高血壓的二級預防措施

一級預防即指對尚未發生高血壓的個體或人羣採取預防措施，以預防或延緩高血壓的發生，也就是説一級預防主要針對的是目前不是高血壓患者的人羣，而與之相對的二級預防針對的人羣則為高血壓患者。下面小編為大家分享高血壓的二級預防措施，歡迎大家參考借鑑。

一、通過降壓治療使血壓降至正常範圍內

高血壓病病人的血壓控制到何種程度適宜，一般認為，對已有心腦併發症的患者，血壓不宜降得過低，血壓舒張壓以11.47～12.0kPa(86～90mmHg)為宜，收縮壓約18.67kPa(140mmHg)為宜。對於沒有心腦併發症者，可以降得稍低一些。

二、要保護靶器官免受損害

不同的降壓藥物雖然都能使血壓降到同樣的水平，但它們對靶器官的影響卻不同，如血管緊張素轉換酶抑制劑和β受體阻滯劑等，在降壓的同時能逆轉左心室肥厚，其他降壓藥物就不具備這種功能。同時，鈣拮抗劑心痛定在治療冠心病時，可使心肌梗塞複發率增加;噻嗪類利尿劑，在降壓時可引起低血鉀症和低血鈉症以及低密度脂蛋白、甘油三脂水平升高和高密度脂蛋白降低，這些副作用均對心臟不利。

三、要兼顧其他危險因素的治療

高血壓病的二級預防本身就是動脈粥樣硬化、腦卒中、冠心病的`一級預防，而許多其他危險因素的並存，能使冠心病的發病成倍增長，因此，兼顧了控制吸煙，減少飲酒，控制體重，適當運動，保持心理平衡等綜合治療，才能取得最佳效果。

四、選用比較好的測壓方法

即在血壓高峯時測壓，以確保血壓是真實的降至正常。總之，對高血壓病的防治要高度重視，學會這方面的有關知識，定期到醫院檢查，瞭解病情發展變化情況，樹立和堅持終生治療和終生預防的觀念，就一定能控制病情發展，防止併發症的發生，達到延年益壽的目的。

【二級預防的具體措施】

①二級預防一定要在嚴格落實一級預防的基礎上進行。

就是説即便是已經確診高血壓，也是不能跳過一級預防所要求的事項，還是要積極的限鹽、補鉀、補鈣、補優質蛋白質、減肥、戒煙酒、心態平衡。

②選用比較好的降壓藥物進行降壓治療。

這裏所説的“好”並不是指某個藥物是“好藥”或“不好的藥”中的“好藥”，而是指適合您的藥，因為每個個體的不同，對相同的藥物的反應也是可能不同的，所以對他人效果明顯的藥物對您就可能效果不那麼明顯，而這種情況也不能就簡單粗暴地認為這種藥物就不是“好藥”，在降壓藥物的選擇上一定要結合個體實際情況，做到“因人而異”。

③根據血壓高峯時間與降壓藥物在人體的最高濃度時間同步的原則選擇最佳的服藥時間。

選擇好了適合您的藥物也不是就一勞永逸了，還需要您特別注意的是服用藥物的時間一定要和血壓高峯及該種藥物的藥物代謝特性相結合，當然這可以交給您的醫生來幫助您判斷。

④為了瞭解血壓是否真正降至正常水平，要測量血壓高峯時間的血壓，即每天上午6~10點和下午4~8點的血壓。

測量血壓的時間也是有學問的，通常人體每天有兩個血壓高峯，分別為上午6~10點和下午4~8點，所以在用藥期間，勤測量這兩個時間段的血壓才能更好地評估該種藥物對您的降壓效果。

有關高血壓的二級預防今天就介紹到這裏吧，在明天的內容中我們將向您介紹有關高血壓三級預防的知識，俗話説的好，知己知彼百戰不殆，希望在大家在知識的武裝下戰勝高血壓，戰勝自我，讓自己的人生豐富多彩。