《人體山洞遊戲》幼兒園中班健康教案

活動目標：

1、積極參加結伴進行的“搭山洞”、“過山洞”的活動，發展創造力。

2、發展基本動作，提高肌肉的耐力和集體的協調性。

3、在活動中體驗成功和合作活動的樂趣。

活動準備：

音樂、錄音機、老師自編的奧運模仿操，鐵圈、拱形門各6個。

活動過程：

一、開始部分

幼兒面對老師四散站立，隨音樂做奧運模仿操：跑步―打乒乓―擲標槍―射箭―游泳―划船―跳高等。

二、基本部分

1、幼兒嘗試用身體的不同部位“搭山洞”。師：以前，我們玩過“鑽山洞”的遊戲，今天，我們來用自己的身體搭山洞，想一想、試一試，用身體能搭出怎樣的山洞呢？幼兒自由探索，老師觀察、指導，提醒幼兒注意安全。

2、組織幼兒討論大人、雙人搭山洞的方法，並選去鍛鍊價值、安全性較高的方法進行集體練習。

3、多人搭山洞。師：剛才我們打了許多有趣的單人和雙人山洞，那麼除了擔任、雙人可以搭山洞外，三個人、四個人……，許多人在一起能不能打出更有趣的山洞呢？幼兒嘗試搭多人山洞，老師觀察並加以指導。

4、幼兒嘗試多種過山洞的方法。教師啟發幼兒探索多種過山洞的方法。（正面鑽、側身鑽外，還用了匍匐前行、四肢貼地前行；仰躺於地、雙腳蹬地後移等方法。）

5、遊戲：小偵察員。方法：幼兒分六路縱隊，站在起點線後，聽信號，以魚貫的方式鑽爬過前面高低、大小不一的山洞

（山洞有三種：a每組推選二名幼兒搭成的山洞；b拱形門；c鐵圈），以不碰倒山洞、先鑽過的一方為勝。遊戲次數根據幼兒興趣和活動量而定，每次遊戲重新推選搭山洞的幼兒。

三、結束部分

師生在音樂遊戲中相互捶捶背、敲敲腿，進行放鬆活動。

中班健康活動：蔬菜寶寶我愛你

活動目標：

1、喜歡參與健康活動。

2、瞭解幾種常見蔬菜的營養價值。

3、能用自己的語言簡單講述蔬菜的基本特徵。

活動準備：

1、胡蘿蔔、芹菜、大蒜寶寶的手指偶。

2、西紅柿、茄子、土豆、黃瓜、芹菜、蘿蔔、辣椒、青菜、包菜等蔬菜實物或圖片。

3、課件：《蔬菜寶寶我愛你》。

活動過程：

1、謎語導入。

（1）謎面1：像柿子，沒有蓋，又當水果，又當菜。（謎底：西紅柿）

謎面2：頭戴綠帽子，身穿紫袍子，小小芝麻子，裝滿一肚子。（謎底：茄子）

2、組織幼兒討論蔬菜的不同種類。

（1）教師：請大家想一想，紅色、綠色、紫色、黃色、白色的蔬菜各有哪些？

（2）幼兒自由講述。（教師根據幼兒講述出示相應圖片）

（3）教師：請小朋友把這些蔬菜寶寶送回家，想想能把哪幾種蔬菜送回一個家？

（4）利用各種蔬菜圖片，讓幼兒根據蔬菜顏色、種類等特徵進行分類。（如把青菜、菠菜送回一個“家”，因為它們都是綠色；把土豆、蘿蔔送回一個“家’,因為它們都是長在土裏）

