健康的話題作文

在我們平凡的日常裏，許多人都寫過作文吧，藉助作文可以宣泄心中的情感，調節自己的心情。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編幫大家整理的健康的話題作文，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友。

If we want to keep our bodies healthy we must have a good habit. We should get up and go to bed early and sleep at least eight hours every day. Do more exercise such as walking swimming playing balls and so on. We should also eat healthy food——more fruit and vegetables and less meat. If you don’t feel well you’d better see a doctor at once. And we should wash our hands before meals and drink enough boiled water every day. It’s necessary for our health.

We should not throw litter about keep long fingernails and smoke etc. It’s also very important.

【參考譯文】

如果我們想要保持我們的身體健康我們必須有一個好習慣。我們應該起牀早點睡覺每天至少睡8小時。多做運動比如散步游泳玩球等等。我們還應該多吃健康的食物水果和蔬菜少吃肉。如果你覺得不舒服你最好去看醫生。我們應該飯前洗手每天喝足夠的開水。它對我們的健康是必要的。

我們不應該亂丟垃圾留長指甲和煙霧等也是非常重要的。

美德是靈魂的健康

——題記

又是煙花三月賞花的好時節。我和父母一起來到公園裏觀花賞景，正在我玩得開心之時，沒人情味的老天爺想要嚇唬人似的，突然暗了下來。老爸説：“唉，憑我的經驗一場大雨要來了，我們還是快回家吧！”我掃興地點了點頭，可是，我們還沒有到家的時候，豆大的雨點就落了下來。小樹張開臂膀，迎接着上天恩賜，我們可慘了被雨淋成了落湯雞，老爸説：“避雨去。”我們狼狽地跑進藍天大廈，這時，大廳服務員微笑着説：“出門沒帶傘吧，本賓館為方便市市民，特准備了一百把便民傘，先拿去用吧，到時候還回來就行了。”説完，便把傘遞了過來，我忙感激地接過傘，道了謝。這是一把特別精緻的傘，一朵朵小花點綴在這白白的傘面上，轉動起來猶如美麗的仙女空中散着一朵朵小花，美麗極了。這時，一位同學走了過來，看見我手中的小花傘，便説：“浩，借我玩二天你的小花傘，行不行？再説，你一個男孩子玩女生才買的花傘，羞不羞？”我反駁道：“好你個劉英，用激將法激我，哼，你越想要，我就越不給你。”她灰溜溜的走了，看見同學那嫉妒的眼光時，我的虛榮心開始作怪了。

過了幾天，天晴了，爸爸催我趕緊還傘説着：“這傘該物歸原主了吧？”聽了這話，我心裏倒還有幾分不情願，心想：這麼美麗精緻的小花傘，留着上學用多好。老爸的話還沒有説完，我就拿起花傘出去溜達了，我可不想這麼快就還了它。人行道上，一位白髮蒼蒼，步履蹣跚的老奶奶手中競拿着一把和我手中一模一樣的傘向前方走去，我漫無目的的跟着她，這位老奶奶居然徑直走向藍天大廈。輕輕地把傘放在了傘架上，噢，原來她是去還傘的。此時，我不由得心頭一震。這何止是一把便民傘啊！這還是一個驗證市民靈魂健康的儀器。商家為了方便顧客，自費買傘，人家這麼相信我們，我們又怎能言而無信，出爾反爾呢？我摸了摸手中的小花傘，若有所思地向藍天大廈走去……

願每個人都有靈魂上的健康。

“眼睛一閉一睜，一天過去了，眼睛一閉不睜，一輩子就過去了。”

是啊，一輩子是多麼的短暫，在這個物質社會，多數人為追求財富而不惜一切，在紅燈綠酒中徘徊，在煙霧酒氣中穿梭，在各種娛樂場所為談生意狂歡……

他們想不到自己的健康，看不到那個快撐破的肚子，看不到家人對他們的擔心，他們的眼睛裏只有錢，其它的，一概不論。

我在雜誌裏看過這樣一篇文章，一位商人，他為了自己的事業，為了自己的家庭，為了自己的家庭，為了那充滿誘惑的金錢，他不惜一切努力，不分晝夜的工作，為了應酬喝已裝不下的酒，日復一日，他的生意是好起來了，可是他的身體跨了，他被醫院查出患有癌症，他傷心了，絕望了……

但在醫生和家人的鼓勵中，他振作了起來，他開始和病魔做鬥爭，他不再經營他的事業，而是用他掙得錢做自己想做的，他每天都過得特別開心，他的身體好像有了起色，病情有了好轉的跡象，雖然他過了三年還是去世了，但至少他懂得了健康的定義。

