應對寶寶積食的方法

1、飲食療法

糖炒山楂

功能：清肺、消食。尤其是對付吃肉過多引起的積食。

做法：取紅糖適量(如寶寶有發熱的症狀，可改用白糖或冰糖)，入鍋用小火炒化(為防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂適量，再炒5-6分鐘，聞到酸甜味即可。每頓飯後讓孩子吃一點。

媽咪親身體驗

天意媽，濟南

用糖炒總覺得麻煩，我發現給寶寶煎服山楂湯也很有效果。我從超市買了些新鮮山楂，洗淨取適量切成小塊，放入燉鍋中小火煮3-4小時，煮出湯色後，用乾淨紗布過濾果塊和雜質，根據寶寶的`口味，稀釋或者加糖，讓寶寶當成水喝。有時如果沒有買到新鮮山楂，就買些未加工過山楂幹代替，用高壓鍋大火滾燒後轉小火淬制汁水，讓寶寶服用。另外，我發現山楂有清肺功效。

山藥米粥

功能：調補脾胃，滋陰養液。運用於小兒積食不消，吃飯不香，體重減輕，面黃肌瘦。

做法：取幹山藥片100克，大米或小黃米(粟米)100克，白糖適量。將大米淘洗乾淨，與山藥片一起碾碎，入鍋，加水適量，熬成粥。

媽咪親身體驗

陳女士，北京

如果去藥店買幹山藥不方便，可以在超市裏購入新鮮山藥，那種褐色長長，像是根莖類作物就是山藥。除了熬粥，山藥還可以炒着吃，味道粘滑，但效果也是不錯的。

白蘿蔔粥

功能：開胸順氣，健胃。 對小兒消化不良，腹脹有療效。

做法：白蘿蔔1個，大米50克，糖適量。把白蘿蔔、大米分別洗淨。蘿蔔切片，先煮30分鐘，再加米同煮(不吃蘿蔔者可撈出蘿蔔後再加米)。煮至米爛湯稠，加紅糖適量，煮沸即可。

媽咪親身體驗

都都媽，上海

白蘿蔔本就是清涼敗火的食物，我平時就經常單獨做湯給寶寶喝，但可能是因為味道的緣故，孩子並不愛吃，現在放在粥中，又加了紅糖，孩子愛吃多了。

小編推薦：

其實醋也是一寶，雞蛋傷食的寶寶，可用醋一湯匙兑米湯喝；吃了太多油膩的食物，寶寶覺得噁心時，可喝幾口醋，小口、慢嚥會覺得舒服些。

2、按捏療法

捏脊

讓患兒面孔朝下平卧。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側，隨捏隨按，由下而上，再從上而下，捏3-5遍，每晚一次。

揉中脘

胸中與肚臍連線的二分之一處，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉按揉，每日兩次。

摩湧泉

足底心即是湧泉穴。家長以拇指壓按湧泉穴，旋轉按摩登30-50下，每日兩次。

3、運動療法

户外運動

堅持讓孩子做户外活動。天氣冷的話，可選擇太陽好，風輕的時候，每天讓孩子出去活動半小時到一小時。

飯後散步

吃完飯後，帶着寶寶温和地散步半小時到一小時。

4、藥物療法

小兒化食丸

當寶寶貪食受涼後，引起肚腹脹滿，噁心嘔吐、煩躁口渴、舌苔黃厚、大便乾燥時，可服用小兒化食丸。

包裝：每丸1.5g。

用法：1歲以下每次服用1丸，每天2次，大於1歲每次服用2丸，每天2次。

小提示：要用開水溶化後服用。

小兒消積止咳口服液

當寶寶因積食引起咳嗽、喉痰鳴、腹脹如鼓，不思飲食、口中有酸臭氣味時，可服用小兒消積止咳口服液。

包裝：每支10ml。

用法：小於1歲每次服用5ml，每天3次；

1-2歲每次服用10ml，每天3次；

2-4歲每次服用15ml，每天3次；

5歲以上每次服用20ml，每天3次。

小提示：温開水送服，二歲以上的寶寶可直接飲服。