秋冬怎麼護理頭髮

秋冬季節，小貓小狗小錦羊都開始換毛了。我們人類也面臨一年一次的掉髮危機，這是生理週期所決定的。小編整理了秋冬護理頭髮的知識，歡迎欣賞與借鑑。

　　1.怎麼樣去挽救我們每天掉落的頭髮？

解決方案：

A 頭髮潮濕的時候，梳頭掉髮是最快的，所以在洗頭的時候儘量減少梳頭髮的`動作。可以在洗髮之前把頭髮梳好，洗得時候不要用長指甲撓頭皮……傷了毛囊頭髮就死定了，用手指輕輕揉就好了。洗完之後自然風乾。

B 在飲食方面也要注意：吃一點堅果，諸如核桃松子之類的，增加不飽和脂肪攝入。營養不均衡會掉頭髮，地球人都知道。

C 睡覺的時候不要披頭散髮的睡，這樣增加頭髮的摩擦，毛鯪片被打開，會更加乾燥易脱落。長髮的鬆散的編辮子睡，第二天還能自然大卷卷。不要濕發睡，濕發睡會引起偏頭風偏頭痛，也會使頭皮發炎，滋生細菌。

D 不熬夜 保持良好的作息習慣

E 保持輕鬆愉快的心態

　　2.水分的缺乏也會導致頭皮乾燥，頭皮會產生更少的皮脂，這可能會導致頭皮屑，頭皮發癢等。

解決方案：

這個是最簡單的，選一款比較好用的純天然無硅油的洗髮水就可以解決。

　　3.戴帽子的困擾

解決方案：

在吹乾你的頭髮之前使用豐盈噴霧或鹽霧，然後隨身攜帶噴霧，當摘下帽子時再整理就比較簡單了。