【實用】實習週記錦集8篇

時間乘着年輪循序往前，一個星期已經結束了，這一週內讓你有什麼啟發呢？是不是該好好寫一篇週記記錄一下呢？那麼寫週記需要注意哪些問題呢？以下是小編為大家整理的實習週記8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

上上週的實習週記沒寫成，貌似是沒時間寫。懺悔下。。第三週和第四周都過去了，真的蠻快的。週二給他們上了聖誕節的新課，帶去的聖誕帽，聖誕卡片，魔法棒，着實讓小傢伙們瘋狂了一把。嘿嘿，到現在我還留着兩張讓他們惦記的聖誕卡，週一再送出去剩下的這兩張。希望孩子們可以一直這樣開心的學習！雖然這兩週的活動大致就是寶帶實驗國小的每天的正常的教學流程，但是也有很多新的感受。同一天，突然有兩個老師私下找到我，一個幫我介紹家教，一個想幫我介紹畢業後的工作，有意願邀請我加入她老公正在籌備的培訓公司。不管到時是否有機會去，聽到這個消息還是蠻開心的，真的是有點意外的驚喜。家教我去了，是個氛圍很不錯的家庭，媽媽很有禮貌，對我很好，孩子也很懂事，我也很有激情的和他一起學習，希望這是我們倆一起提高的過程。

原來，任何時候，在任何地方，只要用心，再簡單的生活都是可以長過常新的，而且每天都會有滿滿的幸福和感動。。上帝總會眷顧內心的陽光。。

或許孩子們就是世界上的精靈，眼神裏閃着純淨的光芒，每個微笑，都會讓你覺得，我們依舊是可以單純的活着的，每天都是美好的，即使沒有太陽，見到他們的笑臉，依舊會覺得很温暖。他們會崇拜我可以連續跳上百下繩子，會驚歎我可以跳“雙飛”，自由活動的時間，我搖搖胳膊，扭扭腰，小傢伙們都會不由自主的模仿起來，讓我哭笑不得，然後還真的教起他們我之前在喬洋英語培訓機構學的各種英語韻律操來。看着他們認真的樣子，真想把自己會的東西都教給他們（不過，貌似我會的東西也不是特別多，但是那種衝動，或許是每個初為人師的我們，最單純的魯莽）。幫他們改作業的時候，總想讓每個小朋友有所收穫，看到那些清秀的工整整潔的字，我真的自愧不如，小朋友的字寫的真是漂亮。可是很多時候他們還是沒法避免，抄寫都會抄錯的小馬虎。每次指出他們的錯誤，他們都是很無辜的自言自語：呀！我怎麼抄錯了呀，嘿嘿，我看錯了。。然後轉身飛快的回到座位上，一板一眼的改正好以後，第一時間拿過來給我批改，很慶幸，他們看我的眼神並沒有恐懼，相反，是一種坦然和小得意，貌似，對他們來説，有機會和老師説話是件很快樂的事情，一對一的叮囑，總能給孩子們一種被優待的感覺。檢查他們過關的時候，他們總是很興奮，爭着搶着想先背，好開心他們都能夠信心滿滿的把學到的知識很流暢的背下來。早上上公交，遇到面熟的別的學校的國小生，我們也可以聊上一路，哈哈，其實是我搭訕在先，因為看不慣他滿嘴粗話，悄悄的去提醒的，幸運的是那個孩子立刻接受了我的友情提醒，還愉快的和我聊了一路，很開心呢！

寶帶確實不錯， 這裏的老師們， 每天在學校的時間，除了上廁所，幾乎所有的時間都是和他們在一起，陪着他們一起上課，寫作業，批改試卷，做操，吃午飯，送放學，直到所有的孩子們都回家了，在回到辦公室忙到下班時間。和他們在一起之後，才真正感受到國小老師的辛苦。但是，可貴的是，辛苦，他們也覺得是個甜蜜的負擔。很多時候，情緒是自己培養的。六年級的畢業班，整體的氛圍是比較緊張的，讓我想到了我們之前的大學聯考狀態。數不清的試卷，默寫，有的時候，老師也會在班級考試很糟的時候，不可避免的把他們狠狠罵一頓，讓他們把試卷帶回家簽字。不管多兇，都掩蓋不了那份關懷。在辦公室裏，他們已經很努力的調節過了，有時候所謂的“罵”，只是一種很嚴肅的反思，帶着整個班級的學生一起反思。因為他們不願意讓孩子的付出就這樣白費了，成績當然不是最重要的，可是，作為一名人民教師，如果連成績都不能滿意，就是全班的孩子都很優秀，也會失去很多機會。我清楚的記得，指導老師在辦公室裏講起班級的一個學生的進步時，那種眉飛色舞，那種欣慰，是孩子的狀態。他們考慮最多的是怎樣幫助孩子鞏固，提高。現在我慢慢理解了，有分寸的干涉孩子的童年，有時候是必要的。引導他們找到一個最適合自己的軌道，然後靠自己的自主性，更好的前進。每一個盡心愛孩子的老師都是值得尊敬的。

