有關社會實踐模板集錦8篇

在就業壓力越來越大，就業形勢越來越嚴重的今天，我們大學生應該走出校門到社會中去。磨練自己，提高自身的綜合素質和社會適應能力，開拓視野，體驗社會生活，為日後在社會立足打下基礎。“社會實踐”就給予了我們這樣的一個機會，它讓我們更好地體驗到社會的真實性，更好地瞭解到社會的發展，以及社會對大學生的要求，使大學生更好認識自我，提高自我，充實自我。趁着暑假，我也到社會去體驗了一下社會生活，從中得到了不少經驗和體會，現將暑假社會報告如下。

本次社會實踐在從化的一家叫狼迪奴的流行服裝店做營銷員，因為本人想提升個人的溝通能力，所以相到陌生的環境和關於營銷的工作，更好地瞭解關於營銷的手段和技巧！

工作需要的技能不高，大致分為以下幾點：

（1）對工作要熱心。

（2）要刻苦耐勞。

（3）要有一定的營銷經驗。

（4）遵守紀律，認真學習。

（5）對待顧客要熱情，做好售後服務。工作場所很大。有三家店面，員工16人，以女生居多，大部分員工都是國小學歷，店長也只是國中學歷。但是他們的營銷額確實驚人的，有的營銷員一天能做1000元以上的單子，平均每人每天的營銷額都有700元以上，而且最重要的顧客都集中在晚上的7：00到9：00。白天幾乎是沒事可做。能在這麼短的時間沒做出如此高的營銷額，讓初到的我感到驚訝又好奇，看來我是來對地方了。

萬事開頭難啊！

對陌生環境的不適應，跟陌生人打交道的方式不熟練，讓我剛開始工作舉步維艱。隨後心態的調整以及對工作環境的熟悉才慢慢走上軌道。可喜的還收到意想不到的喜悦！

上班伊始，沒有培訓，沒有輔導店長叫了一個老員工

（實際年齡只有十九歲）帶我上班！

但是老員工們的“團隊”意識很強，所以剛上班我就被晾到一邊，而他們三五成羣有説有笑。沒有輔導工作自然難以開展。所以第一天我的銷售額為零。看着他們數單子時那得意的樣子，內心有一種嫉妒，但我已經有了對策，因為在這一天我都在一旁觀察他們的一舉一動。白天他們喜歡聊天，吃零食，我就在一邊聽其所説，看其所吃。心裏默默記下來。晚上是忙碌的時候，我也沒閒下來。如何接待顧客，如何把握顧客的心理，如何快速促成交易，哪種顧客是真心想買東西，哪種只是試探行情……都要認真記下來，因為這必將會影響到我的時間工作是否能夠順利展開！

有力仔細的觀察現場與幕後的周密分析後，第二天我便開始實施了。投其所好，不恥下問。這讓他們都感到十分驚訝，昨天還一聲不吭，在牆角用求助的眼光看着他們開心的小夥子，今天就判若兩人了，有説有笑的！

很快我便融入了這個隊伍，發現他們都很友善與熱情的。門是進了，但是”師傅領進門，修身靠自己“。雖然有了別人的指點，但缺乏實戰經驗的我也時時碰壁，加上我高估了自身的水平。所以在開始的幾天自信心一再受挫，彷彿工作也要失去了動力！

一時間找不到出口，猶如在一個密封的鐵盒子裏，儘管我如何掙扎都無法衝出着密封屏障！

正當我尋尋覓覓找出路的時候，店長給予了我鼓勵。她教我首先要有團隊意識，與他們為朋友，這裏是牽一髮而動全身的，只要你與其中一位做朋友，那麼你與其他人都做了朋友！

不管你是否願意，他們都把你當朋友啦！

其次要以積極樂觀開心的態度去面對着新的一天，還要用心去領會夥伴們每寫一張單子的成功在哪裏，失敗又在哪？

店長的話意味深長，從此以後，我便慢慢體會，慢慢領悟。慢慢地我便對這種與顧客溝通的方式，業績也慢慢的提升起來。同時得到了大家的認同，與其他員工的關係也融洽起來，工作之餘，大家也一起玩。

短短的一個暑假工就這樣結束了，但他們教我的遠遠超過了一個月所學的。現在將它們總結如下：

（1）與人溝通不僅要技巧，更要真心的付出，誠心的相待。沒有人願意與騙子打交道。良好的溝通不僅讓工作可以順利開展，同時也營造了一個良好的工作環境，讓自己有良好的心態去開展工作，甚至還可以結交到一羣好朋友。

（2）有了目標與計劃，要敢於承諾，敢於實事，這樣才可能成功。

（3）良好的心態。心態影響着人的行動，控制着個人的發展。有良好的心態，將抗的心態使人精力充沛，充滿活力，動力。

（4）時刻抱着希望。希望是臘日的梅，希望是暗夜的星。希望可以使一個處於深淵的人積極尋找出路，希望可以讓一個人茫茫沙海中邂逅綠洲！

這次在適合實踐得到的感悟與知識，不僅僅來源於工作，也來源於對社會的觀察與體會。在這次實踐了，我學到了很多在書本難以學到的知識與技能，它們必將為我日後到社會立足提供良好的動力，讓我可以更好更快地適應社會的生活，並從中受益。社會實踐，它不僅可以風骨我們的假期，白可以為我們的父母減輕負擔，不僅僅給了我們一個工作的機會，更給予了我們一次體驗社會，體驗生活的機會。雖然説突然從一個學生到社會工作比較受委屈，但是正所謂“寶劍鋒從磨礪出，臘梅香自苦寒來“。暑期工是磨礪，也是苦寒。人生在世，所有都難以避免遇到荊刺。我告訴自己，往後的日子裏，一個人奔波在外，我用自己的雙手摸索人生路，用心去體會生活。

