把心打開讓愛流動散文隨筆

假如你不夠快樂

也不要把眉頭深鎖

人生本來短暫

為什麼還要栽培苦澀

打開塵封的門窗

讓陽光雨露灑遍每個角落

走向生命的原野

讓風兒熨平前額

......

——汪國真

每個人都是有感情的，或快樂或悲傷，或開心或煩惱。“月有陰陽圓缺，人有悲歡離合。”人生的陰晴交替是正常的，就如同大地上不可能日日太陽高照，也會有陰雨連綿。行走於俗世間，總會被一些煩惱和挫折羈絆，陰鬱了我們的心情，干擾了我們的生活。於是，有些人就此沉迷一蹶不振，認為天是灰的、人是冷的，命是薄的。然而，你應該知道人生是如此短暫，豈容你如此荒廢。

當我們遇到煩惱時，要學會與自己的心對話，真誠地與自己的心交流，看看那些情緒的來處，讓它們來，也安然地送它們走，不抗拒，不挽留。我們要習慣把心打開，讓愛流動，我們不能總是關注自己，還可以關愛世人，人與人之間相互的真情會讓我們温暖異常，一些人在失意無助的時候，也許只是陌生人的一句話一個温暖的眼神便可重獲新生。平衡好“我”在人世間的位置，生命便會走向從容和安詳。

下面是網絡上的一個小遊戲，如果你在乎你生命的質量，認真回答如下的問題，也許你的人生將從此不同。

如果你只有三個月的時間了，人世間的人物世事從此都將與你無關：

1、你的心中有什麼遺憾需要彌補？

2、你有什麼心願未了？三個月的時間能讓你完了這心願或夢想麼？

3、你有什麼人想見？

4、你想和什麼人呆在一起？

5、你會懊惱自己一直做些什麼事浪費了寶貴的光陰令自己錯過很多時光？

做完上面的問答，是不是心中感慨良多？那麼，我們回到現實，我們都還活着，雖然不知道什麼時候會離開，但至少我們擁有健康的身體——相比於很多殘疾的人們，我們是不是值得感恩？為什麼不好好利用我們健康的身體，卻讓憂傷侵蝕它，然後變成我們難以挽救的'傷痛呢？心理的困擾是無形的，及時清理便可無痕跡。如果你還打算繼續放任傷懷，那是自虐，你願意，沒人會反對的，因為你的生命只屬於你自己。如果你不願意，來吧，我們繼續往下走：

健康的身體是一切的本錢，合理利用我們擁有的光陰也能提高生命的效率，審視你現在的生活吧：

1、你有一項喜歡並一直在堅持的運動麼？如打網球、羽毛球、游泳、瑜珈等等，運動有利於健康，還能減壓，羣體運動還能交朋識友開拓交際圈，不打算從現在做起？

2、什麼壞習慣在傷害你的身體？吃冰凍的東西？暴食暴飲？熬夜？無節制地做某件事上癮？......人如若大病痛時能急速而終是種福氣，你見過那些癌症或諸如此類絕症病人所受的折磨麼？也許在年輕的時候他們也不愛惜自己的身體圖一時快意，最後承受很多傷痛方離開人間。真不打算改改自己的壞習慣？

3、有什麼該做的或做了一半未做完的事？有沒有未看完的書未寫完的文章或一些話在心頭欲語還休？完成它，然後把它放下吧，不該有的牽掛是種負擔，同樣有虐生命。

4、團購很精彩吧？淘寶很令人沉迷吧？網遊能消磨很多時光吧？可是你的時光只有那麼多，真的只有那麼多，我不騙你。

5、有沒有什麼東西一直是你的慾望？你不捨得買它或買不起它，然後總是把它掛在心頭？能力範圍之內，把它佔為已有吧，千金難買心頭好，幸福是無價的，只要你不是病態的購物狂，適時善待自己是必須的；那買不起的，如果它是合理的，把它作為奮鬥的目標，從此用心工作努力賺錢，比你天天做白日夢強多了，你説呢？

6、二年沒穿的衣服，把它送人吧，家裏一直佔着地方几乎完全不起作用的物品，把它送給人吧。同樣的物品在你這裏會鋪灰塵，但到了需要它的人手裏它會成為寶貝，我們不貪心，讓愛流動，同時要記得從現在開始善用你的錢，別把東西都往家裏搬，不是所有的東西喜歡就要佔有，學會欣賞很重要，得不到的東西更容易保持美好的感覺。

重新盤點了生命之後，是不是覺是心靈的空間多一些？那麼，為我們有點乾涸的生活注入幾滴温泉，如何？

1、世上最值得我們感恩的人是誰？——父母，不論他們是否懂得撫育懂得合理愛我們，可是他們終究給了我們生命。成年之後，固然我們身上有他們給我們的種種，但畢竟我們長大成人了，生命的質量更與我們自己有關。想想，這麼多年了，你親口對他們説過愛嗎？很不好意思？那真誠地沒有任何理由地給過他們一個擁抱嗎？哪怕，拉拉他們的手吧，看看那雙把你接到人間為你準備過衣食為你倍加努力而落下很多歲月痕跡的雙手。當你遭遇危難時，誰會義無反顧地救你？當世界上所有的人都不愛你時，誰會在你身旁守候？想過嗎？

2、你曾為孩子無邪的笑容感動過嗎？不如找個時間，和孩子一起盡情的玩樂吧，關了手機關了電腦，看看那個真正純粹的世界，他們的對父母全身心的信賴，他們的哭笑來得如此容易，這才是生命的本質，不加修飾的本能。你是不是因為忙着賺錢沒有全身心投入地陪過孩子、哪怕一天？你真的這麼忙嗎？還是隻是藉口？孩子的成長時光一去不復返，你什麼時候才有空？你是不是因為孩子的個性或學習問題很憂心？那你過給時間陪伴、教育或幫助孩子嗎？如果你顧着賺錢把孩子交給了老人或保姆，那這是後遺症，你該承擔了。

3、常感覺自己承受着別人不能理解的沉重壓力或苦楚吧？養成定期旅遊的習慣吧，有些錢是不能省的，到海邊去走走，到山上去蕩蕩，到陌生的地方去遊走，看看在大自然面前人的渺小，看看世界的角落裏一些比我們更懂得生活或更悲慘的人們，也許你的心境會有所不同。

4、多久沒和朋友小聚了？多久沒關心過你身邊的人了？現在拿起電話吧，也許你會多了一段快樂的時光，人生就是由一小段一小段的快樂累積起來的。

5、學會與自己對抗吧，從現在開始，停止你埋怨和控訴的習慣，你要相信不好的人自有他們本身的因果報應，我們自己種善因收善果好了。買一個可愛的存錢罐，當你想埋怨或控訴時，收一下口，如果做到了，存一塊硬幣給自己，每個月月底把硬幣倒出來買一樣喜歡的東西給自己——也看看如果不控制，我們喋喋不休的控訴怎樣醜陋了我們的嘴臉。

6、從現在開始，微笑吧，保持微笑，真誠地微笑，看看堅持一段時間之後，你的生命會發生什麼變化，一定會有變化的。不要問我為什麼，原因很簡單，試過之後你就會知道。

看了這些問題，你是否深有感觸？如果你受了點什麼啟示，別忘了告訴你所愛的人們，因為，愛需要流動。