分多鐘，教練抬起頭用力抹去臉上的水，笑着對我們説：“容易嗎？”“容易。”這麼簡單的動作，我想我肯定能做好的，結果我在水下憋了40秒後就感覺呼吸困難，快要窒息了，我實在憋不住了，趕緊浮出水面，大口大口的呼吸着新鮮空氣，慢慢地把氣喘勻。

學完憋氣要領，我們就要學習期盼已久的真功夫——蛙泳動作了。大家開始摩拳擦掌、躍躍欲試，可是教練的一句話就像一瓢冷水般澆在我們的心頭：“先練習蛙泳動作，直到我説可以才能下水。”我們只好心不甘情不願的在陸地上做了好幾百個蛙泳動作，累得氣喘吁吁，終於合格了。於是，我們像一羣小鴨子一樣爭先恐後地跳進了游泳池裏。看着同學們在水裏盡情的游泳，而我不管怎樣努力，都做不好換氣的動作，我氣餒地想要放棄了。

這時教練好像看透了我的心思，語重心長地對我説：“學游泳一定要有耐心，不能半途而廢，不然就會一事無成了，知道了嗎？”我看着教練那充滿鼓勵的眼神，興奮地説道：“知道了！”又開始在水裏堅持不懈地做着動作，一次，兩次，三次……終於我學會了換氣，我高興得像只從鳥籠裏飛出的小鳥！

“啊，我終於學會游泳了！”我高興地叫了起來，大聲向教練宣佈這個好消息。看着教練那喜悦的神情，我心想：看來做任何事情都不是隨隨便便就能獲得成功，一定要有耐心，要堅持不懈！

在去上第一節課之前，我在家活蹦亂跳，覺得學會游泳沒啥了不起的，只要硬着頭皮學會憋氣就好了，簡直小菜一碟，而且夏天在水裏游來游去多爽啊。

可是真正下了水，就不行了，死活不肯憋下去，好像我憋下去就會死了一樣，特難受，所以我就躲在角落裏。可是後來教練發現了我，強行逼我憋氣。第一節課結束回家後，我死活不肯去上了。媽媽安慰我説：“剛開始肯定會有點不適應，如果你三天以後還是不想去上，我就同意你不去上。”我無話可説，只能勉強去上了第二節課。

第二節課後，我還是不想去，於是我就安慰我自己：再堅持一天吧！

第三節課時，我終於可以拿浮板遊起來了！感覺棒極了！難怪媽媽肯跟我下這個“賭注”呢，原來是因為“萬事開頭難”。

150米，200米，300米······，每天我向媽媽彙報我的進步成果，我終於會遊了！

我不僅學會了游泳，還知道了做任何事都是“萬事開頭難”，只要你肯努力、堅持，就肯定能成功這個道理，這次的收穫可真多啊！

我來長泰的第一天下午，練了一個半小時的字，眼睛很疲勞。姑姑説帶我們去游泳，放鬆放鬆，我一聽興奮得不得了！

來到游泳池，姑姑説：“耀翔，你要是能從l號跳台游到3號跳台，我就請你吃牛排。”l號跳台到3號跳台只有幾米，但我還是旱鴨子，不會遊。妹妹告訴我，學游泳要先練憋氣。

開始練憋氣時，我戰戰兢兢地沉入水中，鼻子總愛嗆水。姑姑説：“憋氣時不能呼吸，要不就會嗆水。”我聽了，深吸一口氣，又沉入水中。這次還好，沒有嗆水，但是沒憋多久就忍不住探出頭來。

第二天，妹妹的姐姐也來了，幫我買了個游泳圈，姑姑又叫妹妹給我買了個泳鏡。到了第三天，我終於學會了憋氣。

接着開始學蛙泳。我看了妹妹的示範，雙手抓住游泳池的邊沿，學青蛙的樣子，兩隻腳朝兩邊蹬。

這樣又練了幾天，終於可以遊了！但不管我怎樣用力，從l號跳台怎麼也遊不到3號跳台。我急了，問妹妹：“怎樣才能遊得更遠？”妹妹不緊不慢地説：“只有學會換氣才能遊得更遠，但是換氣很難學哦，、”我暗暗給自己打氣。可是，沒遊多遠，剛一想換氣，整個身體就像灌了鉛似的沉到了水底。我氣得火冒三丈，我和妹妹的姿勢就像一個模子刻出來的，為什麼她行，我就不行？姑姑似乎看透了我的心思，對我説：“耀翔，換好氣沉到水底是理所當然的，要想再換氣，就得游到水面上。”我昕了，恍然大悟。

