【精華】實習週記彙編九篇

工作在不經意間已經告一段落了，想必有很多難忘的瞬間吧，一定有不少可以記錄的東西吧，該寫一篇週記了。但是卻發現不知道該寫些什麼，以下是小編為大家收集的實習週記9篇，歡迎閲讀與收藏。

上大一的時候，哲學老師跟我們説，知道的東西越多，人們的幸福感就越差，很難感覺到幸福，鬱悶的人越來越多。因為人活着，無知也許是件好事，因為那樣你想的東西就少了，你就容易感覺到幸福，而不會象很多城市裏的人似的。太現實，太物質了。很多女孩子多是這樣的，結婚可以，你有車嗎？有房子嗎？一個月的工資是多少啊？我現在體會到，一個人的幸福感，就是遇到什麼情況會感到快樂，並不以物質為首要的前提。是啊，一個人有錢就有快樂嗎？不是的，很多有錢的人並不幸福，他們有的婚姻生活不愉快，有的整天提心掉膽。那麼，在講了這麼多之後。

為了將所學知識與實踐相結合，我於12月22日到大地人律師事務所進行實習！進行了為期兩個星期的實習，淄博大地人律師事務所及其律師、工作人員為我提供了一個充實自我、積累經驗的機會和平台，我非常珍惜這個難得的機會並認真對待。

在整個實習過程中我遵守單位紀律，服從工作安排，積極完成律師交辦的工作，在律師的指導和自己的努力下，我瞭解和初步掌握了律師事務所的運作程序和律師的辦案經過及技巧，彌補了知識上的不足，增長了社會見識，對自己學習和掌握法律、運用法律以及人際關係方面的相處都有很深的體會。

在人力資源處進行畢業實習，開始的一週主要是進行崗前培訓，公司主管介紹了一下公司的規章制度，企業文化等內容，接下來進行為期一週的培訓，進行安全教育，期間重點熟悉人力資源處的內部機構設置和人員編制方案，根據工作需要合理如何調配人力，如何開展職工的招聘，考核，獎懲，辭退工作，做好各類先進人物，各類獎勵人選和人才基金資助對象的推薦工作，如何開展職工轉正，定級，定職，和專業技術資格評審聘任的具體組織工作，熟悉日常職工管理工作，包括考勤管理，出入境審批，職工攻讀在職研究生的選拔和管理;如何開展職工的工資，津貼，補貼和離退人員離退費的發放工作，審批加班費，節日酬金，探親路費等人員費用;人事檔案的管理過程等日常工作環節，力爭通過一週的培訓儘快勝任工作崗位。

心得體會：

今天是週六，挑一個晴朗的早晨記下我第一週來的實習心得。實習，雖然不是真正的工作，但卻是我工作生涯的一個起點，也是從學生過渡到工作人士的一個不可或缺的必經階段。剛進入公司的第一天，一切都很陌生，也很新鮮。一張張陌生的面孔，不認識但是都面帶微笑很友善。一週的時間很快就過去了，在這一週裏，我儘量讓自己更快地去適應環境，更快地融入這個大集體中，因為只有和上司、同事都處理好關係，才能有利於自己工作的展開。

(第二週)

實習內容：

充實的崗前培訓結束了，迎來第二週的具體工作，本週主要是接觸的是的人事檔案管理。建立健全保管制度是對人事檔案進行有效保管的關鍵。通過一週的時間我大致的經歷以下過程：1、對人事材料的歸檔，首先要對材料進行鑑別，看其是否符合歸檔要求，其次，按照材料的屬性，內容，確定其歸檔的具體位置，再次在目錄上補登材料的名稱;最後將新材料放入檔案2檢查核對檔案，對人事檔案材料本身進行檢查，如查看有無黴爛，蟲蛀等，並對人事檔案保管的環境進行檢查，如查看庫房門窗是否完好，有無其他存放放錯誤等3人事檔案的傳遞，一般是由於工作變動引起的4人事檔案保密制度的學習。作為專業人員不得擅自將人事檔案內容泄露，嚴守祕密5人事檔案的統計，主要包括對人事檔案的數量，材料收集補充情況，檔案保管情況，利用情況庫房設備情況和人事檔案工作人員情況的統計。

心得體會：

通過為期一週的人事檔案的接觸，使我明白了人事檔案是考慮瞭解幹部的重要手段，是人事制度改革必不可少的依據，為人事制度改革提供了信息支持。人事檔案是培養，考察，預測，人才的重要手段，是實現人力資源的重要依據，能否建立一支知識化，年輕化，專業化的醫療隊伍，人才是基礎，前提，關鍵。一份人事檔案可以完整提供一個全面信息為發現人才，培養人才和使用人才提供準確可靠的依據。

(第三週)

實習內容：

本週主要學習的人力資源規劃流程的設計方案，目前對人力資源配置，需求提出了五年發展規劃：1)臨牀、醫技、護理、機關、後勤等各部門人員配備齊全，人才梯隊建設、學歷層次、人才結構、人才厚度明顯優化2)爭取造就市內乃至國內一批具有影響力的學科帶頭人，創立一批知名的特色專業3)營造規範有序、公平競爭、人才輩出的氛圍。從體制、機制上創造有利於人才成長成功的良好環境。

心得體會：

人力資源規劃是人力資源開發與管理的重要部分，是為達到戰略目標與戰術目標根據目前的人力資源狀況，為了滿足未來一段時間內的人力資源質量和數量方面的需要，決定引進、保持、提高、流出人力資源所作的預測和相關事項。

(第四周)

實習內容：

本週參與的招聘錄用環節，由於招聘崗位的不同、人力需求數量與人員要求的不同，的招聘分為內部招聘和外部招聘。內部招聘管理者有相當一部分是從內部提拔的，這有利於提高員工士氣，培養員工積極進取的精神。當的某個部門出現空缺崗位時，人力資源部門會及時地將空缺崗位的性質、職責及其所要求的條件等在的院報、佈告檔上以佈告形式向廣大員工公佈，希望有能力的員工毛遂自薦，再召開內部競聘會，競爭上崗，擇優錄用，或者由臨牀科室推薦其熟悉的人選，然後根據員工檔案瞭解員工教育、培訓、經驗、技能等方面的信息，經過組織人事部門共同考核篩選，最終錄用。內部招聘有利於節約招聘成本，同時由於內部員工互相熟識，往往認同度較高，有利於今後工作的開展。由於行業的特殊性，許多管理崗位必須是懂業務的，因此管理崗位內部招聘比較多。

外部招募因為醫務人員流動性較大，再加上自然減員，內部的人力資源無法隨時滿足的變化和發展，另外也需要補充一些學科帶頭人、技術骨幹等高端人才來推動的發展，所以，的外部招聘主要是面向社會招收能擔當重任的學科帶頭人，技術骨幹或者是各大專院校的美文網。外部招聘的主要渠道有：通過人才招聘會，用報紙、網站等發佈招聘信息;大中專畢業生自薦;在職員工介紹;參加一些學術會議等。

心得體會：

招聘工作是的重中之重，錄用人員的好壞真接關係的發展，因此領導非常重視招聘工作，採取了一系列的措施，投入了大量的人力、物力和財力，但由於流程上存在以下缺陷，招聘工作離預期目標還有一定的距離。因此提出幾點優化建議：首先臨牀各科根據人力資源規劃和工作分析數量和質量要求，制定招聘計劃，人力資源部門對它進行審核，特別是對人員需求量、費用等項目進行嚴格複查，簽署意見後交院長審批。其次擬定招聘計劃時具體內容應包括：崗位、需求量、各崗位具體要求;招聘信息發佈的時間、方式、渠道與範圍;招募對象的來源與範圍;招募方法;招聘測試的實施部門;招聘預算;招聘結束時間與新員工到位時間等項目。再次人力資源部根據招聘計劃所確定的招聘信息發佈的時間、方式、渠道與範圍落實具體的發佈工作。再次對求職申請者進行資格審查，面試、考試。人力資源部門將符合要求的求職者名單與資料移交各臨牀科室，經臨牀科室初選後，由人力資源部門再進行復試、體檢。在此過程中應嚴格按照工作分析階段產生的職務説明書標準進行選拔。然後跟錄用人員簽訂試用合同並安排合適的崗位。試用合同應詳細寫明試用的職位、試用期限、試用期的報酬與福利、員工在試用期的工作績效目標與應承擔的義務與責任、員工轉正的條件等內容。最後對招聘成本、錄用人員數量、質量等評估並以報告形式向院長反饋。