自河北科技師範學院寒假實踐活動開展以來，我院一直積極組織學生參與此項活動，並給予各方面的支持。我院在寒假社會實踐能取得的成績，與校團委的正確領導和大力支持分不開，也與各兄弟院系提供的寶貴經驗分不開，更是學院領導和各系老師大力支持和積極指導的結果。

根據學校有關文件精神，為了我院認真組織學生深入紮實深入地開展寒假社會實踐活動，使廣大同學在實踐活動中深入學習、在服務社會、報效祖國的過程中奉獻青春智慧、增長才幹。

為學習學校關於20xx年寒假社會實踐的精神，引導我院學生在深入社會、瞭解國情，鼓勵大學生深入到基層中去，深入到羣眾中去，加深對社會的認識，增進同人民羣眾的感情，提高解決實際問題的能力，引導廣大青年學生進一步深入學習以建設社會主義核心價值體系為根本，服務新農村建設，進一步深化對黨的路線、方針、政策的瞭解，促進學生將專業知識的學習與實踐能力的培養相結合，指導學生在服務社會的過程中提高素質，在建設和諧祖國的實踐中增長才幹，今年寒假，我院認真組織了寒假社會實踐活動。

20xx年，我院共有5名學生幹部參與社會實踐活動，同學們深入工廠、農村、山區學校，努力完成社會實踐，展示當代河北科技師院人的精神風貌。在此，我們將對我院20xx年寒假社會實踐活動做出總結報告。

第一部分 ： 前期準備

一、組織發動及時廣泛，組織工作細緻深入

為了進一步加強和推進我院社會實踐，更好地激發學生參與社會實踐的熱情，提高學生社會實踐的能力，組織好社會實踐活動，學院根據制定出《河北科技師範學院數學與信息科技學院大學生社會實踐條例》，從組織領導、內容形式、配套政策和保障機制等方面，全面規範和激勵引導全院師生積極投身寒假社會實踐活動。

從組織領導上，社會實踐工作在校團委指導下，由院學生工作領導小組統籌安排，努力形成全方位支持大學生社會實踐的良好局面。分管學生工作院黨委副書記王文老師負責督導評估。各專業成立了本專業大學生社會實踐工作小組，由分管本科學生工作副系主任擔任組長，本科生班級導師擔任副組長，負責安全教育和實踐指導工作，各班級團支部書記為本專業大學生社會實踐工作小組成員;院系各級領導和全體教職員工都充分認識到大學生社會實踐的重要意義，把大學生社會實踐情況作為院系辦學質量和辦學水平評估考核的重要指標，納入院系黨建工作、本科生培養方案和教學評估體系，促使社會實踐在大學生思想政治教育和人才培養質量中發揮更加積極的作用;充分發揮了院學生會生活實踐部的職能和院弘信創新實踐中心的作用，實現工作機制創新，提高大學生社會實踐活動的覆蓋面、滲透力和影響力。

從配套政策上，學院將社會實踐活動納入人才培養系統，要求學年實踐時間不少於一週;學生社會實踐結束後按規定向學院遞交社會實踐報告和實踐單位的鑑定材料，由各專業社會實踐工作小組評定成績，由院分團委彙總報院學生工作領導小組審定;社會實踐情況除執行學校有關評獎評先政策外，還納入《數學與信息科技學院優秀團支部評比》、《數學與信息科技學院獎學金評比法》和《數學與信息科技學院先進班集體評比》等評優評先中。

從保障機制上， 學院今年一次性提供了社會實踐專項經費，支持大學生社會實踐活動，並且根據社會實踐的實際開展情況進行增補;所有的立項實踐團隊均有專職老師帶隊。

二、召開動員大會，鼓勵學生積極參加實踐

為激勵更多學生參與寒假實踐，學院如期在院會議室舉行我院20xx年寒假社會實踐動員指導大會，參加人為各班團支書，院學工辦主任對學院全體20xx、20xx級學生做動員指導報告，院學生會科技實踐部以及我院20xx年寒假社會實踐優秀實踐團隊負責人分別介紹實踐流程以及注意事項等，瞭解了社會實踐的意義及流程。

三、宣傳寒假實踐

通過在學院網站上對往年優秀實踐團隊的宣傳，使同學們更好地認識到寒假生活實踐的鍛鍊價值，動員更多的同學積極參與到寒假生活實踐中來，創造更多的實踐成果，更重要的是使更多的同學更加深入的接觸社會，鍛鍊並發展自己，為同學們以後走向社會打下良好的基礎。專欄上還將最新的實踐消息以及注意事項及時上傳，供同學們深入詳細瞭解社會實踐。

第二部分 中期開展

我院在會議室舉行今年的寒假社會實踐出征儀式。學工辦主任王劍鋒、團委書記李月榮、專職輔導員張瑞豐等出席儀式。儀式上歷數了學院近年來在社會實踐中取得的成績，着重強調了安全問題，並簡略地介紹了寒假社會實踐期間需要準備的材料：上網發佈實踐新聞、課題成果、當地媒體報道、反映實踐的照片及PPT一份等。

寒假開始，實踐小分隊便整裝出發，趕往各自的實踐地點。實踐期間，同學們能做到及時與指導老師聯繫，根據實際調查情況對自己的實踐計劃進行調整，並與老師探討實踐調查中遇到的問題，使調查活動更為有效，調查成果更為科學。

