守門員接球技術的動作方法

守門員在足球場上是把守球門非常關鍵的人物,守門員需要緊盯着足球將對方的射門一次次的擋在門外。下面是yjkbys網小編為大家介紹的守門員接球技術的9種動作方法。

守門員接地滾球的時候，有直腿式和單腿跪撐式兩種動作。以下就是這兩種動作的九種接球動作方法。

　　1、直腿式接球：

準備接球時，兩腿直膝自然開立，腳尖正對來球，上體前屈，兩臂並肘前迎，兩手小指相對靠近，手掌對球，在手觸球的剎那，隨球后轍並屈肘屈腕，兩臂靠近把球抱於胸前。

　　2、單腿跪撐式接球：

準備接球時，身體正對來球，兩鄶左右開立，一腿深屈支撐身體，另一腿膝蓋內轉似跪撐，膝蓋接近地面並靠近深屈腿的腳跟，上體前屈，手臂下垂，兩手小指相對，手掌對準來球並稍前迎。在手觸球的剎那，兩手隨球后轍並屈肘，屆腕，兩臂靠近將球抱於胸前，然後起立。

　　3、接平直球：

身體正對來球兩腳左右開立，上體稍微屈兩臂稍下垂並肘前迎，兩手小指相靠，手掌對球。當於觸球的`剎那，兩 臂隨球后撤併屈肘，順勢將球抱於胸前。

　　4、接高球：

面對來球，兩臂上伸，兩手拇指相對成八字型相靠，手指微屈手掌對球。當於觸球的剎那，手指，手腕適當用力將球接住，並順勢屈肘，下引，轉腕將球抱於胸前。接兩側高球時，判斷落點搶點起跳，兩闢上伸迎球，接球時，手、臂彎曲，將球抱於胸前。

　　5、撲接球：

接地滾球時，踏跳腳用力蹬地、向球撲出。當兩手接球的同時，將球抱於胸前，團身護球。撲空中球時，蹬地跳出身體躍起騰空，與地面平行，兩臂伸出將球接住。落地時，前臂、肩、上體、下肢依次觸地、團身護球。

　　6、拳擊球：

在沒有把握接住射來的球或有對手猛烈衝門等情況下，為了避免接球脱手，常採用拳擊球。單着拳擊球時，屈肘握拳於胸前，當跳起接近最高點即將觸到球前的剎那，快速衝拳，以拳面將球擊抽預定的目標。雙拳擊球時，雙臂屈肘屋拳於胸前，兩拳靠攏，拳心相對，當跳起接近最高點即將觸到球的剎那，雙拳同時快速衝擊，以拳面將球擊向預定的目標。

　　7、託球：

託於是對來球弧度較大，其運行路線又是奔向球門橫樑的情況下，守門員跳起接球把握性不大時運用。跳起準備託球時，全身伸展成背弓，一臂快速上伸，掌心稍向上，用手掌前部和手指用力將球向後上方托起，使球越過球門橫樑。

　　8、守門員擲球：

為了爭取時間組織快速反擊，守門員經常把獲得的球用手擲給同伴。擲球有單手肩上擲球，單手低手擲球的勾手擲球等動作。單手肩上擲球時，兩腳前後開立。兩膝稍屈，單手持球屈臂於肩上。擲球前持球手臂後引，同時身體隨之迴旋側轉，垂心移後腳上，擲球時利用後腳向後蹬地、轉體和揮臂，甩腕將球擲向預定目標。

　　9、守門員拋踢球：

守門員把獲得的球傳給遠距離的同伴常用的動作。拋踢球分為踢自拋下落空中球和踢自拋反彈球兩種動作。踢自拋下落空中球和踢自拋反彈球的動作與腳背正面踢空中球和踢反彈球的動作基本相同，但是，由於要求把球踢得遠，守門員都是向前方踢球。