拔河跳繩比賽方案

為了確保工作或事情有序地進行，常常需要預先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那麼你有了解過方案嗎？下面是小編幫大家整理的拔河跳繩比賽方案，僅供參考，大家一起來看看吧。

拔河跳繩比賽方案1

為了慶祝元旦，豐富我校校園文化生活，展示學生的身體素質以及團隊協作能力，增強團體的凝聚力，增進同學間的友誼，經學校研究決定，特舉行全校學生跳繩、拔河比賽。

領導機構

主 任：劉蘭光

副主任：曾太平 吳利成 張經武 李小安

成 員：張小云 張進軍 劉精忠 尹海平 柏善利

規 程

一、主辦單位：

桂陽六中

二、協辦單位：

團委、體藝組

三、比賽時間：

****年年12月28——31日

四、比賽地點：

學校籃球場

五、參賽對象：

全體桂陽六中學生

六、分組辦法：

七年級拔河組、跳繩組；八年級拔河組、跳繩組

九年級拔河組、跳繩組

七、參賽辦法：

1、以班為單位，各年級之間進行比賽；

2、男子拔河隊員人數規定（七年級、八年級為20人，九年級為15人），人數不夠可以男女混參；

3、跳繩比賽隊員人數為各班15人（其中至少有2名男生）

八、計分和錄取辦法：

1、拔河比賽勝一局得2分，負一局得1分，得分率高的'列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

2、跳繩比賽，計算各班15名隊員的總次數，多者列前，第一名為9分，第二名為7分，第三名為6分，第四名為5分，第五名為4分，第六名為3分。

3、各班的2項比賽的得分之和為最後總分，得分多者列前，各年級取一等獎2名，二等獎4名。

九、注意事項：

1、各隊參賽隊員必須提前10分鐘到達比賽地點做熱身運動

2、拔河比賽勝負未分時，手不能鬆開繩子

3、本着“友誼第一，比賽第二”的精神，重在參與和慶祝元旦為主，注意安全。

裁判與工作人員

裁判組：

1、裁判員名單：

廖江平 李小勇 何勇軍 張小云 李豔文 李豔林 羅成林

歐陽華 李玉梅 鄧小芳 蔣化蘭 李永金 各班班主任

2、人員分工：

跳繩組

計時員（兼記錄員）：廖江平 李小勇 何勇軍

計數員：張小云 李豔林 羅成林 歐陽華 李玉梅 李永金

記錄員：蔣化蘭

監督員：各班班主任

拔河組

九年級裁判員：何勇軍 監督員：雙方班主任

八年級裁判員：李小勇 監督員：雙方班主任

七年級裁判員：廖江平 監督員：雙方班主任

拔河記錄員：鄧小芳

安全保衞組

組長：劉精忠 成員：李豔文 侯文平

職責：負責比賽期間的安全保衞工作

跳繩規則

1、時間為一分鐘

2、雙手正搖，雙腳同時起跳

3、比賽過程中，如跳繩絆腳中斷，除該次不計外，可以繼續跳繩，如繩子斷開可以重新跳一次

4、在規定的圓圈內跳繩，在圈外跳繩不計次數，圓圈直徑為2米。

拔河規則

1、抽檢決定比賽輪次。

2、繩子中心是紅色標誌，河界為4米，比賽始終由裁判哨聲決定。

3、拔河比賽採用循環賽，3局2勝制。

4、繩子中心標誌被拉過一方2米河界時，則該隊當局獲勝。

5、一場比賽中的每局比賽後要交換場地，雙方比成1比1平時，要進行抽檢選邊。

拔河跳繩比賽方案2

為豐富教職工的.文化生活，增進教職工的身心健康，營造積極健康向上的校園文化氛圍，學校工會擬利用第八節組織開展教職工健身趣味活動。特制定活動實施方案如下：

一、活動目的

1、增強教職工的健身意識，帶頭參加體育活動。

2、緩解工作壓力，愉悦身心，增強體質。

活動主題：強身健體營造温馨團隊心手相牽構建和諧校園

活動口號：活力青春運動無極限

二、組織機構

行政、工會委員

總裁判：

裁判：

記錄：

攝像(照相)：

活動時間：xxxx年12月(具體時間待定)。

活動地點：學校運動場。參加人員：全校教職員工(分八個工會小組)。

三、活動項目

1、拔河比賽

拔河比賽採用抽籤淘汰制，每輪比賽採用三局兩勝制，各小組參賽隊員可按以下要求進行組合隊伍16男6女;25男8女;34男10女;43男12女。

2、跳長繩比賽

跳繩比賽分兩局進行，每局3分鐘，各小組成績按兩局總數之和計算名次，各組參賽隊人員10人以上(含10人，男、女不限)。

3、組織經費：學校工會按每人100元撥到各工會小組用於工會小組組織訓練、購買服裝、飲用水等。

四、器材準備

1、長繩若八根

2、拔河比賽用繩

五、獎勵辦法

1、各參賽隊均給予紀念獎。

2、各單項均取前四名給予獎勵(獎金分別為500元、400元、300元、200元)。

沙長市第六中學工會