實用的社會實踐彙編10篇

充實的時光總是匆匆而過，短短的半個月的實習生活已經結束。回首這段時光，感觸良多。這是我大學生涯裏的第一份實習工作，第一次感受到工作與學習的巨大不同。

這次我們信計1001班實習地點是邯鄲銀行和廣大銀行邯鄲分行，

一、實習單位介紹 邯鄲銀行是在邯鄲市城市信用社的基礎上組建的，xx年10月 日經中國銀監會獲批籌建，總部位於河北省邯鄲市和平路東段367號，現有員工600餘人。其發展歷程：1984年，邯鄲市第一家城市信用社成立，1994年組建邯鄲市城市信用社聯社，1996年10月邯鄲市城市信用社聯社正式開業，20xx年3月，根據國務院金融體制改革的要求，在原十五家市區城市信用社的基礎上改制重組為單一法人股份制城市信用社。邯鄲銀行將充分發揮體制優勢，確立了以市場為導向，以客户為中心，經營上突出“地方銀行”、“市民銀行”、“中小企業銀行”特色，堅持服務立社，以支持我市經濟和社會發展為第一要務。

邯鄲銀行內設14個管理部門，分別是辦公室、人力資源部、稽核監察部、安全保衞部、工會、科技部、會計部、信貸管理部、財務核算部、計劃拓展部、資產保全部、票據中心、中小企業貸款中心、總行營業部，下轄32個支行，遍及市內三區、峯峯礦區、邯鄲縣和涉縣天津鐵廠等地，各分支機構都有各自的非法人營業執照和金融業務許可證。

邯鄲銀行經營範圍有吸收公眾存款，發放短期和中期貸款，辦理結算業務，貼現，代理髮行、代理兑付，承銷政府債券，從事同業拆借，代理收付款項及代理保險業務，提供信用證服務及擔保，經銀監部門批准的其它業務。

中國光大銀行成立於1992年8月，總部設在北京，是經國務院批覆並經人民銀行批准設立的金融企業，為客户提供全面的商業銀行產品與服務。自成立以來，伴隨着中國金融業的發展進程，中國光大銀行不斷開拓創新，鋭意進取，在為社會提供優質金融服務的同時，取得了良好的經營業績，在綜合經營、公司業務、國際業務、理財業務等方面培育了較強的比較競爭優勢，基本形成了各主要業務條線均衡發展，零售業務貢獻度不斷提升，風險管理逐步完善，創新能力日益增強的經營格局。截止xx年6月末，全行資產總額近1.5萬億元，其中貸款首次突破7000億元;各項存款達到1.2萬億元，其中一般性存款9583億元，成為一家對中國經濟、社會有影響力的全國性股份制商業銀行。

二、實習的主要過程

通過在兩個銀行的實習，掌握銀行業務的基本技能，熟悉銀行日常業務的操作流程以及工作制度等。實習過程主要包括以下幾個階段：1、瞭解實習單位基本情況和機構設置等。2、接觸公司存款業務，對公司開户、公司存款等業務流程，先進行觀看學習，後在指導老師的帶領下進行實際操作。3、學習公司貸款業務，具體瞭解和掌握小企業貸款的准入條件及所需的各項法律文件，並進一步瞭解工行評級系統中對中小企業客户信用等級評定的操作規則和流程，學會分析企業財務報表和撰寫貸款企業調查報告，並隨指導老師一通走訪企業。

4、學習和掌握企業網上銀行賬户的開立流程及相關規定。5、接觸個人理財業務，瞭解光大銀行各項理財產品及代理業務，並進一步選擇出優質客户和普通客户，進行產品的營銷和推薦，提高自己獨立與客户商談的能力。

三、實習的主要內容

(一)公司存款業務

公司存款業務跟個人存款業務有一定程度上的差別，不像個人存款那樣，只要出具個人身份證，銀行便會進行辦理。公司想在銀行辦理存款業務，必須先開立存款賬户，一般分為基本賬户、一般賬户及臨時賬户等。現實生活中，前兩種賬户接觸得比較多。一家企業只能開立一個基本賬户，而一般賬户可以開立多個，實習期間，沒有遇到企業來開立基本賬户，故只能對其一些基本流程進行了學習，沒有親手實踐的機會，而企業若要在銀行開展業務，必須開立一般賬户，也使我有機會對開立一般賬户得以親手實踐的機會。首先，需要企業提供基本的法律文件，如公司營業執照、組織機構代碼證、税務登記證等，銀行人員須對這些文件進行核實，留下複印件，之後便可到公司業務窗口辦理相應手續。

(二)公司貸款業務

公司貸款業務分為六個階段：一、貸前調查階段;二、貸款審查階段;三、貸款審批階段;四、貸款發放階段;五、貸後管理階段;六、貸款回收階段。

(三)企業網上銀行業務

目前，企業來光行申請貸款項目，銀行人員均會要求其在該行開立網上銀行業務，這樣不僅方便企業進行結算，也擴大了銀行的業務量，更重要的是方便了銀行對企業貸款資金去向的正常監控。

(四)個人理財業務

個人理財業務是我本次實習的重點內容，因為筆者今後想從事銀行個人理財方面的工作，所以此方面的學習對我今後的發展十分重要，指導老師也特意多安排了一些時間來教我如何操作。我所學到的是作為一名公司客户經理如何為個貸業務的客户經理推薦優質客户。為了增加銀行的綜合收益，我們在同意為企業發放貸款的同時，也要提出一些其他的要求來增加銀行的綜合收益，比如，要求企業保證在我行有一定比例的結算量，提供30%的保證金並存入我行，購買一定比例的我行理財產品等。從銀行系統中拉出其個人徵信報告，瞭解該客户的個人徵信情況，若其在最近兩年內有逾期行為超過7次，我們便不予以受理。而對於信譽良好的客户，我們就應鼓勵其增加購買金額，為我行帶來更多的收益。

四、實習的收穫和體會

在指導老師和領導的關心和支持下，我各方面進步都很快，對銀行工作也有了一個全新的認識。在銀行工作首先要抱着“認認真真工作，堂堂正正做人”的原則，在實習崗位上勤勤懇懇，盡職盡責。上班期間要認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。從學校走入社會的我有一顆不安靜的心，而從事工作後，我最大的體會就是個人的發展和能力的進步不僅需要高超的技能，更需要對工作的忠誠和以工作為中心的職業精神，即做事能沉得下心。這主要體現在日常工作的許多小事上，從細節處入手。在金融市場激烈競爭的今天，除了要加強自己的理論素質和專業水平外，更應該加強自己的業務技能水平，這樣我們以後才能在工作中得心應手，更好的為廣大客户提供方便、快捷、準確的服務。

