心靜自然涼作文國中

心靜自然涼。是説在炎熱的夏季，沒有空調和電扇，如何才能使自己感覺涼快呢？下面小編整理的心靜自然涼作文國中，歡迎來參考！

轉瞬間，夏日的腳步已經顯得有些疲憊了，或許是它知道即將要告別這一季了，於是漸漸的收斂起火熱的氣息，給人們送上一絲輕柔而又涼爽的風，要人們在舒適中感受着它的存在，在愜意中不捨它的離去。就象現在的我，坐在窗前，看着薄薄的紗被風吹得肆意的舞動，挑逗着偶爾停留在窗前的一隻粉蝶，傾聽着樹上倦鳥的呢喃，一切的一切，都在這夏日的午後，要我留戀要我遐想。

空氣中夾雜着夏花的味道，窗前點點的黃鶯，綻放着嬌嫩的色彩，如果此時手中有一畫筆，我真的希望能夠把這一刻描繪，鐫刻成精彩的瞬間，永遠珍藏在畫卷裏。

沒有網絡的時候，我只是在書中感受那些豐富的情感，品讀形形色色的故事和人生，而現在，遊走在虛擬裏，看着一篇篇真實而又感性的文字，心中更是多了幾分難以言表的情懷。無論文筆好壞，只要能使人有讀下去的慾望那就是好的。前幾日翻開自己的文集，看看初來論壇時的字，覺得有點傻氣有點稚嫩，但卻是最真實的自己，一路走來磕磕絆絆的經歷了很多，學到了很多的東西，也結交了不同的朋友和知己，當一切都成為昨天的時候，才發現原來最真的自己還是在那裏原地未動。

曾經一度心裏有很多的結，在這炎熱的夏季裏更要人感到煩躁和焦慮，虛擬裏的一切離我是那麼的遙遠和虛幻，如果説繼續在這裏停留而失去了最初的快樂，那麼還是離開的好，我喜歡文字，喜歡用文字來排解心中的憂鬱，喜歡用文字來釋放心中的快樂，想想這些，還是不要給自己憑添無謂的煩惱才是,我還是繼續我的遊蕩。我欣賞那些真正灑脱而樂觀的人，更欣賞他們積極的心態，我喜歡那些用笑聲和快樂去感染周圍的人，因為他們會要我體會和領悟最簡單的道理，苦也一天，樂也一天，何不快樂的活着呢。

生活是平淡和真實的，對於每個人來説都是一樣的，日復一日，年復一年，總會要我們心生很多抱怨和不滿，就如同這炎熱的夏日，如果一味的總是想着酷暑難耐，那麼怎麼也不會感受到風中這絲絲涼意的，所以努力的要自己擁有一顆平常心，就一定會心靜自然涼，這是給我自己的勸慰，希望我能做的很好，祝福朋友們都能擁有一份清清爽爽的夏日心情！！

七月，紅日當空赤辣辣地炙烤着我們的'身心，連旅程中的每一步走得沉重而艱難。我簡直不敢相信自己當初是如何下定決心來到這裏的，只不過為了看一眼江南的在橋和流水，何必受這麼大罪，反倒讓欣賞變成了一種“瞻仰”。即使是行在蔭涼鬱密的阡陌之中，我們仍然汗流浹背，備感煎熬。

江南就這樣給我留下了她焦灼的印象。

無奈之中，我們一行人只好停下了腳步，每人靠一棵大樹歇腳，也無暇顧及身邊之樹的年代是否久遠，造型是否奇異。揩揩“川流不息”的汗水，好大一會兒功夫，我才開始今天行程中的最好內容。

放眼瞭望過去，滿目皆碧，葱籠的綠樹翠枝排山倒海地直逼而來。秀美的山頭柔和温婉地起伏而歌，宛如要雀躍起來，而活潑的綠流行遊玩于山澗，更給綠波之間添加了歡樂的元素，那便是江南的溪流。儘管眼下沒有繽紛落鶯，我仍疑心自己身處世外桃源。

收回視線，我注意到近處的幾户人家。一位花白頭髮的老婆婆正坐在庭院中搖起手紡車織布。懷着對紡車的好奇，我走到她跟前，紡車卻仍然在不停地搖着。我不禁被她的執着感動。於是，上前與婆婆攀談起來，當我問到為什麼在焦陽下還堅持織布，她慈祥地笑起來，“你很奇怪吧？我這是習慣了，每天都要織，不織就不舒服。”

“那你不熱嗎？”

“如果你只是想着熱，就會一直熱，並且越想越熱；可你要是一直想布，就不熱，這就是心靜自然涼呀。”