(第五週)

實習內容：

實習已經過半，本週主要接觸的是培訓體系，在多年的實踐中有一套自己的培訓體系培訓體系主要包括四個方面：1)新職工崗前培訓2)醫生、技術人員的三基培訓3)護理人員的培訓4)中層以上管理人員的培訓。具體流程要求如下：1.按需求制定培訓計劃。各職能部門每年必須根據總體要求以及上級部門的要求，結合人力資源現狀於年底報《培訓需求調查表》，送人力資源部。人力資源部負責人針對各部門上報的培訓需求情況，結合發展的需要，在合理進行人力資源配置的基礎上，確定相應的培訓、考核方式，編制人力資源年度教育培訓計劃。2.培訓內容及具體要求。根據人員分類有針對性地制定培訓方案，分別對1)新職工崗前培訓;2)在崗人員(包括醫生、護士、技術人員)崗位技能培訓;3)中層以上管理人員管理知識培訓、4)特殊崗位資質培訓。a)新職工崗前培訓人力資源部每年七月份新職工到崗，在簽訂勞動合同後，由院領導、各職能部門、臨牀各科間配合開展新職工崗前培訓，主要內容有院紀院規，安全教育、文化、規章制度等項目的培訓，經測試合格後方能上崗。b)在崗人員崗位技能培訓醫務處、護理部每年不定期對醫務人員進行一至二次全面的崗位技能培訓，幫助醫務員工在理論知識、操作技能方面的複習和提高，考核合格後方能上崗。c)中層以上管理人員培訓所有中層以上管理人員都必須參加管理高級研修班，考核合格，獲結業證書後方能上任d)特殊崗位資質培訓是一個特殊的行業，對於很多崗位都有特殊的資質要求，如醫生有醫師資格證、護士有護士資格證、操作ct及磁共振的人員有ct、磁共振上崗證、會計有會計上崗證等、還有許多工勤崗位也同樣需要上崗證，這些特殊崗位的人員必須持證才能上崗，人力資源部門必須對這些崗位進行認真梳理，按要求對這些特殊崗位的人員進行培訓，不定期進行抽查，沒有資質人員一律不得上崗。

心得體會：

在培訓方面做得比較到位，對培訓工作投入了大量的資金，為加強培訓力量，還專門指定科教處、醫務處、護理部、人力資源部等多個部門對不同人員實施培訓，充分考慮員工的職業發展規劃，將員工個人發展規劃與發展有機結合起來制定培訓計劃，使員工對培訓積極性高昂，更加主動的參與到培訓當中來。

時間總是這麼悄悄的溜走在我們不經意之間，一週的實習一晃而過。實習是我們每一位大學生的必修之課，是我踏出社會上的過渡階段是為我跨出社會的一大步。這次的實習只有短短的一週時間，卻讓我意外的收穫很多知識。加上上次兩週實習的日子彈指一揮就毫無聲息的流逝,就在此時需要回頭總結之際才猛然間意識到日子的匆匆.原先頗感忸怩的離開大學的圍城生活,現在已經漸漸變得順其自然了,這或許應該是一種慶幸,或許更應該是一種歎息。 本次實習的地點是在中北大學電視台，中北大學電視台是在校黨委宣傳部新聞中心領導下，完成學校視頻新聞報道任務和對外宣傳任務。電視台的學生團隊是在電視台老師的指導下協助完成學校各項採訪任務和學生欄目的策劃拍攝製作任務。校園電視台主要以電視為媒介，及時報道校內重大新聞事件和熱點問題，充分發揮電視的教育功能，努力營造健康、積極向上的校園文化氛圍,着力培養學生的綜合素質，為學生展示自我提供平台，豐富學生校園文化生活，加強校園文化建設。本次實習要求是根據實際情況，完成電視教材或電視節目的素材攝製，完成後期編輯；親身參與電視節目的播放過程；瞭解校電視台的機構組成及其功能，瞭解基本的設備；必須完成實習單位安排的工作任務，要有完整的工作日誌；本次實習的目的根據實際情況，完成電視教材或電視節目的素材攝製。按照電視台指導教師的安排，在大量分析案例的基礎上，深入現場拍攝素材。完成後期編輯。根據播出需要，對拍攝和收集的素材進行編輯和合成。.親自參與電視節目的播放過程。觀摩並協助電視台指導教師完成節目播出。

實習內容，在實習的第一天正好趕上我們學校機械與動力工程學院在主樓十五層的彙報工作，我們實習是跟着中北電視台台長張弘，他首先給我們介紹了攝像機的拍攝過程，某些素材需要怎麼去拍攝和需要注意的事項，就安排我們自己去主樓十五層去拍攝素材來作為中北大學新聞速遞。我們在去拍攝的過程首先拍攝了彙報的全景，在對發言人拍攝了特寫，拍攝了彙報內容，在對提問人進行拍攝了特寫，從各個不同的角度進行拍攝。我們在拍攝完之後帶回素材給張弘老師看，他給了我們一些指導，比如説全景要在哪個角度才能拍出很好的效果，特寫應該靠近一些，且鏡頭不能搖晃。放在那個位置拍攝各自的景色。在實習的第二天張弘老師帶着我們去東區創新實驗室拍攝實驗的成品無碳小車，和歷年來中北

大學學生們自主創新實驗所獲得獎項和實驗產品。在此拍攝主要是有張弘老師拍攝我們跟着學習，對不同物景的拍攝，同時我們也做了一次羣總演員。拍完之後我們再去了創新實驗室拍攝了產品的製作過程，這次我們也是跟着學習，看老師拍攝自己幾下不同角度的拍攝方法，怎樣選取角度，從哪個角度對你所拍攝物能更好的拍出效果。第二天上午的實習主要是學習了一些拍攝方法，下午我們組自己確定了我們要拍攝的主題印象中北，我們請教張老師，他給我們指導了我們的主題，應該從哪些方面進行拍攝。首先我們在我們專業老師那裏借到了攝像機，我們組進行了討論我們主題“印象中北”該從哪些方面進行拍攝，確定拍攝計劃，拍攝步驟和拍攝景物，接下來我們選着從中北大學的德懷樓開始，我們選擇着用空鏡頭的方法到中北大學四個大字，拍攝德懷樓時候我們架着機子，選擇從側面的角度用搖鏡頭，從德懷樓的左側的三個大字慢慢的移動到德懷樓的全景再定格幾秒鐘，正好可以符合人的視覺觀察，我們每個人都拍攝了一次。拍攝完德懷樓之後我們選擇到德懷樓後面的小柏林園拍攝那裏的風景，主要是很有秋景的風味。我們進行策劃要拍攝的方案。選着用我們組兩人坐在長椅上看書，拍攝陽光照耀下黃色楓葉搖曳唯美動態的風景氣象，人們自在看書和諧的場景。這個場景比較麻煩我們進行行了很多次拍攝在不同的角度。在第三天的實習我們還是自主去拍攝素材，由於有課的原因我們選擇拍運動場景下和下課行走的學生們，我們選擇在主操場拍攝運動的健兒們。我們商量着用什麼樣的鏡頭才能拍攝出在運動場上揮灑運動的感覺，我們嘗試了很多的鏡頭，從兩個角度進行拍攝，正面拍攝和側面拍攝，每個人都進行了拍攝。快到下課時間，我們在中央大道上架着機子拍下課時候人羣熙熙攘攘的感覺，一所大學活力的一面。上午拍攝結束後我們小組討論了下午要拍攝的地點和風景，既然要拍印象中北怎麼能少了全景了，所以我們決定去二龍山，柏林園，中北大學鐵路進行拍攝。決定路線後就先進行山上拍攝，但要由於天氣不是很好的原因，對我們的拍攝也不是很好。就拍了一些全景，拍了柏林園的一些風景後，到了鐵道，這可是我們學校區別於其他高校的一大特色。鐵道要有深邃，但又不能死板的知識風景，要讓他動起來，我們決定用小組兩人在上面行走，用跟拍的鏡頭，最後用拉鏡頭拍全景達到深邃的感覺。

