2016年會考家長最擔心哪些問題

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2016年會考家長最擔心哪些問題

  1 怕孩子考試發揮失常

在中考前,孩子和家長最焦慮的問題一般是“怕考試發揮失常”,然而這樣的心態更容易導致出錯。實際上所謂考試發揮失常,它產生的原因除了孩子壓力過大之外,往往還與出題過偏、怪、難有關。因此家長可以向孩子解釋,高級別的正規考試,出題是比較嚴謹認真的,反而不會出現有時在學校考試出現的怪題、偏題,不會讓你看到題摸不着北。

  2 擔心孩子無法排解壓力

理解孩子有哪些壓力,你才能真正幫到他。

一般説來孩子的壓力來自兩方面,一是心理上的,怕自己考得不好,達不到父母的期望;二是身體上的(這個反而被家長們忽視),長時間的緊張作息、超強度的聽課做題、睡眠不夠,他的身體自然感覺不舒服、累、壓抑。因此,家長一方面要按照孩子的實際情況設定期望值,另一方面要多關心他的身體健康,保證他的睡眠,同時包容他的負面情緒。

  3 擔心自己會影響孩子情緒

如果非常擔心自己會影響孩子的情緒,那這2個話題一定不要和孩子討論。

不要總是問“複習的咋樣了?”因為孩子沒法回答你!事實上沒有人是“複習完了”才去參加考試的,總會有點沒把握。而如果他事實求實地回答沒複習好,這個信息又會強化他內心的不安,增加他上考場的壓力。

不要總是跟孩子討論最後的結果。有的家長為了讓孩子抓緊一切時間學習,言語中帶着威脅和恐嚇。試想一下,如果我們要從一條湍急的河流上走過一座獨木橋,過橋之前不斷地嘮叨掉下去會如何如何,那麼過橋的時候還能走的安穩麼?

  4 擔心孩子無心複習

基本上老師們遇到的每個學生都反映他們會在某個階段有這種感覺:一方面內心很焦急,一方面卻又感到説不出的疲倦以至學習沒效率。當孩子出現這種狀況時,請家長首先理解,這是大腦給出的一個信號:孩子需要適當休息調整了。

這個時候家長可以想想孩子平時都喜歡什麼活動,提醒他休息休息。曾有一名高三學生,偶爾會在課間織毛線,因為減壓的一個辦法是做做自己喜歡的活動,大多數同學都認為這麼做的確感覺好一些。

  5 擔心孩子自暴自棄

一些基礎差的孩子這個時候容易自暴自棄,“反正我不行,複習也沒用”。實際上,對會考考生來説,由於國中的知識點相對高中來講要簡單一些,所以的確有一些同學就是靠最後衝刺大幅提高會考成績的。學校老師不會教學生“臨時抱佛腳”,但做家長的可以告訴孩子臨時衝刺的重要性,以此來給孩子打氣。

  6 擔心孩子在考試期間失眠

我們都希望孩子在考試期間能睡好。但萬一你的孩子失眠了,你可以這麼告訴他:沒關係,不影響做題!人是有應激功能的,24小時不睡覺,大腦還能正常工作!如果孩子在考試前也相信這個道理,反而臨考前能夠釋然,睡個好覺。

  7 擔心孩子學習上的毛病太多

決定學習成績的.有三個方面的條件:學習方法、學習習慣、學習心態。方法和習慣,已經不是考前能立即改變的了,所以這個時期,看到孩子或這或那的毛病,不要急於去糾正他。你能為孩子做的,是使他在這個時期保持一個穩定的學習心態。

具體來説,在會考前,一是照顧好他的飲食、起居,二就是閉上批評的嘴巴。也許他吃飯的時間有點長,也許他在廁所磨嘰了半天,也許一晚上他去廚房翻了幾次冰箱……不管怎樣這段時期不要吭聲,這是你對孩子的體諒。

  8 擔心孩子考試期間營養不夠

吃、穿在這裏也提醒大家注意,考試期間最好讓孩子吃熟悉的食物、穿舒服的舊衣服。有的家長可能想在這幾天幫孩子加強營養,雖説營養的保證很重要,但那應該是半年前、一年前就注意的,而不是靠這幾天。考試期間的飲食最好跟他平時的飲食一致,熟悉的食物使人放鬆。同樣,熟悉的衣服也會使孩子更放鬆。

  9 擔心孩子在考試期間生病

一般説來,只要孩子不是那種病得無法寫字的情況,那麼這對考試的影響其實就只是心理上的,因為這並不會妨礙大腦思考。大家對這一點可能感到很難理解,簡單來説就是:大腦工作在生理上實際只需要兩個條件,葡萄糖和氧氣。有這兩個條件,就能做題、思考。身體的不舒服可能會分散我們的注意力,在心理上造成不安,但實際的影響並沒有那麼可怕。

因此,萬一孩子在考試期間生病了,家長也要給他這樣的信念:影響不大!甚至可以跟他説,你都生病了,如果沒考好也是能理解的,這樣孩子反而能放下包袱,輕鬆應考。

  10 擔心孩子在考場上遇見不利的考場環境

幾年前我的孩子參加會考,一名監考老師坐在他旁邊,不斷翻看他的卷子。回來後他懊惱地説:“有一道題沒看着”。我非常後悔沒有早點告訴他,那個老師的行為是違反考場規定的,孩子本可以及時提出意見及投訴!

一般來説,大學聯考各考場對監考老師的要求相對嚴格,但會考各個考點的要求參差不齊。早點告訴孩子,考場上無論是什麼影響到自己答題,都要及早舉手向監考老師提出。

  11 擔心孩子在考試當天不能午休

許多同學上午考試回來,興奮的沒法午休。家長們看着急在心裏又不知怎樣勸孩子平靜下來。這時可以這麼説:“躺一會兒,不必非得睡着,讓身體放鬆休息一下,等會我叫你。”

睡眠是不能帶着睡眠壓力的,這樣輕描淡寫地説,孩子更容易入睡。但睡眠的時間並不是越長越好,一般入睡不要超過半小時,在他進入深睡眠以前一定要叫醒他。

  12 擔心第一場考試會考砸

哪怕學習最優秀的學生,如果第一場考試考砸了,都不可避免地影響他的心情,處理不好還會牽連到他後面的考試。如果遇到這種情況,首先,不能責怪孩子。其次, 不要犯另一個錯誤——和孩子説:“別想了,想了也沒用”,“不會的,情況沒你説的那麼糟!”這其實是在盲目地否認孩子的失利,孩子會感覺父母不能接受他的 失誤。

孩子當然知道“想了也沒用”,但他內心是惴惴不安的!家長這時候特別需要去傾聽他的不安和自責。只要有人理解他,就能讓他稍稍好受一些。

  13 擔心孩子在考完弱項學科後,出現“心理問題”

許多孩子從考場下來,會神色凝重地説:“我好像沒塗答題卡?”“記不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿紙上做的?”家長每每聽到都會大驚失色。

其實,老師們在考場監考時,幾乎沒有發生過交空白答題卡的情況。因為老師會在考場上會來回督促同學們進行檢查。個別同學之所以出現這種不安,與他的考試壓力有關。因此,這個時候應該盡力安慰孩子,幫他儘快調整到下一場的考試中去。

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