學生的幸運是遇到一羣負責的老師，老師的幸運是可以和家長一起，幫助孩子成長。前幾天晨會，二(9)班評選“讀書之星“和”書香家庭“，活動在班主任楊老師的主持下，進行的非常成功。尤其讓我覺得欣慰的是，楊老師讓同學們起來推薦的時候，他們可以那樣本能的公正，毫不吝嗇的推薦真正愛讀書的人，最後支持率最多的那個同學，是我也很喜歡的積極的用功的樸素的柳雨昂。確實他當之無愧。孩子們這樣默契的公正確實很可貴。書香家庭的評選，是要求參與的家庭的爸爸媽媽和孩子一起寫讀書感受的，多好的活動啊，我真的很喜歡這樣形式的學校和家庭之間的相互交流合作。孩子好的成長氛圍是需要學校和家庭的一致性的。或許，合格的父母，不是給孩子生命，給孩子食宿就可以這麼簡單的滿足的。工作在忙，也會把孩子的教育放在心上。我看到有家長打電話給老師溝通的情形，也目睹了一個媽媽在下班後來我們辦公室找到孩子的語文老師一起商量教育方法，她一直在自責，我聽得出她的期望，但也感受到她希望自己的期待可以不傷害孩子的心靈，希望能夠找到一種最合適的方式幫助孩子進步。我靜靜的聽着，被那位媽媽感動了。很少有家長會這樣全方位的關注自己的孩子，很少有這樣注重孩子長遠發展的家長。以後，我的孩子，我也一定要好好的引導他/她，而不是滿眼都是分數。教育的事情，不是單靠學校，單靠老師，家庭的薰陶更重要。

實習單位 山東金城建工有限公司 實習崗位 資料員 實習時間

20xx年 11 月 22日 至 20xx 年 11 月28日

實習內容：學習技術資料的具體劃分，瞭解技術資料的具體內容

實習收穫：

由於工程主體已經完工了，所以需要弄的資料也不是很多了，老師把以前的一個比較全的工程上的資料給我拿過來讓我看一看，不懂的地方就問問她。剛開始看時感覺很簡單，就是照着資料軟件改一改工程名稱就可以了，可等過了兩天老師提問時，我卻幾乎什

麼都不知道，唉，想和做確實有一定的距離啊。

技術資料第一卷主要是工程概況表、管理人員名單和施工組織設計;第二卷是技術交底和圖紙會審記錄表以及設計變更通知單;第三卷主要是樓層平面放線記錄表和樓層標高超測記錄;第四卷是一些材料的進出場合格證;第五卷是材料的試檢驗報告記錄;第六卷是混凝土的澆灌申請表、施工記錄，拆模申請單，鋼筋的隱蔽驗收記錄;第七卷是基礎部分的資料;第八卷是主體部分的資料;第十卷是屋面部分的資料;第十一卷是裝飾裝修部分的資料;最後一卷是第二十五卷，主要是竣工驗收資料。這是這一個星期以來對技術資料一個大概的記憶，對裏面一些具體的內容還不是很瞭解，不過，我相信自己以定能克服這些困難，把這幾本資料弄透徹、搞明白了。

企業指導教師意見：

學習很認真，積極去現場瞭解施工進度，很細心，對每天所做的事都有一個記錄

新的環境，新的出發點，當我第一次走進公司，我才真正熟悉到人生最實際的現實展現在我的眼前。能夠在實習期間成為xx公司的一位xx，深感榮幸。工作第一週，在上級領導和同事們的大力支持和幫助下，逐步熟習身邊的同事，對公司的業務有了初步的瞭解。

我的工作內容主要包括：來電的接聽、訪客的接待工作，訂飯、訂水;文具的購買計劃和消耗總結工作;每個月的考勤工作;長途電話的管理工作;公司內圖書、雜誌編號、分類整理，構成電子文檔，使圖書、雜誌的管理規範化;協助招聘工作等等

工作剛開始的時候很慢，而且輕易出錯，實在在第一週中，工作中還是比較少的，由於主管想要我先漸漸瞭解一下這個集體，偶然分配工作給我。漸漸的我也融進了這個集體，發現在這個集體中很多值得我學習的地方。

