五年級體育教學計劃範文

你是否在苦惱五年級體育的教學計劃該如何寫呢?下面小編為大家整理推薦了五年級體育教學計劃，歡迎大家前來閲讀。

一、教材內容介紹

國小五年級的教學內容有基本體操、田徑、技巧與器械練習、小球類、遊戲、武術、韻律活動與舞蹈、體育與健康常識。課次較多的是跑、投擲和遊戲。其中跑是蹲踞式起跑、30米障礙跑、耐久跑等;投擲教材是雙手拋實心球，投擲壘球等;遊戲主要是十字接力，截住空中球等。次數較少的是武術和體育與健康基礎常識，室內活動。技巧、支撐跳躍和發展身體素質練習等也佔一些課次。

二、教學目的

在《大綱》中，明確地規定了國小體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衞生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎。”

三、教學目標

1、初步學習田徑、球類、韻律活動基本技術，掌握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動能力。

2、培養學習各項基本技術的興趣、積極性以及勇敢、頑強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規則，團結協作等優良品質。

3、使學生具有主動、積極參與體育活動的意識，表現出樂於學習和對體育活動的濃厚興趣，並在活動中表現出展示自我的願望和熱情，體驗到體育活動的興趣、樂趣和情趣。

4、使學生獲得一些體育運動和健康的基礎知識;學習科學鍛鍊身體和自我鍛鍊、自我表現、自我保護、自我評價的方法;培養參與體育活動的良好習慣，以及安全地進行體育活動的意識。

3、通過多種形式的.遊戲發展身體靈敏、協調、平衡、速度、耐力和力量等體能，促進身體全面協調的發展。

4、使學生體驗參與不同項目運動時的緊張與愉快、興奮與疲勞、成功與挫折等心理感受，學會通過體育活動調控自己的情緒，並在一定困難的條件下進行體育活動，逐漸形成克服困難與抗挫折等意志品質，提高身心健康。

5、培養學生形成活潑開朗、積極向上、友好相處、團結合作、競爭進取的精神，以及勇敢、頑強、堅忍不拔、尊重他人、遵守規則的意志品質，為學生今後的學習、生活奠定良好基礎，增強社會適應能力。四、教學進度周次教學內容

一

1、始業課：上體育課的安全常識(理論)

2、複習國小生廣播體操

3、隊列隊行練習;遊戲

二

1、50米快速跑;接力遊戲

2、站立式起跑;快速反應練習

3、韻律操(一);遊戲：射擊

三

1、韻律操(二);捅馬蜂窩

2、600米耐力跑;放鬆操

3、立定跳遠;跳遠接力

四

1、花樣踢毽;踢毽子比賽

2、有趣的拔河;衝出重圍

3、跳短繩;一分鐘跳繩比多

五

1、走跑交替;變速跑(600米)

