過來人考研備考看不進去書時的解決策略

考研備考已經如火如荼的展開啦，相信大家備考過程中或多或少都出現過看不進去書、心情煩躁等症狀呢？小編為大家精心準備了研備考看不進去書時的解決方法有哪些，歡迎大家前來閲讀。

考研是一次長期的拉鋸戰，考驗的不僅有腦力，也有體力，更有意志力。很多時候，我們遇到的困難並非是學習上的，而是心理上的障礙。所以，如果想要獲得考研的成功，一定要保持一個良好的積極的心態。

其次，對於學習一定要有適當的規劃。規劃並非是詳細到每天每個時間段需要做什麼，而是説在一段時間內自己應該達到的水平和狀態，給自己一點時間上的限制，才能保證每天都有學習下去的動力。

除了心態和規劃，自我調適的能力也是非常重要的。

我們應該都要清楚，在半年到一年的考研時間裏，我們要面對周圍許多的變化，在你的周圍，有很多學生可能過着輕鬆舒適的生活，享受着清閒的大學時光。

但是，作為考研一族的我們，就要忍住寂寞，壓抑玩樂的心態，很多時候會產生一種心理上的不平衡、焦躁、煩惱，無法靜心學習，這個時候，自我的調適就尤其重要。

在考研過程中的一個最大的體會就是不要刻意強迫自己去學習，但是要給自己適當的暗示。強迫學習會讓自己產生厭倦和反感，當我覺得沒有學習的狀態或者是不想學習的時候，我就會放下課本，選擇出去走走，或者和好朋友一起去娛樂一下。

放鬆是可以的，但是絕對要適度，因為一旦玩得多了，學習的心情也會不再。而且，即使當你在娛樂的時候，也要記得給自己一點暗示。

我常常會給自己説，今天已經花了一下午或者是一天的時間來放鬆了，那麼明天開始我就需要努力地去學習，否則就不能補上今天落下的進度，也會拖後以後的進度。這樣的小小暗示雖然只是自己對自己説，但是卻可以適當地收斂我們的玩心，到了新的一天，就能夠順其自然地繼續學習下去。

當然，我們也要時時給自己鼓勵，讓自己看到複習的成果，這樣才有更大的動力投入到更艱鉅的任務中去。

考研雖然是相對而言比較辛苦的一件事情，但是對我而言，我並沒有覺得它讓我有多麼地辛苦。每一天我的生活都是很規律的，這樣的規律和有目的性也讓生活充滿了動力。

相比而言，現在考完研之後，反而會時常覺得有些空洞和無聊，這正是因為現在生活中，我沒有追求的一種目的。而有目的的生活，則會讓你精神飽滿，意氣風發。

各位小夥伴看了過來人總結的心態調節，有沒有受到啟發呢?希望大家都以平和的心態完成複試調劑!

關於考研這件事，諸位學子的認知和水平可謂是千奇百態。老師根據以往的輔導經驗，結合大部分考研學子的情況，可以把大家現在的狀態分為兩種。一種是有意識無能力，一種是無意識無能力。

有意識無能力。顧名思義，現在有部分學子已經下定了決心要考研，但是能力不足。這部分人基本上都是經過深思熟慮要考研的，對於這樣的學子，老師想説的是，既然有意識已經決定考研，就要從現在起有一種緊迫感，開始為自己制定一個個性化的學習規劃。要了解自己報考的院校專業、參考的科目、學習的參考書目等等。千萬不可再繼續糾結考或不考，因為老師已經見過了太多太多的前車之鑑。

無意識無能力。現下還有部分學子(應該是大部分學子)並不確定自己到底要不要考研。當然，關於考研動機，有些是自己衝動決定的，有些是人云亦云隨大流的，還有些是家人逼迫決定的。這類考生往往是最令老師感到惋惜的考生，因為當中的絕大部分會堅持不住而中途放棄，而有些學子在中途放棄的時候就已經錯過了很多機緣，比如公考、工作招聘、出國等等。所以，老師奉勸持這種心態的學子，務必要經過深思熟慮，理性抉擇。要麼現在就儘早退出，要麼就開始努力奮鬥、堅持到最後!