迎來了第二週的工作，實在我覺得很榮幸，前台文員需要一份仔細，需要一份電腦的基本技術，更需要一個會學習的精神。從第一週的漸漸瞭解，到第二週的加速工作，不斷加強自己的仔細。假如不仔細，在文件上出現錯誤，假如後來發現錯誤了，那末我們將進行改正，但是這樣會增加公司的辦公使用材料費，這樣不能夠為公司帶來勤儉;要是文件出現錯誤了後，未能及時發現，可能會給公司帶來更大的不利影響。所以我們在工作中，作為一個女孩子來講，更需要仔細的工作，由於這屬於女孩子本來應具有的特性。

前台文員，需要純熟的打字技術，和簡單的電腦操縱能力，一定的文字能力。對這些來講，平時上網，和學校的學習，給了我這樣的能力。我相信只要認真就可以做好一件事情。

天天將面對公司的一些重要信息，固然他們不能夠在高崗上往處理公司的經濟，但是他們在幕後學習，這是一種“偷學的本領”。對一個剛剛出校園的大學生來講，這是一種必要的學習能力。在我打過的報告中，我看到了一個物流公司，需要很好的經營，離不開那每一個部分的精心計算，只有這樣，才能夠更多的勤儉物流本錢，才能夠在經濟活動中獲得更多的利益。這樣一個公司不斷髮展。

第二週的我，真正融進了這個集體，我看了集體的調和進程，需要同事們的相互溝通，也需要領導與下屬良好的關係，才能夠將自己的事情做得更好。

業務主管知道我是在校實習生，所以在這周他帶我參觀了聯運物流公司的倉庫，客服等地點，跟我講述了很多物流的流程，我很感謝他對我關懷。固然只是在短短的實習，但是讓我經驗倍增。

借先進的技術、優良的服務、雄厚的綜合實力，公司與長沙遠大空調、三一團體、白沙團體、湖南麗臣、夢潔家紡等省市重點企業建立了長時間合作關係。因此得知聯運物流有限公司是以大型貨運為主的物流公司。

社會上的工作經驗是難得的，是學校學不到的知識。工作以後，眼界更寬，看得更廣，不再侷限在小小的象牙塔裏。

第四周過往了，我的桌椅旁邊垃圾桶裏留下的幾張垃圾紙，是點電腦裏面留下的我輸進過的文件複製本。這些都是四周以來留下的，這是一種記念。

我遭到了業務主管的表揚，他説我仔細，能夠及時發現文件中的錯誤，並提出建議，我很興奮。為何我會仔細，是由於我在不斷學習這些文字裏面給我的知識。在文件中我看到了報表裏面的重要數據，並學習了一些物流本錢、物流運輸線路的知識。我覺得比在學校學習的那些算法更加方便快捷。這是公司內部制定的計算規律，我感受很深。覺得這類計算方法真的很好，可能這也是我們公司發展較好的緣由吧。

固然沒有太多的事情，但是我可以學習其他員工的工作經驗，在這幾周裏面通過了解的同事那裏學習到了很多知識。我曉得，在長沙的物流行業發展範圍比不上沿海的發展。而物流模式很多都住在傳統的物流模式裏面。有很多公司的處理方法並沒有向書本上那樣範圍。大多以經驗來處理經濟活動。

在這一週裏面，工作相對較多一點，我和其他的同事在這周都比較忙，由於這周公司業務相對較多，由於文件量也比較多點。有熟練的的操縱技術，工作起來也不會那末煩憂。我們儘量加快工作進程，才能夠使我們的環節造成公司其他部分的不便。

在一份份文件在我的眼前過目的時候，便知道這個職位，需要職員的仔細和保密精神。在文件裏面有很多公司的機密，不能泄漏，這正是考驗職業道德的一面。我固然只是在這個公司工作那末短的時間，但是我還是要忠於自己的公司，由於這個公司給了我一個嘗試的機會，最後只剩一週時間了。要好好努力，最後來個完善的結束。

最後一週結束了，有點不捨，由於我行將離開這個公司，但是欣慰的是，我可以拿到我的人生的第一份工資。在最後一週裏，依然面對着電腦和文字。我認真仔細的將最後一段周時間的工作做好，給業務主管留個好印象，只希看以後還有機會能來這裏上班。

身邊同事的工作經驗與人生經歷讓我見識很多，他們在這五週裏面也給我帶來了不一樣的歡樂。由於有他們，我才能夠在短時間裏面善悉公司，熟悉公司的每一個部分，熟悉公司的制度。他們是我人生裏面碰到帶給我知識的人，是給了我學校學不到的知識的人，我感謝他們。

最後一天的我，在工作做完以後，我打開了我這五週所打印過的文件的複印件，看到了我的工作成果。有錯誤誤，有過修改。這就是我五週所經歷的。文員的工作很瑣碎，但是隻要有一定的條理，每一個工作都能有條不紊地進行。希看還有再次來公司工作的機會。再次看到那些讓我熟習的面孔。 第一次的工作經歷很豐富，天天都過得很充實，讓我學到了很多知識，感謝這樣的工作機會。