實踐隊員深入宣傳黨的十八大精神采取羣眾喜聞樂見的方式、用羣眾聽得懂的語言，深入淺出地搞好宣傳，努力把黨的十八大精神、把黨的惠民政策傳達到千家萬户，讓羣眾知黨恩、念黨恩。 認真開展社會調查，摸清、摸透、摸準基層的基本情況，全面瞭解農村經濟發展情況、貧困村脱貧致富情況、基層組織建設情況、基層民主建設情況、社會穩定情況等，瞭解基層學習、貫徹、落實黨的十八大精神的情況，注意發現典型和總結典型經驗，撰寫高質量的調研報告，為地方經濟社會發展提供參考。 紮紮實實服務羣眾，圍繞社會主義新農村建設的目標，充實實踐內容，利用學科優勢，加強社會服務。積極開展真情助困活動，把温暖與關懷送到經濟困難家庭、留守兒童家庭。每個小分隊至少結對幫扶一名貧困學生，集中安排一次走訪慰問。

第三部分：後期總結

開學伊始，同學紛紛返校總結自己的寒假實踐活動，對調查成果進行核實、總結、分析，形成包括了調查報告、論文、實踐日誌、實踐ppt、實踐短片等形式的課題成果。從上交的實踐成果來看，今年我院的寒假實踐活動是卓有成效的。形式多樣，內容詳實，科研水平和寫作能力有了大幅度地提高，得到了相關專業老師的高度評價。今年寒假實踐成果有幾方面突出的特點：

1、調查對象廣泛，既包括普通羣眾，又包括工人，人數眾多，且具有代表性。

2、調查內容多樣，又涉及教育、經濟、文化等方面。

3、數據詳實，真實可靠，對相關領域的研究有重要的參考價值。

4、分析透徹、充分，有很強的説服力。

5、調研報告、論文內容充實，既有理論性又有實用價值。

6、關注社會熱點問題，將專業知識與留守兒童等緊密聯繫。

這些研究成果對促進我國農村發展和社會主義新農村建設，構建和諧社會和全面建設小康社會，都具有現實意義。同時，體現了學生將理論應用於實踐中的能力，充分發揮了主觀能動性和創新能力。

第三部分 總結經驗教訓

在整個實踐活動中，有一些寶貴的經驗，同時也有一些不足，現總結如下：

一、寶貴經驗

1、實踐準備的充分性

寒假社會實踐的每一項活動，學院領導和參與實踐的同學都作了充分的準備工作。各專業老師、學生工作組老師在寒假前對同學們作了基本的指導並提供了有力的支持;學生深刻挖掘課題研究的目標和任務，詳細説明社會實踐活動的意義;另外，各實踐小分隊成員在實踐之前，專門對其社會實踐活動作出周密地安排，指明工作重點和注意事項，並對社會實踐的實施方式及成果實現做了深入的講解。

2、理論實踐相結合的合理性

我院實踐活動理論與實踐相結合的合理性主要表現在：理論先導，實踐第一。在實踐之前，要求同學們掌握一定的專業理論知識，作為我們實踐的參考信息、理論依據。在實踐過程中，在理論的指導下親身體驗理論的正確性。理論要在實踐的熔爐中不斷熔鍊。碰到問題，一方面通過具體詢問掌握現實中的專業知識，一方面儘可能地查閲確鑿的書面材料，找到理論根據。重點放在具體的實踐上，因為實踐才能出真知，一切理論都來自實踐，實踐是檢驗真理的唯一標準。所以，我們在實踐中充分發揮自己的主觀能動性，多思考、多交流，鞏固原理論、發掘新理論，從而進一步使自己的理論素養提高到一個新的高度。

二、存在的不足

由於低年級同學接受的專業培養還不夠系統和全面，在實踐過程中他們表現出的專業素質和技能還不是很高，但是能夠較早涉及本專業的課題調查與研究，對他們以後的學習和工作大有好處。

綜上，我數信學院積極組織20xx寒假社會實踐，希望學生通過寒假實踐，可以瞭解社會，認識國情，增長才幹，培養品格，規劃人生，增強社會責任感，為中國特色社會主義事業的建設作出自己的貢獻。

XX年年暑假7月16日至8月4日，浙江理工大學的20名師生在河南省洛陽市伊川縣城關鎮馬營國小開展了以關愛留守兒童為主題的社會實踐。前期5月至7月已在杭州完成愛心募捐、圖書募捐、助學結對、《留守兒童在杭父母狀況》調研、出征啟動儀式、牽手留守兒童遊杭城等活動，實踐團到達河南洛陽後繼續積極展開義教、捐建愛心圖書館、家訪、問卷訪談調研、走訪結對兒童、送電影下鄉、法律衞生宣傳、志願者交流會、留守兒童思想教育專題座談會、升國旗儀式、馬營國小遊園會、文藝匯演等活動。大學生用自己的行動踐行“三個代表”重要思想，弘揚志願奉獻精神，投身到中部貧困農村開展以教育為核心的和諧社會建設，在當地形成較大的影響，給洛陽當地的志願者協會和羣眾留下了美好印象，受到了社會的廣泛關注。通過20余天的實踐服務，實踐團隊隊員自身也得到了極大的鍛鍊和提高。

