關於六合拳的文章

2016-07-14 六合拳術乃數百年前祕傳於民間的一大內家拳宗派。內三合，外三合，內外統一謂之六合。下文是小編為大家收集整理的六合拳要點技巧，望對大家有所幫助。一、以捶合勢，以勢合氣六合拳術講究以捶合勢，以勢合氣。六合拳術百拳之母...

2015-01-28 跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。那麼你知道跆拳道幾種常見的戰術形式有哪些嗎?下面來一起看看吧!一、強攻戰術強攻戰術是指硬性突破對方防守後發出的.攻擊。運用強攻...

2016-07-03 08月14日星期日天氣：晴跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多麼英武啊！多麼瀟灑啊！懷着它的美好遐想，我和幾個同窗好友在暑假裏踏上了學跆拳道的路途。唉！這烈日當空的鬼天氣，簡直在“考驗”着我...

我與跆拳道六年級作文

2014-10-17 性格活潑的我具有天生的運動細胞。三年前，當我在電視上看到跆拳道的比賽時，我就一下子被那場面震撼住了。那紅藍色的護具，鋼鐵俠一般的鎧甲，都深深地吸引着我。我的心裏瞬間萌生了要學習跆拳道的想法，但是我的父母卻不同意...

練習跆拳道的六大原則

2016-07-03 練習跆拳道，有一些原則是需要遵循的，下面小編為大家介紹關於練習跆拳道的六大原則，歡迎大家閲讀！原則一：練跆及做人，“禮”之當先在學校裏以及生活中，老師家長們也經常在教育孩子要“講文明懂禮貌”，但在一個正規的跆拳道館裏...

跆拳道品勢太極六章

2014-10-17 導語：品勢是根據基本動作把防禦和攻擊作成套路來訓練的練習體系。品勢是假設真實格鬥，當對方攻擊時反擊的技法。即先定好對方的攻擊，利用適當的技術練習的訓練體系。品勢按修煉者的實力與級別來分配，一套品勢套路可由20~3...

太極拳六大基本功法

2016-07-25 太極拳的八大功法，太極拳的基本功，受太極拳習練者和深研者所重視。掤、捋、擠、按、採、挒、肘、靠，稱謂為太極八法。從太極八法中又演示出八八六十四手法。下面是小編為大家整理的太極拳六大基本功法。歡迎閲讀!太極拳...

打太極拳的六大好處

2016-07-25 導語：太極拳不僅是老年人的運動，也是年輕人追求潮流的標誌，太極拳可以幫助我們緩解精神壓力。下面就由小編為大家介紹一下打太極拳的六大好處，大家一起去了解一下吧！好處一長期練太極拳可以減輕的抑鬱症，還能改善心態，減輕精...

太極拳六大養生功效

2016-08-15 太極拳良好的養生保健功效，只有經過長期的鍛鍊才能發揮出來，那麼太極拳的養生功效究竟有哪些呢，一起來了解一下！一、太極拳是非常講究天人合一、形神合一的養生術。太極拳的動靜結合，動中求靜，以靜御動和雖動猶靜，使太極拳更...

跆拳道拳法之衝拳

2015-09-20 1.左衝拳[動作方法]實戰姿勢站立(圖2-19①);右腳蹬地，左腳以前腳掌為軸，腳跟外旋，重心移至左腳，轉腰，上體催動左臂將左拳從胸前向前旋臂直線衝出;衝拳的同時右臂做下格動作(圖2-19②);接觸目標的.瞬間拳心向下，目視前方，動作...

大成拳重拳

2016-08-15 重拳穿透力，首先要掌握規範的拳法技術，每種拳法要領不同，但是基本原理一致，都是力由根發，腰為樞紐，達於背;再由肩催肘，肘催手，力達拳鋒!在動作時，這是一個連貫統一的動作，一瞬間完成。下面本文將會介紹這方面的相關技巧，希望大家...

鍾愛跆拳道六年級作文

2014-10-15 平時從電視裏只要看到一些關於武功的影片，我都會聚精會神地去看，而且特別羨慕（ｘｉàｎｍù）影片中那些會武功的人物。心想，我要是有那麼好的武功該多好哇！可以健身，還可以保護自己。於是，我迫不及待地吵着鬧着要去學跆（ｔáｉ）拳道，爸爸也説...