一個多星期不知不覺地過去了，我的皮膚黑了，也瘦了不少，不過卻結實多了。今天，姑姑説：“耀翔，你練得差不多了。你要是能從l號跳台到3號跳台遊10個來回，我立馬請你吃牛排。”我聽了，憋足氣，遊一個來回，舒緩一下，再遊，儘管中間喝了幾次水，但功夫不負有心人，10個來回總算遊夠了。“耶，成功了！”我一邊揮動着雙手，一邊大聲喊：“願賭服輸，姑姑，可不能賴皮哦。”

“請慢慢享用！”這時，服務員端上一盤熱氣騰騰的牛排，打斷了我的沉思：吃着美味的牛排，我想，天下是沒有免費的午餐的，這份牛排，傾注了我多少汗水和艱辛啊！

炎炎夏日已經到來，想必許多人都會打算去游泳來消暑避熱。但是對於我這隻“旱鴨子”來説是天大的噩夢，所以我打算趁着暑假期間去學習游泳，讓我在水中也能輕快靈活。

首先練習的是憋氣，憋氣可是游泳的一大關鍵，也是游泳的一大前提，只有先練好了憋氣才能學習各式各樣的游泳。所以，我一定要把憋氣練好，這樣以後游泳才能更加容易。於是，我馬上就進入狀態，開始練習憋氣。我一頭扎進了水裏開始憋氣，在水裏的時候我什麼都看不見，也聽不見，只能聽見自己的心跳在緩緩的跳動。過了一會兒，我把頭抬了起來，大口地呼吸，我一看才憋了半分鐘。可是，我在水底的時候真是度日如年，一秒鐘就像一分鐘一般。練習憋氣也沒有捷徑，全都是自己一次次練習出來的。休息了一會兒我又開始練習，當我把頭一次次扎進水裏的時候，我的耐心逐漸消失。因為我練習了許久，還是沒有什麼明顯的變化，練習了整整一個小時也才能憋到35秒。於是我想讓進步多一點，就打算突破一下極限，當憋不住的時候仍然在水中多呆幾秒這樣可能會讓進步更大一些。可是當我起來的時候，我就變得頭暈眼花。看來，走捷徑是不可能的了，只能繼續一次次的練習。

練完了憋氣，就該練習游泳了。因為我是初學者什麼經驗都沒有，所以只能先練習最簡單的蛙泳。教練先教給了我們四個蛙泳的動作，然後讓我們連貫起來慢慢練習，最後下水實踐。到了水中我就不知怎麼了，第二個動作總是忘，在地上時還做得很好呢！但是，在一次次練習的過程中，這個錯誤也被改正了。過了一會兒，我就瞬間變得疲憊不堪，畢竟在家裏我可是很少勞動啊！我心裏不禁產生了一個想法：要不我還是放棄游泳吧！做一隻“旱鴨子”也挺好的，學會了游泳也沒有什麼用，而且學游泳還這麼累。不過，想起一開始學習游泳時經歷的困難，我都一一克服了，而現在我要是放棄的話那豈不是半途而廢。不行，我一定要堅持，一定要學會游泳，這樣也不會讓我的努力白費。於是，我振作起精神，繼續努力練習游泳。我相信，在我的努力下一定可以把游泳學會，讓我這隻“旱鴨子”也可以下水游泳。這下，我也不用再只能看着別人游泳，自己卻無能為力了。

通過學習游泳讓我明白了：無論做什麼事都要有耐心和毅力，不能做任何事情都半途而廢，這樣的話以後只能一事無成。所以，我們做事要堅持不懈，持之以恆，這樣才能功成名就，如願以償。