第四天實習，我們去了中北電視台，我們把我們拍攝的素材給張老師看後，他給我們指出來我們在拍攝過程的缺點拍高樓不能用推拉鏡頭，還指出要拍攝特

寫，解釋説在後期編輯的過程不能是全景連接全景，需要用特寫和中景，最後他給我們講解我們應該怎樣去拍攝風景，從什麼角度才能把你所想要的感覺拍攝出來指出拍攝要符合人們的視覺。他不僅給我們講解了拍攝的方法，説了拍攝角度的重要性，還讓我們看了一下他所拍攝的，讓我們有所感悟，在他的指導下後，我們又進行了去拍攝，首先拍攝主樓由於他的指導我們選擇在主樓的右方的角度選擇用上方的鏡頭慢慢的移動到中北大學的全景後停下幾秒。最後我們去了中北修建的科學樓拍攝了，再去了中北大學的圖書館拍攝了學子學習的場景。第五天的實習也是自主拍攝素材拍攝羽毛球館和排球場上學生們揮灑青春運動的活力。在選取中北大學圖書館後面秋葉飄落，和柳樹偉岸的景象。在老師的知道後我們拍攝也比以前的好了很多。我們自己還抽出了一些時間去拍攝中北大學的風景和學生們自主舉辦的活動和迎新晚會。我們的素材就收集完了之後就進入後期的編輯過程。我們組每個人分配了工作，各自剪輯一部分最後再合起來，這就是我們實習一週的內容，不僅把所學的知識應用到實際的生活中也讓我們學習到了很多的知識。

一個星期的實習太少了，但自己的收穫還是滿滿的，首先我學會了使用攝像機，在使用的過程也把我們之前學習的電視教材的知識應用起來了，比如全景、中景、特寫、推鏡頭、拉鏡頭、搖鏡頭等等他們適合什麼樣的景物真正做到了理論聯繫實踐。其次是跟着張老師去拍攝素材也學習到了很多拍攝技巧，張老師的指導也讓我學到了很多東西他給我們看他拍攝素材和給我們講解，在拍攝高樓時我們拍攝要選取好的角度符合人們的視覺，不僅要拍攝出他的雄偉還要有動感，能讓人們用視覺感受到他的宏偉。在景色的時候我們要選擇好事物的對比規律，要讓本來不動的景物拍出來動的。拍攝的銜接符合人的視覺，在他那裏學到很多拍攝的技巧，也在我後面的拍攝中的得到了應用。再次，通過這次實習收穫的是學會了挑戰自己。這次實習學會了和嚴寒的天氣作鬥爭。拍攝的需要天氣比較寒冷，但我們依然沒有停歇，為了拍到更好的風景，我們吹着大風，手都是冷冰冰的，還是一如既往地拍攝。有了這種體驗，不論以後做什麼工作都有了一種吃苦耐勞的毅力和堅持的決心。最後是在剪輯後期，我們組每個人分配了工作，各自剪輯一部分最後再合起來，在這部分過程中由於之前學習電視教材的時候也做過視頻但遠遠不夠。於是，自己在網上開始學習一些基本的編輯視頻，學習了文字

的編輯，視頻的剪輯，視頻的組接自己本身對這方面比較感興趣，學習的時候也特別認真，在自己的自學下把我所編輯的部分完美的完成。我想，學校裏學的不是知識，而是培養自學的能力。在21世紀知識新時代，作為我們想不被社會淘汰要學會不斷學習，正所謂活到老學到老。遇到問題要細心地思考，想辦法解決，遇到困難不要輕言放棄，要有一種堅持的精神，要不斷學習不斷積累經驗，要虛心請教長輩，利用閒暇的時間用來為自己充電，提高效率，科學的掌握時間，用知識來武裝自己，把知識用於實踐中，讓自己更強大。

酒店專業實習週記1

通過實訓、實習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關係能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校裏面沒有條件鍛鍊自己的口語，在這

裏，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛鍊了自己的口語説得能力，為自己以後走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己在有兩年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味着自己的成熟，我會在以後的工作和學習中，不怕困難，勇於克服，在實踐中鍛鍊自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。 通過這次社會的實踐，我學會了自立，懂得了團隊在工作中的作用，為以後的工作和學習提供了寶貴的經驗和教訓，我會依次為起點，以後更加勤奮學習，鍛鍊自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力!!!! 祝願酒店能夠越辦越好。

最後，感謝酒店能提供這樣的實習機會，感謝老師的幫助，在此祝願尊品越做越大!

酒店專業實習週記2

開始上班也有一週了，這一週是忙碌的，因為是剛進酒店，很多的事情需要去學習，要接手的東西也要慢慢的去處理。也會幫着別的會計做一些簡單的憑證啊什麼的，所謂的“萬事開頭難”，這下我是真的體會到了，雖説學的是這一行，但是真正的接觸到時才知道自己所學的萬萬不夠的。剛剛接手工作就出了很多問題，但這並不足以打敗我，我會以加倍的時間去適應，更快的掌握這個流程。

剛剛接觸到實際操作時，什麼都不懂，腦子裏一片空白，搞的我焦頭爛額的。然後我就只有找師傅求助，師傅讓我不要着急，慢慢來，要用平常心去對待。我向師傅請教了許多問題，她也幫我一一解答了，這樣我才鬆了一口氣。好好的把思緒理順了才投入到工作中。

這一週中發生了很多的事，也很忙碌，但總的來説還是收穫了不少的東西。遇到事情的時候要不焦不燥，才能更好的去解決。不至於在遇到緊急事情的時候不知道這樣處理，遇事要冷靜，只有這樣才能很好的去解決。

酒店專業實習週記3

20xx年01月5號---20xx年01月20號

我，想到了我的身份，我的職業，我的公司。我是一個收銀員，我是一個酒店服務員，我是收銀的一員，我是酒店的一員，我是上城軍天酒店的一員。我的路，便是充滿陽光與服務之路。

我清晰地記得，當我戰戰兢兢地到達上城軍天酒店面試時，那“眾裏尋他千百度”的入口，那灰塵瀰漫的樓梯，那通往人力資源部的“九曲十三灣”，讓我如履薄冰;當然，我也不曾忘記，進入大廈後，各員工整齊劃一的服裝、突顯青春朝氣的員工、專心致志的工作面貌、繞樑三日的專業術語，還有光亮整潔的員工飯堂、會議室、辦公室等，怎少得讓我驀地產生巨大歸屬感的那句“員工，公司最有價值的資產”，食堂裏員工聚會照片透露的一份接一份歡樂……讓我知道，我在上城軍天酒店沐浴着陽光;我欣賞上城軍天酒店前台的'熱情，我享受着上城軍天酒店給予我的服務。

當獲悉自己成為上城軍天酒店一員時，我便產生共鳴。我知道，在上城軍天酒店，我享受的不僅僅是待遇，我工作在學習的氛圍中，同事間暢所欲言，關懷備至。正如雞尾酒“特基拉日出”，在太陽噴薄欲出之際，發射萬丈光芒，賜予生命熱，讓其成長，讓其茁壯。

作為一名前台收銀員，我的崗位職責，便是為顧客提供諮詢和禮儀服務;為顧客提供結帳服務改造;現金作業和損耗的預防;營業前的準備工作;清潔、整理收銀作業區;準備好找零用金。為客人帶來標準化的服務並使客人可以得到休閒的體驗。我無時無刻不在向客人傳遞着陽光的信息，我服務的標準化便是酒店標準化的縮影，客人看到的便是上城軍天的企業文化。我的“微笑”、“自信”、“快樂”都是在向客人傳遞着陽光——“為您服務，是我的榮幸;請您接受，並請同樣以陽光的心態來享受我的服務”。

這正正便是我實習的目標，我將用我在這工作的時間，為我的服務對象傳遞陽光的信息，讓其愉悦;也讓我的路上遍佈陽光的痕跡，就算是滿途荊棘，在陽光的照耀下，荊棘亦會被撫平;當每日都充滿愛，那便是“暖”。在路上與我產生交集的人，便會得到我傳遞的陽光。

