2018年遼寧會考體育考試評分標準

會考體育讓學校重視,讓學生家長重視，老師重視,學生更加重視,下面是本站小編整理的2018年遼寧會考體育考試評分標準，歡迎閲讀借鑑!

2018年遼寧會考體育考試評分標準情況尚未公佈，待公佈之後小編會第一時間更新，請參考往年的!

遼寧會考體育測試項目

①1000米跑(男)/800米跑(女)

②立定跳遠

③引體向上(男，正反握均可)/仰卧起坐(女)、實心球(男2公斤/女2公斤)和一分鐘跳繩三選一

按照新《標準》項目規定及撫順市實際情況，自2016年起，逐步調整備選項目。

2.評分標準與記分。

參照《國家學生體質健康標準》的九年級年級評分標準及《國家學生體質健康標準(修訂)》項目要求評分，總分30分，每項10分。

男生標準

會考體育現場考試時間：2017年5月份，具體時間由各區確定。

男、女生考試項目各三項

男生考試項目：

♂ 1000米(必考);

♂ 引體向上或原地正面擲實心球項目，考生可二選一;

♂ 足球運球繞標誌物、排球墊球和籃球運球繞標誌物三項，考生可三選一。

女生考試項目：

♀ 800米(必考);

♀ 一分鐘仰卧起坐或實心球項目，考生可二選一;

♀ 足球、排球、籃球三個項目，考生可三選一。

各單項成績滿分為10分，滿分30分。3個項目成績之和與考生的過程性考核成績一起計入升學考試的總成績。

會考體育現場考試和過程性考試都保留原始成績，不單獨“四捨五入”。考試結束後，兩者相加，按“四捨五入”原則處理，作為考生本年度升學體育考試最終成績。

考試院中招辦有關負責人：

體育考試報名結束後，所選考試項目不能更改。

會考體育現場考試由各區統一組織，當場向考生公佈成績，由考生簽字確認。

1000米和800米是考生最後參加的考試項目。其他項目的考試順序由各區自行安排。

同一區考生要在統一規定時間內完成考試，每名考生全部項目需在半天內連續完成。

如遇惡劣天氣等特殊情況，由區考試領導小組決定是否中斷考試。由於上述原因中斷考試，不能在半天內考完3個項目的`考生，經批准，可在當天考完。如當天不能考完，已經考試的項目成績無效，補考時間另行安排。

1.關於考前訓練，老師建議考生在考前一週主要以恢復體能為主，跑的項目可以再上兩次強度，運動量不宜過大。跳躍項目可以做一些強度比較大的腿部力量，同時注重動作技術的提高。

考試前三天，應簡單地做些象徵性的練習，主要以技術為主。不能因為自己的訓練成績沒有達到預期的效果，依舊還進行大運動量高強度的訓練，如果這樣大量體內能量消耗，不能得到良好的恢復，勢必對考試產生不良影響。這個時段的訓練應該積極地投入到考試的狀態，每天的訓練時間最好安排在考試的時間，讓機體產生條件反射，在考試期間產生興奮性。

2.考前儘量多鼓勵，幫助孩子減壓。

3.考生考試前要做足準備活動：將肢體舒展開。只有當身體發熱和興奮了，才易從靜止狀態進入運動狀態。考前準備活動可通過慢跑、徒手操、拉伸練習、活動性遊戲等內容進行熱身，充分活動身體各部分的關節、肌肉和韌帶。此外，考生還應結合鍛鍊項目的特點，從活動部位、活動方式等方面做一些準備練習。如快速跑前進行小步跑、高抬腿跑和後蹬跑;跳躍前多進行肩、腰、膝、踝關節的活動;投擲前進行拉肩、挺身後仰練習等。

4.服裝方面：最好穿運動服裝，着運動鞋。運動時，衣服上的徽章和口袋裏的鑰匙等硬質物品要取出，鞋帶要繫好，以保證安全地進行運動。5.睡眠飲食要有保障開考前一定要記得吃早餐，保證充分的睡眠。另外，飲食上要清淡。在考前適當多吃魚、牛肉、雞蛋、瘦肉、豆制食品、蔬菜、水果，保障身體的蛋白質和維生素需求量。考試當天吃飯七至八成飽即可，菜品要有營養、好消化。考試前30—40分鐘可以補充適量葡萄糖、西洋參片、吃兩至三片維生素C，這樣可以提高糖原代謝，有助於提高運動成績。在下午考試的考生，中午需午休半小時，以免下午考試時過早出現疲勞。