傳統月子的18條禁忌

1、不能沾水、洗澡

老人們堅持認為不能洗怎麼辦？其實，不洗澡真的很難受，月子裏會大量出虛汗，每天黏糊糊的感覺很不好。

產後身體清潔很重要，但要注意防止受涼，可以淋浴或温水擦浴，温度最好在40度以上，快速洗完擦乾。未癒合的會陰和腹部傷口處不要沾水。

2、不能流眼淚

這個比較靠譜。別的不説，月子裏經常流眼淚，影響心情，也不利於恢復啊。

3、不能刷牙

“生個孩子掉顆牙”不靠譜，月子裏口腔衞生很重要！能刷牙，但是建議用温水刷吧！

4、不能下地

一般順產新媽媽生後6小時就可以下地走動了。剖腹產的媽媽，醫生也是鼓勵儘早活動，有利於傷口恢復。

5、不能喝水

產後第一個星期要少量喝水，但不是説絕對不能喝水！新媽媽月子裏容易口乾舌燥，所以要喝水，另外，喝水還有利於促進乳汁分泌，防止產後便祕問題。

6、不能看電視、看書

稍微靠譜，長時間盯着書本、電視看，眼睛會累啊，一次十幾分鍾是沒有問題的。

7、不能玩手機

本來就要困在房子裏坐月子，連玩手機這一點消遣都沒有，多難受！能玩，但是不能長時間玩！

8、不能出門

有一定道理，但是不絕對。室外無風且温度適宜是可以出門的，但不宜太久。颳風天不要出去！

9、不能開窗

不開窗憋在房子裏，媽媽和寶寶都難受！建議每隔幾個小時室內通風十幾分鍾，風大的話，去別的房間待一下。

10、不能吹空調和風扇

空調可以開，舒適就好，不要太涼，一般在28度左右，穿薄的長衣長褲。風扇也可以開，不要對着人吹。開了空調就別開風扇了！

11、不能吃蔬菜水果

傳統月子禁忌認為蔬菜水果涼，不適合月子裏吃。其實，蔬菜有大量膳食纖維，產後吃，能促進排便；水果也是可以吃的，但是不要挑太硬的。

12、不能使用吹風機

月子裏既然洗了頭，不盡快吹乾的`話，還不如不洗！所以，可以用，用熱風快速吹！

13、不能剪指甲

不剪指甲的話，指甲裏容易積累細菌，而且指甲太長也容易刮傷寶寶啊！

14、不能抱寶寶

這個不全對。月子裏抱着寶寶走一走，不僅能增加母子間的情感，而且對產後恢復也有幫助。但是，不宜長時間站着抱，可以躺着或者別人抱的時候跟寶寶多親近。

15、不能給寶寶洗澡

給寶寶洗澡是一項挺大的工作，所以新手媽媽月子裏給寶寶洗澡的時候最好有人幫助，這樣也能減少接觸水的次數。

16、不能睡涼蓆

席子太涼也不好，建議選擇草蓆或者亞麻席，這樣的話開了空調也不會太冷。另外，睡席子的話要保持清潔衞生。

17、要穿長衣長褲

產婦的穿着應根據天氣變化進行調整，天氣太熱，完全可以穿短衣短褲，要注意預防長痱子或引起中暑，空調房不要穿短衣短褲。另外，衣服勤換洗，太陽下晾曬殺菌，以防疾病。

18、不能站着吃飯

有些地方的習俗是，月子裏產婦必須在牀上吃飯，不能站着吃。其實，產婦不一定就必須在牀上吃飯，也可以到餐桌吃啊，不能站着吃是因為擔心產婦站太久，不利於身體恢復。