3、結合課件，引導幼兒瞭解蔬菜的營養價值。

（1）教師：你們喜歡吃哪些蔬菜？為什麼？

（2）幼兒自由講述，表達自己的想法。

（3）教師：我們聽聽蔬菜寶寶是怎麼説的。

4、教師組織幼兒欣賞手偶表演。

（1）胡蘿蔔寶寶：我長得紅紅的，身體裏有豐富的維生素A，小朋友吃了我，眼睛很明亮。

大蒜寶寶：我的本領可真大，小朋友和我做朋友，我可以幫你殺細菌，保護你身體健康。

芹菜寶寶：我長得綠綠的，身體裏有各種維生素和膳食纖維，小朋友吃了，可以大便順暢。

活動延伸：

幼兒自制蔬菜沙拉、涼拌西紅柿或涼拌黃瓜。

中班健康活動：大家來鍛鍊

活動目標：

1、喜歡健康活動，體驗做運動帶來的樂趣。

2、能利用運動器械做全身運動，初步瞭解上、下肢運動的概念。

3、學習用表格設計一週的晨間鍛鍊計劃表。

活動準備：

1、晨間運動計劃表。

2、運動器械、水彩筆、黑板。

活動過程：

1、教師出示各種運動器械，引發幼兒興趣。

（1）幼兒自由選擇自己喜歡的運動器械進行運動。

（2）教師組織幼兒討論，運動後的身體有什麼感覺？你用的運動器械主要鍛鍊身體的哪個部位？

（3）教師小結。

2、教師幫助幼兒初步瞭解上、下肢運動和全身運動的概念。

（1）教師引導幼兒討論，將運動方式進行分類。

A、教師：我們利用手臂進行鍛鍊的運動，我們可以叫它什麼運動？利用腿和腳進行鍛鍊的運動，我們可以叫它什麼運動？如果手臂、腿和腳一起運動又叫什麼運動？

B、教師小結：利用手臂或腿和腳進行運動的時候，能夠使手臂或腿和腳得到鍛鍊，這兩種形式就分別叫作上肢運動和下肢運動；如果我們全身都運動起來，使身體的每個部分都得到鍛鍊，就叫作全身運動。

（2）教師引導幼兒對運動器械進行分類。

A、教師出示運動器械，請幼兒將運動器械分別與上、下肢和全身運動相對應。

B、師幼共同驗證。

C、教師小結：不同的器械可以鍛鍊身體的不同部位，我們大家都要積極鍛鍊，身體才會棒棒。

3、師幼一起分析幼兒的“晨間鍛鍊計劃表”。

（1）教師出示計劃表範圖，引導幼兒觀察。

（2）教師引導幼兒討論計劃表（上肢運動、下肢運動、上下肢運動）

4、教師引導幼兒完成自己的“晨間鍛鍊計劃”。

（1）幼兒設計自己的“晨間鍛鍊計劃”。

（2）教師巡迴指導。

5、幼兒大膽介紹自己的鍛鍊計劃，並説明理由。

活動延伸：

在日常活動中按照自己的計劃進行運動鍛鍊。

幼兒園中班健康活動：當鼻子出血了

幼兒園中班健康活動：當鼻子出血了

活動目標：

1、在鼻子出血時，會用正確的方法自我救護或幫助他人。

2、通過討論，知道鼻子的作用，瞭解保護鼻子的方法。

3、遇到問題時，能不慌亂和害怕。

活動準備：

1、裝有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一個。

2、關於鼻子的課件。

活動過程：

1、教師念謎語：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

讓幼兒猜一猜是我們身上的什麼器官？

2、小實驗：介紹鼻子的用處。

（1） 組織幼兒討論：鼻子有什麼用處？

（2）聞氣味小實驗：

出示幾個小瓶子，讓幼兒聞一聞，引導幼兒説出鼻子能聞氣味。

（3）呼吸小實驗：

請幼兒緊閉嘴巴，並用手捏住自己的鼻子。

提問：這樣有什麼感覺？

（引導幼兒説出很悶，很難受，氣喘不過來，知道鼻子是呼吸的通道。）

3、瞭解鼻子出血的急救方法。

（1）出示鼻子的課件，讓幼兒重點觀察剖面圖，告訴幼兒在我們的鼻子裏有許多毛細血管，如果經常摳鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

（2）討論：鼻子出血了怎麼辦？先讓幼兒結合自己的經驗説説鼻子出血時自己或別人是怎麼做的？

（3）請受了傷的孩子談談自己的感受

（4）教師小結：如果鼻子出血了，或者看見別人鼻子出血了，不要慌張和緊張，要用手捏住鼻子的上方，同時馬上告訴老師或成人，請他們幫助你用藥棉填塞鼻孔，同時還可以用冷毛巾敷。