我突然覺得眼前的這位老人是江南秀水中隱居的聖人。不斷地玩味老婆婆吳儂軟語中藴藏着的哲理，再度去走江南的路，我體會到一種寧靜的豁達，於是眼裏心裏滿是江南山川的秀美。只是一份執着，使那本身淌流的汗水不復存在，心靜自然涼，是一種境界。

我們每天來往於車水馬龍之間，把靈魂交於都市中的爾虞我詐，讓信念臣服於金錢、名譽的誘惑，以來曾平靜沉澱自已的心靈。我們眼中的挫敗，失落如烈焰焦炙着內心，然而從未用心靈去解脱自已。遊走於城市寬闊的街道，我們的心靈沒有感到寬廣；漫步於江南的羊腸小徑，我卻嚐到豁然開朗的滋味。

沉浮於世，求以心靜。心靜則涼，心靜則廣，心靜則睦，心靜則寧。

其實只需我們用心中鏡照亮自已。

無數個這樣的夏天，豔陽高照，烈日當空，總是習慣了窩在房裏幾天不出門，看窗外那些不得不出門的人們在炎熱的太陽下忙忙碌碌。心下，競生出一種感慨。當年，我們也曾這樣吧。

似乎每一個夏天都是這樣，每年的那幾天，太陽直射北迴歸線，一年前的強烈光線開始重新給這裏帶來相似的熱量。於是天空變得蔚藍，白雲不再像春天時那般細膩而綿遠，而是脹成了胖胖的棉花糖。蟬開始喧囂，在悠長的日子裏我們開始回憶上一個，上上個夏天。像是以前讀過的詩詞，去年天氣舊亭台，景依舊，人不在，剩下不變的我們，在亙古如斯的風的低語裏安然地吐出當年曾一起説過的話。

那時的夏天一樣的炎熱，五六十個人擠在一間不大不小的教室裏，總是覺得悶極了。窗外有蟬在高大的樹影裏悠然自得地叫着，於是那不輕不響的聲音不經意間攪亂了原本就沉悶的空氣，在電風扇咯吱的聲音裏，五六十顆心開始不安分起來。高大的樹透過陽光投下小小的一方陰涼，暴露在陽光下的小草開始無精打采，我用手支着腦袋，粉筆灰在一線陽光中旋舞，我把它們想成雪花，一片一片落在地上……，一隻鳥懶懶地窩在樹影下，我心裏開始盤算躺在陰影裏會有多悠閒。日子會像流雲一樣悠悠地飄來又浮走，至少，我不會每年都這般無所事事。

不曉得有多少人有同我一樣的想法。我開始羨慕那些坐在風扇下的人，至於呆在空調房裏，那是不可想的了。現如今，當我坐在涼颼颼的空調房裏看窗外萬里晴空時，是不是應該心生感激呢?每個人都是這樣，在烈日下時，只希望能有一方小小的陰涼;有了陰涼，又期盼能有一架電風扇;當電扇的風吹來時，又會希望能有空調。那麼，下一個願望是什麼?是游泳池還是北極七日遊?

於是，在每一個故事的後面，總得有一個於是的。於是我們真的不安起來，細小的低語開始從每一個角落升騰起來，喧囂響起，每一個夏天的汗水悄然落地。很熱呀，真的很熱。

我聽到她用安然的語氣對我們説:“心靜自然涼”。

於是我們安靜下來，深呼吸，夏日悶熱的空氣吸到肺裏競沒有想象中的那般温熱。汗水悄悄蒸發，帶走一絲熱量。流雲在動，細小的風穿過綠色的葉子，鳥開始抖動身上的羽毛，蟬停止喧囂。涼一點了，熟悉的秋天到了嗎?

我開始相信，在所有的喧囂背後，都是一顆不安分的心，我們總是習慣去追，在永不止步的渴望中忘卻停下來的感覺。可是在激揚的青春裏，總該有人守着一方小小的安謐，像是在每一個炎熱的夏天，那些眨眼的小星星，發光的流螢細細流淌的泉水與一隻小小的蜻蜓。我們是幸福的，這一些都值得我們去感激。在前往下一個幸福小站的路上，不妨靜下心來，細細回想。我們的日子，是多麼的悠長而美好。

我是喜歡夏天的，那温暖的陽光與温暖的風總是讓我想起透明的時光。天空蔚藍一片，無比純淨，天氣睛好，與煩燥無關。我也喜歡夏日裏的蓮，樹影，甚至是一片小小的蒲公英。也許秋天與春天更加涼爽，也許冬天更加純潔，但我仍固執地相信，我是屬於夏的，我更相信，我們的日子是多麼的美好，哪怕是在多年以前的那個夏天，沒有空調，沒有樹蔭，沒有電扇，我也因擁有一句“心靜自然涼”而無比虔誠地感激着。我們，是多麼的幸福。