同時，我也領悟到學生和社會工作者的區別。工作説不辛苦那是假的，參加工作後讓我進一步領悟到生活中的本質東西，即你要成功，你想得到你所希望的狀態，首先你必須付出12分的努力。實習以後，我才真正體會父母掙錢的來之不易，而且開始有意識地培養自己的理財能力。“在大學裏學的不僅是知識，更是一種叫做自學的能力”。參加實習後才能深刻體會這句話的含義。除了英語和計算機操作外，課本上學的理論知識用到的很少。在這個信息爆炸的時代，知識更新太快，靠原有的一點知識肯定是不行的。我要在以後的工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，虛心請教他人，並做好筆記認真的去理解分析。沒有自學能力的人遲早要被社會所淘汰。

我覺得工作後每個人都必須要堅守自己的職業道德和努力提高自己的職業素養，正所謂做一行就要懂一行的行規。在這一點上我從指導老師那裏深有體會。比如，有的業務辦理需要身份證件，雖然客户可能是自己認識的人，他們也會要求對方出示證件，而當對方有所微詞時，他們也總是耐心的解釋為什麼必須得這麼做。現在銀行已經類似於服務行業，所以職員的工作態度問題尤為重要.

從這次實習中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的.。雖然這次實習的業務多集中於比較簡單的前台對公會計業務，但是，這幫助我更深層次地理解銀行會計的流程，核算程序提供了極大的幫助，使我在銀行的基礎業務方面有了一個比較全面的瞭解。尤其是會計分工，對於銀行防範會計風險有着重要的意義，其起到了會計之間相互制約，互相監督的作用，也有利於減少錯誤的發生，避免錯帳。俗話説，千里之行始於足下，這些最基本的業務往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎的實務尤其顯得重要.從這次實習中，我體會到，如果將我在大學裏所學的知識與更多的實踐結合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強的處理基本實務的能力與比較系統的專業知識，這才是我學習與實習的真正目的。

大學生活是緊張而又充滿期望的日子，學習的閒暇時總是憧憬着背起行囊，遠離親人朋友以及師長護佑，去走真正屬於自己的路。然而當我們終於可以像剛剛長滿羽毛的雛鷹般離開長者們搭建好的巢穴，獨自一人走上社會工作這個大舞台時，卻發現人生的道路原來是如此的坎坷不平，任何人的成功都是經歷過一番狂風暴雨的。

為貫徹學院“三練三創”實踐教育，利用暑期難得的實踐機會，開展了豐富多采、卓有成效的社會實踐活動，將課堂學的理論與實際工作將結合，從實踐中對這門自己即將從事的專業獲得一個感性認識，為今後專業課的學習打下堅實的基礎。走進了即將踏入的社會，走上不同的實踐崗位。同學們還自主建立起10支愛心團隊，放棄家裏舒適安逸的環境，奔赴512地震的重災區開展獻愛心送温暖的活動，他們不怕髒，不怕累，團結協作幫助災區人民重建家園，為他們自己的心靈塑造了永恆的甜美。

短短几十天的實習生活讓他們體味到生活的酸甜苦辣，原來的那種心高氣傲沒有了，取而代之的是腳踏實地的努力工作學習;擺正了自己的心態，從初涉社會工作的被動狀態，轉變到開始適應社會的主動狀態，彷彿思想又得到了一次昇華，心中又多了一份人生感悟。

　　一 及早落實，認真準備

暑假前夕，我係社會實踐部以身作則，舉行了多次社會實踐活動，以開發同學的自主性為主，讓他們能勇於展現自我，勇於創新，全面提高自身的綜合素質。並在同學中廣泛宣傳社會實踐的必要性，讓大家都樹立起利用做實事的觀念，要求參加實踐活動的同學在活動任務和活動時間上都提出了具體要求，積極爭取實踐機會，同時保證實踐活動的順利安全進行。

　　二 內容豐富，注重實效，成果顯著

暑期社會實踐的內容豐富多彩、形式多樣。除在保持自原有實踐工作特色外，學院也鼓勵同學多方面，多角度投身社會服務社會，鍛鍊自己。內容主要有：企業幫扶，科技扶貧，支教掃盲，志願服務等。廣大同學通過深入企業，深入農村，進行法制宣傳，現場服務，掛職鍛鍊，志願者服務活動等多種方式完成了社會實踐。

有了實戰的基礎，同學們還認真的總結了自己的所見所聞，所思所想，為以後的工作積累經驗，避免再犯不必要的錯誤。

同樣是關於5.12的話題，07級工程管理專業的同學，在假期寫下了一份在抗震救災和災後重建中，最可愛的人的美麗的故事。‘“解放軍到了，人心就定了!”“解放軍來了，我們有救了!”被解放軍官兵從斷壁殘垣中救出來的受災民眾，來不及擦去身上的血污喜極而泣… 儘管橋毀路損，儘管大雨滂沱，儘管給養與補給一時難以到位，可透過央視直播畫面，先期到達的解放軍官兵不計條件、不顧安危、不怕犧牲、義無反顧的身影，全國人民真切感受着、感慨着：你們———最值得人民尊敬的你們，特別聽指揮，特別肯吃苦，特別能承受，特別能戰鬥!國難當頭，你們不愧是中華民族的中流砥柱!’

前段時間，父親的手機不太好使了，自己不懂如何選購合適的，可是又不好意思和我説。父親啊，對自己女兒有什麼不好意思呢？可是做父母的就是這樣，為自己孩子付出覺得是理所當然，讓孩子為自己做點什麼卻又覺得心神不安。普天下的父母，總是為兒女想得多，為自己想得少。弟弟寒假回家知道後和我説起此事，我才知道父親想換手機，當天晚上我便上網尋找了幾款適合的機型，第二天上午便向父親彙報了一下，確定網購諾基亞的6500s精剛機身手機EMS郵寄給父親。父親問我要銀行賬號，要把錢匯給我。我怎麼可能要父親的錢呢？我手中現用的這部已經7年的舊手機，當初就是父親為我付的錢。時隔這麼久，我不過也是花了兩千多元而已，如此算來，我連回報都算不上。可就是這樣，父親還是覺得讓我破費很過意不去，全然不去想他在我身上付出了多少。從小到大，父親在我的身上付出了多少心血啊！又為我花費了多少時間和金錢呀！那些有形的物質支持已讓我心裏惴惴不安，更不用提那些無形的精神支持了。如果幫父親買個手機我還要要錢，那我這個女兒還怎麼有臉旺稱爹媽的女兒呢？就算我的經濟並不富裕，一切還處於財富的原始積累階段，就算是我省吃儉用，我也要讓父親有一款嶄新的手機。

