水上拓展項目晃板

晃板是水上拓展項目之一，水上拓展訓練能讓學員建立良好的合作意識，認識到個人能力的不足，感受集體和個人利益的關係;體驗團隊合作的重要意義，學會合理運用資源;學會並懂得溝通的'重要意義、掌握溝通技巧;達到心理素質提高和昇華的目的感受體能極限，鍛鍊堅持到底的決心和毅力。

　　項目構造：

1、以兩岸水泥基礎上的兩套鋼構為支撐，下方連接鋼網。

2、鋼網下方連接波浪形的木板。

3、鋼網間有一定間隔，成V型。

　　操作方法：

1、操作者從一端腳踏木板身體從鋼網中穿過到達另一端。

2、建議活動時間為30分鐘。

　　項目目的：

1、鍛鍊平衡能力和四肢協調能力，增強身體的柔韌性。

2、提高心理素質，實現自我突破。

3、培養隊員冷靜面對問題的能力。

4、鍛鍊四肢力量。

　　注意事項：

1、行進過程中不可劇烈晃動，保持平橫。

2、不得直接從橋面跳入水中去。

3、未成年人必須在成人監護下使用。