跑步、跳遠作文500字

昨天下午我們一年級組同學進行了體育期會考試——跑步、跳遠。我們班是第一個考試，所以操場上空無一人。體育老師讓我帶着我們班女生先圍着操場慢跑一圈，快跑到終點時，我的心猛地顫了一下，腿不由地發軟。

馬上就要測試了，如果緊張的話，跑步會一落千丈，即使原來成績不錯也會發揮失常。我慢慢地吸了一口氣，緩緩吐出來，暗暗對自己説：“婉兒，不要怕，加油，相信自己，一定能跑好，爭取得第一名！”開始了，我第一個來到起跑線上，伸伸胳膊、踢踢腿，做好了十足的準備。

終於，一聲哨響，我和同班同學楊一鳴都像一匹脱韁的野馬，眨眼間功夫已奔出好遠，但漸漸地我和楊一鳴的差距逐漸拉開，他快跑到終點時，我離他還有幾乎一米的距離。於是我想起國小老師教我的'技巧，只用腳尖着地，猛一用力，快速向前奔去，越過了終點線。自我感覺不錯，在規定時間內跑完了！

接下來考試的是跳遠，這個項目我沒有十足的把握，滿分是跳188釐米，而在國小五年級時我的成績只是160釐米，離這個標準還差28釐米呢，再説最近我也好長時間沒有練習過了，我真有點擔心。開始考試了，我第一個跳，心裏想着188釐米離我很近很近，努力一使勁兒就能跳到。我個子不高，身材不胖，體重輕，很有優勢，在腳步快要落地時，我像又跳了一步一樣，竭盡全力向前跳去，結果成績是172釐米。

耶！這是我11歲史上的跳遠最高記錄。還算不錯吧，但願我體育考出好成績！