4、討論：保護鼻子的方法。

（1）引導幼兒討論：怎樣保護我們的鼻子。

（2）教師小結：小朋友要學會正確檫鼻涕的方法；平時不挖鼻孔，遊戲時注意保護自己，不讓自己的鼻子撞到人或東西；不往鼻子裏塞東西；多吃蔬菜，加強鍛鍊，增強體質。

活動分析：

幼兒期的孩子活潑好動，對任何事都充滿了好奇心。什麼都想看一看、摸一摸。但3--6歲的幼兒正是身心發育的階段，缺乏一些必要生活經驗，自我保護的意識較差，常常不能預見自己的行為會產生什麼樣的後果。不知道什麼事情能做,什麼事情不能做,有時偏偏喜歡做一些危險的嘗試，為此，教育孩子樹立安全意識十分有必要。

針對幼兒中鼻子易出血的現象，我們設計了“當鼻子出血了”的健康教學活動，目的在於讓幼兒學會保護鼻子，在鼻子出血時，遇到問題時，不慌亂、不害怕，會用正確的方法自我救護或幫助他人。活動中通過形象的語言和生動的課件，讓幼兒瞭解摳鼻孔 、鼻子強烈碰撞引起鼻子出血的道理；而有趣的小實驗，使幼兒在輕鬆愉快中獲得知識，瞭解鼻子的用處；再如請受了傷的孩子談談自己的感受，當孩子們聽到同伴的痛苦經歷時，自然就會懂得不要輕易讓鼻子受傷。

可以説整個活動，幼兒是比較感興趣，真正地學有所獲！

心理健康活動：我來幫助你

心理健康活動：我來幫助你

活動目標：

幫助幼兒學會分享。

活動準備：

錄像機、木偶表演。

活動過程：

1 演一演

(1) 看木偶表演。

小熊正在草地上放風箏，一不小心風箏掛在樹上了，怎麼也拉不下來，急得小熊都快哭了。正在這時，小羊走過來了，它對小熊説："彆着急，我來幫助你。"只見它從草地上撿起了一根很長的樹枝，對着風箏用力往上一頂。哈哈!風箏飛起來了，小熊真高興，對小羊説：

"謝謝你，你真棒!"小羊説："不用謝，上次我的風箏也掛在樹上了，是爸爸教我這樣做的?quot;"哈哈!原來是這樣!"他們高興地笑了。

討論：小羊用什麼方法幫助了小熊?它為什麼會成功呢?

(2) 看錄像。

元元正在認真地看圖書，可能是畫中的故事太精彩了，他高興的又蹦又跳，一不小心把圖書撕破了。他很着急。旁邊的小剛看見了，對元元説："彆着急，我來幫助你。"只見小剛從小筐中取出了方便膠和小剪刀，又找來了一張白紙。他用剪刀剪了一小塊紙，抹上了方便膠，

小心翼翼地把圖書粘貼好。元元對小剛説："你真能幹，謝謝你!"小剛説："不用謝!你下次也可以這樣做。"

討論：小剛用什麼方法幫助元元的.?元元心裏會有什麼感覺？

2 説一説。

(1) 小紅不愛吃青菜，你有什麼辦法幫助她嗎?

(2) 洋洋不會拍皮球，你有什麼辦法幫助他嗎?

(3) 濤濤愛打架，別人都不願理他，你有什麼辦法幫助他嗎?

(4) 有個小朋友不愛睡午覺。你會怎麼幫他?