精心策劃，細緻籌備，積極展開前期準備活動

本次活動4月份開始進入細緻的策劃準備，5月份開始面向浙江理工大學全校學生進行志願者招募，共有800多人火熱報名，經過層層面試選拔，最終確定了一支由20人組成的精英隊伍，隊員分別來自經管學院、服裝學院、文傳學院、信電學院等各個學院，每個隊員在音樂、繪畫、書法、體育、手語、攝影、樂器、計算機、遊戲等方面各有特長。在確定了服務團成員之後，團隊便展開了緊張的培訓和前期準備工作。愛心善款募捐、圖書募捐、助學結對等活動得到杭州市民和浙江理工大學學生的大力支持，浙江在線、青年時報、今日早報等媒體也關注着活動進展。

在杭州的前期活動：

愛心募捐： 5月份在市區舉行的“捐一元錢，為山區貧苦兒童獻一份愛心”大型公益愛心募捐得到杭州市民的廣大支持，募捐愛心款一萬餘元。

圖書募捐： 6月在浙江理工大學、朝暉街道社區、浙江大學求是社區舉行了”捐一本書，築一座知識長城”大型圖書募捐 活動，在各個組織單位協助下共募得圖書兩萬餘冊。

助學結對： 實踐團隊在浙江理工大學和杭州市進行各種宣傳，號召學生和市民與貧困兒童助學結對，最終有17名洛陽山村孩子受到助學資助。

調查問卷： 7月份，實踐隊伍出發前在杭州市下沙各個工地展開了《留守兒童在杭父母對子女關注情況》問卷調查，調查得到杭州電視台的跟進報道。

牽手留守兒童：7月12日和7月13日，實踐團的成員帶着下沙建築工地上的十幾位來 杭留守兒童同遊杭州海底世界和西湖，滿足孩子們的心願。活動在杭州電視台以《心願行動》的專題形式報道。

出征啟動儀式： 7月1日，實踐團在杭州市青少年宮廣場舉行了赴河南洛陽義教的出征啟 動儀式，同時現場結對洛陽貧困山區兒童。浙江日報和浙江衞視報道了當天活動情況。

深入實踐，內外交流，全面投入志願服務

XX年起，浙江理工大學每年暑假赴河南洛陽開展義教，今年是第三屆。XX年"共享藍天”浙江理工大學赴洛陽留守兒童教育社會實踐團的活動以關愛留守兒童為主題，踏實努力的實踐又不乏自己的特色和創意。 7月16日，到達洛陽市伊川縣城關鎮馬營國小之後，實踐團20名隊員都拿出自己最好的狀態投入緊張而興奮的工作。每天隊員都會開個交流會，分享一天的工作經驗和討論工作的進一步開展，每天遂願都以日記形式記錄活動和義教生活。實踐團同時與河洛志願者協會溝通聯繫，相互間交流活動經驗等。

興趣教學： 在支教基地洛陽市伊川縣城關鎮馬營村馬營國小，實踐團開展各種興趣班，武術、棋藝、模特、手語、表演等新鮮的課程非常吸引山村孩子。

愛心圖書館： 在杭州舉行愛心圖書募捐，把愛帶到河南洛陽，在洛陽市伊川縣和嵩縣的山村國小捐建了x座愛心圖書館

愛心連線： 杭州市民和浙江理工大學的學生與洛陽市嵩縣的17名貧困兒童助學結對，此次實踐團特地分派了一支小分隊前往當地走訪被資助的兒童，並且讓他們與資助人電話連線，讓愛相通。

家庭訪談： 每天的家訪，義教老師走進學生家庭，全面了結學生的家庭環境和學生心理狀況，以便更好的解決學生的各種問題。

馬營國小遊園會: 馬營村的孩子們課餘生活十分單調，8月2日一場特別的遊園會深受孩子的喜愛，特別的遊戲和新奇的競賽讓他們興奮極了。

放飛夢想： 馬營國小的所有學生每人都親手摺了一隻千紙鶴，寫着自己的夢想。當他們認真地寫下夢想的時候相信也在心中種下了美好的希望。義教的時間是短暫的，但卻可以給他們播下一顆希望的種子，希望孩子們早日實現心中夢想！

鍛鍊品質，歷練人生，弘揚奉獻精神

實踐團20名隊員在洛陽伊川縣城關鎮馬營村的支教生活艱辛而難忘。露天摸黑洗澡，用的是冰冷的地下水；還有每天的饃饃土豆都給了同學們特別的體驗。每次家訪看到村民艱苦無奈的生活狀態，同學們總是深深感慨該珍惜當前的生活。

隊員們在短短的20多天和孩子們建立了深厚的感情，每天上各種興趣班、下課走訪各個家庭、排演文藝節目，朝夕相處的日子裏收穫了最純粹的感動，20名義教老師走的時候，孩子們追着汽車跑，呼喚着希望老師還能再來。淚流滿面的我們坐在汽車裏很想回頭多看孩子們幾眼，但又多麼不忍回頭看他們奔跑着哭着追趕。同學們一定都體驗到做一名志願者的感動和快樂。