新的環境，新的出發點，當我第一次走進公司，我才真正熟悉到人生最實際的現實展現在我的眼前。能夠在實習期間成為xx公司的一位xx，深感榮幸。工作第一週，在上級領導和同事們的大力支持和幫助下，逐步熟習身邊的同事，對公司的業務有了初步的瞭解。

我的工作內容主要包括：來電的接聽、訪客的`接待工作，訂飯、訂水;文具的購買計劃和消耗總結工作;每個月的考勤工作;長途電話的管理工作;公司內圖書、雜誌編號、分類整理，構成電子文檔，使圖書、雜誌的管理規範化;協助招聘工作等等

工作剛開始的時候很慢，而且輕易出錯，實在在第一週中，工作中還是比較少的，由於主管想要我先漸漸瞭解一下這個集體，偶然分配工作給我。漸漸的我也融進了這個集體，發現在這個集體中很多值得我學習的地方。

模具設計與製造專業畢業實習週記全套

姓 名： XXX

學 號： XXXXXXX

專 業： 模具設計與製造專業

班 級： 模具設計與製造專業01班 指導教師： XXX

第1周

作為模具設計與製造專業的大學生，我很榮幸能夠進入模具設計與製造專業相關的崗位實習。相信每個人都有第一天上班的經歷，也會對第一天上班有着深刻的感受及體會。尤其是從未有過工作經歷的職場大學們。

頭幾天實習，心情自然是激動而又緊張的，激動是覺得自己終於有機會進入職場工作，緊張是因為要面對一個完全陌生的職場環境。剛開始，崗位實習不用做太多的工作，基本都是在熟悉新工作的環境，單位內部文化，以及工作中日常所需要知道的一些事物等。對於這個職位的一切還很陌生，但是學會快速適應陌生的環境，是一種鍛鍊自我的過程，是我第一件要學的技能。這次實習為以後步入職場打下基礎。第一週領導讓我和辦公室的其他職員相互認識了一下，並給我分配了一個師父，我以後在這裏的實習遇到的問題和困難都可以找他幫忙。

一週的時間很快就過去了，原以為實習的日子會比較枯燥的，不過老實説第一週的實習還是比較輕鬆愉快的，嘿嘿，俗話説萬事開頭難，我已經邁出了第一步了，在接下去的日子裏我會繼續努力的。生活並不簡單，我們要勇往直前！再苦再累，我也要堅持下去，只要堅持着，總會有微笑的一天。雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

雖然第一週的實習沒什麼事情，比較輕鬆，但我並不放鬆，依然會本着積極樂觀的態度，努力進取，以最大的熱情融入實習生活中。

第2周

過一週的實習，對自己崗位的運作流程也有了一些瞭解，雖然我是讀是模具設計與製造專業，但和實習崗位實踐有些脱節，這週一直是在給我們培訓那些業務的理論知識，感覺又回到了學校上課的時候。雖然我對業務還沒有那麼熟悉，也會有很多的不懂，但是我慢慢學會了如何去處理一些事情。在工作地過程中明白了主動的重要性，在你可以選擇的時候，就要把主動權握在自己手中。有時候遇到工作過程中的棘手問題，心裏會特別的憋屈，但是過會也就好了，我想只要積極學習積極辦事，做好自己份內事，不懂就問，多做少説就會有意

想不到的收穫，只有自己想不到沒有做不到。

第二週實習快結束了，來這裏有一段時間了，雖然同事們都很好，工作也輕鬆，對工作的環境有一定的瞭解，但真正在這裏生活了，還是會覺得有些不適應。與當初想象中的職場狀態似乎有些差距，我相信我會適應職場生活。

第3周

不知不覺進入了實習的第三週，生活還在慢慢的適應，每天按部就班的工作。除了學習崗位相關的業務知識，我還加強大學模具設計與製造專業相關知識與自己崗位相結合，努力讓模具設計與製造專業相關知識應用到實際工作中。實習不想在學校，很多工作遇到的很多問題都只能自己鑽研，不過好在有很多資料可以查，大學裏學習的模具設計與製造專業相關知識能夠幫上忙，也不枉大學的學習。不懂時就查查資料，也培養了自學能力，同時瞭解許多相關的知識，一舉多得。

