網球的網前技術有哪些

打網球是與羽毛球有一定的區別的，特別是網球的網前技術更是有嚴格的要求，要想把網球給打好那就必須掌握好網前的相關技巧，那麼打網球都有哪些網前技巧呢?下面一起跟小編來了解下吧。

　　網前中場截擊基本功

特點和作用

中場進行堵截的技術在比賽或者日常的訓練中，通常都叫做一攔，意思就是將網球第一次進行攔截回擊。在實際打球的時候，發球上網或隨球上網不可能馬上很快的就能奔向離網很近的地方，因為在去網前的路中會有急停，重心也會隨着而變換，最後基本上就在中場將球擊打出去。如果在擊球的時候落點非常的好，回球的質量很高的話，和後來的得分是有關係的，在中場接球的進行堵截的時候都站在發球線的附近。

　　正拍網前中場截擊技術要領

面對球網，兩腳分開與肩同寬，膝關節微屈，重心在兩腳前腳掌上，在對方擊球腳跟提起，轉胯轉肩(右手握拍者為準)，左腳向側前方作45度角跨步，以轉肩來帶動球拍後襬，後襬動作不超過肩，肘關節微屈，手腕形成45度角，拍面略開。

網前截擊時手腕緊固，擊球點在左腳尖的沿長線上，以短促而有力的動作向前迎擊來球，觸球部位為球的中下部。

由於中場截擊球距離較長，所以擊球后的跟進動作，隨着球的行進路線要稍長些，但不能太長，否則會影響下一段擊球的準備動作。然後向網前邁進，準備近網 截擊或高壓。

　　網前反拍中場截擊技術要領

準備動作與正拍相同。判斷來球后，向左側轉肩 轉胯，同時左手託拍頸向後引拍，拍面略開至身體前面，後引動作不超過左肩。

擊球時右腳向側前方45度角跨出，重心前移在後腳上，同時向前向下截擊來球，擊球點位於右腳尖前面，手腕固定，肘關節微屈，利用前臂與手腕向前下方擊球。

擊球后的跟進動作與中場正拉一樣，稍長一些，隨時準備截擊下一板球。不論正拍還是反拍截擊中場球，拍面應隨着對方來球高度隨時進行變化調節。截擊中場高球，拍面應垂直向前向下擊球，截擊中場低球拍面應打開些，擊球的中下部向前搓頂過去。

　　網前近網截擊基本功

特點與作用

網前近網截擊的站位比中場截擊要靠前，位於發球線前1～1.5米左右距離，它是在中場截擊基礎上的網前得分的 主要手段。好的近網截擊，其判斷，落點的準確，擊球的果斷，能給對方以致命的一擊。為使自己的技術水平更具全面和有威力，必須掌握好近網截擊球技術。

　　近網正拍截擊技術要領

判斷清楚對方來球的質量，包括球速、球離網高度及球的角度，以便於迅速起動調整位置，控制拍面。如來球快而平，拍面應稍開，擊球中下部，手腕緊固，以短促的動作向前向下頂撞來球。如來球快而高並略帶上旋，拍面應樹起垂直，擊球中部，以短促的動作向下向前頂撞球，手腕緊固。

網前後擺動作小，身體重心向前，轉體同時帶動完成後擺動作，擊球點在身體側前方。

擊球時左腳應向側前方跨出，同時重心落在左腳上，肘關節與身體距離不應太遠(除撲擊球外)，以便頂住重球。

動作短促簡單，隨球動作小，並迅速準備下一板截擊球。

　　網前近網反拍截擊球技術要領

前期準備動作與近網正拍截擊動作相同，要求重心向前，後襬動作小，根據來球高低，調整後襬拉拍高低

以肩和肘關節為軸，由上向下或由後向前頂撞擊球，手腕緊固，以前臂發力控制落點。

網前擊球時右腳跨出，重心在後腳上，隨擊動作短小有力。