春季育兒知識幼兒園

春天是孩子生長髮育較快的一個季節，幼兒園在安排孩子的飲食時。儘量全面周到的考慮到幼兒成長所需要的能量。下面本站小編為大家整理了相關春季育兒知識幼兒園，希望大家喜歡。

1.培養幼兒養成良好衞生習慣

春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防，要培養幼兒養成良好的衞生習慣，平時要勤洗手，不亂擦眼睛，不要隨地吐痰等，建議家長或幼兒園的老師可以早晚用温冷水給幼兒洗臉和洗鼻子，這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對於冷空氣的適應能力，而且還要保持室內通風。

2.春季應多運動

春季是感冒的高發季，為了預防感冒和各種病毒，孩子們在幼兒園應該要多運動，進行多項目的體育鍛鍊，這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。

3.及時做好預防

春季是個氣候比較適宜的季節，幼兒在户外活動後容易出汗，這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意，並且及時為孩子擦汗，以避免孩子感冒，而且在這個季節還要適當的給孩子增減衣物。

1.保證鈣質的充足供應春天是孩子長個的`好季節，孩子長高主要是骨骼發育的結果。骨的主要成分是鈣，補鈣一般有兩個辦法：一個是食用鈣片，另一個是食補。最好採用食補法，含鈣豐富的食物有芝麻、黃花菜、蘿蔔、胡蘿蔔、海帶、芥菜等;我園適量增加黃花菜、胡蘿蔔放在孩子最喜歡吃的打滷麪中食用。多吃蝦皮，多喝牛奶。每天曬太陽有助於身體對鈣的吸收;每天加餐給孩子們喝牛奶來保證每天幼兒奶製品的攝入量。幼兒園會根據天氣情況保證幼兒外出活動的時間，讓幼兒在陽光下活動。建議家長讓孩子少吃糖、巧克力、糕點，因為裏面含有較多的磷酸鹽，能阻礙鈣在體內代謝。

2. Vc在人體內的作用提高免疫力和抗病能力，對孩子的身體有很重要的作用。補充Vc的方式也有兩種：其一是服用Vc片，其二是儘量多吃些含Vc的蔬菜和水果，近兩週我園在加餐和午點增加了富含Vc的水果,如橙子、柑橘、柚子、火龍果等富含Vc的水果來給孩子吃,以保證孩子從食物中能攝取足夠的Vc。

3.粗糧、雜糧的好處，粗糧、雜糧首先是能給人體補充礦物質，再次是具有特殊結構的有機化合物，如芳香物質、氨基酸等。常可食用的粗、雜糧有玉米、小米、糯米、綠豆、黃豆等。考慮到粗糧雜糧的味道、口感和吸收，熬粥是有助於粗雜糧吸收的首選製作方法，我園還把這些粗雜糧和米飯一起蒸熟來食用，所以有了孩子們喜歡的色香味俱佳的“星星米飯”、“紅豆米飯”、“豇豆米飯”、“芸豆米飯”、“黑米飯”等，在老師的引導下孩子們會喜歡食用的。

4.多吃含自然糖分的食物,春季孩子的代謝機能旺盛，户外活動時間也大為加長，熱量和營養物質的消耗就會相對加大，使孩子經常感到飢餓。因此，春季可以用加餐的方式給孩子補充熱量和營養物質。加餐食品可選紅薯幹、栗子、葡萄乾、果脯、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。我園考慮到孩子們能量消耗大，在加餐中加入了正紅薯幹、紫薯卷、果醬包等給孩子食用;孩子們十分喜歡。

1.家園共同，培養傑出習慣.

培養幼兒傑出的衞生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,拂逆地吐痰等,要教會幼兒正確的拭擦鼻涕的要領,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗 鼻,以加強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力冷水洗臉最佳是在夏天或春天天氣漸暖時起頭舉行一旦起頭,便要對峙,即使冬天也不要中斷室內要經常開窗透風,連結 房間的濕潤程度。

2.經常熬煉，加強幼兒健康水平。

孩子在幼兒園天天都有足夠的户外活動時間,讓幼兒獲患上足夠的日採光射,充分呼吸新鮮空氣,幼兒園還為幼兒擺設了多樣化的體育熬煉項目,以 提高幼兒自身的免疫家長應充分哄騙雙休日和日常平凡飯後隨便走走時間,舉行幼兒樂於接管的親子游戲活動,按部就班地加大幼兒的運動量春季氣候變化無常,及 時為幼兒增減衣服,制止幼兒受涼,同時還要保證幼兒有足夠的深度睡眠時間。