在吸收與傳遞的過程中，我同樣也在製造陽光，那是屬於我自己的陽光，在我的服務之路上為個性化的服務對象奉上我獨特的陽光服務。

酒店專業實習週記4

在酒店實習的這個星期感覺過得很快,我和XXX被派遣到離點心房比較近的副傳菜間負責傳點心。

點心房是一個很有趣的地方，裏面的師傅們也很友好。幾乎每天上午茶的時間都會有一些客人來中餐廳吃點心，我們幾個人都配合得很好，也很團結，師傅們一做好點心我們就會把它們從點心房傳到客廳裏，服務員接過點心送達了客人，然後我們就在菜單上蓋上相應的章子。

這就是我們傳點心的過程。有時候客人來的很多，我們幾個人會很忙，不止要忙着打漿料、傳菜，還要負責劃單，但是還好，我們都一一搞定了。

有時候我們也會看點心房的師傅們做各式各樣的中點，他們的點心都做得十分精緻漂亮，做的過程也十分有趣，有時候我也跟着師傅做兩個，感覺能學到了很多。

週記一

到法院實習時我根據自己選擇到執行庭，據自己以前所認識，執行的結案率是最低的，網上很多文章都提到“執行難”。帶着這個疑問，我來到了法院，走進了執行庭。

二，瞭解執行程序，清楚執行庭的生活工作習慣等必要知識，三，與執行法官建立好工作關係.四，瞭解每個執行庭法官與書記員的性格.五，做好出差準備.六，腿要經常跑動，七，聽執行法官合議討論.八，執行信息上報錄入，九，檔案裝訂.十，執行調解筆錄. 十一，協助調查取證.

對於文檔工作來説很容易，很多都是照本執行就行了，比較難寫是執行判決書了。

這些感受主要是自己總結的，其實所謂實習應該是看的比做的更為重要，雖然，實踐比較重要，但以自己缺少經驗時，很讓人容易感到看法官們工作更能增加自己能力，那才發現其實很容易。

週記二

通過熟悉了一週，大致瞭解執行庭的習慣，基本適應了工作，但還因為自己在平時養成了急噪的習慣，導致了經常因為急而使工作中存在着大量的錯誤，這些不得不讓我重新做過一遍.還有因為那些還不瞭解法官性格導致自己無法跟法官交流，使自己錯過很多學習的機會.因此，有必要了解每個法官的性格，這樣做起來就可以得心應手。對於執行庭的工作大多是跟車外出跑。

二，執行庭的工作是輕鬆的，難度不大，難度較高的有寫執行書(主要是一些簡易執行案件的)。

三，主要學習的是看合議庭是如何討論案件，沒有機會的看執行書也不錯的選擇。

四，外出跑時要注意法官的執行程序，以及各種交際關係。

週記三

今天上午，法院執行局法官與幹警在執行一起損害賠償糾紛執行案件中，被執行人李某態度強硬，極不配合，其妻子、兒子、兒媳家人與李某一起無視法律，暴力抗法，法院幹警依法制服了手持尖刀李某的兒子，並對抓傷、打傷多名幹警者全部拿下，做出了對勇某一家四口抗法者全部拘留和罰款的處罰。

李某今年40歲，在某市做個體生意，因為暴力打傷顧某，被顧某告上法庭，李某在收到法院執行通知書後，於X年X月X日書面保證：“在X年8月1日對被害人做出賠償一案”。但李某至今拒不自動履行保證。今年X月X日上午，中院執行法官到李某的住地強制執行時，李某仍態度強硬不予配合，其妻子還謾罵執行人員，執行幹警兩個面對壓力，仍堅持以法説服。此時，李某的兒子和兒媳也衝上前來進行圍攻，他手持20多公分長的一把水果刀威脅執行人員，為了避免局勢擴大，幹警們迅速衝上前，雙手抓住他手持尖刀的手，在本院執行局幹警的配合下將他手中的尖刀奪下。同時，李某的妻子、兒媳也上前阻礙執行公務，撕扯執行幹警的衣服，還將多名女幹警抓傷打傷。面對抗法者，執行幹警無一人退縮，大家齊心協力，最終用集體的力量和法律權威制服了抗法者，並依法對抗法者進行了處罰。

本週是我的第一個實習周，在接下來的日子裏，我會在建行舟山分行會計結算部進行畢業實習。

本週最深的印象是第一天報到。那天如約來到建行的人力資源部報到，填好表格後，等待實習崗位的分配。原本好像説是要去網點實習的，但通電話後，辦公室的同志告訴我要去6樓實習，並讓一位剛從6樓下來辦事的面目和善帶點知識分子氣息的女士帶我一起上去。報到後，碰巧上次有過一面之緣的陳經理帶我找師傅，緣分啊緣分，發現我的新師傅就是剛才領我上樓的女士，真是師傅領進門，看來我要好好開始自己的實習修行了。

在接下來的幾天，我主要了解未來10周的工作環境及初步的內容。在師傅的幫助下，我主要學習了關於同城交換這一塊的簡單操作。

本週，慢慢融入陌生的工作環境是我最迫切的任務，對人的一個微笑、一個熱情的招呼，做好認識新同事並讓同事認識我的互動工作，是我邁向畢業實習的第一步。

銀行會計實習2：

本週是新的開始，在接受完上週人際大考驗後，我決定將重心轉向拜師學藝的牛刀小試。

開始，先是看師傅如何操作、如何分類同城交換以及結算的數據與票據，同時，師傅一邊自己的工作一邊為我講解這裏工作的流程及作用。記賬的內容還算簡單，但每步都有代碼，銀行機構的各個分行、處理處以及不同區都有各自的代碼，師傅操作起來能非常熟練，但讓初次接觸的我覺得有點困難。

在這個過程中，我感受到會計核算工作的嚴謹性及繁瑣。工作人員需要確保業務數據的正確性以及隨時與各網點核對相關信息，環環緊扣。對於這項工作，必須要有面對瑣碎的耐心、記賬的細心負責。同時，銀行部門的監督機制也體現着會計、財務管理工作中相互監督的重要性。在記賬或結算過程中，工作人員與工作人員間的複核工作、上級領導與下級工作人員的授權工作，無不體現着這一特徵，減少甚至避免了舞弊和作假的發生，發揮監督的作用。

從學校回家以後,我就在我們縣城找了份實習工作,在一家服裝專賣店做起了導購員,雖然我學的是平面設計專業,可能有點兒用不上,但總覺得多去嘗試一些,多去實踐一些,多些實踐經驗總是對以後會有幫助的.

記得第一天上班,出於對初次工作的羞澀,總覺得無所適從,當看到其他的同事忙得不亦樂乎的時候,自己卻幫不上什麼忙,真的恨不得找個地洞鑽進去心中無數次給自己打氣説,有什麼好怕的呢,但自己始終放不開,只好在門口招呼客人,以前逛街的時候,無數次經過專賣店,從來沒注意那些站在門口的店員們是如何做好她們的工作的,可如今自己站在這個崗位上,親身體會工作的滋味,後悔自己的當初,幸運的是,同事們對我挺照顧的,店長是一個充滿活力的小夥子,他給我講解了許多招呼顧客的辦法,有什麼應付不了的,他總是和我配合,把工作做好,還有小貝她們,詳細地給我介紹了各種款式適合哪些人穿等等.中間我學到了許多經驗,譬如要有耐性,要學會隨機應變,顧客是我們的上帝,順隨他們的脾氣,像還價等不合理要求要婉言拒絕,作為一個小店員還要勤快，要始終面帶微笑等等. 其實作為一個護理人員也需要有這樣的素質。

雖然我只是大一,但離真正參加工作也不遠了,從我進大學以後,覺得時間過得真快,恐怕自己還趁早學就再也沒有機會了,我的很多的同學有的已經踏入社會,有的結婚生子,有的還在復讀,苦苦的熬.我深感到,我進入大學並不是人生的終點,只有多吃苦,才知道生活的艱辛,不易.雖然只是兩個星期的短短的時間,我卻覺得像經歷數年,自己長大了許多.

店裏各式各樣式顧客,有有錢的,穿得很氣派,也有一些貧寒的,進來看看.看到心儀的衣服,卻苦於囊中羞澀,專賣店裏的衣服一般價格不菲,像一般的人很難接受,但還是經常看到一些穿着簡樸的父母帶着孩子來買件新衣過年.曾看到一位貧窮的母親在門前徘徊半天,在特賣的衣服堆中翻出一件處理的童裝牛仔上衣欣喜的付了錢,只為上面也有oniy的品牌,看了很讓人心酸.

