油性頭髮怎麼辦

導讀：油性頭髮怎麼辦？生活中許多人為油性頭髮而煩惱着，頭髮油膩膩的總讓人覺得不舒服。那麼油性頭髮怎麼辦？接下來小編為你介紹有關知識。

　　1、油性頭髮護理之日常注意

1.1、早晨醒來後洗頭髮最佳,這是由於晚上睡覺時頭髮會分泌較多的油脂。

1.2、洗頭髮的時候不要直接在頭髮上塗抹洗髮水,應該選搓揉出泡沫後塗上去,否則也會刺激頭皮。

1.3、不要經常洗頭,否則油脂分泌只會更快,損害頭皮的健康。

1.4、注重飲食,油膩的食物不要吃太多,水果蔬菜要多食用,並保證充足的睡眠。

　2、油性頭髮護理之洗髮水挑選

挑選洗髮水最重要的考量應該是與頭皮是否契合,而不是髮質。洗髮水首先要去除頭皮的油脂,才能讓頭髮長得更好。所以如果是油性頭皮的人,即便是髮絲屬於乾性,也需要選擇適合油性發質的洗髮水。

在使用洗髮水方面要儘量選擇清爽型的,對於滋潤性強的.洗髮水應該少用,這樣雖然會增加頭髮的營養,但同時也為油脂提供了生長的可能。如果頭皮較油而髮尾較毛躁,則建議大家針對兩種情況使用不同的洗髮水。

　　3、油性頭髮護理之清洗技巧

3.1、將用水稀釋後的洗髮液直接倒一點在幹頭發上,用手指輕輕按摩頭皮,直到洗髮液起泡,泡沫會將大部分油脂吸收。

3.2、把頭髮浸濕,將剩餘的洗髮液再揉成泡沫,泡沫要滲透髮根,然後用温水沖洗乾淨;再用少量洗髮液洗第二遍。經過兩次清洗,油膩基本上就洗淨了。

3.3、油性頭髮留短髮型為好,否則既不容易洗乾淨,又不易於整理。

1、吃得油膩、辛辣,不良生活習慣。皮膚科醫生表示,現代人喜好高熱量高脂肪含量的食物,吃得油膩、辛辣,這會刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、長時間玩電腦、快節奏的生活、高強度的工作壓力等,都會影響人體的內分泌系統,加劇頭皮出油。

2、頭髮洗得太勤也出油。不管頭髮乾淨不乾淨,晚上到家洗次頭、早上出門再洗次頭成了不少都市白領的習慣。

3、過度使用化學美髮用品。使用髮膠與定型噴霧使頭髮定型前,如果您的秀髮已經過油,長時間的隔絕頭髮與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。

4、洗髮水中含硅油。硅油是什麼?隨便在超市裏拿瓶洗髮水看成分表,很容易找到一種物質叫聚二甲基硅氧烷,這就是人們常説的順滑劑“硅油”,液態時呈黏稠狀,不溶於水,但可溶於油脂。這種透明物質有優良的物理特性,洗髮水有了它,頭髮會順滑得連梳子都“卡”不住。

一般建議油性頭髮一週洗2-3次,因為頭髮和頭皮也有保護膜,經常洗頭髮的話會傷害頭髮毛囊。所以,建議一週洗2-3次最好,不僅可以保證頭髮清潔乾淨更是對油性頭髮最好的保護。

1、中醫建議:最好每星期洗三至四次頭,如果是在户外長時間工作時間的與腦力工作者,可以適當增加洗頭次數。

天天洗頭非但不能保護頭髮還有可能對頭髮造成傷害,因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉,使頭皮和頭髮失去了天然的保護膜,反而對頭髮的健康不利。

2、西醫建議:夏季最好隔天洗一次,這樣比較科學。但有些做特殊工作的人,由於衞生要求還是要堅持每天洗頭。

小貼士:有晚上洗頭習慣的人,要儘量改變晚上洗頭習慣,其次要在洗後擦乾頭髮,或者用電吹風吹乾,確保清潔、輕鬆、健康皆不誤。