2、擲壘球;投準練習

3、單腳交換跳;遊戲：大魚網

六

1、隊形隊列：向右轉走，向左轉走;右(左)轉彎走

2、理論：體育活動與營養衞生

3、排球：準備姿勢;移動練習

七

1、排球：雙手胸前墊球;小遊戲

2、模仿操;柔韌練習

3、武術基本步伐;基本手型

八

1、隊形隊列練習;小遊戲

2、雙手拋實心球;力量練習

3、理論：運動損傷的預防與處理

九

1、籃球：熟悉球性;原地運球

2、籃球：運球練習;原地傳球

3、籃球：傳球比快;行進間傳球

十

1、技巧：前滾翻;柔韌性練習

2、技巧：後滾翻;遊戲：貼膏藥

3、400米耐力跑;放鬆練習

十一

1、跳遠;遊戲：小手球

2、投準練習;擲壘球

3、球性練習;運球接力

十二

1、武術基本手型;快速反應練習

2、武術基本步伐;遊戲：爭取勝利

3、技巧：立卧撐;叫號賽跑

十三

1、兔子舞;大家一起跳

2、100米快速跑;複習隊形隊列

3、雙手擲實心球;小小保齡球

十四

1、複習、總結

2、身體素質測試

3、身體素質測試

十五

1、複習、考試

2、期末考試

3、期末考試

一、大綱目的要求：

通過體育教學，向學生進行體育，衞生保健。增進學生健康，增強體質，促進德。智。體。全面發展，為提高全民族的素質奠定基礎。

1、全面鍛鍊身體，促進正常的生長髮育

通過身體鍛鍊，培養學生身體的正確姿態，促進生理機能，身體素質和人體基本活動能力的全面發展。增強對外界環境的適應能力和對疾病的低抗力。

2、初步掌握體育知識，基本技術的基本技能

學習簡要的體育，衞生保健基礎知識，樹立安全的觀念，掌握日常生活所必需的實用技能和簡單的運動技術，培養鍛鍊身體的習慣。身體的能力;培養對體育運動的興趣，善意成鍛鍊身體的好習慣。

3、向學生進行思想品德教育，陶冶美的情操

教育學生熱愛中國共產黨，熱愛社會主義祖國，逐步提高鍛鍊身體的主動性和關心自身健康的社會責任感;運用體育對學生身習特有的影響，培養學生的美感和文明行為，逐步善養成遵守紀律尊重他人，團結友愛，互相幫助等集體意識和良好作風;發展學生個性， 培養勇敢頑強趄氣蓬勃和進取向上的精神，注重能力的培養啟迪思維，培養學生的主動性的創造性。

二、教材簡析

高年級各項運動的基本教學內容與發展身體、教學分別排列，以保持身體素質的運動項目的固有特點和增加鍛鍊身體的實效性，基本部分佔70%，選用部分佔30%，其中，體育衞生保健基礎知識佔6%，使兒童懂理粗淺的衞生保健知識，基本運動遊戲佔11%，幫助兒童認識事物，促進體力和智力的發展，韻律操佔6%，培養正確的身體姿勢，田徑佔15%，發展身體素質，提高運動能力，體操佔16%，培養學生組織紀律性，小球類佔6%，提高身體基本活動能力，民族體育佔6%，激發兒童民族自豪感，發展身體素質佔4%，提高身體活動能力，全面發展。

三、教學目標：

1、進一步瞭解和認識自己的身體，初步掌握科學鍛鍊身體的簡單方法和評價身體鍛鍊效果的基本方法，能掌握所學知識，鍛鍊身體。

2、掌握所學各項運動的基本技能，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動的能力的發展。

3、提高學習體育知識參加體育活動的積極性，初步樹立公正、協作、負責的觀念，在團體活動中注意協調配合與同伴的關係。

四、教學重點、難點

1、瞭解心臟的功能及其體育鍛煉的關係。

培養學生積極參加課間、課外活動的良好態度和習慣。

2、掌握少年拳的要領，嚴格動作要領。

掌握基本的體育動作及蹲距式跳遠和 在支撐跳躍及籃球及基本技術. 起跑後加速和終點衝刺跑技術等.

3、掌握遊戲規律等。

五、教材內容及上課次數安排

周次

教材內容

1 體育基本知識

2 高抬腿,50米,100米跑

3 定時跑(3---6秒)

4 上步單跳模式，蹲鋸式跳遠

5 單，雙手胸前推實心球，擲沙袋

6 徒手操

7 跳短繩

8 側手翻，仰卧起坐

9 山羊分腿騰越

10 籃球基本技術，教學比賽

其它時間全面複習，迎接小科考查

六、注意事項

1、強調組織紀律性。

2、注意上課安全。

3、教學動作循序漸進，由淺入深。

4、訓練要嚴格。

教學內容：

1.向後轉走(齊步)

2.迎面接力跑`

教學任務：

1、學會向後轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

2.發展速度和奔跑 能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

二、基本部分：(28’)

1.向後轉(齊步)

(1)動作：聽到口令後，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右後轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

(2)教師講解示範。

(3)練習方法：學生集體練習。

(4)注意事項：

1.教學時應把動作要領講清楚，示範要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規範清楚、宏亮。

2.迎面接力跑

(1)方法：接棒人站在起跑線後，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒後，迅速跑向對面。

(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的並行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線後。

