夏季適合喝什麼茶

夏天驕陽高温，溽暑蒸人，出汗多，人體內津液消耗大，此時宜飲龍井、毛峯、碧螺春等綠茶。綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香並略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養之效。今天小編來給大家講講夏天適合喝的茶，希望大家喜歡。

　　什麼時間喝什麼茶?

　　早上適宜喝紅茶

人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。紅茶性質温和，可在每天早上起牀後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。

　　午後適宜喝青茶

通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。青茶(如鐵觀音)性質甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老;綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢，茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。

　　晚間適宜喝黑茶

人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，暖胃更助消化。黑茶性質較温純，不會影響睡眠。

火象星座：白羊座、獅子座、射手座

最佳茶飲：金銀花茶、綠茶、菊花茶

火象星座的人都比較熱情奔放，你們時時充滿了活力，並且感情表達比較強烈。有時候有點脾氣急躁和易怒。這烈日當頭的天氣，更容易使得你們肝火大動、情緒不佳。科技紫微星座網推薦你們喝金銀花茶、綠茶和菊花茶。

金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用，可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病;綠茶中的天然物質成份對防衰老、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及;菊花茶也能防治高血壓、偏頭痛、急性結膜炎等，還能抗衰老，駐顏容呢。

温馨提示：衝綠茶時加少許蜂蜜或者冰糖，口感會更好。

風象星座：雙子座、天秤座、水瓶座

最佳茶飲：羅漢果茶、枸杞茶、檸檬茶

風象星座的人喜歡自由、追求時尚，總是孜孜不倦地追求新鮮的事物。因為你們的活潑好動，夏季的時候一般會身體健康，只是要特別注意內臟方面的養護。科技紫微星座網在此推薦你們喝羅漢果茶、枸杞茶、檸檬茶。

羅漢果味甘、性涼，有清熱解暑、潤肺益肝、生津消渴、止咳祛痰、潤腸通便、明目之效;枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能;檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。

温馨提示：枸杞茶中可以添加一些野菊花和甘草，清熱瀉火的'功效會更為顯著。

土象星座：摩羯座、金牛座、處女座

最佳茶飲：山楂茶、金蓮花茶、紅茶

土象星座的人性格比較安靜、不喜歡變動，而且比較挑剔、喜歡與天然接近的東西。夏天的時候，你們一般都喜歡蝸居在家裏，享受着空調和音樂帶來的樂趣。長期在室內活動，你們需注意血液循環系統的保養。科技紫微星座網推薦你們喝山楂茶、金蓮花茶和紅茶。

山楂茶能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰;金蓮花屬清熱解毒藥，味苦性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症;紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃，經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果!

温馨提示：金蓮花與金銀花一樣不適合長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌同金銀花。

水象星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座

最佳食品：洋蔘茶、決明子茶、靈芝茶

水象星座的人想象力豐富，感情細膩、敏感，容易情緒化。夏天温度高，更加容易使人煩躁。思慮過多、用腦過度則容易引起失眠多夢、疲勞無力。因此，你們要特別注意神經系統的保養。科技紫微星座網給你們推薦的是洋蔘茶、決明子茶和靈芝茶。

西洋參具有補元氣、安神生津作用，為補氣提神的佳品，可比咖啡來的健康得多哦，而且不會上火;決明子茶可以清肝明目、利水通便，不過帶藥性的茶類都不適合常飲哦;靈芝茶可以增強免疫系統的抵抗力，保證你有一個健康的體魄!

温馨提示：決明子茶適合腸子蠕動功能遲緩的人，(尤其是節食者在節食減肥期間)宿便容易積在體內，造成便祕。推薦飲用決明子茶。