小寶寶户外活的重要注意事項

滿兩個月之後，孩子的抬頭能力明顯地進步了。出去玩的時候，孩子也會頭直立地呆上20～30分鐘。這時，孩子眼睛看東西的能力明顯地提高了。從孩子一出屋就興奮不已的表現，我們可以判斷出他已看清楚外面的世界很精彩。

户外活動讓孩子充分地享受了新鮮空氣和温暖的陽光，進而達到鍛鍊皮膚和呼吸道黏膜，促進新陳代謝的.目的。可是，作為父母和養護人在帶孩子外出時一定要注意以下事項:

1、帶3個月孩子外出不要讓嬰兒乘坐坐式嬰兒車;即便選擇卧式嬰兒車，當道路不平時也要把孩子抱出來，以免躺着顛簸，震傷大腦。

2、孩子的頭的直立時間不能過長，一般在20分鐘左右為宜，最長不要超過30分鐘。較適宜的姿勢是讓孩子面朝前，背靠母親胸腹部;母親一手託臀部，另一手環繞孩子腰部。這是一種既安全，孩子視野又開闊，且累了還可以把頭靠在母親身上的姿勢。注意:每過20～30分鐘就應該給嬰兒變換體位，這樣有利於血液循環，也有利於肢體的運動。

3、我國南方有背孩子的習俗，但3個月的孩子還不適宜較長時間地被揹着。這和我們不主張給新生兒打蠟燭包是一個原理。長時間被包裹着並被捆綁在母親的背上，對孩子是一種束縛，不利於孩子的生長。

4、外出活動不要到人口聚集處，比如商場、電影院等地。這些地方通風不好，人流複雜，難免有病人或帶菌者，而孩子抵抗力低，容易被感染。

5、夏天天氣炎熱，户外活動要給孩子戴帽子，抹防曬霜;同時要注意避免長時間地抱着孩子，因為長時間地抱着孩子不利於散熱，會造成孩子體温過高。

6、外出活動後要及時給孩子補充水分，培養孩子喝涼白開水最好。