淺談如何在高中物理教學中滲透心理健康教育
【摘要】課堂教學是實施心理健康教育的主途徑，在物理課堂上教師要抓住一切契機，對學生進行心理健康的滲透。
【關鍵詞】高中物理；課堂教學；心理健康教育
眾所周知，心理健康教育是素質教育的基礎，課堂教學是實施心理健康教育的主途徑，學校除了開設心理健康課之外，在各個學科教學中對學生進行心理健康滲透是行之有效的教育方法。物理學科是屬於自然學科，物理學的歷史源遠流長，還有有趣的物理實驗，這些都可以陶冶學生的性情，激發他們的學習興趣，有助於學生健康的心理形成。我根據以往教學經驗談談在高中物理教學中如何融合心理健康教育：
一、利用物理學史陶冶高中生的性情
高中物理往往令學生望而生畏，我們教師要抓住一切契機對學生進行物理學史的薰陶，讓學生從物理學史當中瞭解人類的進步和物理學家們探索物理奧祕的艱辛歷程，運用物理學家不凡的經歷感染學生，激發他們的敬仰和愛慕之情，從而愛上物理。比如，讓學生了解浮力定律的發現過程，牛頓從蘋果都是落地的現象中的發現，瓦特從燒水中引發的沉思……其實，物理奧妙無窮，物理學史的軌跡詮釋了物理學家們所具有的科學思想、科學品質和科學精神，並像他們那樣去對待自己當下的學習和生活，形成科學的情感、態度和價值觀。
二、利用好奇心增強高中生學習的`內驅力
許多物理現象就藏在我們的生活中，而要發現這些現象就需要有強烈的好奇心，而學習物理必須激發學生的好奇心，利用他們的好奇心發掘他們對物理的興趣。我在課堂上講解定律的時候往往都是挖掘物理學家善於觀察生活中的物理現象，進而深入思考和研究，然後給人類帶來了偉大的發明，從這個切入點引發學生對物理的興趣，激發他們探索科學奧祕的慾望，埋下探究科學祕密的種子，從而產生學好高中物理的內在驅力。比如，我在教學《失重和超重》這部分內容的時候，就精心設計教學活動，這個知識點比較抽象，又不容易理解，我就從我國的神舟十一號飛船發射和順利返航的宣傳片作為切入點，帶領學生觀看視頻，讓學生觀察宇航員在飛船裏面的生活，比如他們漂浮的身體，有許多物品必須用膠帶固定，這些失重的現象激發了他們探究的慾望，然後他們又上網查找資料，瞭解宇宙飛船在升空和返航中的失重和超重的資料，使得他們對這個知識點有了更加感性的認識，這樣的教學案例不但激發了他們探究慾望，而且培養了他們的思維能力。利用身邊的大小事件作為課堂案例，切入到學生的學習中來，就能使得學生的好奇心和求知慾望得到不斷的滿足，他們會被神祕的物理現象深深吸引，由此產生要揭開這層神祕面紗的內動力。
三、利用高中生的自主性培養良好的學習心理
高中生隨着年齡的增長，心理的成熟度越來越高，他們在追求知識的過程中有着強烈的自主性，我們就要在培養學生學習自主性上下功夫，提出問題永遠是解決問題的開始，那麼，我在激發學生養成良好的自主學習習慣的方面是這樣做的：我通過對學生讀題激發他們按照下列步驟思考：1.已經知道什麼條件了？求的問題是什麼？2.根據題目的要求，你能畫出其對應的物理圖景了嗎？3.物體的受力情況如何？是瞬間效應、時間效應還是空間效應？還是都要考慮？4.你們能把相對應的公式寫出來嗎？5.解出的結果有物理意義嗎？符合物理問題的實際情況嗎？長此以往的發問，學生逐步養成了這種自問自答的學習方式，思維能力得到培養。
四、優化教育方法構建良好的心理狀態
1.良好的師生關係是基礎
物理課往往都是比較深奧、枯燥、難於理解，在學習過程中學生有的時候會產生畏難情緒，那麼良好的課堂氛圍就能使學生產生強烈的學習慾望，所以和諧平等的師生關係是基礎，這樣和諧的關係能有助於學生克服學習中的困難，列寧曾經説過：“沒有人的情感，就從來沒有，也不可能有人對真理的追求。”所以，我在課堂上努力給學生創設友好、和諧、民主、詼諧的課堂氛圍，利用一切教學手段和學生拉近關係，親近他們，關愛他們，幫助他們，“親其師，信其道”，在課堂上我們是合作伙伴，我們的關係亦師亦友，精心安排教學活動，使得他們在輕鬆愉悦的氛圍下有張有弛的學習，探索物理世界的奧祕。
2.消除高中生學習的不良情緒
高中生心理正趨於成熟，來自大學聯考的壓力太大，導致他們會有緊張、焦急、煩躁等不良情緒產生，每次考完試，有不良情緒的學生好似都要發作一次，主要體現在學習上有波動，厭學；在家裏無緣無故發脾氣，脾氣暴躁等。這些學生的不良情緒一定會影響學習和生活，由於他們的不良情緒也會帶給每一個家庭，所以家庭的壓力也大，父母會受他們的影響隨着他們的情緒和成績產生焦躁、恐懼等心理，也會沒有來頭的情緒低落或者無故發脾氣等，進而影響他們的工作狀態，由於高中生的不良情緒引發的消極事情很多，所以，我們教師要幫助他們走出心理陰影，消除他們由於生理髮育和學習壓力帶來的負面情緒，幫助他們變得堅強、樂觀、抗壓性強，是我們每一位老師的責任和義務，我就是通過在課堂上用物理學家百折不撓的堅持，最後獲得成功的多個案例引領學生思想，比如讓他們瞭解愛迪生為了找到燈絲的材料，經過了上千次的實驗，許多人都在嘲笑他，勸他放棄，但是愛迪生卻説：即使我是失敗的也沒有關係，因為我已經證實了上千種材料不適合做燈絲，這也是一件了不起的事情。物理考試我們都知道，達到高分數太難，平時學的比較好的學生也會出現低分，所以每次成績出來，我都及時找他們談心，讓他們知道分數不重要，重要的是總結和反思，找到自己哪些知識掌握的不牢固，哪些知識還欠缺，幫助他們查缺補漏，講他們崇拜的物理學家失敗的案例，高中生也是孩子，他們需要老師的“哄”和“忽悠”，這應該是幫助學生走出考試失敗的法寶，在加強學生受挫能力的同時要給予激勵，要挖掘他們的閃光點，幫助他們做詳細的卷面分析，轉移他們過分關注分數，也能夠激勵他們鼓起鬥志，重樹信心至關重要。
總之，利用物理課堂教學，挖掘高中物理的知識內涵，從學生的認知規律和學生的心理髮展特點出發，設計研究課和探索課，對高中生進行情感教育、理論實踐、環境保護教育等，大膽嘗試，滲透心理健康教育，高中物理教學是滲透心理健康教育的有效途徑。
