關於進補的文章

2020-08-02 秋是該修復身體各項機能的時候了。於是如何“養身”，便擺上了你的議事日程。於是，又是進補啊，又是運動啊，恨不得把所有傳統的養生方法都用上，可是，你如果不注意一定的科學性，特別是進補不當更容易造成“傷身”哦！秋季適合進補...

立冬養生進補方法及注意事項

2019-02-10 1、腎虛如何補？補腎仍舊是男性冬補的“重頭戲”。腎虛的男性多表現為腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，冬季飲食進補應以補腎固陽，養血固精為本。進補原則：對於腎虛的男性，冬季進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭菜等食...

冬季進補的注意事項及誤區

2018-02-18 現在已經進入一年的尾聲了，天氣寒冷，很多人會抓緊時間來進補，各種大補湯每天不間斷。難道進補就是要大吃大喝嗎？今天咱們一起來了解一下冬季進補的一些的相關常識吧？一起來探討一下，進補究竟是不是大吃大喝。對這個話題感興...

盤點秋季進補的禁忌

2018-02-19 進補不可亂補，應特別注意：忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分，對症服藥才能補益身體，否則適得其反，會傷害身體。保健養生雖然不像治病那樣嚴格區別，但起碼應把用...

冬季進補的原則和注意事項

2019-03-01 一、冬季進補的原理《黃帝內經·素問·四氣調神大論》中指出：“冬三月，此謂閉藏。水冰地抒，無擾平陽。早卧晚起，必待陽光。使起若伏若匿，若有私意，若巳有待。去寒就温，無泄皮膚，使氣亟存。此冬氣之應，養藏之道也。逆則腎傷，春為...

秋冬進補的注意事項

2017-06-29 健康養生是現在國民普遍重視的問題了，科學養生更為重要。秋冬之際，天氣寒冷，那麼秋季養生有哪些需要注意的地方呢？今天我們就來聊一下秋季養生的注意事項，也談談秋天的水果哪些比較有益健康吧。秋天過後就是冬季，在這個金秋...

冬季進補喝湯要注意什麼

2022-03-30 冬季天氣寒冷，喝湯保暖是最佳的選擇，喝湯不僅營養，而且驅寒暖身，是很多人冬季進補的首選方法，但是喝湯是有講究的，喝湯方式不對反倒傷身，所以大家可要注意了，那麼冬季喝湯有哪些誤區呢?下面就跟小編一起來看看!誤區一：湯泡飯我...

秋季進補的十個禁忌

2016-03-31 進入秋季後，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，此時進補十分必要。禁忌一：不分虛實進...

冬季進補的禁忌有哪些

2016-03-04 有關專家告誡説，進補是有一定的學問的，不是人人都可進補，也不能隨便服補品、補藥。冬季進補至少要注意以下幾點。戒亂進補首先，應該瞭解自己該不該補，屬於何種體質，何髒何腑有虛。一般而言，中年人以補益脾胃為主，老年人以補益...

產後進補註意事項

2019-11-28 1、適當補充體內的水分新媽媽在產程中及產後都會大量地排汗，再加上要給新生的小寶寶哺乳，而乳汁中88%的成分都是水，因此，新媽媽要大量地補充水分，喝湯是個最好的既補充營養又補充水分的好辦法。2、以流食或半流食開始新媽...

大學聯考期間飲食進補有什麼誤區

2015-03-06 合理的大學聯考飲食調理可以讓孩子在大學聯考考場上更專注地發揮，但是同樣的過度的進補也會對孩子身體造成負擔。下面是小編為大家精心推薦的大學聯考期間飲食的一些進補誤區，希望能夠對您有所幫助。大學聯考期間飲食進補誤區考前進補最...

冬天進補的注意事項

2017-06-29 台灣人愛吃補，尤其冬天更是補不停！長年患有糖尿病宿疾的廖先生，過去病情一向控制的不錯，沒想到竟來卻頻繁出現腳腫、血壓升高、血糖破錶等現象而就醫。且經就醫檢查更發現其腎功能指數明顯攀升，若未即時就醫恐怕有洗腎疑慮...

大學聯考考前飲食-考前進補宜温和忌盲目

2019-07-22 隨着大學聯考的臨近，家長們也進入考前焦慮期，為了保證考生有良好的體力來應考，家長們想方設法地為孩子進補。以下是小編為大家搜索整理的大學聯考考前飲食|考前進補宜温和忌盲目，希望能給大家帶來幫助!更多精彩內容請及時關注我們...