經過2個多星期的正式實習工作，我已經慢慢適應這樣的作息和工作方式了。以前在學校的時候，有時候偷懶或者身體不適，就會請假或者逃課，老師也會很理解很包容我們這羣他眼裏的“沒長大的孩子”。但是現在開始上班，同事中沒有人再會把我們當成孩子，也不會像老師那樣寵溺和包容我們。不管是誰，遲到都是會受到領導的批評。所以每天早上都不敢偷懶，準時起牀去上班，有時候為了不遲到，不吃早飯都是常態。為了給大家留下好的印象，我都要提早去辦公室，把辦公室清掃一下，再給大家打上熱水。雖然都是一些微不足道的小事情，但是也算是給這個辦公室做出的一些貢獻。

第三週實習快結束了，我相信下個星期我能做得更好，每天進步一點點。

第4周

這周頭一天星期一，我終於接到實習以來的第一個真正的工作任務。雖然在這兒實習了快一個月了，但是工作的內容無非是協助同事，幫幫忙，打打雜。大部分的時間都是閒着的，我的師父今天終於分配給我第一個工作任務，我充分利用了大學裏面學習的模具設計與製造專業相關知識，把第一個任務圓滿完成。師父説，通過他的觀察，説我態度積極，並且耐的住性子，已經初步通過了他的考驗，所以分配給我一個工作任務，對我進行進一步的考驗。

實習周志1

時間匆匆，大二的生活在預期中“結算”了，美好的大學生活就要結束了。從大三開始我們就要走上工作崗位實習了，些許好奇，些許憧憬，些許不捨。這次實習是我們學習理論知識以來的第一次具體接觸現場事物，是理論知識與實際相印證的過程，同時這次實習也是我們大三畢業生在畢業前的一項必經的考驗，意義重大。

當帶着一份既欣喜又緊張的心情踏上實習征程時，我再次感受到了實習難，找實習單位更難！實習的第一週就在和公司及項目部的師傅、同事相互熟悉的過程中度過了。或許建築業的交際也是必須學習的吧。想想口才與交際，想想協作與團結，看來實習不僅僅是理論知識與實際相印證的過程，還有經驗和交際，生活與學習融入社會的過程。

為此我制定了接下來六個月的實習計劃：

1. 按時上班工作，保質保量的完成領導交給我的工作內容；

2. 空閒的時候多看看圖紙，熟悉熟悉圖集；

3. 晚上把學校的課本看看，將理論和實際印證；

4. 擠時間將學校的實習期間要將的材料完成。

呵呵，我很期待！當然也必須期待。

實習周志2

時光如梭，一週的時間很快就過去了，這周我把項目部經理交給我的任務熟悉了一下：“專業線工”，呵呵，本來覺得放線是個沒技術含量的活，但一週的工作讓我改變了想法：

1. 放線首先要熟悉圖紙；

2. 放線可以熟悉工程的具體流程；

3. 放線可以學習工程進行過程中技術規範

4. 放線的工作最簡單也最容易入門，完成後空閒時間多，可以多學學其他東西。

“千里之行始於足下”嘛，知識是個積累的過程，技術員的學習也一樣，所以不應該小看放線的工作，應該多從中學習，多看，多問，多想。而且只有把小工作做好，領導才會給咱大工作，嘿嘿。

第二週的生活學習就在忙碌而充實中度過了。

實習周志3

這周去了項目部的一個新工地進行實地考察。學習到了： 在編制施工組織設計（方案）前，一定要到現場進行實地考察，千萬不能想當然地閉門造車。只有詳細瞭解了現場的具體情況後，編制的施工組織設計（方案）才有針對性，也才有較好的實用價值。進行現場實地考察要了解以下一些主要內容：

1.現場供電情況（線路、容量等）；

2. 現場供水、排水情況（線路、容量等）；

3. 現場道路暢通情況；

4.現場可供利用的建築物情況；

5. 現場已有地下管線情況；

6.現場周圍城市測量控制點情況等。

如果是外地工地，還應瞭解當地施工期間的氣温、降雨量、風力、風向以及地震烈度、地方資源、地方交通運輸、地方施工協作單位以及當地建設行政主管部門的有關建築市場的管理文件等。

實習周志4

這周，我們工地的隔壁工地有個工人從12樓掉到了5樓的安全網上，項目部的領導和監理單位都對此進行了安全工作強調，我也學習到了不少施工現場作業安全知識：

(1)懸掛標牌與安全標誌。施工現場的人口處應當設臵“一圖五牌”，即：工程總平面布臵圖和工程概況牌、管理人員及監督電話牌、安全生產規定牌、消防保衞牌、文明施工管理制度牌，以接受羣眾監督。在場區有高處墜落、觸電、物體打擊等危險部分應懸掛安全標誌牌。

(2)施工現場四周用硬質材料進行圍檔封閉，在市區內其高度不得低於1.8m。場內的地坪應當做硬化處理，道路應當堅實暢通。施工現場應當保持排水系統暢通，不得隨意排放。各種設施和材料的存放應當符合安全規定和施工總平面圖的要求。