是啊，健康是什麼也換不來的，在健康面前，金錢又算什麼，有再多的錢，沒有健康的身體去享受，又有何用呢？

“鈑後百步走，活到99”一些人會為了健康而這樣説，想必健康是多麼的重要，所以，他們為了健康晨練，所以，他們堅持早睡早起，所以，他們想着該怎樣的營養搭配才是健康，而這些，貌似都是老年人對健康的健康。

新一代的人，新一代的思想總想着貪睡，去玩，喜歡吃一些垃圾食品……是啊，我們還年輕，有健康可以摔灑，但真有一天，我們有幸可以看到未來的自己的健康，還會像現在這樣開心嗎？

“身體是革命的本錢。”我們應追求一個健康的身體。

來，跳健康操吧，“左三圈……”

運動，讓我們的身體更健康。

大家一定都知道運動對我們的身體非常的好。能增加我們身體的免疫力，會讓我們少生病。總而言之，運動會給我們帶來許許多多的好處。

但是我們常常有這樣一個對運動的概念，那就是：不管是怎樣的身體狀況，只要運動就會對身體好。這是一個人們對運動的非常大的誤區。如果是天生的體質弱的話，不能大量的運動，如果進行大量的運動的話反而會拔苗助長，只會適得適得。所以，我們要分別的對待。有的人體質非常的好，經常的鍛鍊一下會對身體非常有幫助;而有的一些人天生體質弱，經常鍛鍊反而會有害身體適得其反。體質好的，可大運動量，而體質差的，做一些少量的運動，達到的健身的效果是一模一樣的。

我們學校在上午和下午的時候，都會分幾年級和幾年級的學生一起在操場上跑歩。沒天都跑五圈，有時候張老師還會讓我們多跑幾圈，好讓我們的身體更強壯，健康。還有在舉行冬季長跑的時候，每天早上都要到操場上跑歩，同學們都非常不願意去跑步。而在每次跑完歩的時候張老師都會給我們講一些關於跑步的好處。説：“我們一定要多鍛鍊，等到比賽結束的時候，我們的鍛鍊肯定沒有白費，我保證到新年的時候你們都不會感冒。”等等許多的話。張老師還告訴我們，她經常每天早上晚上鍛鍊身體。的確是這樣的，每天張老師一來，給我們佈置了讀書的任務後，都會換上運動鞋到操場上跑步，一跑就跑到早讀時間到。

跑步給我們帶來了健康，但是要切記不能產生：不管是怎樣的身體狀況，只要運動就會對身體好。的這樣的一個誤區。要根據自身的身體狀況來進行適量的運動才行。一定要記住哦!

從我呱呱落地的一瞬間，我的生命便與“健康”系在了一塊兒，其實，每一個人的生命都與“健康”息息相關，換言之，有健康才有生命。

説得輕巧，人人嘴掛着“健康”二字。不見得誰真正行動過，男人們吸煙，酗酒；國小生們專吃小攤上賣的垃圾食品，“肯德基”之類的油炸食品，還有，周圍的同學每天晚上都上網，進行“偷菜”，“聊qq”之類的遊戲，不但損害自己的眼睛，而且睡眠時間大打折扣，休息都休息不好了。

遇到上述的那種不愛惜自己身體，故意損壞自己健康的'人，我基本向他（她）投以惋惜的目光----白白損失了生存之本----健康。

而我，一個不折不扣的健康女孩。嘻嘻，讓我悄悄告訴你怎樣才能留住健康吧！請看下列場景：

場景一：

家中，我垂頭喪氣地坐在書桌前，心裏正想着老爸的肚子又大了一圈，活像頂了個小皮球。怎樣才能使老爸的肚子小一點，再小一點呢？一陣清風從開着的窗户裏吹了進來（平時多開窗通風哦！），吹醒了我的思緒。對！對！就這麼辦！我像一支離弦的箭，射出屋子，氣喘吁吁地跑到老爸面前，上氣不接下氣地説：“爸爸，以後每天早晨我們去晨跑，好不好？”老爸以為我要鍛鍊身體，連聲應道：“好！好！好！”我暗暗一笑。後來晨跑確實起了作用，老爸的肚子小了一圈（晨跑是不錯的選擇哦！）！

場景二：

教室裏，楊靖和陸嘉楠吵得兇。一個説開窗户會凍感冒，令一個堅持開窗通風的原理。反正，唾沫滿天飛，空氣中明顯瀰漫着火藥味兒（唾沫滿天飛不好哦！）最後，倆人各自坐在位置上生悶氣，誰都不理誰（有氣憋心裏倆人可不行哦！）。我迅速行動，像只小蜜蜂在倆人中間穿梭。終於，他倆和好如初。我鬆了一口氣。