盼望已久的暑假終於來到了。我把書包、課本什麼的都塞進了抽屜。正忙着，爸爸回來了。他一進門就笑着對我説："暑假又到了，還記得你説過的話嗎？""什麼話？"我漫不經心地問。"你不是打賭説到國小畢業還不會游泳，就把名字倒寫嗎？""急什麼，暑假還沒過。過幾天，我拜表姐為師，準能學會。"我胸有成竹地回答。

這一天，我和表姐來到了游泳館游泳池。游泳池里人真多，大家興高采烈，可我心裏卻直髮呆。表姐瞟了我一眼，問："害怕了？"我不服氣地説："我才不呢。你不是説游泳不難學嗎？""當然了，不過首先你得不怕苦才行。其實，任何事情都是這樣的。"聽了哥哥的話，我俏皮地伸伸舌頭，心想，哥哥還挺像小老師哩。

到了池邊，我硬着頭皮下了池，哥哥讓我抓住池邊欄杆學"悶水".我問："水中能睜開眼嗎？""能。你先深吸一口氣，再把臉埋進水中，來，試試。"我皺着眉頭猶豫着，悶到水裏那該多難受呀。哥哥微微一笑："我説你是個膽小鬼吧！"我火了，大聲説："你別門縫裏看人！瞧我的。"我深深地吸了一口氣，不管三七二十一，頭一低，把臉埋進了水裏。嘻，水好像並不那麼可怕了。我試着睜開眼，只見一片碧瑩瑩的水。我這才抬起頭來，衝着哥哥説："怎麼樣？看看我這個‘膽小鬼’！""別高興得太早。接下來學打水。"哥哥讓我仍然抓住欄杆，用腿使勁拍打水面。我只打了幾下，就沒力氣了。哥哥就叫我休息休息。我想："我的好好練呀，要是怕苦怕累，可要輸給爸爸了。"於是，我把嘴一噘："不休息，再練！"哥哥疼愛地拍拍我的肩膀，我倆一邊説笑，一邊繼續練習？？

半個月後，我游泳很有進步，不但學會了"自由泳",還學會了"蛙泳".我的意地對爸爸説："爸爸，你輸了。"爸爸爽朗地笑道："有志者事竟成。你不怕苦，又有決心，爸爸當然輸了。"聽了爸爸的話，我和哥哥都發出了會心的笑聲。

飛速地在水中前進，時高時低，做一隻水中的金海豚是我二年級時最大的夢想。在二升三的暑假裏，媽媽開始教我游泳。

有一天，媽媽把我帶到了游泳館，穿上泳衣後帶我來到了水邊，我用手試了試水温，呀！好冰！我望着藍色的水，想下去又不敢下去，那水似乎在嘲笑我，我的腿更象釘子一樣釘住了下不去了。媽媽把我抱了下來：“呀，真涼，凍死我了！”我一下子叫了出來，媽媽笑着説：“快跳跳！”媽媽抱着我跳了起來，我感覺温暖了起來。那水太深，我心中很害怕，我夠不到底！媽媽先教我在水裏憋氣，我不管怎樣也不敢把頭伸到水下，於是媽媽讓我用手扒着岸，把頭伸進水裏。扒着岸的我有了安全感，在媽媽的指導下，我學會了在水中憋氣。下面的時間，媽媽讓我抱這漂浮板在水面上漂，可我害怕，於是拼命地讓雙腿上下襬動，濺起一朵朵水花。

第二天，我下決心要大膽地做下一個動作，到了岸邊，我催媽媽快點，在水裏，我牽着媽媽的手跳着，真開心！然後媽媽讓我練一下上一次學的憋氣。我把頭果斷地埋進水裏，憋了幾秒抬起來，媽媽表揚了我大膽，我心裏有了自信。今天我要學的是在水裏吐氣，媽媽先讓我把頭埋在水裏，然後用鼻孔出氣，我這樣做了，我鼻子裏冒出了很多泡泡，我覺得好神奇！