(3)要求：

1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。

2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

三、結束部分：

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容;

4.下課。

國小五年級體育課教案

教學內容：

1.臂交叉跳繩

2.遊戲：截住空中球

教學任務：

1.掌握臂交叉跳繩的方法，發展彈跳力、靈敏性、協調性。

2.通過截住空中球遊戲，培養機智、反應和傳接球能力。

教學過程：

一、準備部分：(8’)

1.開課式。

2.隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。

3.準備活動：慢跑200米;繩操6節。

(1)伸展運動：預備姿勢：立正兩手握繩 兩端(將繩對摺成短繩)，同時下垂於體前。

1橫繩前平舉。同時左腳側出一步。

2橫繩上舉挺胸。

3還原成1的姿勢。

4還原成預備姿勢。

5678同1234，但方向相反。

(2)下蹲運動：預備姿勢：雙腳 開立，橫繩垂於體前。

(3)體轉運動：預備姿勢，橫繩下垂於體前。

二、基本部分：(28')

1.臂交叉跳繩

(1)向前搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作：兩手握繩的兩端，繩由體後前搖，當繩搖到前上方時，兩臂迅速體前交叉，同時向後快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。

(2)向後搖繩臂交叉跳繩(並腳跳)

動作：兩手握繩的兩端 ，繩由體前向後搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩

通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。

(3)講解示範。

(4)練習方法：分組練習。

(5)注意事項：教師應掌握學生練習的次數、速度、時間，每次練習後要有適當的時間讓學生做放鬆活動。

2.遊戲：截住空中球

(1)方法：將參加遊戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其餘的人均勻的站在圓圈外，遊戲開始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，遊戲繼續進行。

(2)規則：傳球不得進圈，不得遞球。

(3)注意事項：

1.課前在場上畫2-4個直徑5-6米的圓圈，把學生分成2-4組進行練習。

2.遊戲前，教師應講解示範搶斷的動作要領，並組織練習。3.每組人數不宜過多，以提高密度和效果。4.對體弱的學生適當照顧，及時換人，男女生

可分組比賽。

三、結束部分：(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容。

4.下課。

國小五年級體育課教案

教學內容：

1.互射

2.4-5分鐘定時跑

教學任務：

1.通過互射遊戲，培養學生靈敏、反應和擲準能力

2.發展學生耐力素質，提高耐久中的能力。

教學過程：

一、準備部分：(8')

1.開課式。

2.隊列練習：橫隊、縱隊齊步走。

3.準備活動：慢跑兩圈，徒手操6節。

二、基本部分：(28')

1.遊戲：互射

(1)方法：將參加遊戲的分為人數相等垢甲，乙兩隊各隊分散站在本隊的場地內。遊戲開始，先由甲隊用沙包向乙隊投擊乙隊接住或沙包回擊。擊中對方身體得1 分。在規定的時間內，得分多的隊為勝。

(2)規則：1.投擊和躲閃必須在場內進行。2.只准投擊頭以下部分。

(3)注意事項：1.在場上畫幾似排球場地，視人數多少分成雙數組進行比賽。2.教師要啟發學生互相配合巧妙用沙包擊中對方，要求學生集中注意力，善於判斷及時躲閃。3.根據情況可以增加沙包數目，提高學生積極性。

2.4-5分鐘定時跑

(1)動作：4-5分鐘定時跑上一種規定時間的耐力跑。開始練習時，可用中等以下速度勻速跑動，堅持跑完4-5分鐘。在此基礎上還可採用變速跑，以在規定的時間內跑完的距離越長越好。跑時，用全腳掌着地，然後過渡到前腳掌後蹬離地，動作要輕快，步幅要均勻，呼吸要有節奏。

(2)講解示範。

(3)練習方法：成縱隊集體練習。

(4)注意事項：教師隨時觀察學生情況，對體弱學生要區別對待。

三、結束部分：(4')

1.整理放鬆。

2.小結、講評。

3.宣佈下次課內容。

4.下課。