早起的奇蹟的讀後感
當閲讀了一本名著後，想必你有不少可以分享的東西，為此需要認真地寫一寫讀後感了。到底應如何寫讀後感呢？下面是小編為大家收集的早起的奇蹟的讀後感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
早起的奇蹟的讀後感1
我重新看這本書，是因為在兩年前的時候，認識了一位早起的領導，並且有幸和他一起工作了一年有餘。這樣一段共事的經歷和從他身上學到的東西，就和這本書的要義一樣，早起的奇蹟。
大概所有人都知道，早起的鳥兒有蟲吃。
簡要説一下榜樣的情況，清華學霸、健身達人、年紀輕輕的一把手；我總覺得用人中龍鳳和箇中翹楚來形容絕不為過。
最可怕的還有，這樣的人還在拼命、還在努力、還在早起。
《早起的奇蹟》這本書，就是我在觀察他很久之後，偶然在書單上看到的一本書，覺得當即決定買來看一看。兩年後，我也更有時間和精力能夠開始模仿他、學習他。
早起這件事，可能是我們人生中為數不多，只要你肯學，馬上就能從別人身上學來的東西之一。這件事本身最大的好處，就是你比別人多了整整一個早晨，是的，整整一個早晨。在接觸這個榜樣和早起之前的幾年裏，我是個典型的夜貓子，之後我看到了這個大牛！
其實這本書是典型的時間管理的書，和我之前在喜馬拉雅聽到的“時間管理易效能”、“卓越領導力”的公司培訓是非常相像的。同樣有時間計劃表、同樣有重要且緊急的事件排序、同樣有“自我肯定宣言”這些非常必要且重要的工具。
這些，我都在榜樣的本子上見到過。
就怕夢想照進現實，而這個時刻，你我是個看客，隔壁家的他是楷模。受了這樣的刺激，因為之前可能混的層級Level不夠，導致見不到這樣的大牛，誤以為自己還行。但是真正遇到了這本書和這個人，仔細想了想，自己還是需要改變點什麼。
後來，我變成了一個早起型，有時候覺得自己學到了一些精髓，但有時候覺得是歲數大了，趕緊把這本書再拿出來看看！
圍繞SAVERS的人生，大意就是silence、affirmation、visualization、exercise、reading、scribing來把生活搞成自己想要的樣子；心靜、肯定、具象化、運動、閲讀、書寫這六個步驟的反覆強化，能夠形成習慣，如果在早晨做完和強化這些，那麼就能比別人早邁一步。
全書的序言前，用巨大的字體寫着：
我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。
這大概是所有看這本書人的初衷吧；這本書再讀一遍的感覺，它特別像一個勵志的故事，又像是一個特別雞湯的報告文學，還特別像一個培訓課程。
濃濃的雞湯味那是肯定的了，卻也有很多指導實踐的培訓內容，關於習慣養成的方法，簡單的到複雜的，簡易的到深刻的，這些都能夠潛移默化的影響我們的思維方式，進而改變我們的行為方式，最終找到那個想成為的自己。
突然又想到那句話，白日做夢、行我所夢、以夢為馬、馬到功成。
叫醒你的不是鬧鐘，是理想，加油啊！
早起的奇蹟的讀後感2
我正在家裏享受假期時，看到老師們推薦的書，最吸引我的就是這本《早起的奇蹟》，出於好奇，我開始翻閲，這本書可以説彙集哈爾·埃爾羅德此生成功的所有祕密所在。基本思路就是要培養早起的習慣，到激發個人潛能，最後再到成就自己想要的人生。
早起的習慣很少人會有，我們經常會被束縛於晚上熬夜，早上賴牀的生活習慣，卻殊不知我們缺少了一份為未來生活奮鬥的契機。