在每一個悠長的夏天，會有人記得，即使只是簡單的一句“心靜自然涼”，也是重複多次都不變的幸福咒語。

人往往更多的時候是無奈的，在永遠佔着絕對領導地位的生活面前再怎麼堅強的人也不得不俯首稱臣。不平等的情況充斥在現實生活中，在我看來人生來就是不平等的。人若真是生而平等，那麼因家境、機遇帶來的種種又該作何解釋？現實是殘酷的，你除了見招拆招之外別無他法，又或者你被生活一舉擊敗，在跌落谷底時你會發現人在現實面前是那麼的蒼白與無力!

在成功的門前，進入的方法絕不是單一的，説白了也就一句話：“各憑本事，不擇手段。”赤裸裸的競爭，毫不掩飾的溜鬚拍馬，甚至不惜犧牲尊嚴來換取所謂的名與利。

在飛速發展、日新月異同時又物慾橫流的現代社會，是與非、美與醜、善與惡交織存在着。我們就像迷途的羔羊，困在其中不得出路。特別是在今天社會思想觀念和人們價值取向日益多樣化的情況下，只要稍有不慎就可能造成一失足成千古恨的局面。面對如此的是非、善惡、美醜，只有心中留有一方淨土，做到心靜自然方可把持住心中的正義之舟，保持清醒的頭腦時刻準備着為扞衞正義而戰。

安靜的心可以用有失必有得的觀點去看待人與人之間的不平等；安靜的心可以用理智的眼睛明辨是非、真假、善惡；安靜的心可以用無限的勇氣去挑戰一切事物，絕不退縮；安靜的心可以用温柔與愛憐去親近身邊的人；安靜的心可以用敏鋭的嗅覺探察出世間的美好動人；安靜的新可以用最堅強的意志來堅守住心靈的淨土。

對一顆顆蓬勃跳動的心靈説聲：“噓!”，那麼縱使有再多的坎坷都將化成華麗的背景，成為通向成功的奠基石。

這個姍姍來遲的暑假又匆匆地走了。

回首觀望、反思這個夏天，患得患失，都無所謂了。唯一感歎的是在悠閒的暑期生活中，眾口一致的話題是——今年的夏天真熱！

是的，這個夏天超乎以往，突然變得如此燥熱。

沒有風，沒有雨，令人因高温中暑病倒的消息在每天的媒體報道中撲面而來。

在有關資料信息中我們知道地球太熱情了——上海高温燒出了氣象記錄史上七月份高温天數記錄，人民廣場上的大理石地面上有人用來烤五花肉玩。地球的過分熱情還使美國的死谷國家公園高燒到49℃，地面被遊客用來煎雞蛋玩。因為高温，人們很躁動。西班牙的火車司機不可抑制地亡命狂奔……生活是不易的。“快熱死了”“怎麼還不下雨啊！”“為什麼這麼熱？”朋友們的微博微信中直言道燥熱的宣泄。

熱，是無可非議的。我們不能因為熱而將自己封固，總得想辦法在某種時候抽身而出，讓自己直面陽光，輕鬆地喘口氣。

如果在高達39℃的氣温下，你將自己緊閉在舒適的空調房裏，三五小時後見着陽光你會是怎樣的神情呢？在這樣高温的天氣下，我們每天定時到小區散步，匆匆步行到農貿市場買菜，同時進行了遊玩長江，遊覽珍珠泉，參觀明孝陵等户外活動。我們在活動中的燥熱讓自然風捲走，雖然熱、雖然累，但是更多的是享受到了户外變換的風景的美感。“我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現：人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容……”（102歲的高壽老人楊絳語）

“淡定與從容”多麼淳樸的言辭！

不錯，心靜自然涼！面對自然氣候的變化，面對生活中現實的一切矛盾，我們總得想辦法去應對面前的恐懼症，給自己一方清幽、晴朗的空間。

“心靜自然涼”簡樸的五個字在炎炎的盛夏，在浮躁的生活中能給你喚回縷縷清風，讓你享受清涼與清淨。能做到這點，也可謂是一種讓人欽佩的境界了！

我坐在教室裏，第三排靠窗户的位置，靜靜地解一道道物理題。班裏只有三個人，我、M、Q。滴答的鐘表聲，成堆的複習資料，似乎這個世界只剩下這兩種事物存在，安靜的快要窒息了。

