幼兒園育兒知識春季

春天是孩子生長髮育較快的一個季節，幼兒園在安排孩子的飲食時。儘量全面周到的考慮到幼兒成長所需要的能量。下面本站小編整理了相關幼兒園育兒知識春季，希望大家喜歡

1.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是食用鈣片，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜等;我園適量增加黃花菜、胡蘿蔔放在孩子最喜歡吃的打滷麪中食用。多吃蝦皮，多喝牛奶。每天曬太陽有助於身體對鈣的吸收;每天加餐給孩子們喝牛奶來保證每天幼兒奶製品的攝入量。幼兒園會根據天氣情況保證幼兒外出活動的時間，讓幼兒在陽光下活動。建議家長讓孩子少吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

2. Vc在人體內的作用提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用。補充Vc的方式也有兩種：其一是服用Vc片，其二是儘量多吃些含Vc的蔬菜和水果，近兩週我園在加餐和午點增加了富含Vc的水果,如橙子、柑橘、柚子、火龍果等富含Vc的水果來給孩子吃,以保證孩子從食物中能攝取足夠的Vc。

3.粗糧、雜糧的好處，粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。考慮到粗糧雜糧的味道、口感和吸收，熬粥是有助於粗雜糧吸收的首選製作方法，我園還把這些粗雜糧和米飯一起蒸熟來食用，所以有了孩子們喜歡的色香味俱佳的“星星米飯”、“紅豆米飯”、“豇豆米飯”、“芸豆米飯”、“黑米飯”等，在老師的引導下孩子們會喜歡食用的。

4.多吃含自然糖分的食物,春季孩子的代謝機能旺盛，户外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。加餐食品可選紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。我園考慮到孩子們能量消耗大，在加餐中加入了正紅薯幹、紫薯卷、果醬包等給孩子食用;孩子們十分喜歡。、

保健知識一

家園配合，培養良好習慣。

培養幼兒良好的衞生習慣，如勤洗手，不亂摸鼻子和眼睛，不隨地吐痰等，要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法，建議父母早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻，以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力。

冷水洗臉最好是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行，一旦開始，便要堅持，即使冬天也不要間斷。

室內要經常開窗通風，保持房間的濕度。幼兒牀單被褥勤洗勤曬，此外，在打掃衞生時，儘量避免塵土揚。

保健知識二

經常鍛鍊，增強幼兒體質。

在寒冷的冬季，幼兒的室外活動相應減少，春季來臨，如果驟然增加室外活動量，由於温度的差異，勢必增加幼兒的發病率。

因此，春季要常帶幼兒到户外活動，增強其身體的'抵抗力和對外界環境的適應能力。春季氣候適宜，陽光燦爛，通過適量的户外活動增加幼兒抗病能力，改善體温調節功能，以減少春季疾病的發生。

保健知識三

合理營養，科學安排膳食。

應為幼兒準備多樣化的，色香味全的營養食譜，力求營養均衡，保證幼兒獲得足夠的蛋白質和維生素，滿足幼兒的生長需要，鼓勵幼兒多吃新鮮水果和蔬菜等，以增強幼兒的抵抗力。

春季氣候乾燥，幼兒還應多喝水，活動量加大使幼兒體內缺少水份，多飲水有利於體內有毒物質的排出，有利於體內新陳代謝，減少患病的機率。

保健知識四

悉心保育，防患於未然。

春季氣温變化大，而且多風，要注意幼兒衣物的增減，孩子身體的適應能力較差，最好不要輕易脱去冬衣，保暖利於孩子的健康，雖然原則上要“春焐”，但也不宜穿的密不透風，限制孩子運動，不僅不利於汗液蒸發，風一吹更容易受涼。

户外活動前，要給穿得多的孩子脱減1--2件衣服並幫他們把衣褲塞好，以免肚子受涼，待活動完畢後及時為他們穿上衣，孩子出汗後應拿快乾毛巾墊在幼兒背部，幫助汗液的吸收。

保健知識五

充足的睡眠。

幼兒要有充足的睡眠，注意早睡早起。人體睡眠時分泌旺盛的生長激素，對孩子的生長具有積極的意義，為了克服春困，可以安排午休時間，以彌補睡眠不足。

此外，春季各種病原微生物肆虐，要保證兒童的住所有充分的光照並注意經常開窗換氣，採取一些消毒措施。

1.家園共同，培養傑出習慣.

培養幼兒傑出的衞生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗 鼻,以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風,連結 房間的濕潤程度。

2.經常熬煉，加強幼兒健康水平。

孩子在幼兒園天天都有足夠的户外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日採光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目,以 提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯後隨便走走時間,舉行幼兒樂於接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及 時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。

想要開好一家幼兒園，讓園裏的孩子更多，讓父母放心把孩子放在園裏，那麼在家長考察幼兒園時，你需要做的是讓父母瞭解園裏的條件外還要展現你們幼兒園春季育兒知識有哪些吸引他們。能夠讓他們安心的把寶寶交給你們手上。