跨越式跳高教案

跨越式跳高讓學生在跳躍動作上更加規範，也更注重技巧的學習與掌握。學生在跳躍上需掌握單腳起跳有力的動作要領，在此基礎上掌握跨越式跳高的技術動作，確保練習時能做到，蹬擺充分。另外學生之間通過相互學習與交流，鞏固團結合作的意識。

　　教學目標：

1、認知目標：初步瞭解跨越式跳高的動作技術，通過學習、實踐，能正確展示、評價自己的動作。

2、技能目標：學生基本掌握單腳跳有力、兩腳依次跨越的動作要領，提高身體的柔韌、協調、和靈敏等素質，

3、情感目標：讓學生學會合作，在合作與交流中體驗運動的快樂，培養學生團結互助的集體主義精神。

　　教學重難點：

重點：單腳起跳有力、兩腳依次跨越。

難點：助跑起跳的連貫協調。

　　教法和學法：

　　教師教法：

1、講解示範法：教師通過示範與講解，讓學生觀看到正確的動作，在形成最直觀的動作表象，方便學生模仿。

2、啟發式教學法：在教學中教師通過提問方法，引導學生學生動腦思考，尋求答案，充分體現學生的主體地位。

3、評價教學法：教師採用帶有激勵性的語言表揚學生。激發學生的學習的熱情調動學生學習的積極性。

4、信息收集法：教師在課中掌握瞭解教學中存在的問題並通過糾正的形式反饋於學生，學生通過在教師的指導下、組織下、啟發下、參與教實踐，獨立完成教學內容。

　　學生學法

自主、探究、合作學習法：讓學生自主練習，給學生自己體會動作的機會，接着讓學生分小組練習，在老師的啟發下，探究完成動作時的技術要領，並學會與他人合作，在合作中得到提高和昇華。

在教學中，要讓學生通過不斷的體驗、創新、實踐，化解本課的學習難點，提高學生的學習能力。

　　教學流程：

環節一：課堂常規。(2分鐘)

我在這一環節中主要是檢查學生人數、着裝情況等並安排好見習學生，強調好整課的.組織紀律與注意事項，確保在教學中的安全。

環節二：熱身活動。(7分鐘)

教師運用示範法帶領學生進行徒手操的練習，學生在教師的帶領下認真模仿教師的動作，練習時能做到動作到位、口令統一響亮。使學生身體的主要肌羣、關節韌帶得到充分活動，為學生迅速進入運動狀態作好充分準備。

最後我運用語言導入，組織學生進行輔助性練習，練習一原地單腳起跳，擺動腿和起跳腿依次落地。

設計意圖：讓學生體會單腳腳用力蹬地的感覺;

環節三體驗學習、合作探究發展能力階段。(16分鐘)

這一環節是學習跨越式跳高動作的主要環節，我將通過完整的動作示範讓學生建立直觀表象。在學跨越式跳高過程中單腳起跳有力、兩腳依次跨越是重點，圍繞這一重點我設計了練習一兩腿依次擺過斜放橡皮筋和設置一定高度，用講解示範法展示兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度的動作技術，學生在教師的指導下兩人一組分別做兩腿依次擺過橡皮筋和跨越一定高度練習。兩腿依次擺過杆和跨越一定高度練習需要學生在練習過程中蹬地有力。針對教學中的難點：助跑輕鬆自然、身體協調用力。我設計練習二做上一步跨過升高後的橡皮筋練習。通過口令指示，讓學生依次完成練習。練習過程中學生需要按教師口令認真完成動作。練習三讓學生自由選擇助跑方向，助跑幾步嘗試自己完成完整練習。教師在這個練習中將採用信息收集法，收集學生練習中的不足與缺點，針對不足提出糾正動作的方法。為了加強鞏固，我設計練習四給學生制定一個高度目標，並用完整的動作進行練習。通過練習讓學生把課中的重難點依次解決掌握。最後我通過搭建展示平台，讓學生在練習中展示自己，分享成功的感受。

環節四素質練習(8分鐘)。

我在這一環節針對素質差下肢力量弱的特點，我特別設計了跨越障礙的遊戲，着重發展學生的下肢力量，為今後教學提供有力的保障。在本節中我採用講解示範法，讓學生直觀的瞭解遊戲方法與規則。採用教師參與法提高學生的練習興趣。

環節五：恢復身心階段(2分鐘)

我採用口令提示並帶領學生以幾節簡單的動作放鬆身心。小結講評以表揚為主，使學生在輕鬆愉快的氛圍中逐漸調整，得以放鬆。最後，宣佈下課，歸還器材。

　　八、教學效果預計：

本節課的運動負荷基本保持在心率100次/分—120次/分之間，在課堂教學中，根據觀察或通過詢問的方式來控制學生的運動負荷，隨時調節課中學生練習的情況。

　　九、安全措施：

課前教師檢查場地、器材。