(3)施工現場的孔、洞、口、溝、坎、井以及建築物臨邊，應當設臵圍檔、蓋板和警示標誌，夜間應當設臵警示燈。

(4)施工現場的各類腳手架(包括操作平台及模板支撐)應當按照標準進行設計，採取符合規定的工具和器具，按專項安全施工組織設計搭設，並用綠色密目式安全網全封閉。

(5)施工現場的用電線路、用電設施的安裝和使用應當符合臨時用電規範和安全操作規程，並按照施工組織設計進行架設，嚴禁任意拉線接電。

(6)施工單位應當採取措施控制污染，做好施工現場的環境保護工作。

(7)施工現場應當設臵必要的生活設施，並符合國家衞生有關規定要求。應當做到生活區與施工區、加工區的分離。

(8)進入施工現場必須配戴安全帽；攀登與獨立懸空作業配掛安全帶。

前言

還有半個學期就要告別大學生活了，即將踏入社會，我們不再是温室的花朵，必然要參門口，快到八點的時候終於等到了前來接我的張叔。在張叔的帶領下見過公司負責人黨總後就來到了我要工作的部門——信息技術部。辦公室不大，一個叔叔、一個阿姨和一個哥哥，三個人都在各忙各的事。和大家都認識後，王哥説，小程，我以後就是你在公司的指導老師了，現在沒什麼重要的事情讓你做，你先幫我接下電話吧，將通話內容簡要記錄下來就行，我説ok。就這樣，在電話的此起彼伏中，開始了我人生中的第一次實習生活。

　第二週（7.18）

經過第一週沒任何意義的接電話的工作，我還真有點累了，想這樣的實習太沒意思了，一點也不刺激，又一想萬事開頭難啊。 回到工作地點，今天的任務，當然還是接電話。不過在這一週裏，我已經可以融入這個組織了，雖然部門每個人員是實行輪班制工作，但是每個人都對我這個實習生很友善，很關心。每次工作會議，我都旁聽了，也認真做了筆記。工作雖然有時候顯得“無聊”，不過，做人就是要踏實，不能一蹴而就，剛剛畢業的大學生難免有點趾高氣昂，但是一定要虛心，這樣你就比其他人走得更好更遠。

　第三週（7.25）

工作是自己找回來的，雖然我只是實習生，但我可以幹一些讓大家都高興的工作。除了 今天是中秋，因為離家近所以還是可以和家人一起過這個團圓節。到今天為止，我在公司實習已經兩個月了。之前因為是新來的實習生，對周邊的工作環境都不太熟悉，也不能自己來安排工作內容。來實習的時候我暗暗下了決心，在我實習期間我一定要給公司留下一個好印象，一定要好好地學習。於是這周我就找了一些貨運常識、鐵路法規和海陸聯運的資料在休息的時候看，以便補充自己的精神食糧。

第十一週（9.19）

這周被調遣去倉庫了，過了無聊的一週，只能跟風雨棚裏的麪包鐵對話了。星期一的時候請了半天假去了趟學校交學費，回到學校的感覺真好，暖暖的太陽熱烘烘地烤在人的身上，體育場傳來新生們響亮的口號聲和整齊的踏步聲。令人回想無限。回憶可以倒退，可是時間卻不曾停留。

第十二週（9.26）

這周被派到人事部，複印、打印、傳真不斷重複，循環着，過了一週雖然無趣但不無聊，在不同的部門總是能學習到不同的經驗，以前從來沒有接觸過的傳真機、打印機現在基本都可以半熟練的操作了，感謝這次不同以往的鍛鍊。

第十三週（10.03）

從上週六開始我就一直處於放假狀態了，要一直延續到週五。看在我是實習生的面子上居然給我放了七天長假，真是受寵若驚到一時間沒有接受，想不到已經離開了學校還能國慶十一長假放七天，這也可能是我最後一個七天十一國慶長假了，我一定要好好珍惜。

第十四周（10.10）

經過十一長假的休整，我又神采奕奕的回到了辦公室。這周的工作依舊很清閒，所以我都基本處在一個打下手跑腿的狀態，總比一天到晚對着電腦發呆要強得多，誰讓咱是辦公室裏的小年輕呢，全當鍛鍊身體好了，還可以給其他人留下一個好印象，何樂而不為呢。

第十五週（10.17）

很平淡的一週，沒什麼好説的。我現在要好好鍛鍊自己，好好學習，之後相信自己通過努力一定會找個好工作來回報父母及其所有的老師的。別的沒有什麼奢求的，現在當然是把磨練自己放在第一位，更何況現在的待遇還不錯。在這兩個多月中，我學到了一些在學校學不到的東西，即使都明白的事，可是剛開始有時還做不好。現在做事，不僅要持有需心求教的態度，還要懂得取長補短，最重要的一點就是“忍”，也就是堅持不懈。現在，我工作的時間雖然不久，可是我發現自己真的變了點，會比以前為人處事了。