談到早起，這使我想起了一代球星科比·布萊恩特，在被記者問到“你為什麼能夠如此成功呢？”科比並沒有直接回答記者的問題，而是反問道：“你知道洛杉磯四點鐘是什麼樣子嗎？”科比這句話被人們經常説起和模仿。因為每天早起大量的訓練才使科比創造了一個又一個奇蹟。而《早起的奇蹟》中作者哈爾·埃爾羅德則通過自身的親身經歷，總結出一套行之有效的創造出早起奇蹟的方法。其實，我個人覺得拋開書本的內容不説，就哈爾·埃爾羅德本身就是一個奇蹟般的存在，他的傳奇經歷完全可以寫出一本精彩絕倫的故事了。20歲就成為了公司裏的頂尖銷售，然而正當他春風得意之時便迎來人生中最悲催的一幕，一場車禍，使他經歷了“臨牀死亡”6分鐘，奇蹟生還，女友秒變前女友，縱然這樣，他還是挺過來了，又重回公司，在6萬名銷售人員中業績位列第6名；然而28歲再次經歷了金融危機，負債累累，一度患上抑鬱症，他也曾在這本書中提到：車禍和金融危機哪個更讓他難熬，他會毫不猶豫地告訴你，前者最多是一死了之，後者卻讓他生不如死，與前者遭遇相比，後者的情況就大為不同了。沒有人同情、可憐他，更沒有人探望、關懷他，因為大家都很忙，都有自己的問題要解決。所以這次只能靠他自己了。然而他通過不斷的嘗試改變這一切，在29歲創造“神奇的早起”計劃，網絡瘋傳，成為人生教練，赴全球各大高校演講；33歲出版《早起的奇蹟》，連續5年佔據英文亞馬遜暢銷榜首。這是他的個人經歷，他希望通過他的自我實踐來引導更多的人去改變自己。
放假後的我，跳出了時間管理的思維禁錮，轉向了自由散漫的假期生活。然而讀完這本書讓我對假期中自己這種散漫的生活方式進行了反省。我們的人生才剛開始，如果堅持做到準時早起，是否也會迎來自己想要的生活呢。
早起，是人生最高級的修行。無論我們想要擁有哪一種生活，請謹記：自律使你自由，夢想使你偉大。《早起的奇蹟》這本書給我最大的啟發就是，無論你現有的人生階段，是否處於迷茫，亦或者是否陷入某種焦慮；請即刻行動，改變現狀，為自己的早起制定一份自律的生活計劃，開始你想要的人生。正如書中寫到“我要學會掌控自己的工作和生活，無論我經歷了怎樣的過去，都應該擁有更好的未來。”
早起的奇蹟的讀後感3
《早起的奇蹟》是一本具有實操指南的心靈雞湯書籍，最開始接觸這本書受到極大感染和鼓舞，慢慢的又恢復正常的日常生活。書中提到的方法論有理論支持，確保了方法的真實有效性。讀書需要應用，書中的方法要在現實生活中根據自己的情況進行調整應用。關於早起，外在的手段和心理暗示確實有作用，但是要基於不同人所需要的睡眠時間不同，建立在對自己清楚認知的基礎上，應用書中的方法。
時間難得可貴，我能利用的時間分成上午，下午和晚上，上班的時間佔據了上午和下午，晚上是屬於工作之外的時間。實踐早起的方法之後一天可支配時間多出來早上，這段時間很奇妙，不管是運動或者做其他事情都讓人產生一種贏在每一天起跑線的感覺。早起確實存在一定程度的困難，首先保證早睡，晚睡對於身體的傷害不小，並且造成的傷害不可逆。其次確保早起有五個小技巧，鬧鐘放遠一些，起牀喝杯水，刷牙，冥想，運動；鬧鐘放遠一些是一直在用的早起技巧，早起刷牙瞬間整個人都清醒了，所以不能小看這五個小技巧。
書中總結了幾個常見的思維誤區，
一是後視鏡綜合症，人們總是以過去的想法限制現在和未來，過去不等於未來，相信一切皆有可能。過去我所不擅長的事情，成為現在每天自主做的事情。
二是“孤立事件”謬誤，忽視當下決策的重要性，“當下的選擇乃至想法，都會對未來產生不可逆轉的影響。”經歷重大抉擇時，決策前後看不出來有明顯變化，但這個決策決定了未來長期走向的一部分。
三是明日復明日的“拖延症”，“拖延症”其實是一種心理保護機制，應對拖延症最重要的是不要自責，簡單的開始行動就好。“現在比任何時刻都重要”，過去無法改變，未來是從現在決定的，唯一能把握的只有當下。
本書解決我的另一個疑問在於《祕密》這本書所渲染的不斷強化心中所想一定會實現，是否是真的？首先這個想法十分吸引人，人人都想心想事成，但我總是懷疑其中的真實性，憑藉自己的信念，事情就會按自己的期望發展嗎？這個邏輯根本經不起推敲，但如果想法都沒有，事情肯定連發生的概率都沒有。有夢想有想法是好事，但是要為此付出努力，也要尊重事物發展的客觀規律，大概率上努力會讓人向目標靠近，能不能實現是另外一件事情。
