喝紅茶對皮膚有好處

紅茶對人體有很多好處，其中一項就是長期飲用對皮膚好，可以讓你容光煥。發美國達特茅斯醫學院2007年進行的一項研究顯示：長期飲茶的人患皮膚癌的可能性要低一半，特別是那些每天喝兩到三杯茶的人。這可能是因為茶中含有多酚類物質，它可以起到抵禦紫外線輻射的作用。煮茶的時候加入柑橘皮可以合併增加它們的抗癌功效。

美國亞利桑那州大學公共健康學院的'研究顯示：紅茶中含有的茶黃素和橘子皮中含有的右旋檸烯會使人患上鱗狀細胞癌的可能性降低88%。

為什麼多喝紅茶皮膚好，紅茶本身性温，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來説，比大蒜、西蘭説花等更能發揮抗酸化作用。而檸檬則富含大量的維生素C，加入紅茶之中，可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定輔助作用。另外，檸檬紅茶還可以滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞等。在上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的功效。所以應多喝紅茶!