隨着生活方式的更新和社會交往的活躍，我國吃西餐的人越來越多。在組織的涉外活動中，為適合國外客人的飲食習慣，有時要用西餐來招待客人。西餐廳一般比較寬敞，環境幽雅，吃西餐又便於交談，因此，在公共關係宴請中，是一種比較受歡迎又方便可取的招待形式。西餐源遠流長，又十分注重禮儀，講究規矩，所以，瞭解一些西餐方面的知識是十分重要的。今年暑假，我在西餐服務有限公司實踐了一個星期的時間，獲得了經驗，更增長了見識，使我對西餐有了更深的瞭解。 在西餐服務有限公司一個星期的實習已劃上了圓滿的句號.在這裏，第一次接觸社會的實踐生活，體驗到生活的艱辛和不易，總體來説還是有不少的收穫和所得。從一個對西餐行業無知的少年變成一個既具有西餐知識，又懂得西方禮儀和社會交往的青年。實習的收穫是不能用語言一一所能描述的，總的來説有酸有甜、有苦有樂,苦的是讓人記住那些幾十種西餐食品的特點與製作方法，還得分清它們的消費對象。還有那些我們中國人不太懂得的西方禮儀培訓工作;快樂的是和同事領導的和睦相處以及老闆的風趣幽默;快樂的是顧客對自己付出服務的肯定與讚賞;樂的是自己既充實又有滋有味的實習生活過程.其實實習的日子不是很長,當初的我們不知道牛排還要吃七八成熟?不知道生菜沙拉和水果沙拉是什麼東西,以及自己不怎麼熟練的在西餐廳鋪枱布.擺刀叉,給客人介紹菜單的種種場景就像昨天才發生一樣,是那麼的叫人印象深刻.

在這裏，自己對西餐方面有了比較深刻的認識，品味西餐文化，建議大家到正宗的西餐廳看一看，一般都法國浪漫派風格佈置的西餐廳比較好，裝璜華麗典雅，樂池內小樂隊演奏着古典的名曲，服務員是身着燕尾服的小夥子。研究西餐的學者們，經過長期的探討和歸納認為吃西餐最講究6個m。第一個是menu(菜單) ，第二個是music(音樂) ， 第三個是mood(氣氛)，第四個是meeting(會面)，第五個是manner(禮俗)，第六個是meal(食品)，這些都是西餐行業內必須具有而且重視的地方，好的西餐老闆會特別重視這幾個方面的投資與開發研究。西餐禮儀也是特別重要的方面，好的西餐廳店，會對所有的員工進行西方禮儀的培訓，會對服務人員進行定期的考核和認定。

在xxx實習最刻骨銘心的是西餐服務的員工竭盡全力為客人提供温馨細微,物有所值的服務.還有就是典雅淳美的美國西部音樂,韻味悠長的咖啡,以及聞名遐邇的菲力牛排。都説服務是餐廳的形象之本,是西餐廳的競爭之道,那麼西餐服務的服務魅力有表現在哪呢?那就是一張誠摯動心的笑臉,一聲聲悦耳動聽的話語,一次次全身心投入的服務而凝結出一個個回味無窮的優質服務。在那裏實習的一個多月期間學到的東西可不少,感觸也頗多,若要為客人提供優質的服務,就是要充分讀懂客人的心,充分理解客人的需求,甚至是超越客人的期望,在日常工作崗位上為客人提供富有人性化的和藝術化的服務,高層次的滿足客人的需求,讓客人愉悦地有頻頻光顧的慾望.

有人説服務是個即時的工作，過去了就不會再來，所以要在當下滿足客人的多方面要求，把服務的質量提高。

在西餐廳實習的這一個星期，在工作崗位上勤勤懇懇付出的不光有汗水，還有智慧和技巧，的是自我超越。因此，自己變的成熟了，少了一份脆弱，多了份堅強，忘了如何去依靠，想的是如何去學習讓自己獨立自強。沒有了父親和母親的關懷，沒有了老師和同學的指點，自己的一切事物都得要自己親自去解決，增強了自己的自信心，從這次實習中我深深的體會到沒有自己辦不成的事，只有自己不去做，認認真真的學習，勤勤懇懇的做事，這就是生活，是真正的生活!

通過實踐學習，我對西餐的專業知識有了很大的提高了，尤其是服務意識、語言交流與表達能力、外語能力、處理賓客關係能力、團隊協作能力等方面具有明顯的提高，特別是自己的外語口語交際水平有了一個很大的提高，以前在學校裏面沒有條件鍛鍊自己的口語，在這裏，來吃西餐的也會有很多的外國朋友，鍛鍊了自己的口語説得能力，為自己以後走上社會做了個好的開始。社會上由課本上學不到的東西，那就是社會經驗，為人處世的經驗，想想自己明年就要真正的走向社會，參加工作，也許自己的這次實習就是自己新的開始，也就意味着自己的成熟，我會在以後的工作和學習中，不怕困難，勇於克服，在實踐中鍛鍊自己的能力，努力提高自己，實現自己的理想。

今年我在嚴寒中迎來了我作為大學生的第二個寒假。當然，也是我第一次經歷社會實踐。對於一個大學生而言，敢於接受挑戰是一種基本的素質。雖天氣寒冷，我毅然踏上了社會實踐的道路。親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了説不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫着“有經驗者優先”，可還在校園裏面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？

為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，我來到了樂清市嶺底鄉，開始了我這個假期的社會實踐。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等於零。

理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裏學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。

在中國的經濟飛速發展，又加入了世貿組織後，國內外經濟日趨變化，每天都不斷有新的東西湧現，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了的挑戰，前天才剛學到的知識可能在今天就已經被淘汰掉了，中國的經濟越和外面接軌，對於人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校裏所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。

在實踐的這段時間內，我們穿街走户接觸各種各樣的人和事，這些都是在學校裏無法感受到的，在學校裏也許有老師分配説今天做些什麼，明天做些什麼，但在這裏，不會有人會告訴你這些，你必須要知道做什麼，要自己地去做，而且要儘自已的努力做到最好。

在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。無論是學習還是工作，都存在着競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力！