第三天，我和媽媽又來到了游泳館，媽媽教我漂在水面，媽媽先交我扒岸漂，我怎麼也漂不上來，我只好用手用力扒岸，把下半身抬起來，過了一會兒，我就堅持不住了。媽媽看了看我，笑着説：“憋一口氣，讓水把你抬起來，還要放鬆哦！”經過不斷的練習，我終於學會了扒岸漂。媽媽讓我把手放開，可我不不願意把自己交給水，岸給我安全感，可水卻沒有。可是，我還是被媽媽説服了，我看了下池底，呀，真深！我憋住一口氣，把頭埋進水裏，雙手並沒有離岸太遠，保證我可以在害怕時抓住，啊！我的身體漂了起來了！

接下來，我學會了換氣和蹬腿，我把游泳學會了！

從游泳這件事情，我明白了做事情要大膽，克服害怕，努力練習！現在我經常和媽媽一起游泳，一起去蹲在水中吐泡泡，然後一起浮上水面大笑，有時候我還爬在媽媽背上讓媽媽託着遊，就象兩隻快樂的海豚！

暑假快要過完了，説起這個假期，雖然感覺過得很快，但我卻覺得過得非常有意義。

暑假裏有意思的事可多了，其中最值得一説的就是學游泳了。

第一天，我來到游泳館，看見游泳池的水清澈見底，像一面大鏡子，在游泳館的上方晃動着水反射的影子，我感覺那些水在向我們發出邀請，好像在説，“小朋友們，趕快下來吧，不用害怕，和我一起做遊戲吧。”其他人也都和我一樣，看上去很興奮的樣子。

過了一會兒，教練來了，大家很快站成一排，等着教練講話。教練先帶着我們進行了熱身活動，又給我們仔細地講解了游泳的動作和要領。然後，他給我們繫上吹滿氣的腹帶讓我們在水裏扶着岸邊慢慢遊。接下來，很多同學都“撲通撲通”地跳下水了。就在快要下水的時候，我突然開始緊張起來，頭有點暈，腿開始發軟。遲遲坐在池邊不敢下去。這時，教練好像看穿了我的心思，走過來親切地對我説：“不要害怕，有腹帶保護着你，你不會淹着的，要相信自己。”聽了教練的話，我下了水。

下水後，我感覺水冰涼冰涼的，渾身直打冷顫。但想起教練剛才説的話，我咬牙堅持遊着，教練不停地給我們糾正不規範的動作。又過了一會兒，教練讓我趴在泡沫板上練習雙手划水遊。雖然有腹帶和泡沫板的雙層保護，但是我因為掌握不好平衡，還會時不時的喝口水，甚至還被水淹着一回，每當這時，我就會鼓勵自己：“不要放棄，堅持就是勝利。”就這樣，終於在第五天，我開始體會到了成功的喜悦。

那天，教練像往常一樣，帶領我們熱身後，就讓我們下水游泳。可能是經過了前幾天的不斷練習吧，這次下水後，我明顯感覺自己的身體輕巧了許多。於是，我小心地推開泡沫板，輕輕地解開腹帶，雙腳前後踢水，雙手向四周划水，啊!我真的輕飄飄地伏在了水面上啦!我太興奮了，我終於學會了游泳。在接下來的幾天裏，我不管遇到什麼困難都會堅持克服，不打退堂鼓。學游泳的最後一天，我們這一期學員組織了比賽，我獲得了第一名的好成績。得到了教練的誇獎，其他同學的稱讚。

通過這次既難忘又快樂的學游泳過程，讓我深深地體會到了一個道理，那就是不管做什麼事，只要努力，堅持，不怕失敗，就一定可以成功。

我是一隻標準“旱鴨子”，爸爸每次想把我拖下水學游泳，我都以各種藉口推脱逃避，我可不想嘗試嗆水的滋味，也不想試一試溺水的驚險，這不，今年暑假老爸不知怎麼了，非要我學游泳，我當然是百般的不願意我用各種辦法抵抗，可是，道高一尺，魔高一丈。老爸竟然偷着給我報了游泳班，我心裏真叫個“冤”啊。可不去又不行，在老媽的“鼓”動下我只好硬着頭皮去了。

