為什麼説情商很重要-情商的表現有哪些

編者按：讓我們一起走進情商的世界，構建幸福、平衡的人生系統。

重要

每一個人都有情緒，而關鍵在於合理的表達。情商能成就一個人，也能傷害一個人。情商與：內在成長、婚戀、職場、社會關係等，都有着緊密的聯繫。

研究

在這一塊，一些學者有做了深入的研究：如哈佛大學教育心理學家「霍華德.加德納」，提出「多元智能理論」，一共有7項智能。其中有兩條，「內省智能、人際智能」就與情商有關。

同時還有「魯文.巴昂、彼得.沙洛維、約翰.梅耶」，都在情商的世界做了深入而前沿的研究。

這其中，影響最大的，就是哈佛大學心理學家「丹尼爾.戈爾曼」，被稱為「情商之父」。他寫了一本經典著作《情商》，掀起了一股全球學習「情商」的熱潮。

健康

在中國的中醫文化，也是非常重視「情緒」對健康的影響。比如我們常常聽見的「怒傷肝、喜傷心、憂傷肺、思傷脾、恐傷腎」，説的就是情緒對健康的影響。所以健康的身體需要健康的情商，這些理念在《黃帝內經》有深入的`探討。

現代中醫學家「郝萬山教授」，也是「百家講壇」的分享專家。他寫了一本書《不生氣，就不生病》，從中醫角度來探討情商與健康的關係。

關係

修煉情商，也是為了和諧人際交往。我們每一個人都處在關係之中，如「自己、他人、公眾、社會」。那麼在這些場景中，我們需要「認識自身情緒、認知他人情緒、自我激勵、管理情緒、處理人際關係」五項修煉來「應對和經營這些關係」。

總結

《大學》有言，「格物致知、誠意正心、修身、齊家、治國、平天下」。給我們樹立一個美好的人生成長系統。而情商的修煉與學習，就是在「修身」。讓我們的身心更加的完善、讓我們的身心更加的温潤、讓內在得到進化，進而和諧的適應環境。

作者|張朝歡

公眾號：歡言美學

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