山地車下坡的技巧

下坡的功夫，正如其它技術，能夠隨着不斷的練習而逐漸精進。下面是小編為大家整理的山地車下坡的技巧，歡迎參考~

快速下坡的關鍵在於放鬆心情。太渴望追求速度反而會使注意力變得狹窄，會讓你無法看清前方路面。將速度推到恐懼邊緣並不會增進下坡技術。應該致力於放鬆心情與騎得平順，不要有突兀的舉動，如緊急煞車或急轉彎等，速度自然會提高。

一位優秀的下坡騎士會選擇在入彎之前的外側切入，並在入彎之前完成所有的煞車動作，切過彎道內緣頂點，最後在外側出彎﹝但是要保留失誤時的轉圜餘地以及防範不可預知的危險﹞。關鍵在於徐徐地就定位然後平順地依循走線過彎，如果發現自己出現倉皇可笑的動作時，那表示你必須減低速度並多花點注意力在路上。

只有在進彎之前可以使用煞車，不要在過彎途中使用煞車。過彎時輪胎摩擦力主要用來轉彎，如果使用煞車會用掉一大部分的摩擦力，倘若一定要在過彎時使用煞車的話，要在煞車前將行車動線拉直。當路面良好時以使用前煞車為主，而路面不良時以使用後煞車為主並且要提早煞車。在汽車賽車圈裏關於煞車技巧方面有兩派説法：一是主張在進彎前緩緩放開煞車;另一派則主張在進彎前用力煞車，在開始轉彎時再突然放開煞車。單車騎士大概會結合兩派理論，然後依據路況、輪圈真圓度、煞車片強度以及其它車手與自身之距離等因素來判斷。

機車騎士與單車騎士在過彎時車身傾斜角度差異很大，機車道路賽在高速過彎時會盡量讓車身垂直於地面以避免轉倒;相反的，單車騎士在過彎時會讓車身朝彎道內側傾斜而維持身體朝上之姿勢。不過兩者有一共同點，即都會向下伸展彎道內側之膝蓋，藉以降低重心，如果要在過彎時繼續踩踏加速的時候，會採取與機車騎士相同的`姿勢，減少車身傾斜角度以避免踏板觸地而跌倒。

成羣結隊騎下坡道時，如何超越前車是一高難度技巧。並不是隨時都可在開始下坡的時候走在速度較慢的騎士前面，當你發現自己前面有其它人時，不要心急，與其保持一段距離或小心超越。通常在下坡的時候超越前車是相當困難而且危險的。基於這個原因，當你發現身後有人急欲超車時，務必要在關鍵時刻讓出通路供他超越。不管是騎自行車或開車，在練習時阻擋他人前進是非常要不得的行為。不管在何種速度限制下，記得預留充分的空間讓想超車的人通過，禮貌與關懷會讓你成為一個快樂的車手。

記得單車下坡賽不是自行車賽的全部，不必急欲趕上一流選手，這樣會導致摔車事件。身居多雨地帶的騎士通常會騎得比較慢，因為坡道泥濘所致，一些世界頂尖選手偶爾也會在這種場地練習。要避免身陷陌生又潮濕的坡道，不管你已在該坡道上走過幾回，記得在路中的各個視覺死角撒上一把土或一點污漬做為記號，避免掉入泥坑。保持輕鬆心情，集中注意力，大腳一蹬，奮勇向前!