一些關於表演技巧的基礎知識
1、 消除緊張與鬆弛肌體
演員在開始表演之前，必須使肌肉處於適當狀態，一種鬆弛狀態才能產生正常的思維，逐步獲得正確的體驗，做到鮮明地表達出對角色內心生活的體現，使內在的情感自由地流露到外面來。也就是説，多餘的緊張不可能獲得創作的自由。為了消除緊張、放鬆肌體、恢復本能、解放天性，表演藝術專業的學員進行以下一些練習和遊戲：
A 搶椅子游戲：四個人搶三把椅子猜領袖遊戲—讓一人離開，其餘的人推舉一名領袖，他做什麼動作，大家就跟着做什麼動作，然後讓出去的人進來猜誰是領袖。
B 木偶練習：全身放鬆兩腳分開平行站立，兩手自然下垂，自我感覺是一個木偶，被上面用線操作各個部位，把雙手向上提起，手指慢慢張開，儘量往上舉，然後線斷了，手一段段往下還原，從頭—頸—肩背—臀部—大腿—小腿全部鬆馳，最後倒在地上，像一隻貓躺在沙灘上，全身非常鬆弛。
C 放大練習：兩腳分開站立，自己控制從腳指頭開始使勁，慢慢往上到小腿直至頭部、臉上身體的各個部分，手指到手掌即整個全身都緊張起來，臉部也緊起來，眼睛也睜大了假設自己是一個很高傲、很了不起的人模仿一頭雄獅，非常厲害的狀態。
D 縮小練習：與放在練習相反，從頭到腳一步一步地慢慢放鬆直到在地上縮成一團，像一隻螞蟻恨不得鑽進地縫去，找到此時這種縮小身體的'感覺，比如又冷、又餓、又黑等等。
2、 無實物練習
糾正初學表演的人容易緊張過火，缺乏信念、注意力不集中、想象力不豐富等等問題，首先進行無實物練習和簡單動作練習。為什麼要做無實物練習?作實物練習時許多行動都是本能地，根據生活的機械性自然而然一晃而過。無實物行動的練習就是另一種情況，你得把注意力集中在大的行動中，每一個最小的組成部分上，沒有實物就會促使你更加細緻，更加深入地注意形體行動的性質。
3、為了某種目的的簡單動作練習
戲劇動作有三要素，如果僅僅 “只是“做什麼(任務)，為動作本身而動作，不可能成為藝術，孔不符合生活的真實。如 )而動作，就會真實而坐着、進門、向大家問好、站住等。如果帶有目的(即“為什麼”行動起來，有任務、有目的的動才是戲劇中需要的藝術的動作，也合乎生活的真實性。
4、簡單動作練習
1) 動作要組織得真實、準確、細膩，並有生活的依據;
2) 要逐步發展、豐富規定情境及事件、衝突;
3) 要展開藝術想象，有一定生活情趣及可看性。
表演練習題：捅馬蜂窩、逮耗子、走錯門、歸來、捉蝴蝶、尋找、夜讀、過獨木橋
5、感覺表演練習
感覺表演練習包括人的聽覺、味覺、嗅覺、膚覺等，表演創作中有感覺沒感覺是表演優劣、深淺的重要標誌。只有掌握好了外部的感覺，才能逐步深入地掌握內部的生理感覺、心理感覺、微妙的情緒感覺和情感感覺。
