2018年山東會考體育考試評分標準

體育作為學生中學生的一門考試科目,並且分值逐年增加,下面是本站小編整理的2018年山東會考體育考試評分標準，歡迎閲讀借鑑!

2018年山東會考體育考試評分標準情況尚未公佈，待公佈之後小編會第一時間更新，請參考往年的!

山東濟寧會考體育項目

1、耐力。男生：1000米，女生：800米;

2、力量。男生：引體向上、立定跳遠(二選一)，女生：1分鐘仰卧起坐、立定跳遠(二選一),其中立定跳遠為過渡項目，2017年起將不再作為現場測試內容。

3、技能。籃球運球、足球運球(二選一)。

身體形態、身體素質、運動技能的測試標準與方法均按照《國家學生體質健康標準》的規定。

二、成績計(換)算辦法

1.國中階段體育成績25分，由各國中學校負責進行換算。換算方法：國中一、二年級及九年級年級第一學期共五個學期體育課成績(百分制)的總和÷5×25%(保留到小數點後一位)。

注：評分標準執行《國家學生體質健康標準評分表(中學組)》的標準。身高精確到毫米，體重精確到0.1公斤，1000和800米精確到秒，擲實心球和立定跳遠精確到釐米，籃球、足球運球精確到0.1秒，排球墊球精確到整數。

3.體育學業水平考試成績總分。以上各項分數合計在55分(含55分)以上計滿分60分，50-54.9分計55分，45-49.9分計50分，40-44.9分計45分，35-39.9分計40分，30-34.9分計35分，2529.9分計30分，2024.9分計25分，19.9分以下計20分。未完成全部考試項目者，按照實際考試項目的成績計算體育考試成績。

1.關於考前訓練，老師建議考生在考前一週主要以恢復體能為主，跑的項目可以再上兩次強度，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量，同時注重動作技術的提高。

考試前三天，應簡單地做些象徵性的練習，主要以技術為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果，依舊還進行大運動量高強度的訓練，如果這樣大量體內能量消耗，不能得到良好的恢復，勢必對考試產生不良影響。這個時段的訓練應該積極地投入到考試的狀態，每天的訓練時間最好安排在考試的'時間，讓機體產生條件反射，在考試期間產生興奮性。

2.考前儘量多鼓勵，幫助孩子減壓。

3.考生考試前要做足準備活動：將肢體舒展開。只有當身體發熱和興奮了，才易從靜止狀態進入運動狀態。考前準備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性遊戲等內容進行熱身，充分活動身體各部分的關節、肌肉和韌帶。此外，考生還應結合鍛鍊項目的特點，從活動部位、活動方式等方面做一些準備練習。如快速跑前進行小步跑、高抬腿跑和後蹬跑;跳躍前多進行肩、腰、膝、踝關節的活動;投擲前進行拉肩、挺身後仰練習等。

4.服裝方面：最好穿運動服裝，着運動鞋。運動時，衣服上的徽章和口袋裏的鑰匙等硬質物品要取出，鞋帶要繫好，以保證安全地進行運動。5.睡眠飲食要有保障開考前一定要記得吃早餐，保證充分的睡眠。另外，飲食上要清淡。在考前適當多吃魚、牛肉、雞蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障身體的蛋白質和維生素需求量。考試當天吃飯七至八成飽即可，菜品要有營養、好消化。考試前30—40分鐘可以補充適量葡萄糖、西洋參片、吃兩至三片維生素C，這樣可以提高糖原代謝，有助於提高運動成績。在下午考試的考生，中午需午休半小時，以免下午考試時過早出現疲勞。