終於到了苦難降臨的那一天——今天該去游泳了。一路上，我愁眉苦臉，想：“教練會不會很兇”“我能不能學好”突然，一個更恐怖的念頭閃過“我會不會淹死啊！老天！不要啊！這個恐怖的念頭一直揮之不去，一直伴隨到我進游泳池。

等我進去的時候，教練早已在那裏等候了，見我們來了，嚴厲的對我們説：“男女生站成兩排，然後坐下跟我學收翻，蹬夾，現在在這邊練，學會之後到水裏練。學不好發一百個蹲起！”這最後一句話太有震撼力了。我們一聽，全部乖乖的坐騎了收翻蹬夾。説起來簡單，可做起來難啊！等做完，我大小腿又酸又疼。可冷漠的教練根本不理解我們，又讓我們到水裏練。

好不容易熬到了休息時間，我們像一羣歡樂的魚。開心地玩起了水仗。可玩的時間總是那麼少，不知不覺中就過去了，又上課了，這次學換氣，我深深的吸了一口氣把頭鑽進水裏，然後再抬起來，在鑽進水裏。反覆做幾次，我便學會了。

以後的幾天裏，我學的還不錯。而且我驚訝的發現，原本討厭游泳的我，竟然慢慢的喜歡上了游泳，也沒有以前那麼反感了。

教練的聲音響起：“今天，我們在深水區裏遊一個個來，誰也別想逃！”我們聽了，都心驚膽顫地望着那深深的池水，倒吸一口涼氣。更倒黴的是，教練第一個就讓我去，我懷着“風蕭蕭兮水寒，壯士一去不復返”的心理戰戰兢兢的下水了，深吸一口氣向前游去。可能是因為緊張的原因吧，我的手腳開始不配合起來撲騰了幾下就站了起來。我感到教練在狠狠地瞪着我，我不禁一陣發冷，不敢多想，馬上又遊了起來，還好後面比較順利，沒出什麼差錯。

又經過幾次訓練，我終於學會了游泳。

今天，我和丹丹姐姐還有樂樂哥哥和爸爸一起去了游泳館。我們換好了泳衣，又在岸上做好了充足的熱身準備，然後下水了。我是這幾個人裏面唯一一個不會游泳的，媽媽常常説我是一個旱鴨子。我也不是怕水，也敢下泳池，但是我學了一兩次游泳了，為什麼就是學不會呢?其實，打一次我和爸爸來游泳的時候，給我的心裏落下了一點點的心理陰影。當時，情況是這樣的。我滿心歡喜的下水了，然後一直站在水下。不敢動彈。我看着那些人在泳池裏嬉戲，是多麼的羨慕。可是我不會游泳，要是説不害怕，那應該是假的了。我站了大約有五六分鐘，一個比我小的小女孩像我遊了過來。我有一點點的呆住了。然後，應該是他也沒有看到我吧，或者説，她應該也不是故意的。那個時候嗎，他在游泳，游到我身旁的時候我不小心被他踹了一腳，身體就馬上的失去了平衡。而且，泳池下面的地面是很滑的，所以，我榮幸的摔倒了。那個時候，我的心裏都是恐懼，我不停的撲騰的水，眼淚差一點都要出來了。蒼天啊，溺水而亡，我才不要呢！想到這裏，我就更用力的撲騰着水面，希望有人看見了，能好心的過來拉我一把。又過了大約兩三分鐘，我被撈了上來，我仔細一看，原來是爸爸。啊，嚇死我了，蒼天啊。我被撈上來的時候，眼神還是有點空洞，可以看出來，我真的是被嚇得不輕。然後這次，我和他們一起來的游泳館，就是想努力的學好游泳。我換好泳衣，和他們一起下了水。其實，心裏還是有點怕怕的。