育兒才知父母恩。生下兒子這四個月來，日日夜夜的辛勞讓我更加明白父母撫養我長大成人的艱辛。前些日子，半夜裏兒子把尿時用小手撓了眼睛，加上哭出的眼淚一衝，流出了血水。我的心瞬間收緊，哆嗦着打了個寒顫，拼了命似的喊老公，兩個人使出渾身解數才把兒子逗笑。我貼緊兒子的小臉看了又看，想想剛才的驚險，眼淚嘩嘩流出。有了孩子，心就充滿了牽掛，怕他會不舒服，怕他會疼，怕他會生病，怕他有什麼閃失，心就這麼懸着。這樣的時候，我就想到我的父母，想到這三十年來他們對我的惦念。小的時候，我是個並不省心的孩子，常常生病，父母為了我到處求醫，用民間土方，找乾爹……凡是能用的方法他們都會去試一下。母親還經常對我提起，我病得最厲害的一次是在醫院裏住了一個多月，醫生都對我不報希望了。是母親跪在醫生的跟前苦苦哀求，讓他們“死馬當活馬醫”，最後我竟然奇蹟般痊癒。我無法想象，我年少時那些生病的日子讓父母熬過了多少個不眠之夜，也無法想象父母當時承受了怎樣的精神壓力來細心地照料我這個多病的孩子。兒子只是偶爾出現的一點小驚險就使我感覺痛苦異常，無法承受似的痛，再聯想自己的父母，我的心裏真是五味雜陳，説不出的感動。對孩子的愛，是世間最無私的愛，只有做了父母才能開始體會。想想這些，我們怎能不去孝敬父母？父母養育兒女可謂嘔心瀝血，卻又是真正地不求回報，只管一味地付出。當他們腰身倦得不再挺拔，行動已不再靈便，雙鬢已染滿了霜華，兒女怎麼可以不去報答？鳥兒尚知反哺，何況我們有知識有文化的人呀？

父母想要的，很少。只要做兒女的稍稍用點心就能做得到。多威的徵文我參與後獲得一雙老年保健鞋，那時我工作單位離父母還近一些，回家時常看到父親穿着我送給他的這雙保健鞋，説穿着可舒服了。其實父親以前都是習慣穿皮鞋的，可因為是我獲獎送他的，他便二話不説，脱掉皮鞋換保健鞋，有客人來的時候，他還會得意洋洋地向人家説這是女兒寫稿子掙來的。看着父親自豪的樣子，我真希望自己能有生花妙筆，用自己的稿子換來父親更多的驕傲。後來，我參加多威的提建議活動再次獲獎，便又給母親帶來了榮耀。父母雙雙穿着女兒寫稿贏得的保健鞋走在路上散步時，那可真是可以用意氣風發這四個字來形容。這就是父母的快樂，如此容易滿足。

就像黃金酒的廣告“酒是我女兒送的，你要喝讓你兒子買去”，廣告裏面的老人説這話時一臉自豪的幸福感。這也正是許多老年人的真實心理，他們並不注重兒女送多貴重的物品，但他們會看重兒女那一點兒心意。我想，父親用着我送他的手機，一定又會滿面春風地對人家驕傲地説這是女兒送給他的。寫到這，我不禁想到以前看過的一個小故事，説有位兒子經常被他的老媽囑咐買這買那，很多次東西還是完全重複的，老媽一點不差地把購物的錢給兒子，只有一個要求，就是讓兒子買回時一定要在小區門口親手交給老父親。他的老父親總是和一羣老爺子坐在小區門口聊天下棋。他就這樣按照老媽的吩咐買了好多次東西，覺得很煩，開始提出抗議，説是不如老媽或老父自己去買，為什麼非要繞彎似的讓他買還要交到門口給父親，這不是讓他浪費時間嗎？老母親的話讓我久久難忘，原來每次買的東西都是那老兩口早就設計好了的，不過是為了向其他的老人説明自己的兒子懂得孝順父母，不至於在其他老人説自家孩子又買了什麼東西送回家時自己兒子卻沒送，老臉上掛不住。兒子聽後深感愧疚，以後便自覺為父母買些東西回家，而不再是心安理得地從母親那裏拿錢，但是他一定會記得到小區門口交給父親讓父親帶回家而不是自己直接送回家。

父母年紀大了，雖然他們也許並不缺錢花，也許他們根本也不需要兒女的禮物，但他們需要兒女的一顆孝心。即便只是為了面子光，也是對他們很大的安慰。我們為人子女者，要做到這一點其實很容易，不過就是一點點心意，卻會讓父母好一陣子都會感到幸福的。有的時候，只要我們做兒女花費並不多的時間和精力就可以讓父母開心一陣子。為了安慰因為遙遠帶來的思念，我便遵照母親的意願，隔幾天就照幾張照片錄段視頻積攢下來，等月末弟弟回家前傳給弟弟讓他帶回家給父母看。每次父母看了照片再和我通電話時就會比往常激動好多，話語裏明顯帶有了歡喜的心意。就像這樣傳照片的事，不過就是舉手之勞啊，我們又有什麼理由不讓自己的父母開心更多一些呢？就像前幾天，聽到媽媽在電話裏告訴我已經讓弟弟拍了他們的照片，晚上會讓弟弟上網傳給我時，我就興奮得像是中了彩票，我想父母在等待我傳給他們的照片之時的心情絕不會壓於我。他們想女兒的殷切一定比女兒想他們還要熱切得多。

已經半年多沒有見父母了，真的很想念他們。隔三差五我就會夢到父親或者母親，夢裏總會有他們生病或遭遇不測的兇險，幾次都把我從夢中驚醒甚至難過得哭醒。而一旦醒來，又會更加地想念父母。常在父母身邊時，我不會這樣頻繁夢到他們，真的遠離了他們，才明白自己是如此地想和父母在一起。如果不是孩子小，我真想立刻回到父母的身邊，看看那熟悉温暖的臉龐。雖然每週末都會固定時間打四五十分鐘電話給父母，平日裏想念他們時也會不定期打。可是電話通得再久，聲音聽得再真切都不能替代那相互凝視的真實感。我還是想他們，特別特別地想。我知道，父母更加想我，因為我如此頻繁的打電話回家，母親還是説怎麼兩三天不聽我的聲音就像過了十多天似的。這樣的感受不是想念所致又會是什麼呢？