養生保健進補的注意事項

2017-12-04 冬季進補是我們一年四季中最佳的時節，但是對於冬季進補我們也不能盲目的從眾，這樣會造成很多的誤區，所以我們應該科學的進補，這就是我們所説的科學養生。下面就跟小編一起來了解一下如何科學進補吧！冬季進補不是我們隨便補...

秋季進補的注意事項有什麼

2016-10-06 秋天是最適宜進補的季節，我國大部分地區都有秋冬進補的習慣，也就是人們常説的“貼秋膘”。因為秋天最有利於調養生機、去舊更新，只要稍加滋補，便能收到祛病延年的功效。下面我們來説一下秋季進補的注意事項：一、秋季進補先...

立秋節氣進補八禁忌

2015-07-03 立秋是二十四節氣中的第13個節氣，更是干支歷未月的結束以及申月的起始。立秋之後，氣温由最熱逐漸下降，天氣逐漸涼爽，但我們還是要謹防“秋老虎”的入侵。秋季是天氣由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節，所以有“貼秋膘”之説，但...

秋天進補的八個禁忌

2019-12-19 忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易誘發心血管疾病。忌虛實不分中醫的治療原則是虛者補之，不是虛症病人不宜用補藥，虛症又有陰虛、陽虛、...

大學聯考期間飲食有哪些進補的誤區

2014-12-31 合理的大學聯考飲食調理可以讓孩子在大學聯考考場上更專注地發揮，但是同樣的過度的進補也會對孩子身體造成負擔。下面是小編為大家精心推薦大學聯考期間飲食進補的一些誤區，希望能夠對您有所幫助。大學聯考期間飲食進補誤區考前進補最有...

2016年冬至進補吃什麼好

2016-03-01 冬令進補是我國曆史悠久的民間習俗之一。中醫雲：萬物皆生於春，長於夏，收於秋，藏於冬，人亦應之。古人認為，冬三月是生機潛伏、陽氣內藏的季節，應講究養藏之道。也就是説，冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。yjbys小編下面...

冬季如何進補效果才是最好

2017-03-04 本文導讀：冬季是進補的大好時間,請看下文介紹的`冬季進補方法,以及進補方.冬季進補之阿膠：補血虛為主人們都知道，歷代醫家視阿膠為婦科良藥。民間稱阿膠、人蔘、鹿茸為冬令進補“三寶”。又因阿膠對調治各種婦科病有獨特...

夏季出現手腳冰涼該如何進補

2019-03-08 通常到了冬季很多人都會出現手腳冰涼的現象，但是並不只是在冬天大家才會出現手腳冰涼的現象，在炎熱的夏季也有很多的人會出現手腳冰涼的現象。那麼，如果在夏季出現了手腳冰涼的現象該如何進補好呢?一起跟小編來看看吧。...

冬季進補有哪些注意事項

2017-06-04 1、吃火鍋三不宜第一，吃涮羊肉，不宜單純講究肉“嫩”。雖然七八分熟的羊肉片吃起來“帶勁兒”，但這樣做容易感染上旋毛蟲病。第二，不宜貪食火鍋湯。火鍋湯中含有一種叫“卟啉”的物質，經肝臟代謝生成尿酸，可使腎功能減退，從...

秋季進補的重要禁忌

2018-01-31 8月7日立秋，8月8日至8月17日是末伏，立秋後天氣仍然很熱，且雨水多。這段時間天上有烈日，地上多水濕，濕熱交蒸，合為濕熱邪氣。《黃帝內經》言“濕氣通於脾”。因脾喜燥惡濕，濕邪留滯，最易困脾忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害...

秋季進補的禁忌

2019-09-09 立秋一到，氣候雖然早晚涼爽，但仍有秋老虎肆虐，故人極易倦怠、乏力、納呆等。在民間素有“秋補”習俗。忌無病亂補無病亂補，既增加開支，又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒，長期服用葡萄糖會引起發胖、血中膽固醇增多、易...

夏季中藥進補的注意事項

2018-05-06 涉及到怎麼個補法，才能將藥效達到極致，如果不加講究，辛辛苦苦煎的的中藥吃下去，藥效反而大打折扣。那該如何做呢，中醫幫你支招。泡藥：夏天別超半小時藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效會更佳。但浸泡應以...

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