幼兒園中班健康教案《小花鹿學跳溝》

幼兒園中班教案

活動目標

1.練習用助跑跨跳的方式跳過障礙物，提高幼兒腿部肌肉的力量。

2.培養幼兒能與同伴一起友好地玩。

活動準備

1.課件：童謠-馴鹿，出發

2.廢紙箱剪成寬窄不同的紙板，（30—60釐米），彩紙飾成為小溝和小河，青草若干。

活動過程

一、導入

1.扮演角色，活動身體 。

幼兒扮小花鹿，教師扮飼養員，四散地在場中央跑。

2.念兒歌活動身體和腿部，腳裸處。

小花鹿，長得高，跟着飼養員往外跑。

東跑跑，西跑跑，跑到草地來做操。

伸伸臂，伸伸臂，彎彎腰，彎彎腰，

練練腿，練練腿，踩呀踩，踩呀踩，

轉呀轉，轉呀轉，變短了，長高了，

天天鍛鍊身體好。

二、展開

1.幼兒探索練習，教師巡視觀察。

每位幼兒拿取一條30釐米寬的小溝，自由選擇場地擺放，嘗試跳過小溝的方法，活動方式不限。

教師巡視指導：提醒幼兒擺放的位置的跳的方法，注意互不碰撞。

2.觀察幼兒的動作

有那些幼兒用單腳或立定跳遠的方式跳過小溝的；

有那些幼兒用助跑跨跳的方式跳過小溝的；

有哪些幼兒什麼方法也不會。

3.個別幼兒示範，教師啟發引導。

教師請2至3位幼兒站在前面示範給全體幼兒看，從而導入新的活動方式

“有幾隻小花鹿他們跳過小溝的樣子和我們跳的不一樣，我們來看看：他們是怎麼跳過小溝的？”

4.教師示範，幼兒觀察討論

這幾隻小花鹿，他們跳的方法和我們不一樣，飼養員也來學一學。

教師示範講解，並請幼兒一起參與討論活動要求：“跑跑跑，一個腳用力跨過去”。

5.幼兒全面練習，教師個別指導。

全體幼兒帶着教師的要求，嘗試用助跑跨跳的方式跳過小溝，其中既可以跳自己的小溝，

也可跳別人的小溝，既可單獨跳，也可合作好了輪流跳。教師則重點輔導能力弱的幼兒。

6.幼兒自由選擇練習目標，教師隨機指導。

教師再出示寬窄不同的小河（４０－６０釐米）引導孩子自由選擇跳。

“小花鹿，窄窄的小溝我們都跳過去了，那邊還有寬寬的小河我們敢不敢去跳。

”幼兒既可以選擇原來的小溝跳，也可以選擇小河跳，教師深入到小組內指導，

也可請個別幼兒再來示範小組合作跳的方式。

7.變化遊戲情景，提高活動興趣，調節活動量。

教師演示指導：“這裏有一條長長的溝和長長的河，我們小花鹿來把他們搭起來好嗎”。

幼兒沿着教師指定的方向搭一條長長的小溝和一條長長的小河。

三、結束

教師提示：“我們小花鹿的肚子有點餓了，我們跨過小溝和小河去對岸找找看，有沒有我們小花鹿喜歡吃的青草。”

幼兒分批跨過小溝小河，教師則幼兒的動作還是顯得笨拙，在以後的體鍛活動中繼續給予指導幫助。

中班體育優秀教案：玩紙棒

活動目標：

1. 利用紙棒練習助跑跨跳過寬40釐米左右的平行線，發展幼兒身體、動作的協調性和靈敏性。

2. 大膽探索紙棒的不同玩法，在遊戲中感受小組合作的快樂。

活動準備：

1. 紙棒（紙棒分為紅、綠、黃、藍四種）。紙球若干,球門。

2. 音樂《運動員進行曲》。

3.一張統計表，遊戲大小標記，獎牌。

活動過程：

一、進入場地，活動身體。

隨着《運動員進行曲》幼兒進入場地，教師帶領幼兒做準備活動。

上舉，下蹲，彎腰，踢腿，蹦跳。

二、探索紙棒的不同玩法。

1．玩棒。

（1）小組合作玩棒，探索紙棒的不同玩法。

師：小運動員們真神氣，你們手裏拿的是什麼呀？（紙棒）

它是我們鍛鍊身體的好夥伴,小朋友想一想,紙棒可以怎麼玩呢。（幼兒發言討論）

下面老師有個要求，請你找和你拿相同顏色紙棒的小朋友組成一個小組，每一組小朋友一起來玩紙棒，我們要來比一比哪一組小朋友玩紙棒的方法最多，還能注意安全。好現在請你去找和你顏色相同的小朋友。