寫這篇文章，是在白天上班，晚上趁兒子吃完奶睡覺的空隙裏斷斷續續完成的。因為有了孩子，做起事來就費勁許多，寫篇稿子再也不像以前那樣從容，這也是很多做父母的艱辛體驗。可是無論無苦多累，看到孩子的笑臉，聽着他稚嫩的笑聲，勞累便煙消雲散，這是父母對孩子永遠不變的深情。以自己對待孩子的心去想自己父母的心，便會真切體會“孝敬父母，關愛老人”是每一個做子女的必修課。

看着電腦旁邊爸媽照片中的笑臉，一行熱淚慢慢滑落……爸爸媽媽，女兒想您們！希望您們能吃好，喝好，睡好，快樂每一天！女兒每天都會以虔誠的心您們祈禱，祝您們幸福安康！

春運是鐵路客運面臨的最艱鉅的任務，而列車員是處於春運最前沿的鐵路勞動者，經過這一個多月的臨時列車員的工作，我的收穫頗多，鍛鍊頗大，感觸也是頗深。

凌晨4點41分，穿上制服到達崗位，心裏有種小小的激動，看着陸陸續續走來的旅客們，腦海裏響起車長告誡我們的話語：只要穿上這身鐵路制服就要明白我們肩上擔負的責任。我積極地提醒乘客們安全的重要性，同時耐心地扶老攜幼幫助他們，幫他們提大件行李，保證乘客們的安全乘車。

從一開始，身上一直有種沉甸甸的壓力，總覺得回家是件很神聖的任務，而把回家的人送回家這個任務更富有使命感。對待每一位乘客我始終小心翼翼地照看着。

還記得當時開會車長告訴我們：只要穿上這身鐵路制服就要明白我們肩上擔負的責任。沒錯，列車員的工作必須要求嚴格，在鐵路系統工作，安全永遠是第一位的，無論是對於旅客的安全還是對於列車員自身的安全，都要作為工作的重中之重。

春運期間客流量特別大，人員擁擠而且大多攜帶大件行李，旅客上下車時容易發生被擠倒或者踩空摔倒等事件，所以我們必須不厭其煩地宣傳提醒乘客們安全的重要性，車門的鎖閉則是我們工作的核心，容不得我們有半點偷懶或馬虎！

在車上我們需要積極熱情地和乘客們進行溝通，及時給予他們幫助和關心。對老人小孩和行動不便的旅客們要做到重點照看，小孩子一個人接水時，我們必須幫助以免燙傷。車廂許多乘客喜歡邊充電邊玩手機，我們必須及時提醒並且告知：為了保證行車安全，手機必須在關機狀態下充電。

中午時分，待到乘客們吃過午飯午休時，我們的工作就是及時清掃車廂垃圾，保證車廂的衞生整潔。下午我會和乘客們聊聊天，依舊觀察他們有什麼需要幫助的。和他們度過愉快的一天後，進入夜間行車時，作為工作人員必須宣傳用電的安全性，加強對車廂的巡視，恢復車廂的衞生，讓乘客們舒心地進入睡夢中。在車上，旅途漫長且枯燥。我時不時地喜歡和我的客們聊聊天，問問他們有什麼需要我幫忙的。形形色色的人們，許多有趣的事情也就隨之發生了。

有一次夜間值班，車廂裏一片寂靜，大家都在濃濃的睡意之中。一個小男孩充滿好奇的小眼神兒跑到乘務室外把我望着，我問他幹嘛呀，怎麼還不睡覺呀……可是無論我怎樣和他説話他都不搭理我，只是一個勁兒地把我望着。過了一小會兒他問我：警察，你不睡覺麼？當時我沒忍住噗嗤一聲笑了出來，我拿出糖果給了那個可愛的小男孩，慢慢的他禁不住糖果的誘惑開心的和我玩了起來。和我一起剝瓜子，一起唱歌，一起猜硬幣，一起比賽吃東西......就那樣愉快的度過了夜間的工作時間。

在我休班期間，聽朋友説他一直嚷嚷着要找我玩兒。接班後我告訴他:還不能陪你玩，姐姐得掃地，然後他就在我掃地的時候一隻在我屁股後邊跟着，還積極地給我幫忙，拿拖把一個勁的拖地。時不時地還給我喂他奶奶給他的小饅頭。

20xx年春運是一個難忘的時刻，收穫了很多，有累，有苦，有甜，更有辛勤勞作後的喜悦與幸福。

在工作之中，也特別感謝帶隊老師以及列車工作人員對我們無微不至的關心，支持以及幫助，是他們用寬容的心去容納我們的缺點與不足，幫助我們在這次順利結束的實習中學到更多。

通過這次春運列車員實踐工作的鍛鍊，在以後的學習工作中將產生積極的影響，我們將以飽滿的熱情和主動的心態面對未來。

寒假一轉眼就過去了，在短短的一個月裏我體會到很多，感受也很深。通過這個寒假的社會實踐使我從內心體會到勞動的快樂和光榮。

本人姓名**，年齡20，籍貫**省**市**縣，社會實踐職業：銷售員。

由於經濟原因我家在**年在本村開了一家商店。由於我校放假較早，我本打算參加一些有關自己喜歡的社會實踐，可看到父母忙碌的身影，我心想春節快到了，那時豈部不更忙。於是我決定幫父母分擔一些，自己做起了銷售員，並且幫爸爸去集市上進貨。

由於上學的原因，我不經常在家，對商品的價格還知知甚少，所以還要接受爸爸的培訓。幾天後，對商品的價格已經有所瞭解。但是通過幾天的實踐我發現我在説話和接待顧客方面還有所欠缺，同樣是買東西，我爸在時銷量就高，而我則不行通過實踐我總結出幾點：

第一，服務態度至關重要。

作為一個服務行業，顧客就是上帝。良好的服務態度是必須的。要想獲得更多的利潤就必須提高銷售量。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急，提高服務質量語言要禮貌文明，待客要熱情周到，要儘量可能滿足顧客的要求。

第二，創新注入新活力。

創新是個比較流行的詞語，經商同樣需要創新。根據不同層次的消費者提供不同的商品。去年過年，家裏的商品比去年少多了，但今年推出了涮羊肉，蝦，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的。現在生活水平提高了，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨檔次也要提高些，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代。父親確實有經商頭腦。