修煉太極拳的六點方法

2016-07-25 太極拳不同於其他武術，所以其訓練方法也有所不同。大致可以分為以下六個步驟：一、站樁;二、盤架子;三、推手;四、用法勁路;五、打法;六、內功：1技擊功2養生功，還有一些輔助訓練。下面是小編為大家帶來的修煉太極拳的六點...

跆拳道腰帶六步驟系法

2016-07-02 導語：跆拳道是我們日常生活中常常能夠聽説過腿的藝術，相信大家一定在電視上看到過跆拳道的這種腿的藝術，如果我們仔細看的話，會發現跆拳道的腰帶不僅有着顏色之分，在系法上也有獨特的地方，那麼跆拳道腰帶系法知道嗎?下面小...

練習太極拳的六大好處

2019-11-22 太極拳運動，要求心靜用意，肢體內外充分放鬆。冬季練習太極拳不僅能起到健身養生的作用，還能是人的心更加平靜。下面跟小編來看看練習太極拳的具體好處吧。太極拳的放鬆是用意的，積極振作的。所謂放鬆，目的就是要消除拙力，去...

太極拳的六大流派

2016-07-25 太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。今天小編就給大家講講太極拳的六大流派，歡迎大家閲讀。更多相關信息請關注相關...

練習太極拳的六個階段

2015-12-20 導語：太極拳是我國傳統文化的瑰寶，隨着太極拳強身健體作用逐漸得到認可，練習太極拳的人也越來越多，下面就由小編為大家介紹一下練習太極拳的六個階段，大家一起去了解一下吧！一、學架子(瞭解規律，熟練套路)學架子階段是練習陳...

太極拳入門六步訣

2016-07-14 太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，它以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。這是小編準備...

搞定四六級作文六套拳法

2018-02-18 雖然大學四六級考試已經過去一段時間了，但是四六級作文相信對許多人來説還是心中難言的通點。對於2006年1月份參考的學生來説，如何做到“任憑風吹浪打我自巋然不動”的鎮定狀態了？筆者認為，在校大學生只要從現在開始準備...

十六式太極拳基本功

2019-08-27 太極拳，國家級非物質文化遺產，是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，結合易學的陰陽五行之變化，中醫經絡學，古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、...

太極拳的六大養生功效

2016-07-15 太極拳是中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、引導術、中醫等的完美結合，有着比較悠久的歷史。太極拳是一種很好的養生方法，在我們的生活中已經隨處可見。那麼太極拳到底有哪些養生功效呢?下面小編就為大家整理了太極...

太極拳六大流派

2014-10-18 太極拳，是綜合了歷代各家拳法，結合了古代的導引術和吐納術，吸取了古典哲學和傳統的中醫理論而形成的一種內外兼練、柔和、緩慢、輕靈的拳術。今天小編就給大家講講太極拳六大流派，歡迎大家閲讀。太極拳有陳式、楊式、武式...

十六式太極拳口訣

2016-07-25 楊氏太極拳16式綜合了楊氏太極拳具有代表性的拳架結構，同時也體現了時代創新的拳法。下面是小編為大家整理的十六式太極拳口訣，歡迎閲讀！十六式太極拳口訣預備式1、起勢2、左右野馬分鬃3、白鶴亮翅4、左右摟膝拗步5、搬...

太極拳的拳品

2016-08-25 詩有品，書亦有品，古人嘗品之而著為文章，拳可無品乎?因仿司空表聖詩品體例，戲成太極拳品。拳品高低，實以人品為準。下面，小編帶大家瞭解一下太極拳的拳品。(一)端嚴太極拳雖屬傳統運動項目，而理精法密，具有完美的藝術形式，又是...

陳氏太極拳養生十六訣

2016-07-25 練習太極拳也是有方法口訣的，下面小編為大家整理了陳氏太極拳養生十六訣，希望能幫到大家！(一)意練意可使思想集中，全神貫注，不產生雜貪。用意來引導動作，以意引氣，以氣摧形，意到氣到，動作平和，意念和順。(二)氣“內練一口氣，外練...

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