如何培養和訓練孩子的記憶力

對於幾歲到十幾歲的孩子來説，好的記憶力尤其重要。他們需要依靠記憶力來吸取知識和運用知識，並且這個階段的孩子所學的知識是系統的、逐步漸進的，如果沒有對前面學過的知識的記憶和理解，未來的學習就會陷入困境。那麼，對於孩子來説，家長如何做才能幫助孩子在記憶力方面有所提升呢？

1、提高孩子記憶的自信心

美國心理學家胡德華説：“凡是記憶力強的人，都必須對自己的記憶充滿信心。”然而，有很多孩子在背課文、記公式、記英語單詞之前，先有畏難情緒，擔心記不住，對自己沒有信心。這樣就會造成孩子精神不集中，總會記不住。因此，家長一定要耐心幫助孩子，要多給予鼓勵，從小培養孩子對自己記憶力的'信心。

2、鼓勵孩子用多通道記憶法

只用視覺或聽覺，孩子的記憶效果都不是很好，但是視覺與聽覺兩種並用，孩子們的記憶效果就會好的多，因此，家長要幫助孩子把所有感覺器官一同調動起來，即採用多種通道記憶法，這樣記憶效果更佳。

3、讓孩子理解後再記憶

理解是記憶的基礎，只有理解的東西才能記得牢記得久。當孩子在背文言文、記物理或數學公式等很有邏輯性的東西時，父母要教孩子做到理解後再記憶。

4、教孩子利用直觀形象進行記憶

直觀、形象的東西，尤其是視覺影像，容易給孩子留下深刻的印象。因此，當孩子記憶一些抽象的東西時，父母可以知道孩子使抽象的東西儘可能與具體、形象的東西結合起來，再進行具有普遍性的結論。

5、教孩子妙用諧音

有許多學習材料很難記憶，在他們之間不易找出有意義的聯繫，例如，歷史年代、統計數據等等。如果能夠利用諧音把這些學習材料與某種形象的事物聯繫起來，就很利於記憶了。

如何培養和訓練孩子的記憶力 [篇2]

常有家長説：“孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道專注學習的重要性。只有善於集中注意力,孩子學習起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放鬆，下文是競思注意力培訓中心為家長提供的五點有關如何培養孩子注意力的方法。

1、給孩子創造一個安靜的學習環境

孩子的書桌上除了文具和書籍外，不應擺放其他物品，以免分散他的注意力。抽屜櫃子最好上鎖，免得他隨時打開，在沒有完成學習的情況下去清理抽屜。書桌前方除了張貼與學習有關的地圖、公式、拼音表格外，不應張貼其他吸引孩子注意力的東西，女孩子的書桌上不要放鏡子。另外，不能允許孩子邊看電視邊寫作業。

2、注意培養孩子專注做事的能力

父母要注意培養孩子在某一時間內做好一件事的能力。對於家庭作業，父母要幫他安排一下，做完一門功課可以休息一會兒，不要讓孩子太疲勞。有些父母覺得孩子動作慢，不許孩子休息，還嘮叨沒完，會使孩子產生牴觸心理，效果反而不好。

3、對孩子講話不要總是重複

有些父母對孩子不放心，一件事總要反覆講幾遍，這樣孩子就習慣於一件事反覆聽好幾遍。當老師只講一遍時，他幾乎沒聽見或沒聽清，這樣漫不經心的聽課常使得孩子不能很好地理解老師講的內容，無法達到老師的要求，自然也就談不上取得好的學習效果。父母對孩子交待事情只講一遍，是培養孩子注意力的一種方法。

4、訓練孩子善於“聽”的能力

“聽”是獲得信息、知識的重要途徑。會聽講對學生來説是相當重要的，因為老師多半是以講解的形式向學生傳授知識。父母可以通過聽來訓練孩子的注意力，比如

父母可以讓孩子聽音樂、聽小説，鼓勵孩子用自己的話來描述聽到的內容，從而培養專心聽講的好習慣。

5、要求孩子在規定時間內完成作業

有的父母因為孩子注意力不夠集中而在旁“站崗”，這不是長久行之有效的辦法，因為長期這樣，會使孩子產生依賴心理。此外，孩子的注意力跟情緒有很大關係，因此父母應該創造一個平和、安寧、温馨的學習環境。聲音嘈雜的環境，雜亂無章的屋子，都會嚴重影響孩子的注意力。競思注意力培訓中心研究表明，注意力穩定時間分別為：5-10歲20分鐘；10-12歲25分鐘；12歲以上是30分鐘。如果想讓10歲的孩子60分鐘專注地完成作業幾乎是不可能的。

常有家長説：“孩子做事效率低，做作業動作慢，一邊寫一邊玩。”大家都知道專注學習的重要性。只有善於集中注意力，孩子學習起來效果才會好，也因此有更多的時間來休息和放鬆。