第三，誠信是成功的根本。

今年我家的對聯是：上聯：您的光臨是我最大的榮幸：下聯：您的滿意是我最大的願望。橫批：誠信為本。誠信對於經商者來説無疑是生存的根本，如果沒有誠信，倒閉是遲早的，誠信，我的理解就是人對人要誠實，真誠才能得到很好的信譽。我認為我父親就好似這樣一個人，他為人穩重，待人真誠，辦事周到。所以他人緣很好，我認為這是開店成功最重要的一點。

第四，付出才有收穫。

雖然我家的生意還不錯，他的背後是父母辛勤的工作。他們每天六點鐘起牀，十一點才休息。冬天父親每天五點起牀，開着三輪車去20裏外的縣城進貨，無論寒風刺骨，還是風雪嚴寒，依舊如故，這是為了什麼呢？我知道，不就是為了多賺錢，供我們兄弟倆人上大學嗎？我在家幾天就感到很累，父母親幾年如一日。他們的辛苦可想而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再搬回去，僅次一項就會很辛苦了，而且家裏還有十畝冬棗地，從春天忙到金秋十月。看着父母親臉上一天天增加的皺紋，看着父母親勞累的背影，心中有一中説不出的滋味。我還有什麼理由不去好好讀書，還有什麼理由不去努力呢！我只有拿優異的成績來回報我的父母，這樣我才能問心無愧。

通過一個多月的實踐使我增加了見識，也懂得了許多做人的道理，也使我更清楚地認識到自己的不足和缺點，所以我要在今後的學習和生活中嚴格要求自己，提高自己的素質，努力學好自己的學業，將來回報父母，回報一切關心我的.人！！

20xx年的寒假，我在xx農商行進行了我的寒假社會實踐，學到了很多，以下為大家分享。

在培訓之後第二天，xx支行就趁熱打鐵，組織我們第一批大學生進行了團體營銷。在支行楊行長和負責人王姐的安排下我們就帶着火一般的熱情開始了第一次活動。

首先我們在大廳幫助客户辦理日常業務，尤其是幫助一些老人更換新的存摺並在客户確認單上簽字。

這些老人非常高興，説之前來辦的時候自己什麼也不懂，大堂經理顧及不到，現在有大學生的幫助，可以輕鬆辦理各項業務，省時省力還能清楚明白地瞭解自己賬户的情況。這時我就覺得雖然自己做的並不多，但是老人們都很開心，這也從側面體現出此次活動的重要性，也讓我們覺得及時幫助需要幫助的人是多麼必要!

在最為關鍵的電子業務營銷中，我們感觸更是深刻：

宣傳電子銀行業務的同時，設身處地從客户角度出發介紹適合客户使用的業務，這些話説起來容易做起來難。我們主動接觸客户，為客户服務，齊心協力克服各種困難，獲得了非常滿意的結果。客户們都説學會網銀，及時跟上時代的步伐，多虧了大學生們的宣傳，能夠學到簡便的方法就不用每次業務辦理都要到櫃枱，提升了辦事效率，也方便了生活，進一步增強百姓對農商行的業務自信。

電子銀行業務的推廣能夠跟上社會主義新農村的發展腳步，推進城鎮一體化，也促進農商行的發展。但是在活動中我也發現網銀的使用量雖然在不斷增加，但在農村的大背景下，推行電子業務還是有很大的阻力，我想這也是作為社會實踐的大學生和銀行工作人員都需要克服的問題。不過呢，我相信把工作人員的經驗和大學生的創新意識有機結合起來一定能夠有效解決這個問題!

在這次短短的團隊營銷活動中，我們不光對個人的網銀業務有了更加熟練的掌握，更是整體提升了自己的價值，營銷策略在慢慢成形，溝通能力和換位思考能力在慢慢增強，工作的嚴密性和認真度在慢慢強化。我們每一位大學生都非常感謝xx農商行創造這次機會讓我們鍛鍊自己，我們也會好好把握，認真做好每一件事，在20xx年春節xx農商行的寒假社會實踐中遇見一個更好的自己。

一.實踐方案

1.活動背景

自改革開放以來，隨着經濟迅速發展和科學技術的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，對環境的衝擊和壓力越來越大，亂丟生活垃圾的現象無處不在，對環境造成了嚴重的污染。池塘、河道兩旁等地方，隨處可見各種生活垃圾，更為嚴重的是這些生活垃圾多由一些無法或很難分解的物質組成，對土壤、地下水、大氣造成的現實危害和潛在危害更是在不斷增加，會產生多種有害氣體包括二噁英之類的劇毒物質，污染空氣，同時產生大量的殘渣。垃圾處理方法多不理想。生活垃圾數量大、增長速度快，組成成份越來越複雜，給人們帶來的危害越來越大，這已是不容爭議的事實。是什麼原因使生活垃圾到處氾濫，既影響環境，又影響人們健康呢?

1、人們對垃圾危害認識不夠，人們多忽視了垃圾的危害。

2、生活垃圾處理方法不當。多使用焚燒、掩埋、堆肥。這些方法破壞土壤、危害生物、淤塞河牀、污染水質……對空氣、土壤、水質等造成不同程度的影響。我們作為二十一世紀的小主人，首先應該行動起來，從自身做起，自覺清除身邊的垃圾，創造一個乾淨而美麗的生活環境。

2.活動目的

(1)鼓勵同學從社會、自然和科學等不同角度考察並理解環境問題，激發同學對環境問題的關注及好奇心，鼓勵他們積極參與解決環境問題的活動。通過同學的親身參與，獲得豐富多彩的學習體驗和個性化的創造表現，發揮同學的自主性,培養同學樂於探究、勤於動手、敢於實踐的精神。通過活動，培養同學動手實踐的能力和參與社會生活的意識，培養同學正確的價值觀，培養資源意識。

(2)培養收集、處理信息的能力，能將自己的研究成果通過不同的形式展示，具有創新能力。培養同學在生活中發現問題、處理問題的能力，促進同學綜合實踐能力的發展。經過小組的集體研究，對自己的成果有喜悦感、成就感，感受與他人協作交流的樂趣。

(3)通過活動，使同學瞭解垃圾的危害，增強環保意識。明白綠色生活涵義，引領同學走進環保世界，體驗現實世界生活，提高同學對自然、社會和自我之間的聯繫的整體認識，初步形成自覺保護周圍自然環境、節約資源的意識和能力，並身體力行。