店裏的的士高音樂很大,年前的生意也特別好,整天送往迎來,推銷自己的產品,口才,待客態度,還有熱情的招呼都讓顧客享受到了專賣店裏專業的服務.店長曾經説,專賣店裏不只是專門賣衣服,顧客來這是花錢買服務,買我們的信譽.我銘記在心,看到許多回頭客最終在我們手中買走我們品牌的衣服時,心中的無限的欣喜,驕傲,成功的喜悦難以言表,我很慶幸自己選擇了一個好的鍛鍊空間,謝謝店長他們給了我這個機會讓我學到了很多學校裏學不到的東西，謝謝!

社會實踐的時間並不長，可它使我認識到：人的一生中，校園並不是永遠的學校，真正的學校只有一個，那就是社會。一週的實踐一晃而過，卻讓我從中悟到了很多東西，而這些東西也將讓我終身受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的情感，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裏，我們的人生價值得到體現，為將來打下堅實基礎。我會不斷實踐，在實踐中鍛鍊，在實踐中得真知。在今後的學習生活中會更加努力，端正思想，明確方向，在不斷完善中求發展。

一． 研究動機：

經過一學期《物流基礎》的學習，對物流的定義、基本功能、各個作業流程有了一定的理論基礎，通過實習將這些理論與實際的操作相結合，在實踐中提高運用知識的能力。

二． 研究目的：

瞭解第三方物流服務的特點、主要設備和作業流程，對其進行分析，並結合所學的理論提出改進意見。

三． 研究方法：

訪問法、資料收集法。

資料收集的方法：網上收集。

四． 公司概況

1. 基本情況：

上海商業物流中心位於曹楊路1500號，交於銅川路，比鄰武寧路，交通便捷，與上海西站及其鐵路沿線僅一步之遙；地處內環線與外環線之間，距離內環線1.5公里，外環線3.5公里，並且距離滬寧和滬嘉高速公路出口處分別僅為1.5公里和4公里。物流中心佔地面積為26萬平方米，各類倉庫10萬平方米，擁有4條鐵路專用線和40輛箱式貨車。

2. 公司簡介：

上海商業物流中心繫上海商業儲運有限公司的子公司，隸屬上海一百集團有限公司。中心始建於1952年，是全國商業系統大型的社會化第三方物流企業。xx年初被國家經貿委確定為全國發展商品配送重點單位。

3. 主要設施：

剷車，中心擁有1.5噸至3噸的汽、柴油叉車和幹充式電瓶叉車以及前移式高位貨架庫專用幹充式電瓶叉車多輛。

手推平板車，擁有多輛手推平板車，手推液壓車和登高車6輛，以及國際標準1m*1.2m地台板。

運輸車輛，中心擁有多輛10噸全封閉廂型貨車，8噸全封閉廂型貨車，5噸全封閉廂型貨車，及2噸以下的廂型貨車。同時擁有2個聯盟型車隊，可調動車輛近百輛。

鐵路專用線，擁有4條共計長度為1654米鐵路專用線，是目前上海商業系統內唯一擁有鐵路專用線的專業物流企業，具有100萬噸的鐵路運輸發運能力，以方便客户的產品運輸方式有多種選擇餘地。

集裝箱場地，擁有1萬平方米集裝箱場地，龍門吊負載能力為10噸至20噸，適合金屬類商品以及集裝箱儲存業務。

4. 倉庫類型：

高平台彩鋼板結構倉庫。擁有高平台彩鋼板結構倉庫計24621平方米，可利用空間高度為7-8米， 1700平方米的倉庫已安裝了高位貨架，該類型倉庫的優點是建築結構合理，面積利用率高，防汛、防潮、隔熱性能良好，全部有雨棚和外平台，庫外週轉場地大，便於商品裝卸及進出倉。

高平台鋁合金結構倉庫。擁有高平台鋁合金結構倉庫計16800平方米，可利用空間高度為6.5米，該類型的倉庫的優點是防汛、防潮性能良好，庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

樓層恆温庫。擁有樓層恆温庫10100平方米，可利用空間高度為5米，該類型倉庫的建築條件為滿足某些產品在温度控制上的不同要求提供了先決條件。

鋁合金結構平房庫。擁有鋁合金板平房庫5700平方米，可利用空間高度為6米，該類型倉庫的優點是庫外週轉場地大，特別適合於進出倉頻繁的大宗商品的儲存。

易燃品倉庫。擁有可儲存易燃品倉庫1000平方米，該類型倉庫能提供屬於易燃危險品類的特殊商品儲存。

其它庫房40000平方米，該類型倉庫多數屬於磚木結構，單幢倉庫面積小於上述倉庫類型，具有冬暖夏涼的自然調節功能。

5. 倉儲系統服務：

市內/國內配送，單品/綜合配送，常温/冷藏配送。備有各式車型，承運商品包括：百貨用品、冷藏保温、特殊商品。

貴重物品配送。提供門到門的服務，確保商品的安全抵達用户手中。

隔日零擔配送。對於零擔配送，公司承諾貨物隔日上車、發車。

上架陳列。對於市內各大商場、各類超市、連鎖網點的配送服務，公司還提供協助客户商品上架陳列的服務。

6. 倉儲系統服務：

常温/恆温倉庫儲存，高層/堆垛貨架儲存。

存貨即時控制。有效的貨卡登記制度,可隨時瞭解庫存商品的數量。確保商品質量，隨時檢查，出現質量問題及時上報、調整。定時觀察庫房條件，確保庫房內温濕度不超標。

加工整理。提供完善的分揀、換包裝等加工服務，物流中心內還設有專門的包裝加工單位，可隨時滿足客户的各種要求。

訂單處理。對訂單處理要求做到及時、準確、高效，並承諾：單據收到15分鐘內，操作人員到達現場，可開始收發貨。

退貨處理。全力協助貨主公司進行退貨收貨作業，並且填寫收貨單和進倉單，並及時反饋貨主公司，以便貨主公司儘快對退貨做出處理決定。退貨收貨時，對於原封箱之產品如無貨主公司特別指令，即可作為商品入庫處理。非原封箱退貨 按貨主公司指令要求，做到清點、分類、整理後方能入庫。

7. 信息系統服務：

物流信息系統設計。分析客户物流流程，提供物流系統設計，系統諮詢。

倉儲管理系統設計。依據客户對倉儲條件的要求和儲存商品特點，進行倉儲管理系統的個性化設計。

運輸配送管理系統設計。針對大企業配送系統，專門設計了一套配送訂單管理系統，實現單證處理的通用化，以適應各種客户對配送的要求。

銷售供貨分析。從客户利益出發，進行常規供貨、出貨、流通週轉、及安全庫存的定量分析，替客户計算出最經濟的租倉面積。

其他信息管理需求。秉承客户至上的服務理念，提供全方位的信息服務：通過wms,tms系統與客商電腦聯網及通過公司內部局域網的架設，實現各倉間庫存信息及時反饋，控制。客户公司可通過電話撥號上網連接我公司局域網，實現客户實時查閲商品庫存的信息。

8. 作業流程（以中國物流公司為例）：

進倉：乙方提前一天將《入庫通知單》傳真給甲方確認；甲方收貨時根據《入庫通知單》上的內容逐項核對，（如貨損，貨差，貨單不符將記入《進倉單》）；二小時內甲方將《進倉單》傳真回乙方後歸檔，月底制定報表。

出倉：乙方提前一天將《提貨通知單》傳真給甲方，寫明出貨的時間，車隊名和所提貨品的貨號、數量；當天車隊攜帶正本《提貨單》到相應的貨倉，甲方根據乙方簽字樣本，《提貨通知單》與正本《提貨單》核對《出倉單》，並由提貨方在《提貨單》和《出倉單》上簽字；完畢後甲方立即把已簽字的《提貨單》傳真回乙方，並把《提貨單》、《出倉單》歸檔。