自我鼓勵式的宣言是否有效，答案是肯定的，而這種重複洗腦可以用在正面，也可以用在反面；最明智的做法是保持理智，對於任何強行灌輸的觀點保持清醒和覺察。書中提到好書值得反覆讀，並且指出喜新厭舊是人之天性，結束學校的學習之後才意識到重複是學習的捷徑。對於讀書來説，“有人讀一遍就能徹底吸收一本書的精華，如果你想精通任何領域，就需要不斷的重複，一遍又一遍地熟悉其中的觀點、策略和技巧，直到它們融入你的潛意識。”有提升的重複才是學習之道。
早起的奇蹟的讀後感4
《早起的奇蹟》中説到:早起是一種縮小現實和理想之間差距的好辦法。
想要實現理想目標，就要先使自己配得上這些目標。想要做更好的自己，就要做能夠使自己變得更好的事情。
縮小理想與現實之間差距的最好方法，就是利用早起來做有助於個人發展的活動。
但是為什麼非要早起才行呢？
白天需要工作沒時間，晚上有時間但沒有精力。我們需要為達成理想而擠出相應的時間，想來想去還是早起最有效。
所以最好的方法就是少睡一會，比平常更早的起牀。哪怕只比平常早起1小時，將這1小時全部投入到有助於個人發展的活動上。
如果每天如此早起1小時，那麼1年就有365小時，相當於多出15天時間。注意，這個15天是全天24小時的（不用睡覺的），如果以每天工作8小時計算，那麼就相當於45個工作日。
如果每天早起2個小時的話，那就相當於多出了90個工作日。
90個工作日，想想就有點小激動。這麼一算，一年竟然多出了3個月的時間。
看來早起還真是時間管理中的核武器。
想象一下，如果你將這每年“多出來的3個月”全部投入到有助於個人發展的活動上面，那麼你必然會比同齡人成長的要快很多。
這時，你肯定會想：“早起呀，聽起來就會好辛苦。”其實不然，只要有目標感，再以興趣為驅動，你就會燃燒激情。
有激情就會有樂趣，沒有激情的做事才會苦逼。
那麼目標有了，時間也找出來了，關鍵的問題也來了。落實到實際的場景中，具體要如何做，做什麼呢？
主要的指導方針只有一個：做有利於個人發展的事情，以縮小現況與目標之間的差距。
《早起的奇蹟》中介紹了6種有助於個人發展的活動。包含3個“靜態”的和3個“動態”的。
“靜態”的活動為保持心靜，自我肯定和內心演練。這三種主要是修心，達到一種精神的卓越。就不多解釋了，説多了就像雞湯一樣了。
“動態”的活動為運動，閲讀和寫作。運動修身健體，使一天充滿活力。閲讀可以增長知識和智慧，你所有要達到的目標都是可以通過讀書去學習的。寫作的話可以先從日記開始寫，幫助自己思考和明確目標，記錄每天的成長與變化。
活動的順序可以自行調整，活動的項目可以配合理想目標做出改變。
最後再總結一下：
目標感是支撐整個早起計劃的關鍵。
早起的作用是縮小理想與現實之間的差距。
早起的活動要投入到有助於個人發展的項目上。
每天成長的點滴積累，終有有一天匯成江河。
早起的奇蹟的讀後感5
作者通過《早起的奇蹟》給我們提供了一個幫助我們掌控自己人生的方法。它教會我們主動去編程影響我們人生的習慣。首先，思考真正想要什麼;其次，思考為什麼想要;然後，思考你必須成為什麼樣的人，才能得到你想要的;最後，思考你必須做什麼，才能得到你想要的。沿着這一思路，我們可以盡情編程我們的習慣，掌控我們自己的人生。
授人以魚，不如授人以漁。希望你也能通過這本書獲知到更多的感想，根據需要，編程自己的習慣。奇蹟，從早起開始，願你有一天能成為夢想中的自己。
首先，談一談此書給我的幫助。最近，我跳出時間管理的思維禁錮，轉向精力管理的研究。在《精力管理》一書中有句話寫道："人生是階段性短跑衝刺的累加，而並不是一場馬拉松。"如果要保持短跑衝刺的良好狀態，一定要在休息階段調整好身體、放鬆好心情。在保持良好狀態時，我們對專注力要求較高，"沉浸"一詞用在此處非常恰當：沉浸於工作學習、沉浸於休息放鬆都是指專注於某件事情。這本《早起的奇蹟》教會我的新技能有兩項：一是張弛有度、勞逸結合；二是保持"目的性心靜"。這第一項技能知易而行難，不過貼心的作者給出了行動指南。第二項技能實踐難度大一些，但只要堅持也不是太難。