3.實踐意義

通過社會實踐活動在實踐中鍛鍊自身，親身瞭解環境保護的重要性，用實際行動去愛護身邊的環境，領會國家的相關政策對社會的積極影響;作為大學生，我們感到自己的責任重大，在努力學習的同時，要主動擔負起歷史賦予我們的使命，在學習和實踐中不斷成長，為祖國建設貢獻自己的青春和力量。

4.實踐內容

(1)環境保護相關知識的專題培訓

(2)在星海公園義務清掃

(3)留意遊客對垃圾箱的標識的認知

(4)問卷調查

(5)自制宣傳板展示，環境保護宣言收集

(6)實踐心得

5.實踐流程

(1)借用多媒體教室，舉行環境保護專題班會，向同學介紹環境保護的相關知識，讓同學們粗略掌握一定的知識基礎。

(2)提前製作宣傳板。主題為“環境保護，從我做起”

(3)以班為單位，集體到星海公園進行義務清掃。出發前要分為5個小組，選出小組長。準備好清掃工具，宣傳板，班旗等相關物品，並進行安全教育!要保證本次實踐活動的安全性。各小組長需管理好本組成員及清掃工具，如遇緊急情況，立即與班長聯繫。

(4)5組同學中3組進行義務清掃，1組同學進行環境保護相關知識宣傳，並收集環境保護宣言，黏貼於展板上。最後一組同學負責調查問卷及對遊客對垃圾箱的標識的認知的調查，並對結果進行記錄分析，本組同學要保證數據的真實性，會有攝像機全程錄像!活動從下午2點開始至下午4點。活動結束後，由班長帶隊返校。

(5)每個小組寫一份實踐過程報告，至少1000字。

(6)每人寫一份不少於100字的實踐心得。

(7)彙總調查數據、圖片、錄像和實踐心得，製作實踐報告。

6.實踐分工

參與實踐活動人數：31人(31人)

班長：曹振宇 負責協調整體，本次實踐活動的設計以及環境保護相關知識培訓的主持，對大家進行監督、照相和錄像。

二.實踐過程

1.《環境保護知識――垃圾分類》宣傳講座

時間：12月2日星期五

地點：西部校區 化工綜合樓B103

出席人數：28人(31人) 注：3人因創新實驗課請假

過程：

本次講座由班長主持，目的在於讓大家知道什麼是垃圾分類?為什麼要垃圾分類?怎樣可以更好的做到垃圾分類?

講座由水污染、汽車尾氣污染和工業污染引入正題：生活垃圾。

緊接着，班長為大家解釋了什麼是垃圾分類。垃圾分類就是把可回收垃圾和不可回收垃圾分開投放，廢棄物如果丟棄就是廢渣，就要污染環境。其實，任何廢棄物都是放錯了地方的資源，如果我們開動腦筋，它們都應該有回收和利用的價值。

本次講座大家收穫了許多有關環保的知識，例如：4月22日是“世界地球日”; 垃圾分類可以回收再生資源，減少環境污染，節約資源;生活垃圾一般可分為四大類：可回收垃圾、廚餘垃圾、有害垃圾和其他垃圾;可回收的垃圾主要包括廢紙、塑料、玻璃、金屬和布料五大類;人類對垃圾處理的方法具體分為四種.它們分別是綜合利用、衞生填埋、焚燒和堆肥等等。

講座的第二個環節是知識競答環節。我們讓同學按排分組，每一排為一組，回答問題。

(第一組)

(第二組)

(大家在努力思考)

(第三組)

(第四組)

此環節是為了瞭解大家對本次講座知識的吸收情況，回答問題時，大家積極踴躍的回答，雖然有個別題目大家給的答案不是很確切，但是大家已經基本瞭解了垃圾分類的基礎知識。從這一環節中同學們的表現可以充分看出環保已經深入人心，緊接着，我們的講座也在同學們的高漲情緒中進入了尾聲。

最後一個環節是宣誓環節。由班長帶領大家鄭重宣誓：

我們以共青團團員的名義宣誓：

一定把身邊的垃圾分類扔進垃圾箱;

並進行廢舊電池的回收;

對廢舊材料進行分類資源化處理處置;

自覺學習環保知識，提高環保意識;

並帶動身邊的朋友、親人蔘與環保行動，積極向社會宣傳環保知識!

社會實踐是大學生課外教育的一個重要方面，也是大學生自我能力培養的一個重要方式，因此對於我們在校大學生來説，能在寒假有充足的時間進行實踐活動，給了我們一個認識社會、瞭解社會，提高自我能力的重要的機會。作為大二的學生，社會實踐也不能停留在大一時期的那種毫無目的的迷茫狀態，社會實踐應在結合我們實際情況，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。

因此，為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，預備黨員社會實踐如期而至，這是我在確定為積極分子以來的第二次社會實踐。作業也由以前的書面作業變成了現在的社會實踐。這次外語系決定到xx區的幹休所去為老人們做義務勞動。

我們學校旁邊就是幹休所，雖然我們和他們沒有什麼親戚關係，但論起來，我們還應該叫他們一聲爺爺奶奶。

下午兩點，隨着外語系組織的隊伍我們來到了幹休所，首先我們分成了幾組，我們預備黨員是一組，剩下的積極分子是一組，我們在組長x老師的帶領下找到了我們的分擔區，一棟住宿樓，我們領完掃帚.拖把.和抹布開始幹起活來。其實這裏也不是很髒。這棟樓一共三層，我們從上網下先用掃帚掃了一便，然後在用拖把乾乾淨淨的拖了一便，到我們都以為我們趕完了而且乾的很不錯的時候，李老師突然提醒了我們還沒有擦玻璃和暖氣管，看樣子暖氣管是好久沒擦了，上面落滿了灰塵，我們對於幹休所不熟悉呀，不知道從哪裏才能弄來水來。好在幹休所的一位班長及時的出現了，他告訴我們哪裏有水，而且還給我們提供了水桶，在大家的齊心協力之下，我們終於完成了幹休所班長交給我們的任務，在幹完活之後。我們集體照相，大家很是興奮與自豪，然後我們又參加了心理學習，學到了很多心理方面的知識

社會實踐使我明白了我的社會責任感，身為一個大學生不僅要有努力學習,好好工作的決心孤更要有為社會,為祖國分擔壓力的行為。同時這次社會實踐也讓我品嚐到了幫助別人所獲得的樂趣。

我也明白我們現在要根據自己的實際情況合理的為自己規劃，找到自己的發展道路。要通過,,社會實踐切身的瞭解自己的專業，而不是一味的抱怨。要循序漸進的提高自己的能力，鍛鍊自己，讓自己成為社會優秀的人才，為社會服務。

