健康成長的讀後感

青少年時期是人生旅途中充滿朝氣、充滿希望，同時又是充滿變數，讓人迷離，捉摸不透的時期。在這一時期，有太多的矛盾集中在青少年身上，或許成長途中的種種傷害與誘惑，會使一些青少年變得墮落，也正因為這些傷害與誘惑，才會讓青少年變得更加堅強。

作為祖國的未來、民族的希望的我們，要有一個強壯的體魄、好的心理，最重要的是珍愛生命和有一種熱愛學習的精神。

生活中充滿了選擇，種種選擇決定了你的未來，或許很多人都不知怎樣去面對世界的選擇，其實，只要有一個目標，一點點天分與絕對多的勤奮，那麼選擇世界為你服務，也是簡單而又平常的事。所以，不要輕易被打敗、迷惑。

嫉妒心理現在應該是青少年中普遍現象，但嫉妒並非全都是壞的，其實嫉妒能讓人恐懼，也會害自己，但有些嫉妒也可以激發勵人奮進。還有，盲目嫉妒會毀掉人間最美的東西，治療嫉妒的最好方法是自信與寬容，一個人不可能是十全十美的，要善於發現自己的長處，嫉妒不可怕，關鍵要看你能不能正視嫉妒，化消極為積極。其實有時候嫉妒能讓清少年產生“比”的心理，只是都是一些無聊的比誰家有錢，誰有什麼好東西，真不明白這樣比有什麼好用，要比就比誰學習好。總結來説：比就是認識，比就是淘汰，比就是物競天擇，比就是進步。青少年應該學會比、知道應該比什麼。由此能説明一個人能嫉妒，説明他不甘於這一差距、或者有奮進心，這就不能一味的歸之於自尋煩惱和無能。

熱愛生活，珍惜生命，你會發現你擁有很多。青少年主要任務是學習，當你把學習融入生活中，生活就是一部百科全書，有心人必受益無窮，所以我們要熱愛生活，珍惜生活。

今天，老師給我們每人發了一本《健康成長》的讀本，我拿着就津津有味地看了起來。裏面的內容 很多，第一章講強我體魄，告訴我們要堅持鍛鍊；第二章講陽光心理，告訴我們要有一個健康的好心理；第三章講熱愛學習，告訴我們要刻苦學習；第四章講珍愛生 命，告訴我們生命是很寶貴的……總體來説就是要健康成長，不要走向歧途。

讀着這 本書，我不由得想起以前所發生的事。記得那還是讀三年級得時候，一天晚上，因為老師佈置了很多作業，寫到很晚也沒有寫完。我本來不想寫了，但是聽了媽媽的 勸阻我還是堅持完成了作業。第二天老師表揚了我，説我的作業寫得很認真。通過這件事，我知道了不管做什麼事都要有始有終，碰到困難了也要堅持完成。

還 記得有一次，老師讓我們回家找一份資料明天來交流。於是，我回家打開電腦，找了很長時間都沒找到，急得我頭疼。後來，爸爸讓我靜下心來再仔細地找一找。過 了一會還真找到了，原來是我看走眼了一個字。第二天來到學校，老師表揚了我，我心裏高興極了。以後我做什麼事都很仔細了。

這本《健康成長》告訴了我很多健康的做法，還舉了很多反面例子，我要把這本書再多讀幾遍，再深刻地理解裏面的內容，以後我一定要逐步改正我的一些不好的習慣，將健康成長進行到底！

“太困難了，要達到那種水平，我根本做不到，我還是放棄了吧！”剛走進學校，就聽見三年級的同學在抱怨，聽到這裏，我不禁低頭思索了一陣：有什麼困難呢？寫好字去參加比賽不是很簡章嗎？或許他是太緊張了吧，怕寫不好。可是，又有什麼好緊張的呢？

生活中難免會遇到困難，但是隻要把困難當成暫時的考驗，那就根本不值一提。

海倫·凱勒，一歲半就雙目失明，雙耳失聰，成不一個盲聾啞人。但是，在這種情況下，她有放棄？不，她沒有，她堅強地面對困難。她不分晝夜、如飢似渴地摸盲文，她夜以繼日、拼命地學説話，有時甚至要讀幾個小時，直到自己覺得讀對了為止。正是因為這種不怕困難、不屈不撓的精神才使她重新振作起來。同學們，一個生活在無光，無聲的孤獨歲月中的弱女子，竟可以克服常人難以想象的困難，那我們呢？

但，如果沒有經歷生來的痛苦，就直接生存，那麼，自然就會缺少些東西。

《擁抱文明健康成長》這本書中有一個故事：草地上有一個蛹，被一個小孩發現了一道小裂縫，裏面的蝴蝶掙扎了好長時間，身上似乎被卡住了，一直出不來。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦不堪的樣子十分心疼。然而，由於這隻蝴蝶沒有經過破蛹前必須的痛苦，以致出殼後身軀臃腫，翅膀乾癟，根本飛不起來，不久就死了。自然，這隻蝴蝶的歡樂也就隨着它的死亡而永遠地消失了。真的讓我痛惜。

我在生活中，也會遇到類似的.困難。但我努力地克服了它。

在書法課中，由於我剛學，基礎掌握不牢，每次寫字都是最差的，因此，我很自卑，多次背地妒忌那些寫的好的人。但後來，我發現我錯了。每天用2小時練書法，這樣我的字突飛猛進。終於，我便成了書法班進步最快的學生。

由此可見：要想得到歡樂就必須能承受困難。遇到困能不能怨天尤人，唉聲歎氣，感歎命運對自己不公，更不能自暴自棄。我們應該認識到：困難是對一個人的意志進行磨鍊，困難更是一個人成長必經的過程！

讀了《傳承文明健康成長》這本書，我知道了許多偉人的故事。其中令我印象最深刻的一個故事是主要講了一個美國小男孩，正與他的夥伴們踢球，一不小心，小男孩將足球踢到了鄰近一户人家的窗户上，一塊窗玻璃被擊碎了。一位老人立即從屋裏跑了出來，大聲責問是誰幹的？夥伴們紛紛逃跑了，小男孩卻走到老人跟前，低頭向老人認錯，並請求老人寬恕。

可老人十分固執，小男孩委屈地哭了，最後老人同意小男孩回家拿錢賠償。回到家，闖了禍的小男孩把事情的經過告訴父親，父親並沒有責罵他，因為他年齡還小而開恩，便給他了十五美元給老人賠償，而且還要小男孩還給父親十五美元，在當時，十五美元可不是一個小數目了，小男孩一邊刻苦地學習，一邊利用空餘時間打工掙錢還給父親，經過幾個月的努力，終於掙到了十五美元，並自豪地交給了父親。

從這件事中，我得到了一個啟示：勇於負責的精神是改變一切的力量，它可以改變你平庸的生活狀態，使你變得傑出和優秀，它可以幫你贏得別人的信任和尊重，從而強化你的人際關係，從而扭轉向上的人生軌跡。