成功建立人際關係的原則

人際關係一直是改變我們職場地位的一個方法，怎麼跟別人建立一個好的人際關係，需要遵循一些原則。下面是小編給大家整理的成功建立人際關係的原則，希望對大家有所幫助!

1.別當講話瑣碎又言不及義的無聊者。

有些人或是天性過於認真，天生話匣子一打開就停不了，於是新認識的人只是禮貌性的問一句"你最近好嗎?"，這些人可能嘴巴閉不上的講一大堆。有時候別人禮貌性的問候，就該簡潔回答。

2.別唱獨角戲。

如果你一直講話，卻發現周圍沒人願意參與，或許該停止自言自語，丟一些問題讓他們有説話的機會。

3.交談不要像是在審問犯人。

"堅持"有時是種美德，但是在一般閒談時，忌諱打破沙鍋問到底。當發現對方對你的問題失去興趣時，最好趕快閉嘴，免得逼着他找藉口離開。

4.不要太吹噓自己。

謙虛是種美德，至少聊天時是如此。如果你總是吹噓自己在工作上驚人的豐功偉業，別人見到你會只想轉頭。

5.交淺不宜言深。

如果交談時雙方有觀念上的差異，不要試圖逼對方接受你的意見。此外如果在談話中，對方提出自己某些困擾，可能只是發發牢騷，若想要分享自己類似問題的經驗，最好先禮貌性地問："你會想了解我是怎麼處理這種狀況嗎?"

6.別試圖發表社論性言論。

在許多場合裏談話是很輕鬆的，沒有幾個人會有興趣聽陌生人做心得報告或批評時政，那真的很無聊。

7.別以為認識了就是朋友。

有時候在多個場合跟同一個人對談愉快，不代表對方就已經把你當朋友。作者表示，通常女性比較容易忽略常接觸的人與真正的朋友之間，還是有差別的。

8.別貪圖白吃的午餐。

如果你真的想建立人脈關係，遇見專業人士，就不要試圖當場得到對方的專業建議﹔碰到潛在客户也該避免當場做生意。而是簡單的陳述自己的問題或建議，然後再約時間碰面，不過到時候當然生意歸生意。而有時候幸運得到對方慷慨的響應時，也要懂得投桃報李，適當時機給予回饋，否則關係不會長久。

　　怎麼和別人建立人際關係

1.儘可能鼓勵別人。你要稱讚他獲得的成果――即使是很小的成功。稱讚如同陽光，缺少它我們就沒有生長的養份。你的稱讚永遠都不會多餘。

2.你要在任何時候都讓別人保留臉面。不要讓任何人感到難堪，不要貶低別人，不要誇大別人的錯誤。

3.在別人背後只説他的好話。如果你找不到什麼好話説，那你就保持沉默。

4.仔細觀察別人，那樣你就會發現他做的好事。當你表示讚許的時候，你要充説明理由，這樣你的稱讚就不會有諂媚之嫌。

5.你要經常引用別人高尚的思想和動機。每個人都希望被別人認為是寬宏而無私的。如果你希望別人有所改善，那麼你就做出彷彿他已經擁有了這些優良品質的模樣。那樣，他會盡一切可能不讓人失望的。