20xx年1月15日，大學裏第一個寒假的第一天，我隨同8名志願者同學，在長春會展中心附近的銀諾克進行了“苦中有樂”的寒假社會實踐活動。

當走近藥廠大門，我的心崩得緊緊的，因為我們手中除了學校的介紹信，餘下的就只有滿腔的熱情。大家都知道，想僅憑一紙介紹信就參觀訪問哪家藥廠絕非易事。因此我們通過與門衞溝通，希望能與有關領導説明情況，允許我們的唐突打擾。經過我們幾個人有禮貌的徵求後，銀諾克藥業有限公司接待了我們。

從驕陽下走進辦公樓，與有關領導溝通交流，參觀廠內環境，瞭解藥品出產的全部過程，讓我們這些在學校裏讀書的學生學到了很多書本上沒有的實戰經驗，糾正了許多頭腦裏的誤區。由於廠內禁止照相，因此我們沒有帶來廠內的照片，但是這一天所收穫的“寶藏”，相信大家心裏都有感觸。

通過藥廠人員對我們的詳細答疑，我將其規劃為以下幾點：

第一，在校大學生現階段的學習與日後的工作效果不是同趨向的曲線。

多數學生都以學習為天職，這樣沒錯，倘若只是一味地只知道學習不參加任何課餘文體活動，這樣的人即使到了很好的工作崗位也很難勝任。因此，拿高分學生不一定就是高薪的白領。在大學，學生學到的並不單純是專業知識更是做人的道理和學習的方法。

第二，任何證書都不是“通行證”。

不知是什麼時候開始，在高校颳起了“證書風暴”，大家都説用人單位會首先看手中的證書，似乎證書就是能力。其實並不是這樣，學習課外專業所用的時間短，而花錢卻很多，最後什麼也得不到，甚至還有人會花錢辦證，如果都重金買證，就更失去了課餘考證的意義。很多能力不是一本紅皮證書就能夠説明的，真正的高水準是貨真價實的派上用場。

第三，提高在校大學生綜合素質的迫切性。

大學理的課程在實際工作中涉及少之又少，工作時並不要學生在實驗室的操作，因為學校的實驗設施與藥廠設施相差很大，很少用到在校所學到的理論知識，因為太多人只是紙上談兵，並不會靈活地用於實際。

我們在應對未來工作時必須擁有的能力素質太多。如：

（1）放低身價，任勞任怨，把基本工作做好，能安穩工作；

（2）工作中要有思想，很多時候做同一件事。不只有一條路，認真思考還有其他辦法，因為“方法≠辦法”；

（3）在學會做好某件工作時要教會其他不會的人，別人也會了，咱們才有被提升做其他工作的機會；

（4）在校內外培養溝通交流和協調的能力，這並不是單純的善談；

（5）在校內做到學東西快，動手能力強的適應能力；

（6）轉變觀念，要做到為了工作區學習，而不是為了學習去工作；

（7）充分的心理準備，不是所有學到的知識都能用的到；

（8）學會承受來自任何人羣的壓力，首先就是必須承受領導交派工作任務時的信任帶來的壓力，以及領導驗收工作時力求完美帶來的壓力；其次是一些有酸葡萄心理人羣的議論帶來的困擾；

（9）爭取在校時做一名優秀的學生幹部，做學生幹部時刻都會比別人想得早，做得多。這樣才能鍛鍊各項能力；

（10）利用一切辦法努力提高自己的可塑性，挖掘潛力；

（11）為自己制定三個目標，分別是，短期目標、中期目標和長期目標；

（12）待人待事都以誠相待，這是做人做事都需要的誠信。

第四，參觀學習藥廠獲得的信息。

藥廠對待新員工都會安置在總的生產線上。試用觀察後在由工人定位為技術員，質檢員或者是化學檢驗員。工作崗位方面，做質檢方面工資待遇比較固定，職務最高只是質量總監；銷售方面待遇可提升空間很大，但做好並不容易，因為對銷售代表的能力要求更多。

通過這次辛苦的寒假社會實踐，我們懂得優秀的畢業大學生與合格的企業員工差距甚遠，有了這次社會實踐的所學所悟，相信對我們這些學習藥學相關專業的在校大學生來説是更好地步入社會，瞭解社會，減少與社會的磨合期的有效催化劑。在今後的學習生活中，我們都將拿出百尺竿頭的幹勁，擺正心態，提高自身綜合素質和科學文化知識，揚起風帆駛向成功的彼岸。

昆明醫學院 基礎醫學院 20xx級 臨牀十三大班五小班 201826049 左自雄

曾經聽學長及老師説過學醫就意味着與艱苦相伴，醫學是那麼的神祕，我曾懷着好奇的心走向醫學的殿堂——昆明醫學院，經過一個學期的學習與生活，體驗着一個醫學生的苦與樂，融入醫學生的大學生活，一個學期結束了，有成功的喜悦也有失敗的懊惱！帶着學期的收穫，雖然收穫很苦澀，但寒假裏我又邁入一個新的學習環境——保山市第二人民醫院內一科。

20xx年1月31日——20xx年2月15日我在保山市第二人民醫院內一科（呼吸消化血液）見習，曾經以為考上大學就是一切，當考上大學以後才發現大學生活只不過是人生的另一種過法，也需要不斷地奮鬥。

高中我們覺得很苦，但是選擇學醫就選擇了不斷地與疾病抗爭。見習期間，我每天早上6:30當天灰濛濛亮時就要起牀，然後洗臉刷牙漱口。冒着嚴寒，蹬着單車從家向醫院出發，因為我家離醫院有12公里。每天早上8:00到醫院，醫生們已開始開醫囑了。到了中午12:00我們才下班，然後去百貨大樓買飯。