場景三：

······

怎麼樣，我是一個不折不扣的健康女孩吧！其實，健康不難得到，主要看你想不想得到，有沒有決心得到。

今年我12歲，健康已經伴我12年了。我相信，我永遠會和健康同行！

“吸煙有害健康”這樣的標語出現在愛煙盒上，可是為什麼還是有那麼多的人喜歡它呢？這是我不明白的地方。

記得，我小時候就看過爺爺吸煙的模樣，他老人家口裏常叼着一根香煙，煙癮來了就用火柴點着，然後大口大口地吸，煙霧從他嘴裏慢慢地吐出來，可又從兩個鼻孔裏吸了回去，就這樣進進出出，吞雲吐霧似的，我看了十分好笑，到最後，濃濃的煙霧從他嘴裏噴薄而出，空氣裏立刻瀰漫着一股刺鼻的辣味。爺爺邊吸邊還咳嗽着，剛吸完一根又接着點燃另一根，害得站在旁邊的我被煙霧薰得不停流淚着。那一刻，我忍無可忍、情不自禁地大叫着：“爺爺別吸了、爺爺別吸了”。爺爺卻樂呵呵地笑着，嘴裏不經意地露出了黃斑斑的牙齒，據説，爺爺吸煙已經有幾十年了。後來，在我上一年級的時候，爺爺終於患肺癌去世了，家裏的親人都十分悲痛，他們知道是香煙害了爺爺，如果爺爺早點把吸煙的陋習戒掉，説不定至今還健健康康地活着呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪連爺爺留下的煙灰盅也不知何時消失得無影無蹤了。

據有關權威報告説，如果一個人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧裏含有大量的“尼古丁”等十多種有害物質，一旦吸入肺裏其危害不亞於吸煙的人。為了使人們意識到吸煙所帶來的各種各樣的危害，各國政府都在不遺餘力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無煙日”。目的是創造一個清新、環保、綠色的“地球村”，讓全人類的生活環境變得更健康、更美好。

為了大家的健康着想，請放下我們手中的煙吧。不僅僅是為自己，還是為了家人的感受。也提倡廣大同學，不要跟風，以為抽煙很帥，其實那是在燃燒生命。

在二十一世紀的今天，人人都在提倡低碳生活。那麼什麼是低碳生活？其實在很多人的心中對這個概念很模糊。低碳生活簡單的講其實就是少排放二氧化碳，多植樹減少噪音，儘量以步帶車，節約能源……對於大家來説，這是一種利國利民的好行為，是一種積極健康的生活方式，是一種值得提倡的好事。

在這片聖潔的土地上，有着許多美好的事物。地球母親為人類提供各種條件是希望人類能夠更好的享受這種美好的生活。然而，隨着科技的進步，人類不加節制的浪費，污染，使得天空不再那麼湛藍，水不再那麼清澈，空氣不再那麼清新。翠綠的青山、清澈的溪水、碧綠的小草逐漸遠離了我們的視野。在我們的眼中看到的全是高樓大廈和川流不息的車流，聽到的是刺耳的噪音，喝到的是添了各種化學成分的水，聞到的是刺鼻的化學藥劑。我們隨時都面臨着地震、山洪、雪災的危險。如果我們還不覺悟，還不善待地球母親的話。那麼我們將會面臨更多的災難。

我的家鄉曾經有一條清澈的小河，垂柳、桃花夾兩岸，魚兒歡快地游來游去。但是，現在的小河沒有了往日的美麗，沒有了魚兒，沒有了桃花。人們把垃圾扔進小河裏，把臭水、污水也排進了小河裏。使得原本清澈見底的小河變得渾濁不清，河面漂浮着垃圾，底下的苔蘚多的數不清。看到這種現狀，很令人痛心疾首。

在我心中，低碳生活是令人嚮往的，而這種嚮往的生活僅靠一個人是創造不來的。不過近年來，世界上很多人都提高了環保意識，因為一些預言家預測，在不久，地球會由於生態環境而爆炸。所以，許多科學家在依靠風，太陽能等，設計出一些人類生活的必須品，如太陽能汽車，太陽能熱水器，節能燈等，人類生活離不開水、電、氣，但我們可以從其他途徑獲得這些東西，或是儘量節約。我也希望大家都能夠通過自己的努力過上低碳生活。讓我們從小事做起，比如：用了水後擰緊水龍頭，不浪費，不亂扔垃圾等。讓我們擁有一種更健康的生活方式，每個人都獻出自己的一份力，那我們的生活環境會更好，更美麗！

我們深知：大地不屬於人類，而人類屬於大地。所以，我們人類根本沒有任何理由和權利浪費自然資源！我希望大家能用自己的努力使自己過上心中的低碳生活。

請給我一片蔚藍的天空，不要讓酸雨淋濕了我的夢；請給我一片綠地，不要讓白色污染了我的視線；請給我一片茂密的森林，不要讓幢幢大樓毀了我的期盼。我相信，我們的生活會更美好！！