親子户外活動注意事項

★個人出行準備：

1、用具類：行李包及雙肩揹包（背飲用水和隨身物品）；

2、服裝類：適合户外運動的衣服，(户外專用的速乾衣褲是不錯的選擇)、其它替換衣物；

3、鞋帽：從保護腳的角度，建議穿防滑的户外徒步鞋；從防曬的角度，建議帶寬檐帽；

4、防護類：適合户外運動的太陽眼鏡、防曬霜、潤膚露等；

5、其它：建議自帶話梅補充流汗後鹽份，低血糖者可帶糖果類食品。

★温馨提示：

1、為了個人物品的安全請勿隨身攜帶貴重首飾，注意保管好如精密儀器、各類證卡等（團隊遊戲活動時請勿隨身攜帶以免不慎丟失）；

2、為了您和他人的安全請勿隨身攜帶可能會在身體接觸過程中對身體造成傷害的物品（如：堅硬或尖鋭的金屬製品等）；

3、戴眼鏡的隊員活動前最好用長的橡皮筋綁好兩條眼鏡腿穩定在頭部，以免在活動過程中眼鏡會滑落；

4、長髮的隊員最好把頭髮梳理紮好，以免樹枝掛到或風吹妨礙視野造成意外事故；

5、女士儘量留短指甲，避免因碰撞造成意外傷害。

6、晚上不能私自離開住宿地點，即使要外出，也需得到老師和園長的同意

乘車注意事項：

(1)嚴格遵守汽車上的紀律,注意安全,保管好自己的物品,不要隨意走動

(2)注意保持旅遊車內衞生

(3)注意集合的時間及上車的時間,認清自己乘坐的車號,以免上錯車

(4)上下車時請聽好指令,服從帶隊老師的'安排,跟好隊伍,有秩序的上下車

(5)乘車時不要把頭手伸出窗外,保證安全

(6)除正常所需之外,不要暴飲暴食,以防止途中如廁不便及引發急性腸炎

(8)暈車的隊員,注意保持心情舒暢,精神放鬆:少吃油膩食物;少看外面移動物體應閉目養神;口服乘車寧,啟程前半小時服一片,維生素B6服2片等;

親子户外活動注意事項 [篇2]

1. 不要讓孩子離開你的視線。暑假天氣炎熱，很多家長會帶着孩子到海邊或一些水上游樂設施遊玩，享受清涼。但是，很多家長也會因為玩得太過而疏忽對孩子的照顧，讓孩子脱離視線後，孩子的危險指數是很高的。因此，無論去哪裏，只要帶着孩子，就切勿讓孩子離開家長的視線，時刻讓他在安全的區域內玩耍。

2. 遊玩中也要注意乾淨和衞生。在遊玩過程中，孩子容易接觸到細菌，手、衣服等都是細菌容易依附的地方。孩子的皮膚較為敏感和嬌嫩，因此，勤洗手、勤換洗衣物是很重要的。在外出旅行過程中，建議家長適當帶些天然無刺激的洗衣產品，如好爸爸洗衣露這類的，讓衣物保持潔淨。同時，食物安全也必須注意。出門在外切忌在路邊小攤吃東西，以免食物不安全導致腸胃不適，儘量選擇乾淨的門店。

3. 注意休息。無論是孩子和大人，在遊玩過程中都會消耗大量的體力，因此白天遊玩過久後，

晚上建議多加休息，減少行程安排，以免透支體力，導致身心不適。