五．研究結論及建議：

1. swot分析

優勢：企業長期從事物流服務業務，擁有一支物流管理及實際操作經驗豐富的專業隊伍，能為客户提供各項物流服務；倉庫類型齊全；作業場地寬敞。

劣勢：人員配置不盡合理，員工人數過於龐大，影響企業效益；信息系統未能得到充分的利用；貨倉的出租形式過於單一、死板，租金較高。

機遇：申博的成功必將給上海物流業帶來前所未有的發展良機，許多的跨國廠商商品的週轉必定要依託本地的物流企業。

挑戰：物流企業間的競爭日趨激烈，如何優化自身的作業流程，充分利用企業已有的設備設施降低成本。

2. 企業仍然依照老舊的倉庫出租模式收取租金，以至於使得倉庫的利用率浪費，造成客户的流失，可根據倉庫的實際加大空間利用率，根據倉庫的實際利用情況進行收費，這樣既提高了倉庫的使用率又間接的降低了租金，爭取到了更多的客户。

3. 鐵路專用線的使用效率不高，只要少數客户選擇這一運輸方式，其實鐵路運輸在我國現階段的長距離、高密度的運輸中，仍然有着其不可替代的作用，特別是這種門到門的運輸，更可以降低企業的物流成本，提高商品的流通速度，企業應主動尋找適合的客户推銷這一特色服務。

4. 企業雖然已建立了一套較為完善的信息系統，可以將一系列的商品信息、倉庫狀態、作業流程、養護情況及業務合同記入其中，但在實際操作中這一系統並沒有得到充分的利用，企業往往仍然依靠傳統的人工方法和票據進行作業及信息傳遞。應儘快在企業中提倡信息化的作業方法，使每名員工都能使用信息系統進行操作與管理。

5. 健全物流加工服務，流通加工也是物流的一項重要功能，作為第三方物流企業應該重視流通加工，將其同其他服務一起視作一個重要的利潤來源，提高服務的檔次與水平，重點抓住有高附加值的商品進行加工整理，吸引住長期客户。

六．建議：

1．企業要發展，企業形象至關重要，因此每個企業都十分注重自己的企業形象，寧可花多點的錢去租用昂貴的美觀的現代化倉庫，也不願去租用那些老式破舊的倉庫，因此可以花費點資金整修老式的倉庫，使企業自己本身的形象提高，這樣客户會更加願意來租用倉庫了。

2．進貨堆放貨物時不能只顧着一時的方便，應該考慮到出貨時的方便，不能耽誤客户的時間，因此要按照標準把貨物堆起，堆放要整齊合理，以免倒塌。

3．要嚴格按照倉儲管理的要求，對於過期的貨物要及時與廠家聯繫，並得到應允後及時銷燬，不要堆積在倉庫中，浪費倉庫容積，更不要和正常的商品同放一起，帶給人一種雜亂無章的感覺。應該另外準備一間倉庫，使那些一時無法銷燬的商品有地方儲存。

4．商品的大類要分清楚，如食品歸食品儲存，生活用品歸生活用品儲存。若把食品與化粧品放置在一起，化粧品包裝如若破裂，其化學物質會污染到食品的衞生。

5．應注重運用現代化技術，把計算機應用作為一項系統工程來抓，實現與工廠、銷售計算機信息的聯網，以及以上海市區配送為主輻射華東地區的運輸配送網絡。

6．應多重視專業人才的培養，提高員工的綜合能力及素質。應多學習和借鑑國外的先進技術，使企業更好地向前發展。

目前物流中心正面臨許多問題，批次越來越多而批量卻越來越小，造成物流管理上的一個難點。產前物流、企業內部物流、銷售物流，在供應鏈的管理上如何把握住這三塊之間的關係。國內的物流利潤太低，僅佔5%，如何把利潤搞上去。面臨一系列的難題，物流中心還得多借鑑國外的物流策略，提高自己企業的效益。

週記一

實習第一天，心情總是忐忑的，不知道去了設計院該乾點什麼還是能幹點什麼，去了之後見了所裏的一些主要設計師，做了一下自我介紹等等事，然後所長給我找來了陳小雷陳工來帶我。

陳工現實給我説了一下設計院和所裏的一些基本情況，然後細心的給我講了一些關於設計的東西，如我們常用的繪圖軟件，基本就是天正cad，這是我們設計最重要的，還有建模工具草圖大師，還有方案處理的ps，都是我們設計院的必備技能，幸好我們都學過這些，不然就傻眼了。我就問了，我們用不用做3dmax，陳工告訴我説，我們不用那個，就找效果圖公司做就行了，他們比較專業，也做得快，我們建模只需要用sktchup來粗略的做一下就行了。

陳工是我們設計院機電所主要的創作設計師之一，他給我找來了一些他們做過的項目讓我看，説我來第一天，什麼還都沒準備就讓我看圖紙了，讓我對圖紙先認識一下，雖然我們在學校學了一些關於建築施工圖的識別和畫法，當我拿到他們給我的圖以後，立刻傻了眼。我們學的和平時畫的圖和他們設計院的圖截然不同。我們基本上就是初步構的方案，而他們的圖上密密麻麻的，好多內容。接下來的兩天時間裏就是識別圖紙了。

我看了圖紙以後就很有體會，我們在學校的東西就是學的很淺，熟話説實踐出真知，我們是實踐才能感到我們的不足。

對於光看圖紙我覺得很煩感，既看不下去又不得不看，因為這是我們設計工作者必經的階段，很是痛苦，我看不懂的地方我就去問別的設計師，他們都會認真的對待我的問題，也都顯得很謙虛，這就是我們建築設計者的素質。我開始以為他們都很煩的，問了才知道，他們很好，很熱心。

就這樣我度過了一個痛苦乏味的一週，也讓我明白了一些道理，人生的階段裏，有很多的事是你必須去做二不願去做的，噹噹看圖識圖是我們必須面對的，也是我們的基礎，不管多麼的困難都要完成它，都要認真的對待，在設計院的每一項工序都是很有道理的，沒有什麼是可有可無的，因為我們擔負着建設祖國城市的重任，我們都得努力。

對於我實習的第一週，我瞭解到很多關於我們院的情況，我覺得我得在設計院好好表現一下了，認認真真對待我得每一項任務。爭取不給我們學校的建築系丟臉，不給我的老師丟臉。爭取做得事讓學校滿意，設計院滿意。

週記二

不知不覺第一週的實習完了，對於上週來説，也許是最難熬的一週，枯燥的很，不過我的收穫也是不小的，對於設計圖，施工圖我基本已經掌握了他們的要素了。不過還沒有在實踐中用到呢，我知道這些東西，如果不使用的話，會忘記的。我很期待用到實踐當中去。

第二週則是在熟悉了設計圖和施工圖之後，師傅陳工拿個我一本圖集建築設計防火規範圖示和一本《建築設計法規》，讓我熟悉設計可能和必須注意的要點，而不是隻要建築外形做得很酷，其它的都不重要，規範為什麼是這樣的，背後的出發點和理論、方法等方面的支撐。規範是很重要，但是規範是死的，是很容易獲得的知識，我認為大學的培養不能以規範為重頭戲，即便是規範要進入教學，也不應是簡單的應用層面。

而應深入到更深層次的變動，我喜歡變動的教學和學習奧，所以我在做設計時總會反向思考，個性就是不要來一個很粗糙的lao東西，一點新鮮感都沒有，那就失去了設計的生命力，那對設計界是很可怕的設計狀態。

規範是死的，那你是活的，新規範，新法則那就是人在變化。把握，觀察才是最好的設計法則。

週記三

新的一週又開始了，這是我實習以來的第三週了，我期望會有好的表現與新的收穫。經過前兩個星期對建築設計圖、施工圖以及建築法規的學習和理解，這周終於有任務讓我做，雖然只是簡單的讓我將已經完成的設計進行抄繪到電腦裏，一個只有面積和大概的設計樣式的設計方案，讓我抄繪是我在設計院的第一個任務，也是讓我忙活的很久，讓我更加重視到柱網和軸網的重要，因為從軸網和柱網中我明白了尺寸的重要，沒有尺寸的讓人如此的難過，軸網的模數和住宅户型中居室、衞生間、廚房等大概的進深和開間，對住宅户型設計有了大概的理解和常識上的知識，不在是停留在建築設計理論上的知識。大概的知道了建築的開窗開門的類型等。

這讓我明白我們為什麼要實習了，事實上是來學習的。經過這次小小的訓練，是我初步認識到建築設計的複雜性，實踐性，沒有真真接觸就不知道設計有多麼的苦。讓我知道建築設計是建立在人的理解上，建築之中處處都有着人的意義。