今天是2月21日，元宵節，放假的第三天，我依舊早早的來到了教室，那個被老師稱作“最適合超越自我”的地方。

什麼時候我成了這個樣子，安靜的連我自己都不認識自己了。什麼時候我成了這個樣子，在課上像棵鬆一樣直立着身子不再犯困了。我反反覆覆地思考着這些問題，是大學聯考的壓力還是一種責任心?沒有答案!記得在英語課上，藍花大媽突然側過頭來對我説的一句話:“你太壓抑自己了。”是嗎?我沒有説話，只是微微笑了一下，眼角卻有點痠痛的感覺，是想哭麼?或許吧，可我硬是忍着沒有流淚，因為在朋友眼裏，我一直都是個傻傻呆呆，愛笑，愛耍小性子的女生。

像一隻貓一樣蜷縮着身子，沉默無語，下課的時候我仍然默默地解題，天昏地暗，灌不進一絲柔雨和暖風，有的時候，想要把自己的一切都掏空了，看看在我的世界裏除了安靜還有些什麼，是書本還是幾部無聊的電視劇還是幾場NBA球賽或者是娛樂八卦……琢磨着，很空虛，毫無頭緒……

9:30，窗外傳來了鞭炮聲和鑼鼓聲，中國的民俗，更是這個小鎮依然保留着的風景，我知道，那些聲音後面還有好看的秧歌、可愛的大頭娃娃、舞獅隊……或許在舞龍的羣隊裏還會找到老班、老五、戴哥、和珅那幾個厲害角色的可愛身影，可是我沒有出去，腳僵住了，和腳下的那片土地融為一體，寸步難移，我笑了笑，呵，我不屬於那個世界。

中午回家的時候，莫名其妙的有點涼嗖嗖的感覺，想起了某位老師説過的那句“心靜自然涼”，不過好像用錯了季節。

心靜，指為人處世、待人接物、幽居獨處時的一種自然、平和的心態。心靜自然涼，本義是説心裏平靜，內心自然涼快。後用來指在遇到問題、困難、挫折時，放平心態，以一顆平常心去處理生活中的問題。

前兩天去鄭州，回來的路上，遭遇堵車，沒想到竟堵了大約一個多小時，煩死了，來到家裏已是晚上十點了。公交車裏人很多，剛開始也不覺得悶，大概過了五分鐘，車廂裏的人紛紛嘟囔着“今天怎麼這麼熱？”“悶死了”之類的話。車子每向前走一步，大家的煩躁情緒就稍稍緩解一些，氣氛也輕鬆一點，但用不了多久，當車子再一次原地不動時，悶熱的天氣就會再次襲來。人們熱的就像頭上頂着個金太陽。如此這般幾次之後，乘客們已經適應了，抱怨聲漸漸消失了，大家有的開始拿出手機玩遊戲，有的盯着車載電視看了起來，有的和同伴聊天似乎聊上了癮，好像大家都找到了解悶的事做，車廂裏頓時涼快了起來。

突然我想起了這樣一句話：“心靜自然涼”。看來果然如此，天氣這麼熱，堵車可千萬別堵心啊!

七月的夏日，驕陽似火。房間裏好似蒸籠一樣，熱得我汗水往下流，吹着電扇，吃着冰涼的西瓜……沒有用呀，好心煩呀!我一把推開眼前的作業本，大喊:“沒心思寫了，我要去一個涼快的地方玩。”

爸媽同意了我的請求，決定帶我去鄉下的山莊玩。一走進山莊大門，便看到一排排的柳樹，微風吹來，枝條輕擺，感覺一下涼爽多了。看，不遠處有一個水池，清澈的水面上有一個個供人水上衝關的遊戲設施:水上浮橋、鞦韆、水上攀巖、鋼絲獨橋……太有意思了，我和弟弟一聲“狼”叫，衝了過去。浮橋在水面搖擺不定，我儘量張開雙臂保持平衡，一步步往前走，忽然，一陣劇烈的晃動，撲通一聲掉進水裏，我害怕地趕緊往起站，衣服全濕了。哇，水不深，剛到腰部，水清清的，涼涼的，好舒服啊!我又像個傻瓜一樣哈哈大笑起來。

中午租了個窯洞，坐在土坑上吃農家野味，太陽還是那麼大，也沒有電扇、空調，但感覺炎熱的暑氣好像一下全部消失了。我問為什麼?媽媽説這是窯洞冬暖夏涼的原因。爸爸説:“主要是你玩好了，不心煩了，心靜自然就涼了。”