對於保持"目的性心靜"，這本書的作者與《晨間日記的奇蹟》的作者思路一致，那就是早上起牀後寫一篇晨間日記。自20xx年1月1日開始我已在堅持做這件事，每天早晨跟隨意識想到哪兒就寫到哪兒。我實踐後的發現與兩位作者所説的效果一致：我能更多地捕捉到自己的意識或者説是想法，理順大腦裏面雜亂無序的想法已是向"目的性心靜"邁出了一大步。看了這本書，我覺得自己做得還不夠，書中建議通過冥想或練瑜伽來達到心靜，這些建議很好，我決定在我的健身課程里加入瑜伽課。
另外，這本書中推薦了大量書單，針對睡眠問題、個人發展等焦點話題，讀者可以自行拓展閲讀。我在閲讀本書時，覺得書中有條建議特別適用於青年人，書中建議：想要取得良好個人發展的讀者可以把個人發展類經典書籍都讀一遍，類比歸納出自己的方法。書中反覆提到的拿破崙·希爾的《思考致富》值得一讀，我已在噹噹上下了單。在此，插一句：年輕時千萬不要吝嗇買書的錢，很多道理早知道早受益。
最後，我想為此書附上使用説明，我覺得早起的奇蹟是在當前朝九晚五或晚六的工作節奏前提下適用，我們不能忽視夜貓型人的感受，因為生物鐘的.緣故，有一部分人早晨是起不了早的。開個玩笑的説法就是，晨型人有"早起的奇蹟"，那麼夜貓型人有着"熬夜的奇蹟"，尤其是夜貓型人從事自由職業時，晚睡晚起更有效率。個人認為，此書更適用的是非夜貓型生物鐘的人。
以上就是本人的一些拙見，歡迎拍磚與探討。
早起的奇蹟的讀後感6
我很喜歡這本書籍《早起的奇蹟》，這是一個朋友推薦給我的書籍，因為有時候會熬夜的，她就推薦了這本書籍給我看的。《早起的奇蹟》是一本實操性很強的工具書。主要內容包括：早起的意義及收穫、如何做到早起、早起以後做什麼、定製自己專屬的早起計劃、如何培養並堅持早起的習慣。作者通過自身的案例，將每一步驟細緻詳盡的拆解，把讀者心裏所顧忌到的每一個點用大量事實和數據解析，“神奇的早起”簡單高效，只要跟着作者講解的每一步執行，都可以毫不費力的做到！
我們能夠認同早起帶來的益處，也能夠意識到在每個清晨懷揣美好醒來，能夠將我們的人生改變，但是到底如何才能做到早起呢？
01.每晚睡前進行積極的心理暗示（期待醒來執行“神奇的早起”）
02.將鬧鐘放到遠一點的地方（最好是夠不到的地方）
03.立即起身，直接洗漱（第一時間離開牀）
04.喝下滿滿一杯水（補充水分）
05.換下睡衣，投入運動（激活身體、喚醒活力）
《早起的奇蹟》中最為核心的內容就是——“人生拯救計劃”。早起後到底應該做些什麼？6個內容讓你開啟“人生拯救計劃”
1.目的性靜心
為什麼要在第一步設定靜心呢？
因為心靜的時候學習的知識比苦讀一年的書籍學到的東西更多，它可以有效的提高我們的學習效率，增加專注度。書中通過冥想達到一種平和的靜心狀態，這裏的冥想並不是讓大腦的單純放空，而是強調“目的性”，這以為着要帶着更加強烈的願望讓自己的內心平靜下來。在“目的性冥想”時，雖然我們是暫時的將自己從壓力、煩惱中解脱出來，但是冥想結束後，卻擁有了更加強大的能量去解決它。
2.自我肯定
自我肯定是一種有效地提高自信的訓練，不斷對自己進行正面心態強化、避免對自己進行負面強化。當你碰到困難時、一定不要放棄。要堅持對自己説：“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等。學會微笑，微笑會增加幸福感、進而也能增強自信心。缺乏自信的人、你不妨試試看。一笑、自信從中而來、幾乎立竿見影。
3.感恩
感恩的確能帶來正能量，能讓自己看到自己擁有的東西。寫過一段時間的感恩，看到了感恩的力量，所以，還是要堅持做一做。
4.鍛鍊身體
晨練的各種好處眾所周知，它不僅喚醒幫助你的身體復甦，同時激活你的大腦，幫助我們在一天都具有充沛的精力。長期堅持鍛鍊更可以保持身材，使我們更加自信。
5.閲讀
實現夢想最快的方式就是模仿前輩的做法。世界上有各種各樣的書，通過每天的閲讀，我們能夠獲得各種各樣的知識。
6.日記
計劃中的日記是讓我們“書寫”，可以提高我們的表達能力，實現自我的交流，梳理自己的思想，記錄自己的故事，教會我們更加懂得生活，回顧自己的經歷，捕獲某一刻的靈感…..