前言

萬事開頭難，什麼事都要有嘗試，都要有開始，都要有經過，都要有失敗。在經歷了在超市的工作之後，明白了很多事情開起來簡單，但實際上與我們的想象是有很大的差距的。一個小小的超市的經營也不容忽視，不但要有細心，還要有策略，謀劃。總之，任何事情都要考慮周全。

一、實習目的

嘗試經商的滋味，增加自己的閲歷，因本人是文科生，需要有更多的體驗，更多的經歷。畢竟身在學校，接觸社會的機會很少，趁着暑假有這樣一個節日，好好大幹一場。

二、實習時間

10—7—18—10年8月20日

三、實習單位和部門

超市及私人餐館

四、實習內容

炎炎烈日當頭，正是因為有這樣的環境，正激起了我要在暑假參加社會實踐的決心。我要看看我能否在惡劣的環境中依靠自己的雙手和大腦維持自己的生存，同時，也想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步瞭解社會，在實踐中增長見識，鍛鍊自己的才幹，培養自己的韌性，更為重要的是檢驗一下自己所學的東西能否被社會所用，自己的能力能否被社會所承認。想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。

我不想像以前一樣暑假就只知道在家玩，我想通過這次機會鍛鍊一下自己。其實我從去年暑假開始就在超市裏打工了。由於我的表現還不錯，老闆比較喜歡我，所以這個暑假答應我在他的超市打工是理所當然的了。還沒有放假，我就打電話到超市了，問老闆是否願意讓我在他們超市工作，老闆滿口答應，非常希望我來工作。我當然非常高興啦！

閒話少敍，言歸正傳。那年我還沒有到超市上班之前，我有一個長輩就跟我説：上班要多做事，少説話！話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。俗話説：做壞人簡單，做好人難啊！只要做一件壞事，在別人的眼裏，這個人就是壞人！要想在別人眼裏改變形象的話，就要做無數的好事，但還不一定能改變。

要在眾多同事、幹部眼裏一開始就留下一個好的印象可不是一件簡單的事情啊！於是，我總結了以下幾大要點：

一。我決不破壞超市的規矩。俗話説：國有國法，家有家規。自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們超市制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談、不可以把手機帶在身上等等。

所謂不可以串崗，就是不可以擅自離開自己的崗位。我們每個理貨員都有自己的崗位——分屬各個貨架。比如，我是百貨這邊的，就不能隨便跑到食品那邊去，食品上的人就不能隨便走到我們百貨這邊。食品那邊比較大，還分三個部分：飲料和冷櫃、餅乾類、休閒食品。為什麼不可以隨便串崗呢？其實是這樣的：現在有的顧的素質比較低，經常會有偷東西的。如果我們隨便離開自己的崗位，那麼這邊的貨架就沒有人看着，東西就很容易少掉！同樣，“不可以閒談”也類似這個原因，如果理貨員沒事做的時候都在一起閒談，那麼就沒人看着貨物了，東西少了又是損失！還有，“不可以把手機帶在身上”，這個規定看似嚴格，其實是有其中的原因的。以前超市的同事們上班互相發短信息，不認真上班，沒人看着貨物。所以，後來經理就規定了：不可以把手機帶在身上！可以把手機帶來上班，但要放在辦公室。對於這個規定，大家還是很理解的，畢竟上班要有上班的樣子的，超市的營收和自

己的收入有很大的聯繫的。當然，還有很多的規定，比如：上班不可以抽煙、不可以坐下來等等。所有的規定我基本上都能自覺地遵守的。我認為，這些是最基本的，當然要遵守了。

二。不管是誰，隨喊隨到。在超市做理貨員，有時還是很忙的。特別是星期一、星期二、星期三，這三天是結帳的日子，很多的供貨商都在這幾天送貨，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，當然不能呆在一邊看了，為了表現好一點，我都是很主動地跑過去，把各個櫃枱的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，再卸下來。如果是一般的貨物倒是沒什麼，

但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。一箱都是好幾瓶！很重的！我們超市進貨都是幾百箱飲料、幾十箱油的，每卸一次都特別累！有時，睡覺到了早上，手，肩膀都疼，還全身沒勁！沒辦法，誰讓我是新來的呢？所以，不管有多累的活，我都會很積極很主動地去幫忙。於是乎，我在同事眼裏我是個積極的，在幹部面前我也給他們留下了好的印象！

三。如果沒有貨要上的話要找點事情做。所謂“上貨”，是我們常説的話，説通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架不就空了嗎？還賣不賣東西了？這不行，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果超市的顧客很多的話，不能只顧着補貨，要看着點的。當然，不是每時每刻都有貨上的。有時，貨架上的貨物都補齊了，不就是沒有事做了嗎？就站在一個地方看着貨架發呆，還是來回來回閒逛？當然不是了！如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，在過道里走來走去，被經理看到是不怎麼好的，感覺上我沒事做，在混時間！畢竟是私企老闆，不會養一些閒人的。老闆僱傭你，是要你為他創造財富的，不是養你的。所以，我應該找些事情做一下：擦貨架。貨架一段時間不擦後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客流下了個壞印象，而且貨物就賣不出去了。誰也不希望我們的東西賣不出去的。其實，擦貨架還有個好處：可以坐下來！這個很好，在超市是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊？所以，在沒有什麼顧客而且沒有貨補時，可以擦貨架。正是有了以上幾點要領，我在超市表現還是相當好的。

在超市裏打工我還學到了很多的東西。現在，現在超市越開越多，大家為了吸引更多的顧客，自然價格戰就打起來了。有時候，還能看到有別的超市的員工到我們這裏來看價格。我們有時候也被經理安排到別的超市去看價格。對於做“間諜”，我還總結了一個經驗：要裝作是買東西的顧客，而且一定要像！一般超市是不會對真正的顧客有疑心的。最重要的是：不能用筆抄價格！有的超市的員工就在我們這裏用筆抄價格！自然，被我們經理請到辦公室喝茶是少不了的。話説回來，商家的惡性競爭對消費者來説是絕對有好處的，但是作為經營者，我們是不願意看到的！價格低了，利潤自然就少了，我們的工資、獎金可都是與這個利潤有着直接聯繫的啊

總的來説，在超市裏打工是絕對有收穫的。我提前進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。更何況我暑假還拿了一千多的薪水呢！雖然這一千塊不算多少，但是算上學到的東西是不是很值呢？總比天天在家看電視、上網好吧？

