2017年春季育兒知識

轉眼又到2017年的春天，在春天的時候,正是寶寶們快速成長的時候,所以,掌握科學的育兒方法,就是把握寶寶成長的黃金時期，下面本站小編為大家整理了相關2017春季育兒知識，希望大家喜歡。

1、預防呼吸道疾病，提防手足口病

春季也是呼吸道疾病的高發期，小孩的免疫能力不夠好，所以會比較容易受到感染，像一些國小生或者是幼托兒童，而春季也是手足口病高發期，而主要受感染的對象就是這些國小生，所以一定要特別注意，像一些受過感染的毛巾、茶杯、玩具等就不要被孩子接觸。

2、多吃粗、雜糧和富含自然糖成分食物

孩子可以多吃一些粗糧、雜糧，這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質還可以促進消化，使孩子的胃口更好，春季也可以多吃一些富含自然糖分的'食物，因為天氣和氣候的轉變，孩子們的代謝能力逐漸增強，多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量，拒絕飢餓哦!

3、多補充維生素C，提高靈敏程度、防乾燥出血

除了要多補充鈣還要為孩子多補充維生素C，維生素C可以提高腦神經的靈敏程度，使人的反應更靈敏更靈活，而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力，而且春季風比較大，天氣也會比較乾燥，很容易會出現出血癥，而維生素C就有不錯的防出血效果，所以平時不妨多給孩子吃一些新鮮的富含維生素C的蔬果。

4、春季細菌容易繁殖，隨氣温給孩子增減衣物

春季是冬季和夏季的過渡季節，相對來説，温差會比較大，在這個季節細菌容易繁殖，孩子的免疫系統也不夠完善，所以孩子會特別容易生病，特別是像一些會傳染的呼吸道疾病，平時要跟隨氣温變化給孩子增減衣物。

5、補充鈣，為長個作準備

春季，是孩子生長得比較快的一個季節，特別是長個子，所以在這個季節應該要保證給孩子提供充足的鈣質，一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了，既可以食補又可以藥補，但是對於孩子來説，食補是最好的方法，像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等，但是記住，不要經常給糖和巧克力孩子吃，那樣會陰礙人體對鈣的吸收。

寶寶春季養生保健小常識一：注意保暖

因為春季濕氣重、氣温變化大，所以寶寶容易着涼，引發感冒，因此在春季的時候，家長要及時給寶寶保暖，避免着涼。

兒童春季養生保健小常識二：合理飲食

春季是流感的高發期，堅持合理的飲食能夠增加體內的抗病能力，建議家長平時應根據寶寶生長髮育的需要，及時添加輔食，補充富含維生素的食物，比如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚及肉類等。

寶寶春季養生保健小常識三：多曬太陽

陽光中的紫外線可以殺滅人體表面的病毒和細菌，幫助寶寶對鈣和磷的吸收，所以寶寶多曬太陽可以增強機體的抗病能力以及增強體質。

寶寶春季養生保健小常識四：定時通風換氣

在春季，室內也要定時開窗換氣，加大室內濕度，因為適宜人體的室內温度是20攝氏度，一旦高於23攝氏度時，人便會感到頭暈、疲倦，此時不妨在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。

由於春季氣候多變，所以寶寶的皮膚容易散失較多的水分，一旦皮脂腺分泌較少，皮膚就容易出現乾裂發癢，因此家長應該要讓寶寶多吃蔬菜、水果，以及多喝開水，平時適當塗點護膚霜滋潤皮膚。

春季寶寶鼻炎吃什麼好得快

寶寶鼻炎大多數過敏性的，通常季節或環境轉變時容易出現。那麼，嬰兒鼻炎怎麼辦呢?寶寶鼻炎吃什麼好得快?下面小編就為大家詳細的介紹一下。

寶寶鼻炎吃什麼好得快?辛夷白花湯

辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，乾薑、細辛各克，葱、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘後即可服用，具有活血解表、温通鼻竅之功效，對於風寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

寶寶鼻炎吃什麼好得快?薑糖飲

生薑15克，切絲加入適量紅糖(或始糖)，沸水沖泡或煎煮10分鐘後稍冷趁熱飲用，具有辛温散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

寶寶鼻炎吃什麼好得快?葱白楊

葱白、蒜白各3—5根，生薑10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許後飲用，具有辛温散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

寶寶鼻炎吃什麼好得快?薄荷蘇葉飲

薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘後飲用，具有發散解表之功效。

寶寶鼻炎吃什麼好得快?桑菊薄荷飲

桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分後飲用，具有辛涼解表之功效，主治風熱感冒之鼻塞。