記得剛去醫院科教處報到時，我是多麼激動與興奮，但同時伴有更多的是恐懼，這是我第一次去見習，醫生們會收留我嗎？我不禁問自己。我才大學一年級啊！什麼醫學知識都沒有，什麼都不會做。當我懷着忐忑的心情向保山市第二人民醫院醫院辦公室走去時，我真的發現我是那麼的微不足道，我向裏面的一位醫生問過後，她告訴我到門診6樓科教處找周主任（院科教處主任）。隨後我提着包來到了門診6樓科教處，敲了敲門，一進門看到一位和藹可親的醫生，他熱情的問我有什麼事。當知道我是來見習的醫學生時，他就立刻為我辦理了登記並告訴我明天帶着白大褂來找他，他説他會給我安排的。最後我來到了1號住院樓4樓內一科。

進入內一科後，我認識了很多的`醫生，因為他們辛勤的工作。一個又一個的病人解除了病痛得到了康復。我感到學醫是一個不悔的選擇，救死扶傷的人道主義精神。當病人叫我醫生的時候，我是多麼激動與興奮，但更多的是恐慌，因為我還沒有能力解答患者的疑惑。那時我多希望我自己能懂許許多多的醫學知識，那樣我就可以給患者排憂解難。看着一個個患者康復後出院，我的心裏真的很高興。但當患者的病情惡化，我有不禁為他們焦慮。但我卻無能為力。

見習期間，我認識了許多的學長學姐，他們也和我在內一科學習。不過他們是在實習階段。和他們的交談中瞭解到：他們大多數來自保山中醫藥高等專科學校，他們只讀三年。實習完拿到畢業證後他們就去找工作服務於廣大的勞動人民。廖興慧，他原本是昆明人，後考入保山醫專。他是我第一個認識的學長，他很熟練的寫大病歷，幫醫生開常規檢查。他告訴我體液檢查單內一科（呼吸消化血液）主要是大小便和痰檢。一張檢查單是尿液檢查，另一張是大便檢查及大便隱血檢查。最後一張是痰常規檢查。看着他熟練的與患者溝通，而我卻不知道怎麼告訴患者去哪裏檢查，是否是空腹檢查。

當你很認真地去做一件事的時候，你總是沒有太多的理由的。當穿着白大褂穿梭於患者與醫生之間，儘管每天我們都很累，但我們知道自己的努力能讓患者更好的康復，雖然我們並不能為病人看病，但我們在用我們的行動去踐行我們醫學生的誓言，也在為不久的將來作出不懈的努力，提前體驗當醫生的艱辛與不易，併為學醫打下堅定的信念。見習讓我們記住了我們身上的擔子有多重，“性命相托”讓我們不能也不敢有絲毫的猶豫與彷徨。學醫的路任重而道遠，只有讓汗水灑滿我們的求學之路，才能到達成功的彼岸。因為只有你流的汗水不會欺騙你。

每天早上8:30我跟着端老師（段永秋住院醫師）和曾雲燕主治醫師及鄒東曲住院醫師一同去查房。漸漸地我知道了正常人的血氧飽和度不能低於90，當患者的血氧飽和度低於90就應該給予輸氧治療。

漸漸地我開始寫大病歷。不過我對大病歷裏面的內容又很多專業術語都不懂，常識性的還可以。但我知道黑格爾曾説過：在人成長的道路上，如果你不懂得某個道理，生活就會安排一次挫折讓你學習，如果你還不明白，生活就再安排一次，直到你明白為止。我相信通過我的努力一定能完成一份像樣的大病歷。

我最記得的事是我學習給病人採集氣體做C13肺部氣體檢測。剛開始我並不知道側氣體做什麼用，通過學習收集患者服用含C13的藥品前後的肺部氣體並拿到C13紅外光譜儀通過電腦錄入病人信息後測量知道：C13測試患者應在早上空腹時或禁食2小時以上，分別收集服藥前和服藥後20分鐘的氣體進行測量。如果患者測量值為陽性時,患者胃中有幽門螺桿菌；如果為測量值為陰性，則患者胃中無幽門螺桿菌。

通過這次寒假醫院社會實踐，我知道“健康所繫，性命相托”幾個字的分量，她需要一個人不懈的努力與奮鬥，醫學無界，學無止境，只有掌握更多的醫學基本知識才有能力為患者減輕痛苦。白衣天使是那麼的偉大，在與病魔和死神的鬥爭中拯救脆弱生命，助健康之完美。

當醫生在行腹穿術時，當醫生在做骨穿手術時，我們看到了醫生們高尚的醫德與精湛的醫術。第一次看醫生給患者抽腹水時，感覺有一點受不了！不禁為醫生也為患者擔憂。當結束時看到患者鼓脹的肚子又迴歸正常時，我又佩服醫生們的醫術！當第一次給抽腹水的甘波主治醫師當助理時，才發現自己連手套也不會戴！生活中有挑戰不斷磨練着我們。學醫之路註定我們是艱辛的。但是隻有不斷努力克服困難才能夠完成學業，做一名合格的醫學生。“天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨”告訴我們堅守醫學生誓言，不懈努力，立志成才。

浙江省的機械製造業如今已經具有不小的規模和實力，通過在相關生產單位的實地調查以及情況尋訪，我得到了以下的浙江機械製造業發展情況小結。

　　一：浙江機械製造業發展情況小結

1：在浙江的機械製造能力方面，船舶製造、一般工程機械製造、大型設備製造等相對成熟，而在精密機牀，高加工難度的加工方面仍有待提高。

2：在機械製造成本方面，輕工製造業大多還在採取人員操作的模式，而大型重型機械的製造則已經以自動化生產為主，中型製造產業也在漸漸降低人工操作的比例。同時大多企業和工廠都和原材料供應商及銷售渠道之間形成了長期穩定的合作關係，大大提高了生產的穩定性。