那麼，我的社會實踐活動就從我的找工作拉開了序幕。一開始，對自己手工藝期望很高，沒有月薪兩千不幹。經過艱苦的找尋工作，很多的地方的招聘都要有工作經驗的優先，一聽説我沒有經驗就跟我説“這樣吧，你回去等消息吧，如果需要的詳，我會通知你的”。經過多次面試的失敗，我總結了自己失敗的原因。主要有兩個方面的原因。一個方面是自己眼高手低，自己根本自身素質沒有達到一定的水平，另一個方面是自己沒有給自己一個很好的定位，沒有找準自己的位置。

總結了以前的失敗的教訓，擺正好自己的位置，僅正是社會實踐只要有工作，能供飯吃，任何苛作都幹。於是我找到了一家餐飲酒樓。老闆看我人高馬大，還算機靈，就讓我來做傳菜員。第二天，我便開始了我暑期的又一個社會實踐生活。剛開始的時候心理極不平衡。心想從小到大讀了這麼多的書，家裏花了那麼多的錢把我培養長大成人，可現在只能端端盤子，再怎麼着在學校裏也是個學生會幹部，多少也有點社會能力，心理多少有點失落再加上傳菜部領班是個國小文化的，還對我指手畫腳，確實心理上很不舒服。

但是，人總是要適應自己自下而上的環境，我不想一開始就幹不下去了，不行，我一定要堅持下去。要在自己的工作的環境中讓自己的工作做得很輕鬆，首先先把自己同領導和同事之間的關係搞好。因此我只好暫時避其鋒芒。儘快地熟悉自己所在的工作環境。我所工作的地方是一個兩層樓的酒樓，酒店大堂在一樓，樓上有包房，廚房在二樓，傳菜間也是在廚房，所以在傳菜間裏可以看到廚師管理的機會。廚房是廚師的戰場，尤其是生意非常火的時候，那種場面真的就跟戰場上打戰一樣，廚師的工具以及廚房的任何擺設和物品（包括調味品和原材料）都是廚師的武器，鍋、碗、瓢、盤也為威望工作編奏出一首首生活的樂譜。墩子也叫切配，專門負責原材料的精加工，打盒負責將切好的原材料拿給灶上的師傅，並且做好裝盤，菜品的裝飾。蒸菜師傅負責使用蒸箱蒸菜，灶上師傅專門負責菜品的烹製，點心間的師傅專門負責麪食點心的製作，涼菜間在另一間房裏，負責冷菜的製作以及水果的製作，我們傳菜間的工人很簡單，只要反台上做好的菜將盤子邊上多餘的菜汁擦乾淨，需要配上味碟的將味碟配上就可以了，短短几日我就已經熟練地掌握了這項“技術”。

時間轉瞬即逝實踐的生活很快就結束了，我也從中總結了很多經驗和教訓，大學生除了學習書本知識，還需要參加社會實踐。因為很多的大學生都清醒得知道“兩耳不聞窗外事，一心只讀聖賢書”的人不是現代社會需要的人才。大學生要在社會實踐中培養獨立思考、獨立工作和獨立解決問題能力。通過參加一些實踐性活動鞏固所學的理論，增長一些書本上學不到的知識和技能。因為知識要轉化成真正的能力要依靠實踐的經驗和鍛鍊。面對日益嚴峻的就業形勢和日新月異的社會，我覺得大學生應該轉變觀念，不要簡單地把暑期打工作為掙錢或者是積累社會經驗的手段，更重要的是藉機培養自己的創業和社會實踐能力。現在的招聘單位越來越看重大學生的實踐和動手能力以及與他人的交際能力。作為一名大學生，只要是自己所能承受的，就應該把握所有的機會，正確衡量自己，充分發揮所長，以便進入社會後可以儘快走上軌道。在這次暑期的工作中，我懂得了理論與實踐相結合的重要性，獲益良多，這對我今後的生活和學習都有很大程度上的啟發。這次的打工是一個開始，也是一個起點，我相信這個起點將會促使我逐步走向社會，慢慢走向成熟。

從開學到現在已經有兩個月的時間了，社會實踐活動已結束。這二十個小時的社會實踐活動給了我很多感想。這次的社會實踐活動的主要目的不僅僅是給我一個機會來回饋社會，還讓我更接觸到社會，給了我不少思想領悟，更是讓我鍛鍊了自己的能力。我的知識大多數是來自於課本，對社會的瞭解少之又少，看幾則新聞聽幾次講座遠遠不能深刻了解到社會。而這次的社會實踐活動讓我接觸社會，瞭解社會，參與到社會活動中，讓我在實踐中不斷地動手動腦，不斷思考，與他人打交道，不斷的改進和提高。

團隊合作是我在實踐中學到的一個很重要的道理。無論是擦公交還是打掃理學院，我們都需要分工明確並且相互協調，才能更有效率的完成任務。不過於計較個人得失，積極完成任務是讓團隊更好更加團結的法寶。

吃苦耐勞是中華民族的優良品質，而在社會實踐活動中更是需要這種精神。這次的社會實踐活動體力活佔大多數，要有不怕苦不怕累的精神才能順利完成工作。想想環衞工人及其他勞動者所面對、承受的勞苦，我覺得社會實踐的苦根本不算什麼。

勇於嘗試也是在社會實踐活動中的一個必不可少的品質。如果在愛心義賣，即賣水獻愛心的活動中因為害羞而不好意思向顧客説明情況，就會將想獻愛心的人拒之門外。而社會實踐的意義也在於鍛鍊人的交流能力，如果不勇敢的邁出這一步，社會實踐就失去了一部分意義，個人能力也將得不到鍛鍊。

愈挫愈勇是在社會實踐中最重要的必需的精神。遇到挫折不要氣餒，不要因此失去信心，因為無論什麼時候我們都不是一個人在戰鬥。被拒絕是常有的事，也是一種考驗。很多時候拒絕不是對個人能力的否定，也許只是他人剛好沒那個需要或心情。被人拒絕雖然讓人心情挫敗，但是如果習慣了看開了，心裏就會愈來愈強大，而一個人走向成功，需要的正是這種不怕被拒絕的精神。

身為一個大學生，我認為我需要多多參與社會實踐活動，多接觸社會，而不是僅僅從書本上獲取知識。通過社會實踐來提高思想覺悟，來鍛鍊自己的能力。最後感謝社會給以我幫助，我以後也定儘自己的一份力來回饋社會。