　第十六週（10.24）

每天差不多的工作，日復一日，人就快成機器了。不過，仔細想想，我們到公司去實習，由於我們不是正式職員，所以公司多數是把我們當學生看待。公司在這個期間一般不會給我們什麼重要的工作去做，可又不想讓我們閒着，因此，他們會交給我們一些比較簡單的工作。與此同時，真的，我們應該自己主動找一些事情來做，從小事做起，剛開始也只有這樣。這樣公司的同事才會更快地接受你，領導才會喜歡你，接下來才會讓你做一些相對比較重要的工作。所以，我更加堅信我當七年級開始實習時候的想法是正確的。通過實習，人就是像這樣子一步一步走向成熟。

　第十七週（10.31）

實習有段日子了，從開始的興奮到現在有些彷徨，懷疑這樣的工作是不是我想要的，懷疑是不是適合。感覺時間真是個可怕的東西，害怕自己在實習後能有什麼成就，是在這之後來次成功的飛躍還是從此後成為一個社會人，今後對於我而言需要承擔的是更多的責任。天氣是愈加的寒冷了，星期三的時候還下了一場雪，冬天要來了的病假，部門又沒有多餘的人代替，所以王哥就把這個任務交到了我手裏。整理資料對我來説是個小意思，丟掉沒用的然後分類、整理、裝訂就OK啦。其他的交給同在資料室的小孟阿姨就可以了。可以做到自己喜歡的工作，心情真是無比的舒暢，寧願忙到要死，也不要閒到發黴。開心的一週。

第十九周（11.14）

人生應該保持一顆充滿挑戰的心來迎接未來的每一天，人一生中能找到自己喜歡的工作機率很低吧！我想我也是那樣。我也知道就現在而言，我根本沒資本去挑剔什麼，無論從經歷還是學歷，任何來説比起別人來説不值一提。就現在的我而言我還很青澀，還要學更多的東西來充實自己，從而能讓自己瞭解到自己。相信自己，加油！

第二十週（11.21）

這周主要是跟單證代理公司有工作經驗的師傅們學習，通過看各種外貿定單、商業郵件、各種原始合同，讓我對於實際的外貿工作有了一個基本的認識，針對不懂的問題我會及時在網上查找，並將自己在書上所學的知識，與當天瞭解到、所學到的結合在一起，使我對外貿這個專業有了更加深刻的認識和體會。很感謝王哥，讓我有不同的實踐機會。

第二十一週（11.28）

這周是公司安全生產學習周，每天下午在會議室組織聽取學習、總結與展望。感覺又回到了以前上課的日子，不過這些學習會議無聊多了，還是我們學院的老師講課生動有趣，聲情並茂！懷念我的學生時代

第二十二週（12.05）

這周王哥把我分配到集裝箱部學習，主要負責集裝箱收單及提單管理，那是基於CY管理工作平台運作的，這樣子，就可以讓進出的集裝箱一目瞭然。不得不下個定論，現代企業管理，基本上都是以網絡技術的應用為基礎的。科學技術的進步，對企業管理的發展帶來了質的飛躍。

第二十三週（12.12）

跟剛開始那幾周比起來，最近這幾周學到的東西真是讓我大開眼界。實習還有一週就結束了，説實話，跟那些叔叔阿姨（基本上都上了年紀的）都混熟了，有點不捨得，想到了只剩下一週相處的時間了，殊不知，居然有一種莫名的傷感，悲從中來。

第二十四周（12.19）

這是我實習的最後一週，想到就要離開，心裏有一點不捨得，畢竟快五個月了，和部門的員工也混得比較有感情。不過作為學生，終歸要回到學校準備畢業論文。

回想實習，過着每天朝八晚五的生活，無基本工資，不過正如爸爸所説，你是去學習的，不能抱着太功利的心理。對，像這樣有規模的國有企業，沒有一點關係，是絕對不可能進去實習的，所以我分外珍惜這個機會，努力把知識學好，把工作幹好，給他人留個好的印象。臨走時嚴經理特意送我走出大門，同時給我了送上了一些贈言，讓我感受到雖然只是實習生，也受到了經理級人物的關心與照顧，倍感親切。

回想起這段實習的生活，一個人在新的環境裏生活，還要應付新的人際關係。這本來就是挺辛苦的事，再加上工作的繁忙和緊張的生活節奏，這段時間來真可以用艱辛來形容了。還好這一切我都挺了過來，相反這些困難讓我更加的瞭解自己，我也從中得到了深刻的認識。實習，顧名思義，在實踐中學習。在經過一段時間的學習之後，或者説當學習告一段落的時候，我們需要了解，自己的所學需要或應當如何應用在實踐之中，因為任何知識都源於實踐，歸於實踐，所以，要將所學付諸實踐，來檢驗所學。然而，我們當然不希望實習僅止於此，因為路還是很長很長。