我讓樂樂哥哥先幫我拿了一個游泳圈，套上了游泳圈只後，我感覺我的心裏安全了許多。然後， 我就讓丹丹姐姐開始教我游泳。我非常認真的學，差不多過了二十分鐘左右的時候，丹丹姐姐讓我自己游泳試一試。我堅定的'點了點頭。然後便套上了游泳圈下了水。我好像會了一點了，我努力的游到了丹丹姐姐的身邊，丹丹姐姐誇我很聰明，一學就會。聽完了這句話，我有一點膨脹了。然後，我就自己去游泳了。可是，沒過一會，我就喝了好幾口游泳水。我的心裏有了一點點的挫敗感。但是，又過了一會，我又喝了好幾口水。我想放棄了。最後，丹丹姐姐告訴我，他也是這麼過來的，還鼓勵我，讓我堅持。我最後還是堅持了下來。最後，我學會了游泳。

經過這件事情只後，我知道了，做事情不能半途而廢，要堅持不懈，只有你堅持了，你才會取得最夠的成功。只有堅持了，才會給你相同的回報。

儘管現在還只是初夏，天氣還不是非常的炎熱，但我也迫不及待地想去游泳了，這個夏天，我還想把游泳學會呢。

我們來到體育館，上次我己經領教了體育館裏面水池的超低的水温，這次我們選擇了室外的露天游泳池，水池裏游泳的人並不是很多，太陽光照在游泳池裏，波光粼粼的，我們慢慢地進入水中，儘管水温還是有些涼，但比上次好多了，等我們身子都浸到水裏以後，我們也漸漸地適應了。

爸爸先讓我練習悶水，他先做了一個示範給我看看，他的整個人都沉水底了。輪到我了，為了不讓水鑽進鼻孔，我捏住鼻子，我深深地吸了一口氣，便把頭沉入水裏，爸爸就開始計時了，一秒，二秒，八秒，這麼短短的幾秒鐘，我感覺如一個世紀一樣的漫長，我終於忍不住了，頭迅速的竄上來，長長的吐了一口氣，那種讓人窒息的感覺也消失了。這樣的動作我也連續做了幾遍，爸爸終於喊停了，我也鬆了一口氣。

可是更大的挑戰還在後面，爸爸託着我遊了幾次以後，他就讓我遊了。她指着水底的紅線説，這麼離岸有一米五的距離，水深也是一米五，你游來去，首先，人要趴在水裏，手要拼命地劃，腳要用力地瞪，不能停下來。其次，不可用腳去探底，不可依賴身體的高度。再次，要把自己想象成在一個孤島上，只有自己能救自己，不可以依賴別人。爸爸説完真的把我放了，我按照爸爸説的做，起初還可以，一下子就分寸大亂了，我在水裏拼命掙扎着，眼看頭都沉入水裏了，爸爸連忙把我託上來，我便緊緊地抱住爸爸的脖子。不願意再放開。爸爸讓我再來一次，我便豁出去了，用手拼命去划水，用腳在水裏亂登，我幾乎用盡了全身的力氣，眼看不行了，我又似乎要被水吞沒了，但爸爸還耐着性子不肯來救我，在絕望的時侯，我終於爆發了一種罕見的能量，我伸出手，用力地抓住岸邊的巖石，我終於成功到岸了，我幾乎要攤倒了，爸爸望着大口大口喘着粗氣的我，他滿意地笑了，我的心裏也是一種勝利的喜悦。

儘管只是短短的一米多，但我是努力游過去的，我相信只要按照我們的計劃去做，很快就就會學會游泳，期待着這個時刻早日到來。

游泳是一項很有意義的運動，它不僅可以鍛鍊身體，還能給我們歡樂，更是一項能自我保護的技能，所以我非常喜歡游泳。雖然我已經能在水裏遊一段距離了，但媽媽覺得我的動作還不標準。這不，今年暑假我又參加了一個為期10天游泳培訓班。

每天下午4點，我和幾個同學就一起來到縣體育中心遊泳館，跟着倪教練學游泳。剛開始，倪教練先讓我在淺水區憑感覺遊一段。剛下水的我，動作有些生疏，憑着蛙泳經驗，我在水裏先蹬腿，再用雙手划水，生怕被水嗆着，我急着抬頭換氣。遊不到10米，就堅持不了站了起來。敏鋭的倪教練馬上看出了我的問題，説道：“蛙泳正確的動作順序應該是先蹬腿，讓身體漂浮前進一段後再抬頭，並馬上用雙手划水，利用划水產生的浮力繼續讓頭部露在水面以上，以完成換氣。抬頭換氣的時候，身體抬得太高，就會影響速度。”原來是這樣啊，教練的話讓我茅塞頓開。教練生怕我記不住，還特意在岸上手把手地教我動作要領和順序。