6.你儘可能不要批評別人，不得不批評的時候也最好採取間接方式。你要始終對事而不對人。你要向對方表明，你真心喜歡他也願意幫助他。你永遠也不要以書面形式批評別人。

7.你要允許別人偶爾自我感覺良好。你不要吹噓，而要承認自己也有缺點。你要謙虛謹慎戒驕戒躁。如果你想樹敵，你就處處打擊別人。如果你想得到朋友，你要得饒人處且饒人。

8.當你犯了錯誤的時候，你要及時道歉;當你要受到指責的時候，你最好主動負荊請罪。

9.你要多提建議，而不是發號施令。這樣做，你可以促進合作關係，而避免引發矛盾。

10.當別人發怒的時候，你要表示理解。他人的怒火常常只是為了引起你的注意。你要給予別人足夠的同情和關注――他們需要這些。

11.你要儘可能少説話。你要給別人訴説的機會，而自己甘做一個好的聽眾。

12.你要讓別人相信，主意來自他自己。好主意不在乎其主人是誰，而每個人都情願相信在按照自己的意願行事。海洋是溪流的國王，因為它可以廣納百川。

13.你不要打斷別人的話，即使當他説錯了的時候。當他心裏還有事的時候，是不會耐心聽你述説的。

14.你要試着從別人的立場上分析事情。印第安人説過："首先要穿別人的鞋走上一段路。"你不要忘了問自己：他這樣做是出於什麼原因?理解一切意味着寬恕一切。

15.你不要總是有理。你可以比別人聰明，但是你不要告訴對方。你要承認也許是自己錯了――這樣可以避免一切的爭吵。

16.常常贈送一些小禮品――可以沒有任何理由的，尋找讓別人快樂的途徑。在禮物上花費的精力表明了你在他身上花費的心思。

17.在發生矛盾的時候，你要保持鎮靜。你首先要傾聽對方的意見，努力尋找雙方的一致之處，你還要用批評的眼光看待自己，向對方保證考慮他的意見，並對他給予自己的啟發表示謝意。

18.你要對別人表示真正感興趣。你要將此作為自己的口號：對別人感興趣，而不是自己顯示出有趣。你要表示自己正在思考幫助對方的方法。

19.保持微笑。沒有比那些從不對人微笑的人更需要微笑的了。

20.要始終稱呼對方的全名。這表明你對他的尊重。每個人都願意聽到自己的名字，這比聽到任何一個名字的代替品都更讓他高興。當然，為此你要努力記住對方的姓名。

21.你要學會從對方的角度來看待事物。你要問自己：真正需要的是什麼?我如何能夠讓他得利?

22.你要想辦法使自己在和每一個人談話時，包括在電話中，都讓對方有好的感覺――首先是對他自己，然後是對你的行為，最後是對你。

23.要儘快寬恕別人，不要記仇。

24.當你想到對方時，要給予他你最好的祝願。

　　建立人際交往的定律是什麼

首因效應

45秒產生第一印象

美國社會心理學家洛欽斯在1957年做了這樣一個實驗：他杜撰了兩段故事，描寫了同一個人的生活片斷。故事一把這個人寫成一個熱情、外向的人，故事二則把他寫成一個冷淡、內向的人。隨後，他請兩組參與者分別閲讀這兩個故事，並評價這個人的性格。結果參與者的評價截然不同。他從而提出了“首因效應”這一定律。

心理學研究發現，初次會面，45秒鐘就能產生第一印象，主要包括容貌、衣着、姿勢和麪部表情等。第一印象會在後續交往中佔據主導地位。“首因效應”提示我們，初次見面應給人留下好印象。人們都願意與衣着整齊、落落大方的人交往。注意言談舉止，最好能言辭幽默、侃侃而談、不卑不亢、舉止優雅。有了良好的開始也就成功了一半。

誠信定律

不要輕易給承諾

秦末大將季布一向説話算數，信譽很高，很多人都與他結下了深厚的友情。當時流傳着這樣的諺語：“得黃金百斤，不如得季布一諾。”後來，他被漢高祖劉邦懸賞捉拿，他舊日的朋友不被重金所惑，冒着滅九族的危險來保護他，使他免遭厄運。

“人無信不立”，誠信是人際交往的基礎，是做人的根本。一個人不講信用，説話不算數，容易讓人反感，長此以往交不到朋友;一個企業沒有信譽也很難在市場上立足。

已經做出承諾，就要盡心盡力去做。自己力不能及的事情，從一開始就不要應承。正如華盛頓所説：“一定要信守諾言，一定不要去做力所不及的承諾。”

面子定律

凡事為人留情面

“人要臉，樹要皮”，中國人尤其好面子，做什麼事都會考慮自己的面子。面子的本質是尊嚴，用美國心理學家馬斯洛的需要層次理論來講，就是受人尊重、得到認可的需求。誰都希望自己在別人面前有尊嚴。

與人交往，即使你再優秀，也別忘了給他人留點尊嚴。給別人留面子就是給自己留退路，在家庭關係中尤為重要。很多家庭的破裂都源於妻子在外人面前太不給丈夫留面子，傷害了對方的自尊心。家庭不是一比高下的戰場，而是舉案齊眉、互相尊重的港灣。