一、實習結果：

通過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。我在五年級學生調查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人蔘與活動，人人健康發展。

二、實習體會：

在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅能鍛鍊學生的意志，更重要的是培養學生的愛國主義和集體主義精神，培養學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。通過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，並受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談談我自己的一些淺薄的看法。

1、用高尚的精神去塑造學生

教師的言行直接影響和感染着學生。作為教師必須加強自身修養，提高自身素質具備一種奮發向上，積極進取的敬業精神，教師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上教師規範的動作手勢，行走坐卧、外在儀表和豐富內涵，是學生在潛移默化中受到薰陶，模仿中審視自己，從而得到全面教育。

我在雜誌上看到這麼一節課。自己就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我知道這個班學生特喜歡比賽，我藉此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎？你們喜歡比賽嗎？好那我今天就帶你們去參加比賽吧，為了班級能在比賽中獲得好成績，從現在開始起我們大家就要認真學習技術動作，把握好機會，勝利是屬於你們的，我相信你們有信心奪取最後得勝利，對不對？這時我出示了今天這一節課的教學內容，我按照設計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質量。順利完成教學任務，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動有趣。一位學生説：“老師，象這樣的體育課我們可喜歡了。

2、用正確的方法去引導學生

體育教學中，教師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示範和行之有效的輔導，讓學生對此內容產生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由教師示範，學生不會做的動作，教師應手把手教。教師要用自己健康的體魄，良好的專業素質去影響引導學生熱愛體育運動。

例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替傳統的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行！然後要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次後通過體會去考慮。a如何才能保證練習時的安全？b練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛鍊？得到的答案是：對於安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領去做；對於鍛鍊的好處有的學生回答可以鍛鍊下肢的力量，有的學生説可以鍛鍊自己的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答可以鍛鍊自己的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。教師及時加以指導，經常練習可以使人下肢更有力，關節更靈活，可以使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。

第二個練習，我設計幾組不同高度的跳高架，讓學生自己選擇高度練習，並提出問題：當別人跳不過去時你該怎麼辦？多數學生回答我們要幫助他，教師馬上提出保護與幫助的方法，練習中發揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困然的學生，幾次練習後學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。

3、用師生間良好情感去感染學生

在體育教學中，向學生進行思想道德教育，關鍵在於教師的言傳身教，而身教更勝於言傳，體育教師的工作性質決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論颳風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領學生去完成身體鍛鍊任務。在這種艱苦的環境中教師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是面對太陽；寒風中我們所站的位置是面對風口。這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對美好事物的判斷，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對美好事物的追求。

4、用祖國的召喚去鼓舞學生

青少年都有嚮往美好未來的願望，都有為祖國貢獻自己青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德理想與專業學習中，幫助學生樹立只有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規章制度的約束下，使學生鍛鍊身體成為自覺的行動，並使這種自覺行動體現在體育課的學習和鍛鍊中。

實習的時間接近了一個半月了，我在這一個半月的時間裏，學到了很多在學校裏學不到的東西，例如與同事相處，如何給他人留下一個好的印象等。

在這個星期有一件事讓我覺得非常的難過。

事情的經過是這樣的：

公司決定讓我去浙江那邊工作，我一開始覺得很不錯，因為可以到外省去見識一下是很不錯的，起碼會讓我的人生觀有一個很大的轉變，所以我沒再多想其他就答應了公司的領導。

可是當告知家人的時候，家人對我説，你現在還沒有畢業，還有畢業設計要做，出到外省去服務，肯定會沒有什麼時間再去做設計了，不要取小舍大，要分清事情的輕重。

我仔細一想，家人説得很多，我讀了這三年書，為的不就是要順利畢業嗎？我不能因為這麼一件事而耽誤了自己的學業，畢竟自己現在也是一個學生，如果等畢業後再去考慮的話，那應該會好一些的。

於是我向公司説明我的原因，公司也沒有説什麼。誰知道在一次全體員工會議上，經理在會上説，有些員工做事沒有決策力，捨不得廣東的温暖，怕吃苦，不肯出去，也許他也有他的原因，但是一個不敢果斷做判斷的員工是不會有什麼大的前途的。

我一聽，就聽出來是在説我了，雖然他沒有點名，我當時的心情真是非常的難過，怎麼能這樣説我呢？

我雖然是一時衝動説要去，但也沒有必要要在會上這樣説我吧，我再怎麼説也還是個學生，要以學業為重。