街舞運動有哪些價值
隨着全民健身活動的興起，街舞作為健身運動的一種也進入了各大城市的健身中心。那麼，你知道街舞有哪些價值嗎?下面YJBYS小編為大家搜索整理了關於街舞運動的價值，歡迎參考閲讀，希望你喜歡!想了解更多相關信息請持續關注我們應屆畢業生培訓網!
街舞(Street Dance或Street dancing)誕生於二十世紀六十年代末，是美國黑人城市貧民的舞蹈，到了七十年代它被歸納為嘻哈文化(Hip-Hop Culture)的一部分，具有較強的表演性，參與性和競爭性。跳街舞使人注意力集中，興趣濃厚，動作優美隨意，能培養一個人的意志力，也可使大腦想念力，創造力發揮到極致。
21世紀這樣的一個現代化社會裏，人們的生活水平已經由追求物質生活演變為對精神生活的渴求。因此，全民身體素質的提高，人民體質的增強，使全民健身成為社會主義現代化建設的重要任務。街舞以自己獨有的時尚、趣味、娛樂及健身等元素走入人們的視野，不同職業、年齡層次的人根據自己的需要，選擇不同的街舞組合進行鍛鍊，為自己的生活增添了情趣，也為全民健身的實施注入了新鮮血液。街舞特有的生理、心理、社會價值，是人們進行街舞練習的主要原因。
一、街舞的生理價值
(一)街舞的健身價值
以時代特色為標準，街舞可以分為Old School和New School兩類，前者為20世紀80年代的街舞風格，後者產生於90年代，在音樂和動作上都有相當大的改觀。街舞屬一種中低強度的有氧運動，有一定的瘦身功效，街舞的動作是由各種走、跑、跳的動作組成，變化極其豐富，動作由頭、頸、肩、上肢、軀幹等關節的屈伸、轉動、環繞、擺振、波浪形扭動、身體律動等連貫組合而成，各個動作都有其不同的健身效果，既能保證上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀幹動作的協調，又強調了組成各個環節的各部分獨立運動，它對肌肉的刺激是全面的，兼顧到頭、頸、胸、腿、髖等部位，並多以繞環和小關節的運動為主，使身體不常運動到的小關節和小肌肉羣得以充分鍛鍊。在1992年初，一個叫做Mop Top(Elite Force)的黑人舞蹈團體，發展出一種新風格的Hip-Hop，一種“原地性的Hip-Hop”。它的獨特風格在於注重身體的協調性(我們所謂的律動)，重視身體上半身的律動及增加了許多手部的動作，能較好地改善練習者的協調能力。因此，街舞動作爆發力強，連貫動作的節奏很快，音樂節奏性很強且運動強度適中。具備有氧運動的效果，使學習者在提高心肺功能、神經肌肉功能的同時達到減肥、提高身體協調性的目的。
(二)街舞的娛樂價值
街舞充滿現代、時尚、活力，它表現的是自由、隨意的，不受場地和形式的限制，有很強的參與性和娛樂性;街舞的音樂誇張，極具鮮明的個性，所匹配的動作也具有隨意、鬆弛、多變的特點[1]。隨着越來越多的人羣開始接觸街舞，街舞也以它的獨特的娛樂性吸引着越來越多的愛好者。街舞團隊的表演是把個人技巧與團隊協作相結合，由團隊中一個人的動作表演帶動起多人組合表演，街舞動作在一定程度上是即興發揮的，表演時人們的情緒非常容易被這種即興發揮所調動，甚至從頭到尾都充滿了狂熱的氣氛。讓人感覺愉快和盡興，街舞的狂熱音樂給人一種奔放和灑脱的感覺。因此，練習街舞可以把生活中的壓力盡情的宣泄出來，是業餘生活必不可缺的部分。
二、街舞的心理價值
(一)街舞的教育價值
街舞按動作類別主要分為技巧型和舞蹈型兩種，霹靂舞屬於技巧性較高的體育舞蹈，要求舞者具有較高的力量、柔韌性和協調性。舞蹈型街舞不需要較高的技巧，但要求舞者的動作更加具有協調性、藝術性以及肢體靈活性和控制力[2]。想要一套街舞動作美觀，漂亮就要準確，規範。而街舞在舞步中所應用的技術恰恰充分體現出了其速度，力量，準確，旋轉和定勢[3]。因此，練習街舞並不是那麼容易的，是人們德、智、體完美結合的表現。需要練習者有不怕吃苦的精神。同時，還要有一定的創新能力對街舞的動作進行創編，提高練習者的學習和思考能力，更需要有練習街舞所具備的'高要求身體素質。
(二)街舞的美學價值
街舞運動集健、力、美、技、藝於一體，融合了體操、武術、太極、芭蕾、爵士等多種藝術元素，憑藉舞蹈者誇張、舒展、完美的技術動作，給人帶來強大的視覺衝擊，時刻使人沐浴在美的享受中，從而表現出街舞強大的生命力和藝術性[4]。與健美操練習時強調對動作的“橫平豎直”不同，街舞更多的強調動作的隨意性、協調鬆弛，同時又要有一定的力度。在2011年《中國達人秀》年度盛典的舞台上，卓君的一支《夢幻狂想曲》流動的舞步、悠揚的舞姿、富有想象力的舞蹈境界，動作的層次很鮮明，銜接也非常自然，完全融合音樂跟肢體，使整個表演給人一種美的享受。因此，不僅僅是練習街舞，觀看街舞表演和比賽也是一種美。可以説跳街舞是一種感受美、體驗美的過程，欣賞街舞則是一種視覺的享受。
三、街舞的社會價值
隨着社會的進步和經濟的發展，街舞作為一項新潮體育運動對社會的影響力不斷加大，在人們生活中扮演着越來越重要的角色，成為社會關注的熱點，各種各樣的街舞比賽和培訓也應運而生，促進了社會經濟的發展。街舞的社會價值越來越被人們所認識，我們發現街舞體現的是一種街舞的內涵，更加註重豐富人們的生活，強調運動者內心的自我感悟，激發運動參與的自覺性和主動性，促進人們達到自身的滿足感和幸福感。