在得到教練的指點後，我自信滿滿地再次躍入水中。可是在岸上練得妥妥的動作，到了水裏又有點不知所措了，尤其害怕被水嗆着。教練好像看出了我的心思，再次把我叫到岸邊，説：“不要着急，先不要遊得太快，只要動作到位，就一定有充足的換氣時間。”經過4天的強化訓練，我蛙泳的動作越來越熟練了，遊的距離也從10米左右增長到25米，又增加到可以游完一個50米的單趟了。爸爸媽媽也誇我進步了，媽媽還説：“寶寶現在已經比我厲害了，我肯定遊不到50米。”

第五天，教練開始教我們如何轉身了。這是我從來沒有學過的動作，內心充滿了期待。“快到岸邊的時候，把雙腿‘搬’到前面去用力蹬池壁，同時雙手往前推水，在身體往反方向前進時翻轉身體，這樣就完成了轉身。”教練説完，便跳到泳池給我們作了示範。接着，便是我練習的時候了，我謹記教練的要求，順利地學會了轉身動作。倪教練也表揚我説：“這次轉身練得好的，學得很快。”教練的話讓我備受鼓舞，心裏美滋滋的。

學到第8天的時候，我竟然可以利用轉身在深水區不停地遊2個來回了，200米！教練説，下次就叫我們自由泳了，我期待着。

我一直認為自己是個旱鴨子，一碰到水就會十分緊張，甚至心跳加速。像我這樣沒有游泳天分的人到底是怎麼學會游泳的，連我自己也不清楚。

記得第一次接觸到游泳這個詞彙還是三年級的事情，那時我才九歲。游泳分為四種，分別是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。媽媽當時給我報的游泳班是蛙泳速成班，好像是號稱一週之類學會蛙泳。只到現在我想起開班的第一節課都忍不住哈哈大笑。

既然是速成班，肯定是要先熟悉水性，我們那個教練是個急性子，才第一節課就讓我們跳進游泳池裏，從淺水區走到深水區，走一個來回。於是，我們這十幾個孩子就牽着手在水中走了起來。那裏的游泳池光淺水區就至少有一米三這麼高了，我也只是勉強夠得着水面，到了後面，我只好跳起來，將頭伸到水面上呼吸，這時候麻煩就來了，因為沒有游泳眼鏡，我也不敢在水下睜開眼睛，不是走錯路，就是撞得旁邊的人東倒西歪的，呼吸也十分費力，到最後甚至到了牆壁都不知道，直接撞了上去，還嗆了好幾口水。回到家後我是又哭又鬧，終於換了一個班，由一個女教練來教授。

這個女教練在我影響中是個比較和善的人，我們問她什麼問題她都會細心給我們解答，她的教學也是比較緩和，先讓我們練習基本動作，練熟了之後再讓我學習

憋氣、換氣這些游泳基本動作。當初那個憋氣也是讓我恐懼不已，哪怕是戴上了游泳眼鏡憋氣我也不敢睜開眼睛。而換氣還好一點，雖然一開始仍然讓我吃盡了苦頭，但我脾氣一倔，下定了不學換氣不回家的決心，愣是在一天之類就熟練掌握了。

將所有動作組合在一起，那就是一個蛙泳動作了，教練給我們的任務可能現在不難，但對剛學會游泳的我確實是一項巨大的考驗。首先就是在淺水區內只換四口氣遊一個來回，至少有二十米，平均有五米才能換一口氣。剩下的時間就是自由練習了。不知道我是悟性驚人還是因為那不怕苦的性格，除了蝶泳也只是理論上的實踐以外，自由泳、仰泳我幾乎是

無師自通，當然，這對我的蛙泳也有了一定的影響，甚至有一段時間我都分不清到底自己是在用自由泳還是在用蛙泳。

游泳是一項有趣的運動，不論是誰都能學習，你説呢？