讚美定律

學會夸人心更近

善讚美能博得人心。人人都渴望得到由衷的讚美，這會使人感到自身價值得到肯定，感到愉悦和鼓舞，並對讚美者產生親近感，彼此的心理距離因讚美而縮短、靠近。

虛假的讚美容易引起反感，甚至留下拍馬屁的壞印象。真誠的讚美要注意兩點：1.讚美事實而不是人。要把讚美的焦點放在對方所做的事情上，比如説“你的書寫得真好”要比説“你真棒”更容易讓人接受。2.讚美要具體。針對某件事讚美會更有力量。比如“你的.領帶跟西服很配”要比“你今天穿得很好看”更能説到對方的心裏去。每一次真誠地讚美別人，不但對方快樂，同時也會讓自己獲得滿足。

謊言定律

心懷善意給希望

美國著名作家歐·亨利在小説《最後一片葉子》裏講述了患肺炎的窮學生瓊西的經歷：她看着窗外的常春藤葉不斷被風吹落，感歎説，最後一片葉子代表她，它的飄落代表自己的死亡。一個畫家聽説了瓊西的事，在一個下着暴雨的夜裏，畫出一片“永不凋落”的常春藤葉。瓊西看到歷經暴雨仍未凋落的“葉子”，綻放出笑容，重燃對生命的希望。

一個善意的謊言有時或許就能這樣改變他人生命的軌道。適當的時候，説一些這樣的謊言，往往可以讓我們的人際關係更為和諧。比如，同事穿上剛買的新衣服興沖沖地給你看的時候，可能你並不覺得物有所值，或有多好看，但幾句善意的誇獎，卻可能讓對方擁有一天的好心情，朋友關係也會更加和睦。

互惠定律

幫人就是幫自己

西方有這樣一個寓言：天神帶一個垂死的人蔘觀天堂和地獄。正值午餐時刻，地獄和天堂吃飯用的勺子都很長，地獄裏的人無論如何都很難將食物吃進去，甚至撒到地上，天堂裏的人互相餵給對面的人，吃得津津有味。天堂和地獄的區別只在於是否互幫互助。

贈人玫瑰，手有餘香。互相幫助、理解就是心理學上的互惠定律。美國文學家愛默生説過：“人生最美麗的補償之一，就是人們真誠地幫助別人之後，同時也幫助了自己。”伸出你的手去幫助別人，而不是伸腳去絆他們。人際交往就像一種回聲，你對我友善，我對你也友善。

英國哲學家培根説：“你希望別人如何對待你，就先如何去對待別人。”對於團隊而言，真誠地幫助員工，員工才能竭誠盡心地幫助團隊成長。對於個人而言，真誠地幫助別人，人際交往中會有意想不到的收穫。

異性效應

男女搭配效率高

俗話説，男女搭配，幹活不累。心理學研究也證實，有男女兩性共同參加的活動，較之只有同性參加的活動，參與者會更愉快，更有幹勁，表現更出色，這就是“異性效應”。心理學家還發現，在一個只有男性或女性的工作環境裏，即便條件再優越，自動化程度再高，員工都容易疲勞，並且工作效率不高。

“異性效應”還存在一個最低比例。研究發現，在一個集體中，異性人數的比例不能少於20%，否則就會降低效率。另外，成員的年齡最好相差不大。利用“異性效應”，管理者可以合理搭配員工性別比例，既滿足員工的心理需求，又提高了團隊的工作效率。

忍讓定律

寬容不當濫好人

“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。”和諧的人際關係需要忍讓。世界上沒有完全相同的兩個人，與我們相處的人，年齡有大有小，經歷不同，性格各異，為人處世的風格也不一樣，因此總會存在分歧和矛盾。

遇事多忍讓，做到明他人之長，知他人之短，容他人之過，才能和睦相處。吃不得虧，受不了氣，一件小事就耿耿於懷，不但會讓周圍的人敬而遠之，也不利於自己的身心健康。

有人把忍讓看成“窩囊”。忍讓並不是不講原則，也不是提倡當“濫好人”，而是在不觸犯原則的情況下，以忍讓為主，得饒人處且饒人，以寬廣的心胸去面對別人，與人為善。