週記四

通過上個星期對住宅户型的抄繪，我進一步理解到學校的學的和實際的脱節的，好多東西和你們的學校的設計是不一樣的。

給我了一個組織地下室的樓梯的任務這是一個改造，底下聽成長的項目，就是把樓梯的大樣圖畫出來，我根據我學過了就大概設計了一下，首先用到了我們學的建築構造學的樓梯的排放，和一些規範都要在裏面呢，就隨隨便遍畫了一下。

我自認為還挺快的大概畫出來讓他看了一下，李工看完之後説，雖然合理但好多地方都畫錯了，給我了一份參考圖，我就照着畫了，有的地方我不是很理解，但我那時沒有去問其他設計師，我覺得這麼小的事不需要問他們吧，我就一知半解的，半信半疑的畫完了。都是根據我的理解制的圖。

但我畫完交給他的時候，他看了似乎有點生氣，但還是給我説了又是好多錯誤，對此，我都有點失去信心了，一部樓梯的畫法有那麼難嗎。然後他讓我把踏步抬高了2公分，從原來的150變成170，他説如果覺得空間小的話可以將每步可稍微小一點，只要在規範之內就行了。我就認認真真的再按他説的改了一遍圖，覺得看起來就是覺得其他的地方就空間寬敞起來了，平台就符合規範了，開始平台的寬度太小了。由於這是改造的底下停車場，所以條件很限制，梯井的大小不能改變，只能改變樓梯的形式等，是樓梯能為人所用，這就給我上了個難題，當然困難不怕讓你解決的，只要你用心去做什麼都可以解決的。

這個周裏，我沒有白費我的時間，確實學到了不少的東西了。我期待下來的挑戰。

週記五

週末兩天真的過得太快了。可能是單調的生活中，時間總是飛逝吧。

星期一那天，陳工讓我去樓下傳達室拿一份從別的地方送過來的任務書和地形圖，陳工隨手拿給我看看，對我説這個西亭國小的改造設計任務是他做，至於學校的食堂就讓用來練練手吧，熟悉一下在設計院的生活和建築設計的規範，理解建築設計的意義，在建築設計這條路上走出第一步，走出漂亮的一步。

第一天，我收集資料並整理，就像在學校裏一樣開始進行西亭國小食堂這個第一個真正的建築設計，看規範，畫畫構思，恍恍惚惚中度過了第一天。感到很迷糊，很單調，每天看看規範，對着自己那個不成熟的方案塗塗改改，改改塗塗，想法很多但由於對第一個獨立設計的方案沒有信心，只想着怎樣小心不去犯錯，於是選擇了最為簡單的方塊型的建築體塊進行簡單組成一個簡單的形體，簡單的方案從功能流線和建築防火疏散入手，這樣一個顯得幼稚不成熟的方案就這樣的誕生了，期間師傅在設計的流程和不同建築種類的設計規範要求給了我耐心的指導，並對我方案進行了許多法規上的改正修整。

我這次明白我們為什麼要實習了，事實上是來學習的。經過這次小小的訓練，是我初步認識到建築設計的複雜性，實踐性，沒有真真接觸就不知道設計有多麼的苦。沒有什麼是簡單的，經過努力之後才能感到知識的來之不易。

週記六

在忙碌中時間過得真快，一週的時間就不知不覺的走完了，新的一週又無聲的襲來。在不知不覺中，我漸漸習慣了每天來來往往在設計院和家這兩個點的生活節奏，來來往往的實習生活，漸漸熟悉了設計遠的每一個人，開始學會臉帶微笑的和每一人打招呼，閒聊。

西亭國小食堂的設計方案也在一天天改變，有了它的雛形，就像自己的孩子，想方設法的去打扮去裝飾，陳工也在方案上做了修改和修飾，防火門的設置，開門的方向，貨運電梯的大小，備餐間和消毒間更衣間的關係，準備間加工間儲藏室的關係，食堂各個功能的聯繫我漸漸地熟悉和理解，在一天又一天的改動、請教中讓這個小建築漸漸有了自己的生機，我也很開心，直到那天，江建江院長來讓我把這個任務轉交給邱劍鋒邱工，我才傷心地知道由於實際上的規劃用地和任務書上有出入偏差，最終導致方案的不被採用，以失敗告終，這也給我敲響了警鐘，做任何項目不只是在設計院中做想象中的設計，也要先實地考察瞭解任務現狀，充分的準備了以後再進行設計才能做出符合場地現狀的設計，符合實際的方案才有可能成為成功的那個方案。

週記七

在無聲無息中，舊的一週就那樣的走完了，新的一週到來了，設計院也來了一位與我同級的建築學實習生葛江暉，他是中國礦業大學的學生，在江院長的帶領下，於是我們一起開始了一個新的設計任務興東鎮政府改造，這是一個無任務書，無地形圖，無設計目標的任務，呵呵，我和他當時就有點傻眼了，這該如何下手才好，該如何才能做好這個建築呢。

接到任務那天，江院長開車帶我們兩人去了興東鎮鎮政府進行實地考察和拍照，到了那邊我們發現這棟建築真的已經很破舊了，由於前一天剛剛下過雨，整棟建築裏面漏的讓人受不了，尤其是建築的樓梯間破舊的不行了，最後得到指示是，留下這棟建築的構造柱子，樓梯和外牆可以拆了重建，怎們好看怎麼建設，但是建築要考慮到成本，也就是説要用最少的成本建設出最好看最華麗的建築，建設出最划算的建築還有要嚴格保證建築符合規範，由於是一類公建，我們要考慮到流動人羣和辦公人員的最合理的流線等，大方端正，樸素莊嚴才能符合政府在大眾心中的形象。

在這個鎮政府的改造中，我漸漸的意識到自己有很多很多的缺陷，在看到葛同學是以一副快題開始了他的構思，形象而生動的表現出他的構思讓我感到慚愧，尤其是他的快題簡單合理，四小時完成的快題非常的協調的佈置，流利的線條，簡練的手法讓我感到壓力很大。同樣是大四的學生，我卻做不到他那樣的快捷合理的作品，讓我感到慚愧的同時感到我有太多的不足，我需要更多的努力才能更好表達自己，提升自己追上同齡的優秀畢業生，讓我第一感到就業的壓力如此之大。

週記八

通過一週的關於興東鎮鎮政府改造方案的設計和修改讓我更加的熟悉和理解了規範和一類公建不僅僅只考慮到設計理論上的外觀上的美觀，還要具備特色，同時建築也是政府精神的一種表現，也可能成為地標建築，所以要考慮到建築對大眾和工作人員的影響，我苦思冥想了好多方案，還在紙上畫了大概的平面圖，畢竟第一次做辦公樓，還是有點緊張和緩慢，我開始想了一個穿插形成的空間，不過我的設計想的是好，但是有點不切合實際，被結構看你來，有點難度，説那樣的建築太浪費錢了，我還夠畫了帶圓形的方案，我都覺得我的設計也太次了，被陳工否定以後，我就有點沒信心了，我開始發奮努力，經過兩天時間想了一個方案，可以體現辦公建築的特性，在造型方面也不錯。後來我拿給陳工看了以後，説我的相反不是很好，在很多方面還是欠考慮的，在結構上，加強和結構工程師的聯繫，建築師和結構師是不分家的，後來也沒有采用我的方案，我沒有感到什麼傷心地，也沒有什麼失望的，知識感覺我考慮的太少了，一個好的設計師，不僅好做個好的建築改大家用，用的舒服。而且還得考慮建造條件和建築的造價經濟，我沒有那樣的經歷和理解，所以我覺得我應該更加的努力了。

週記九

在學校呆了一段時間，又回家休息了幾天，我想我新的實習應該是從十一開始的，十一原本是黃金的七天假期，然而我卻過得很特別，還記得説好要過一個安逸舒適的七天假期，痛痛快快的玩，可是9月30號晚上10點多，接到電話説是緊急召集。