考研，其實就像一個羞澀的姑娘，在大多數人面前並沒有露出她神祕的面紗。對於考研，更多地人第一印象就是“剩”者為王，只有堅持到最後的才能有機會成為勝利者。但其實這也並不全面，因為方向比道路更重要，選擇比努力更重要。考研，更需要你做出抉擇，在諸多院校和專業中找到最適合你而你又能夠堅定到底的一條道路。在做出選擇之前，要深思熟慮，自己對於未來到底有何規劃?自己的一生到底應該如何度過?你，是隻想要一個文憑?還是想要通過這個平台去實現自己的理想和價值?在確定選擇的時候，要捫心自問，這到底是不是自己真正想要的?你能不能為了這個目標付出你的青春?如果這些問題你都已經考慮清楚，那就放空內心，保持空杯心態，心無雜念地堅持，毫無保留地奮鬥，對於最終的結果，無論是否達成目標，都去坦然地接受。因為你付出了，你努力過，你奮鬥過!在這個過程中，你已經得到了成長。

看到這裏，可能有些同學會想，我想知道的是怎麼進行考研學習，為什麼你要説這些有的沒的?其實，考研最難的不是學習，因為只要你用心去學，會有數不勝數地資源可供利用。考研，最難的是你如何去戀上她，真正地把心交付給她，為了她你可以全力地付出，不計後果。如果你已經戀上她了，那就堅持下去，好好對她，成功離你並不遙遠。

需要思考的問題

1.你最嚮往哪所院校或研究機構?

2.你有為了考這所院校而不惜一切的決心嗎?萬一第一年考不上，你的意志能否堅強到一直考上為止?

3.你覺得你的實力能使自己在許可的年限(如三年)內考上嗎?如果你對自己沒有信心，還是理性一點，報考一個相對容易的院校，或者乾脆就不要考好了，要知道考研的成本是非常大的，與其高估自己，雞蛋碰石頭，倒不如靜下心來找個好工作

4. 確定自己是否考研。

5.考研考什麼學校和專業。

6.考這些學校的限制與歷年分數線錄取比。

需要做的準備

一、全面收集考研信息

1.招生單位歷年報考及錄取情況

收集招生單位真實有效的信息，並對這些信息進行綜合對比。一是招生單位的錄取分數線，是高於還是低於全國統一最低分數線;二是所要報考的專業院系的錄取平均分和最低分數;三是報考人數和招生人數的錄取比例，瞭解競爭的激烈程度。

2.複習資料

考生應盡力收集目標單位的複習材料，例如歷年考試專業試題，考試命題所依託的教材，考試複習的參考書目，複習的重點範圍，命題教師的命題風格等等，並根據自身基礎進行分析、比照。

專業的複習與公共課的複習有很大差別，公共課有非常明確的'學習目標，因為教育部頒佈的考試大綱為大家精確界定了複習的範圍;專業課極少有明確的考試大綱，但專業課同樣需要圈定複習範圍，鎖定考試內容，然後有的放矢的進行復習。因而在確定報考單位和報考學校後，蒐集有關專業科考試的信息尤為重要。

總之，當你決定考研的時候，要全面瞭解考研信息，對自己進行明確的定位，從而及早確定報考專業和招生單位。

二、收集考研信息的渠道

1.大眾媒體

特別是網絡，在傳播公開的信息方面非常快捷，更有專門的網站將有關信息進行分類，查找起來非常方便。但在這裏一定要注意辨明信息的真偽。

2.招生單位

由於招生單位是專業命題和最終的錄取者，其信息無疑是最權威的。考生可以通過研招辦、報考院系及相關老師來獲取資料。

3.人際關係網

如果能找到剛考取該專業研究生的師兄師姐諮詢當然是最好的，不管是熟人，通過別人引薦的，甚至素不相識的。

4.輔導班

權威的考研輔導班往往收集和佔有大量有價值的信息並提供給其學員，選擇一個好的輔導班就等於找到了一個可靠而穩定的信息來源。給大家推薦考研教育網，考研信息豐富，免費複習資料齊全。

5.其它

目前在不少高校都有一些專門的考研服務組織，支付一定的會員費便可直接地獲得你所需要的信息。同時也可以自己以張貼廣告，在BBS上留言的方式有償求購某些自己需要的資料，如歷年試題試卷及答案，專業筆記等。

當然，收集信息只是一項基礎性的工作，它是無法代替掌握知識本身的，因此在考研過程中，亦不能在這方面花費太多的時間和精力，一旦獲得所需信息即應投入學習中去。

收集信息有一些需要注意的地方，例如向外地研招辦函索專業目錄，就要考慮到研招辦每天都會收到大量此類信函，但人手有限，工作繁忙，無法免費郵寄給你，也不可能單獨回信。這時如果同時夾信寄3-5元人民幣，並且將回寄的信封寫好就沒有問題了。另外到權威考研班、考研專供書店收集信息，更加方便快捷。