（2）幼兒遊戲，教師指導。教師有意識的鼓勵幼兒講給別人聽，促進同伴間互相學習能力的發展。

（3）請一組幼兒示範紙棒的各種玩法，並帶領全體幼兒練習。

師：哪一隊小朋友願意來介紹一下，你們是怎麼玩紙棒的？

（學耍金箍棒、在手心裏保持平衡、騎馬快跑、雙腳立定跳小溝、趕小豬、縱跳觸棒、擊劍、從棒上跳過、兩人扛棒跑等）

紅隊的小朋友想到的方法真多，我們一起來學學他們玩紙棒的方法。

其他的小隊有沒有和他們不一樣的玩法？（再學一學）

2 學習動作：助跑跨跳

（1）師介紹動作要領。

師：剛才有小朋友想到了把紙棒擺成小河，跳過去。

現在老師把小河變寬了（移動一根小棒），誰有辦法跳過去？

（請2名幼兒來嘗試，提示兩隻腳跳不過用一隻腳跨）

師：他們是怎麼過小河的？

（要先跑再跳、跳的時候兩隻腳要分開、還要用力跳……）

教師示範並講解動作要領：“兩手握緊拳頭，放在身體的兩邊，站在小河的前面一段距離，再跑到小河前，一隻腳用力蹬地，另一隻腳跨跳過小河，一隻腳落地，保持平衡。這個動作叫做助跑跨跳。”

師：誰願意也用這種方法來跳過小河呢？

（請一名幼兒跨跳，教師針對性的講評。）

（2）集中魚貫練習，一個跟着一個。（分成四組進行）

師： 小運動員們，把你們的棒放在筐裏，排好隊。

現在我們大家一起來練習本領。（依次跳過小河）

教師隨機觀察，指出不正確的動作，再依次進行練習。

三、遊戲：我的本領最大。

1．結合遊戲場地介紹遊戲規則，整隊排成四路縱隊。

師：我們小運動員們真棒，都學會了助跑跨跳過小河。接下來我們小運動員要開始進行比賽了，你們想不想參加啊？今天我們比賽的名稱叫做我的本領最大。場地上有3個遊戲可以玩，（出示統計表）第一個場地是趕小豬（用紙棒趕紙球進球門），第二個場地是雙腳連續跳過小河 ，第三個場地是助跑跨跳。

每個場地上都有裁判員，小運動員們你們每個遊戲都去玩一玩的，和別人比一比，比好後你想一想，哪個遊戲你玩得最好。

2．幼兒自由練習。

3．幼兒遊戲。

師：比賽要開始了，運動員們集合了（紅、綠、黃、藍）。小運動員們都玩得很認真，接下來我們就要來比賽了，仔細聽好比賽的規則（出示統計表）比賽以小組為單位進行，分為紅、綠、黃、藍四組，每個遊戲每組派2名運動員參加，你們小組先討論一下，趕小豬遊戲派哪兩個小朋友參加，雙腳連續跳過小河派哪兩個小朋友參加，助跑跨跳派哪兩個小朋友參加。

師：小運動員們，有沒有商量好參加的比賽的人員。好現在請你把你玩的這個遊戲的標記掛在胸前。

掛好標記。

師：運動員們，比賽的時候，這組裏最快的運動員得的分就最多，最慢的小朋友得的分就最少，你比賽完了，老師會發給你一個數字，那個就是你得到的分數，你要把你得的分數拿好，我們最後要統計的，得到分數最多的小組就能得到金牌，好不好。

幼兒遊戲。

師：運動員們，進入比賽場地。

集合計算分數，明確名次。

師：運動員們，我們要來宣佈比賽結果了。

4．以發獎牌慶祝勝利，小結活動情況。

師：今天小運動員們都很出色，勝利完成了任務，頒獎儀式現在開始！第一名是紅隊…

四、退場。

師：今天的比賽玩得開不開心，運動員們退場了。

跟着運動員進行曲，退出場地。