《動啟新未來》心得體會

當我們經過反思，有了新的啟發時，寫心得體會是一個不錯的選擇，這樣就可以通過不斷總結，豐富我們的思想。那麼心得體會怎麼寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的《動啟新未來》心得體會，歡迎閲讀與收藏。

大千世界，各行各業紛至杳來的競爭可謂多類。有公開的對壘，有暗中的較量，有智慧的對抗，有力量的相搏。在諸多競爭中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。於是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。

第一，競爭公正合理。

不論是羣體角逐還是單個對杭，首先講究的是公平。若是羣體之間，雙方人數必須絕時一致。從小小的乒乓球對打到綠菌場上的11人大角逐，無一不是等量的人數相搏，任何一方都不會暗中多塞半個人。即令是單時單的項目，也得分體重級別，儘量求得平等一致，絕不以螞蟻對大象。除此之外，在競賽場地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項目有交換場地之規定。雙方在同樣的時間、地點角逐，天時地利一樣，就只剩人的因素，無優越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平竟爭去。

第二，公正果斷地評判，具有較高的透明度。

任何一項體育競賽都離不開裁判人員，在競賽過程中，以多方會認之第三者作為判官，任何一方均不得公説公有理、婆説婆有理。再説，評判者由於不是為解決就業，或安置什麼肥缺，或有意把哪個捧為什麼星之類的濫子充數之輩，他首先必須對所評判的項目十分內行，不至於亂點鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責任感，整個人的精力全部投入，以至達到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監督之下，透明度較高。可以説，每個判官都是代表世人進行最公正的評判裁決，嚴格以事實為依據，繩之以規。每個參賽成員在競賽中也都嚴守規則，即令不懊偶犯，裁判也會及時果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級明星與普通運動員同等片待。再説運動員一旦犯規也會馬上“投案自首”，不求庇護。正因評判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會拉倒不千，也不會“向上起訴”。如有因屢犯(儘管不是故意)而被罰下場，教練、隊友等一切有關係的人決不會去為之説情，或動用各種關係暗中作梗，阻礙執法。被罰者呢，一見紅牌也會知趣地退下場來，是不會賴着看看再説的，更不會在這頭被罰下去，又從那頭被提上來。再説有那麼多人監督，有公正的處理，放心好了。

第三，盡職盡責，團結協作。

體育競賽是智慧、力量、技藝的競爭，首先每個競爭者的素質都是過得硬的，沒有亂安插亂提拔的充數之輩。這是放得下心的，他們會身有十分勁，不使九分九，其責任感之強是世人公認的，特別是羣體間的競爭，人人盡職盡責，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個共同的目標，除了拼還是拼，競賽場上是見不着使冷眼的袖手旁觀者的。當然，萬一出現了，哪怕是微不足道的力不從心，則會有人請你讓賢，“因會受傷”也不例外，也得讓能幹的上來，決不照顧情緒。正因如此，每個人所表現出來的就是一股子拼命精神，並堅持到最後一秒鐘。

勿需多言，看來，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業中去，哪怕是局部的，該有多好啊!可貴的體育精神。

自小體育文化就不太好的我和體育能夠説成擁有很深的“情感”了。

還記得之前院校舉辦鍛鍊身體的話，教導主任讓大夥兒響應號召，我始終是一臉的無可奈何。開鍛鍊身體的話的情景下，我一般全是立在一旁，也始終是吶喊助威的哪個。一邊看見他人在運動場地上健步如飛，一邊感慨怎樣能夠那麼強大，隨後再靜靜地愧疚一番。這類狀況一向不斷來到中學，那時當我明白會考要考體育文化的情景下心裏真是感覺崩潰了。要了解我俯卧撐一個也做不起來，跳遠也僅有跳一米五幾，慢跑也是比較慢的一個。可是能該怎樣辦，要想有一個優異成績，還得過去了體育文化這關，僅有咬着牙練唄。還記得那個時候大冬季的，教導主任借了幾片軟墊，隨後班裏的女孩五點半就起來，輪着着練俯卧撐。

我最初練的情景下衣着厚實的衣服褲子在軟墊上臉都憋紅了，幹了大半天就是一個也沒做起來。多次的平均氣温，的身上居然出了一層薄汗。可是不能夠那麼隨便就灰心喪氣了，第一次不行就然後第二次再不行就三次四次。就是這樣咬緊牙練了幾日，我最終能練十幾個了，可是這還不夠，會考的規範是四十多個，還差了一大截呢。每日女孩在寢室練完俯卧撐，隨後班裏在體育場結合訓練跳遠。我盡了全身上下的力也僅有跳個一米五，看一下他人一邁就能跳好遠，內心又氣又急。發了了狠地每日練，一天天也是有一點發展，一點點合格。練完跳遠便是一百米100米跑了，我歸屬於那類體力型的，便是慢跑還能夠，可是比速率一百米衝刺就不行了。

