健康伴我行讀後感

古往今來，無論富貴貧賤，都離不開吃。可怎樣才能健康地吃呢?

今天，我和去了一趟超市，我們來到了食品區，這裏的食品應有盡有、琳琅滿目，使看得眼花繚亂。如今，商家們在食品上大做文章，推出了許許多多新奇的食品吸引顧客的眼光,瞧，魚肉和牛肉牽上了手,共同打造出“農夫與海”;水果們開起了聚會，成為了“農夫果園”……

近來，食品存在着極大的安全隱患：日本的“毒大米”事件;“肯德基”的“蘇丹紅”;奶粉的三聚氰胺-……所以現在，們對以前每天吃的平凡之食都不放心：喝牛奶怕有三聚氰胺;吃米飯怕有毒;吃蔬菜怕有農藥;吃水果、飲料又怕有色素……

2009年的春節即將來臨，家家户户又免不了要走親訪友，大吃一番。如果吃東西沒有節制，那麼這個年怕是不好過了!所以，們應該多吃蔬果，過一個平平安安的春節。

我坐在窗前，惆悵夜空，輕輕呼喚食品商家：“請們生產健康食品，讓們吃到健康的食品吧!”

哦，們的飲食何時才能安全、健康呢?

文明禮儀伴我行

文明禮儀是我們學習、生活的根基，是我們健康成長的臂膀。沒有了文明，就沒有了基本的道德底線。説起文明禮儀，我就想起一個看過的故事。

一位母親正騎自行車帶着年幼的女兒迎面而來。孩子一不小心手中的餅乾掉在地上。母親馬上停下車，輕聲對女兒説：“來，咱們把它扔到垃圾桶裏去。”説着便把孩子抱下來，兩人彎腰撿起地上的碎餅乾。

就這麼一個故事，就這麼普通的一幕，不由我想起了一句話：素質，是一種習慣。仔細想一想，不是嗎?無論是這位母親，還是孩子將來的文明素質如何，在這一細節中已有了答案。

而現實中，還有不少與“素質不高”對號入座的行為。説到文明素質，其實，每個人內心都有向善、向美的天性，只是自我約束的`態度不同，才有了令人一目瞭然的區別。

讓我們學做文明人，清潔環境，文明校園，從我做起，從每一件小事做起，讓文明禮儀之花在校園處處盛開。

原文標題：國小生作文_《文明禮儀伴我行》讀後感_心靈感悟

暑假裏，我讀了一篇好文章《海倫•凱勒》。

這篇文章講的是一個真實的故事：一百多年前，有一位名叫海倫的美國小姑娘在一歲半的時候因生病而變得又聾又盲，而且經常大發脾氣。在父母和老師細心的幫助和教育下，經過自己不屈的努力，她戰勝了病殘，學會了説話和寫字，最終成為世界著名的女作家、教育家，把自己的一生奉獻給了幫助世界上的盲人和聾人的事業。

讀了這篇文章以後，我深受感動，海倫每學習一樣東西，都要付出比常人多數倍的努力，但她堅持不懈，一直讀完了大學，掌握了五種文字。一個盲人能夠取得這麼大的成就，真令我驚訝!如果沒有超常的毅力和頑強的精神，她根本不可能戰勝病殘，只能靠別人的照顧默默無聞地走過一生。但是她沒有向命運低頭，不僅自己取得了成功，而且還幫助了許多殘疾人，成為一個知識豐富的人，令人尊敬。

海倫的一生是不平凡的，她給予人們極大的鼓舞，使那些虛度光陰的人悔恨萬分。我讀了這本書，常常問自己：海倫不屈不撓的一生，給予那些殘疾人以生活的勇氣和力量，難道對於我們這些健康人就沒有啟示嗎?這使我感動：我們這些健康人，不能遲疑，不能虛度年華，應該珍惜這美好的時光，珍惜這幸福的生活。

我深刻認識到：一個人能不能取得成就，不在於條件的好壞，而在於有沒有進取的精神。平時，有的人總説條件差，困難多，把它作為沒有取得成就的理由。但是，和海倫相比，這些困難是多麼微不足道呀!一個人只要胸懷遠磊的理想和奮鬥目標，就會有無窮無盡的力量，這樣就不會被客觀的條件所束縛，就能夠發揮自己的主觀能動性，創造條件，改變自己的命運。

所以，我們一定要學習海倫那種精神，那種堅持不懈的精神。她的生活就是我們應該走的路。