如何培養孩子的專注力呢

國小生的注意力保持時間短,常常會影響到學習效率。我教的這個班級男生多，而且調皮的佔多數。其中以衞梓豪、陳庚、王臻、王文欣、王豪等尤為明顯。每節課為了能夠吸引他們的注意力倒是費了不少功夫。

首先，要讓孩子端正學習態度，培養孩子的意志力。如果一個人在學習中沒有明確的目標，沒有責任感，就會厭倦學習，上課就會三心二意，注意力很難集中，聽課走神，思想開小差。只有意志堅強的人才能控制自己的注意力，才會成為專注的人。有的學生因為不喜歡某門學科，不感興趣，或者不喜歡某位老師，就課前不預習，上課隨便説話，做小動作，不完成作業等，這歸根到底都是沒有好的學習態度所導致。我們要讓孩子知道，學習是學生的責任。從大的方面，現在學習是為了將來擔負起21世紀賦予的歷史重任。從小的方面，在一個高度發達高度文明的社會，如果沒有知識，他將沒有立足之地，又將如何生存？

其次，要掌握聽課要領，提高聽課的質量和效率。課前要認真預習，上課時緊跟老師的思路，學會分析問題、解決問題的方法和步驟。帶着預習中的疑點來聽課，不懂就問。主動參與課堂學習，積極動腦，主動思考問題，勤於動口回答老師的提問，敢於提出問題和發表自己的不同見解。學會圈點批註，隨時記錄難點、重點、注意點等，隨着年級升高，要學會記課堂筆記。

第三，訂立切實可行的小目標。對於長期以來注意力分散，做事不專注的孩子，要想讓他一下來個360度大轉變恐怕不太現實，與其一上來就訂立大目標，不如先訂立小目標，比如每節課都定一個學習目標，要求每個人學生達到，對那些注意力不集中的學生要求要更嚴格，更細緻，在做家庭作業的時候，原本要磨磨蹭蹭幾個小時，可不可以試着給他制定一個分段限時計劃，比如以30分鐘為一時段，訂上鬧鈴，期間不喝水，不吃東西，不看電視，大人也不去打擾，在自己的書桌前，給他一個專注的環境。鬧鈴一到離開書桌休息10分鐘，然後再進行下一個30分鐘的時段專注寫作業。如果孩子做得好要給予及時鼓勵，逐步培養他的自信心，並日益積累。當他看到自己的.成績進步，得到老師的表揚，他對學習的興趣和勁頭也會進一步增加。

第四，和家長密度聯繫，一起努力。父母每天堅持和孩子一起閲讀，做與學校學習無直接關係的事。我認為這是培養孩子專注習慣的很有效的方法之一。俗話説“欲速則不達”。如果父母急於求成，動不動用命令或指責的口氣要求孩子學習，只能加重孩子的心理負擔，逐漸導致孩子對學習的厭倦。所以，與其説直接讓孩子學習，倒不如改變一下與學習沒有直接關係的狀態，每天抽出時間來閲讀交流共同感興趣的書，使孩子對讀書感到親切，從而喜歡學習。

總之，孩子的注意力的問題是一個大問題，我們要引起高度的重視。沒有一個良好的受教育狀況就很難有一個好的未來，這幾乎是定論。我相信更好的方法還有許許多多，關鍵是我們要有足夠的耐心和毅力，循序漸進地引導，相信終究會培養出孩子對學習對聽課的專注力。國小階段是培養孩子學習方法很重要的階段，我們不可掉以輕心。

如何培養孩子的專注力呢 [篇2]

1、專注力是一種習慣，而習慣要從小培養，抓得越早，後面的效果就越好。在日常生活中，我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。家長要告訴孩子，想換書可以，但是可以給媽媽講講這本書的意思嗎？每次給孩子玩具也不要超過兩到三個，玩完這些放回原處再拿別的玩具。

2、要營造一個集中注意力的環境。孩子在學習的時候，要把寫字枱上與學習無關的東西都收起來。

3、合理安排孩子寫作業和活動的時間。對於低年級的國小生來説，他們的專注力一般不超過15分鐘，超過這個時間孩子就會走神。三四年級的國小生為20分鐘，五六年級的國小生則為半個小時。所以，孩子寫累了就讓他休息一會兒再寫。

4、改定時為定量。有些家長看到孩子八點就寫完作業了，於是讓孩子額外再做題。這樣孩子就會產生逆反心理，反正早寫完也得寫，還不如晚點兒寫完。

5、家長不要干擾孩子的學習思路和專注力。有些家長檢查孩子的作業時發現錯誤，就説，你這道題做錯了。也不顧孩子正在寫其他作業。

6、儘量減少對孩子的嘮叨和訓斥。即使孩子注意力不集中，家長也不要總是把這句話掛在嘴邊，那樣等於強化孩子不集中的特點，孩子也會在心裏認同自己注意力不集中。