10月1號上午，我們拿到一份《XX市r-307地塊限價商品房小區招標的招標書》，當時又開心又緊張，因為這次是第一次真正的做一個比較正式的項目，即使這只是一次陪標，也是一次鍛鍊一次經歷，有擔心自己的能力有限，拿不出一個令人滿意的結果來，任務的時間還是比較緊的，十天做出一個小區的初步方案來，並製作成文本，11號將進行招標會議，對各個方案進行評分，確定最終的中標方案，由於時間比較緊並且要求較高，我從家搬回學校開始了11天的緊張生活，期間對自己的時間進行了嚴格的管理，列出任務進行的計劃表格並進行簡單的時間分劃，如下：10.1~10.2進行現場勘查並收集任務的相關資料10.3初步規劃各個分區，比如：功能、流線、景觀。。。10.4~10.5確定小區人數，户型，樓棟數並初步進行具體的規劃10.6~10.7進行cad繪製，確定最終方案，併發送給效果圖公司10.8~10.9進行文本的製作

10.10完成文本的製作並加以核對，最後進行打印

10.1~10.7為第一階段，是方案的設計和繪製階段;10.8~10.10為第二階段，是文本的製作和打印。

通過10.1~10.7這一段時間對小區的設計，我對小區的定位、建築要求、設計的過程等都有了更深一步的理解和認知，通過這段經歷，我對自己的不足也有了很大的發現，思路狹窄，知識面窄，知識層面較低，通過這次鍛鍊，我會更加努力地學習書本知識並靈活的利用於實踐，開拓視野，突破創新，正如邢工説的，做小區投標方案一定要有中心有亮點，讓人眼前一亮的方案才有機會成為好的方案。

週記十

續接上週，本週10.8~10.10進行了投標方案的第二階段，對文本進行製作，文本的製作要求很簡單，不花哨，不做作，不單調，以圖説話是前輩對我的忠告，一個好的投標方案的文本十分的重要，因為這才是真正給人看的，正面的直接的方案表達，效果圖十分關鍵，好的效果圖往往讓人眼前一亮，提高觀閲的興致和衝動，相反則會讓人失望而消極的給出一個壞的評價，過於華麗會讓人望而卻步，太過於單調會讓人枯燥而乏味沒有看下去得慾望，只有新穎，簡單中帶有活潑才會帶來好的效果，舒適的作品才會讓人給出高分。

文本的製作中，我第一次與效果圖公司開始了接觸，鼎盛國際是我接觸的第一個效果圖公司，在邢工的指導下，我開始了第一次效果圖公司的第一次對話，對材質、顏色、搭配協調各方面都有了更深一步的理解，對於效果圖的製作步驟過程也有了基本的認知，在製作的過程中，通過與效果圖公司製作方的交流，他們對顏色、材質、搭配合理等有了更多的考慮，讓我對建築設計也有了更多更好的啟發，對建築的認知從停留的功能、流線上更多的去思考到色彩的搭配，材質的粗糙度，體量的大小，觀看角度的不同並隨之帶來的變化，在實際中發現不足並充電學習讓我感到充足。

週記十一

上週五晚上，我又接到上級的指令，要求要做一個超市的方案設計，週日給甲方看初步效果圖，唉，又是一個忙的讓人焦頭爛額的週末。在業主的初步規劃下，製作一個底下一二層為商場，上面三至五層為住宅和酒店式公寓的商住用房，通過這個方案的設計，我對商住式用房有了更多更好的理解。

首先，對酒店式公寓這一個新興建築有了新的認知，正如其名，酒店式公寓就是酒店式管理形式的公寓，現代化的城市化的風格，同時對商場的設計有了新的認知，首先要考慮到新的功能分區，流線也要合理，立面非常的重要，外觀上一定要具有吸引力，即使只是方形的體塊，也要營造出商場的氣息和氛圍，讓人有購物的衝動和慾望，同時商場的採光和通風的安排也很重要，尤其是商場的採光，自然採光是最優選擇也是首選，機械採光為輔，天窗與功能造型相結合營造出非常舒適的購物環境，通風也有很多種，但無論以何種通風方式通風，都是以為人們營造舒適的購物環境為目的，同時在造型上合周圍環境景觀上有所突破，我想這就是我對商場類建築物的感知。

週記十二

本週，我進行了西亭中學宿舍樓的設計和方案的修改，在這種設計中，我突然發現這個看似簡單的建築中其實隱藏了種種條規條例，十分嚴格的遵從了規範。

西亭中學宿舍樓應教育局要求而興建，學校領導方要求，首先對建築面積進行嚴格的控制，符合基本的防火疏散的規範，集中式衞浴。尤其是集中式衞浴的設計讓人難以下手，在6米的建築長度中，衞浴的服務半徑是20米，該如何插入衞生間，盥洗室，該有幾個;大便槽，盥洗池的長度與人數的關係該如何處理才能恰到好處的，合理的令人舒適。還有宿舍的鋪位該如何擺放等諸多問題讓人頭疼，立面要做到儘可能節省的同時，大方美觀，實用得體;最終使的方案在進行中擱淺，擱淺了又進行，修改了再修改，一直沒有定下來。

通過對教育類建築的設計學習，我明白到教育類建築要求十分的嚴格，要按照規範理解規範的同時從圖集入手，做出一個舒適的教育類建築。改是必須的，改了在改是一定的，如何能改到不用再改才是我們想要的。

週記十三

由於東洲方案的業主對方案的不勝滿意，還有新的想法，於是一張新的規劃區域圖到達我的手上，開始了東洲第二個方案的製作。

由於新的區域規劃為幾列並排式建築在一起，經過思考，我決定做成商業街建築，商業街的定位與超市完全不同，雖然都是商業建築，功能和目的是相同的，但是分割安排卻完全不一樣，商業街以靠道路的人流量大的一側為黃金店面，現代時尚多變的沿街立面會吸引更多的顧客，軟分割，通暢舒適的內部交通會提起更多顧客的興趣，適當合理的休憩小築在提供顧客休息的場所可以開設店鋪提供飲料消費，讓顧客購物樂此不疲。

通過商業街式建築的設計，我認識到商業街與商業廣場、超市的相異之處，建築的沿街立面造型效果才是業主最看重的，至於功能流線上都是我們建築師該考慮的，這次設計一方面豐富了我的知識和認知，另一方面，讓我認識到業主想要的是我們合理的情況下要做到儘可能去做到的。

週記十四

新的一週，又有新的任務，本週要做的是廠房的設計。

通過查閲資料之後，對廠房設計有了新的理解，廠房的設計一般來説都是大體量，無可後免要考慮到伸縮縫的存在，高窗的通風排煙的效果，檐口的高度，廠房與管理房間的防火分隔，立面上要不單調，主要是從材質上來表達，檐口上的造型來提供活力。由於甲方急看效果圖，在急匆匆地努力繪製解釋後，給甲方看立面圖，然而甲方的答覆卻是令人難忘，甲方要的是流行的歐美式樣的廠房，他説他不同看立面和平面設計圖，要的是效果，首先，不能單調也不可以太華麗，要乾淨又要耐髒，讓我們收集到許多廠房的現實圖片發給他，讓他挑選一個滿意的然後按照滿意的廠房去畫設計施工圖，即是由效果出圖紙。

通過這次地設計的，我對廠房的設計規範和設計要求有了充分的理解，同時，我更加明白到處理好與甲方(業主)的關係十分重要，有時候，我們做建築做出的應該是甲方要的而不是我們想設計的，這應該是一種無奈吧

週記十五

到了最後的一週，我在修改方案的過程中，我深刻體會到兩點：首先是，經驗二字對於一個建築設計者是何等重要。江院長跟我們提到的一些方案平面，是之前就已經建成的一些廠樓的平面。見得多了，識得廣了，眼界開闊了，想法自然也就多了，設計時靈感便會源源不斷的湧現出來。而且在修改方案時王所長還會根據經驗考慮到結構對平面的影響，對整個功能流線的影響，力求全面的掌控整個設計。其次是，一些規範裏的常用數據平時就應牢牢地儲存在腦子裏，在需要的時候，直接調出來就能方便自己使用。對規範的熟悉掌握，使得設計人員在設計初期就可以避免一些不必要的錯誤，減少後期修改的工作量。而且建築設計的過程是每一步都相互關聯的，如果在設計初期沒有嚴格按照規範設計，導致後期要修改的話，那真可謂是牽一髮而動全身，最後可能只因一兩個細節的小錯誤，而導致整個方案的推倒重來。