3：在製造企業分佈方面，呈現出廣散佈，多集中的分佈情況，在浙江各個主要大小城市都有着或大或小的機械製造業企業、公司或是工廠，而這些製造企業則都各自呈現出密集分佈的特點。

4：在產品銷售市場方面，相比較於國內的機械設備產品銷售市場，海外的銷售市場在近年來所佔的比例和前景越來越好。 　　二：對於發展情況小結的具體陳述

1：機械製造能力方面。浙江的機械製造呈現出有強有弱的發展速率不均衡的情況，作為沿海省份，浙江的水運較為發達，從而推動

而來船舶製造技術的強大能力，同時浙江又是對外開放較早的省份，又處於長江三角洲經濟圈的中心，這麼多年來通過外資、技術的引進和自主製造技術的不斷髮展革新，常規機械的製造已經形成了巨大的規模，對於一般工程機械、加工車牀以及大型機械設備的製造技術趨於成熟，但相對的，在技術層面要求較高的精密機牀和加工要求極高的精密零件方面依然存在短板，有待提升。

2：機械製造成本方面。隨着工業機器人技術的極高和普及，使用工業機器人來生產機械能夠降低生產成本，但是當前的浙江機械製造企業雖然規模整體大，但是單體零散，很多生產廠商規模不大，更換工業機器人反而會增大一次支出成本使得成本回收週期變長。因此目前大部分中小企業依然是人工操作，而在大型或是超大型企業中工業機器人的使用比率才比較高，但隨着市場化優勝劣汰的運行法則，工業機器人的普及率確實在逐年上漲。不同廠商之間的合作也日漸加深，呈現良性發展。

3：製造企業分佈方面。“廣散佈，多集中”是浙江現在製造企業分佈的現狀，在浙江的幾乎所以重要大小城市都有機械製造業的企業，這體現出一個散佈廣，而在每一個城市中，各種從事機械製造的企業工廠又都聚集在一起，，形成集羣式分佈情況，這又體現出了多集中的特點。這説明浙江的機械製造企業是在“遍地開花”的同時又“抱團取暖”，使各個企業工廠之間優勢利用，弱點互補，從而良性發展。

4：產品銷售市場方面。和幾十年前不一樣，在現在，國內市場在一些產品方面供求已經相對飽和，新興企業難以取得穩定的長期客

户從而快速發展。因此現在很多企業工廠的眼光長遠，並不僅僅滿足於國內市場，更多的企業選擇了目前正在大力發展第二產業的東南亞各國市場，紛紛利用成本優勢迅速拓展海外市場，加上對於出口方面的良好政策，從而出現了一股外銷熱潮，促進了浙江中小企業的發展和大型企業製造實力的增強。

三：根據馬列主義理論“解放思想,實事求是,與時俱進”的精髓，對浙江機械製造業未來發展的一點看法和建議

1：提高機械製造能力。首先我們應該意識並直面我們在機械製造能力方面的長處和短板分別是什麼，其次我們應該在提高短處的同時不忘記繼續加強長處，具體來説，我們要牢牢利用好浙江位於沿海，處於長江三角洲經濟圈中心的這個巨大優勢，繼續鞏固加強船舶製造的能力和技術和一般機械，大型機械的製造技術，而與此同時我們更要積極學習國外在精密加工方面的製造能力，同時堅持獨立自主地研發新興製造技術。即要以“短板不短，長處領先”為目標。

2：降低機械製造成本。在降低成本方面，用工業機器人代替人力是勢在必行的，但是結合實際情況我們必須知道當前大部分中小企業並不具備使用工業機器人代替人力的實力，而且也沒有這個必要，因此我認為在接下里我們應當結合各個企業自身的情況進行合適的裝備升級換代。而在不同廠商之間的合作上我們應當繼續加強聯繫，優勢互補，從而減少做到互利互惠，共同發展。所以在降低機械製造成本上我們應當以“切合實際，正確提升，加強聯繫，優勢互補”為發展目標。

3：製造企業分佈改善。當前的浙江企業分佈看似是“遍地開花”，“長勢喜人”，但實際上隱患很大，不少偏遠地帶也有小廠商經營運作，而歷史證明這種沒有地理優勢，交通優勢的生產廠商是無法長久發展的，因此我們應當利用市場調節的優勢，有意識地，一步一步地將有能力，有發展前景的企業，工廠集中到適合的地方，形成一個個的製造地理羣體，從而更好地發揮企業之間“抱團取暖”的優勢，同時可以達到資源利用最大化和降低成本的目標。所以我們應當以“切合實際，正確提升，加強聯繫，優勢互補”為發展目標。

4：打開產品銷售市場目前我們已經意識到國內的機械製造業市場發展前景已經受到限制，那麼我們就應該在堅持國內市場的同時，打開潛力巨大的海外市場，將中國製造的產品輸送出去，現在東南亞各國正是大力發展第二產業的時候，而印度對工業機械的需求也逐年增大，這正是中國機械製造業打出國門的良好時機。由此可知我們應當以“立足國內，打出國門”為發展目標。

　　四：個人實踐總結

通過對浙江機械製造企業的實地體驗，情況考察和數據收集，我對於浙江機械製造業的情況有了一個大體的認識，並就目前瞭解到的情況結合馬克主義理論對於未來的發展方向提出了自己的一點意見和建議，收穫頗多，意義非凡。