老人護理常識大全

老人護理需要關注老人方方面面的問題，以下是小編整理的老人護理常識大全，歡迎參考閲讀!

　　1、起居飲食方面

進入老年後,不少人患有腦動脈硬化,出現腦活動能力減弱、對外界的敏感性降低和反應遲鈍等現象。正因為如此,體內疾病帶來的痛苦難以表現出來。稍有疏忽就會耽誤治療,造成嚴重的後果,甚至引起死亡。另外,由於年齡的增大,老年人體內的免疫功能日趨減弱,而疾病又會破壞體內的生理平衡,致使各臟腑之間互相影響,結果出現惡性循環。一些老年人身體向來健康,後因患小病而一蹶不振,體力明顯下降,結果造成死亡,原因就在於此。所以專家們建議,在對老年人的健康護理上,必須特別注意兩個方面。

發現老年人起居飲食表現出異常,即使變化極其微小,也不能掉以輕心,必須上醫院,請醫生進行必要的檢查。

　　2、正確用藥方面

防止用藥劑量過大:進入老年之後,人體內各臟腑的細胞數量減少了30%左右,對藥物的代謝能力大為減弱。因此,老年人的用藥劑量為成年人正常劑量的四分之三較為適宜。服用時忌用茶水。正確掌握服藥時間:不同的藥物由於作用,吸收方式和在體內分佈等的不同,服用的時間也各異。病人及家屬應看清該藥的服用説明。防止藥物中毒、成癮或亂用:老年代腎功能減退,肝功能降低,藥物在機體內排泄緩慢,易造成藥物蓄積中毒,必須格外小心。一些患慢性病的老人在連續服用了某種藥物之後,機體會逐漸對其產生一種病態的嗜好。一旦停止服用,會出現精神不振、肌肉痠痛、失眠和嘔吐等一系列嚴重的併發症。出現上述現象,應及時就醫,穩妥處理。

　　1、牀上運動

早晨醒來,先不急於起牀,在牀上靜卧十幾分鍾,進行必要的牀上運動。

　　2、伸展四肢

以雙手互相揉搓,活動指關節;然後進行“乾洗臉”動作20~30次。這些動作使老年人適應從睡眠到覺醒過程的生理變化,使身體有一個相對過渡的階段,不致因突然起牀頭暈而摔倒,也可使呼吸、心跳的頻率逐步改變,避免心臟病的復發。

　　3、衞生間運動

刷牙、漱口、洗臉、梳頭對老年人也是一項十分有益的運動。刷牙過程中活動了上肢,應該認真進行。漱口後應進行咳嗽運動,把呼吸道的痰咳出。無痰時的咳嗽動作本身也(即使乾咳幾聲)有利於肺泡的擴張,減少肺部感染的.機會。洗臉時可順手按摩面部,增加面部的血液循環。梳頭一方面可以增加頭皮的血液循環,改善頭皮營養,防止脱髮;另一方面梳頭同時也鍛鍊了上肢的抬舉動作。用鈍的木梳,每天早晚梳頭 100次,雙手交替進行,對老年人健康十分有益。

　　4、户外運動

適當進行户外鍛鍊,散步、慢跑、做操和練習各種拳等,是老年人增強自身素質,提高抵抗力的手段。老人護理常識有哪些

　　5、晨間運動

為一天的生活、工作奠定了基礎。晚間洗漱:除重複晨間衞生間的一套活動以外,有條件的老年人在睡前洗個盆浴,能使全身的血管擴張,肌肉鬆弛,頭部血液供應相對減少,利於入睡。對大多數身體不便或無盆浴條件的老年人,用温熱水泡泡腳,對促進健康和睡眠也是十分有益的。

總而言之,對老人用藥要掌握“少而精”的原則,分清主次重次治療,不能一病一藥,或者一病多藥,或者問病吃藥。作為承擔護理任務的子女,只要時常關心老人的醫療和用藥,他們就一定可以延年益壽,度過一個健康快樂的晚年。