每一次最終的衝刺完都覺得喘可是氣來，上氣不接下氣，心跳砰砰砰，覺得要蹦出來了。從冬季練來到夏季，從衣着棉衣升到穿半袖練，我最終各類都合格了，而檢測也按期來臨。檢測那一天還是有點兒焦慮不安的，調節了吸氣我也信心漸漸地的來到。檢測考試成績出來，儘管沒有做到最高分，跳遠和100米跑個扣了一分，可是這一結果我還是挺令人滿意的。終究我剛開始體育文化那麼差，能取得這一考試成績我也沒有什麼埋怨了，終究我努力了勤奮也看到了考試成績，人嘛要明白滿足。

我和體育中間的小故事就講到這兒了，這一段生活儘管苦了點，可是我獲得了許多。取得了考試成績，因為我因而喜愛到了體育文化，體質也變好啦。

懷着百年圓夢的激情，我們已經在家門口觀看了奧運會的賽程，從杜麗的痛失首金到振作起來再奪金牌，從啟南上台領獎時的淚水到50歲的擊劍運動員欒菊傑重返賽場，從菲爾普斯在水立方實現的“八金”之夢到我們的“飛人”劉翔因傷退賽。奧運讓我們的心靈在這個夏季，承載了此起彼伏的興奮和激盪的同時充分享受了競技體育之魅力。

金牌固然是運動員的追求與夢想，固然有助於提高國家聲譽和民族自豪感。但是金牌之外，我們更應該盡情享受體育之美。在奧運賽場上，運動員展現出來的自信、拼搏與勇氣，在競技成績達到新高度之後展現出來的勝利姿態，這種體育之美才是奧林匹克最吸引人的魅力所在。參與了，拼搏了，竭盡了全力，縱然失利也應獲得掌聲、獲得鼓勵，得到理解、得到尊重。只要選擇拼搏，在強手面前不畏怯，在困難面前不低頭，勇於迎接挑戰，朝着更快·更高·更強的目標奮進，我們就應該把掌聲送給他，因為他們同樣也是英雄。

奧運精神正是體育精神的精華所在，體育精神最主要的就是在一種公平公開的遊戲規則中，使得運動員展現自己的實力，通過成功獲得榮耀與掌聲，實現自己價值，失敗的也是敗在自己，真實痛苦的表情裏藴含着來年再戰的能量儲備，這就是競技體育之美，也是人性最本質的東西。而那種拼搏，那種永不言棄的精神，相信更能激勵我們在校運會中更高、更快、更強！

現代奧林匹克之父顧拜旦曾説，“在奧運會上，重要的不是取勝，而是參與；在生活中，重要的不是征服，而是奮力拼搏。”所以，到今天，我們應該懂得：體育的競技意義不單單屬於金牌獲得者，實際上是人類對自我的一種不斷超越與突破。對運動員來説，不如放下金牌的壓力，盡情地享受體育競技帶來的樂趣與刺激；對於觀眾來説，也不要把金牌當成對運動員評價的唯一標尺，應當把體育比賽作為一種力與美的體驗，為運動員的拼搏大聲喝彩。回想現在進行的拔河比賽，努力了就會有收穫，縱然失利我們也無怨無悔，朝着目標，我們一起加油！

銘記那無數個美麗而又感人的畫面，感受着那一次次的努力與拼搏，我們在奧運的陽光下，在拼搏的汗水中我們一起成長。或許是同一片陽光，或許是同一個世界，或許正是體育本身的魅力與感動，我們明白了很多。所以我們記住了那些別樣的感動，而現在，讓我們用行動去證明，每一次廣播體操時，認真把每一個動作做到位，每天不管多忙儘可能抽出時間來參加鍛鍊，儘可能的運動，多出一些汗。

體育之美——拼搏精神之美——一種最具震撼力的美。它需要勇敢和堅韌，也需要果斷與自信，藴含追求卓越的壯志，超越自我的勇氣和戰勝困難的意志......

讓我們牢記這一種拼搏，這一種感動，為生命而喝彩，為理想而奮鬥！

有一位法國啟蒙思想家伏爾泰説過：“生命在與運動。”而生命與運動之間，包含真一個不可或失的詞——健康。有了健康才有了美好的`生命，而健康的基本指之道，正是運動。

“運動的作用可以代表藥物，但所有的藥物都不能代替運動”是啊!運動可使你健康，但藥物就不能了，藥物只能短暫的治好身體上的疾病，吃多了，還對身體有害。而運動，不僅對身體無害，還能使我們提高免疫力，更少的被疾病所困惑。

一個人是否健康，不單靠遺傳，看外表，就可以判定，更主要的是看他是否擁有健康的生活方式。如果他是一個整天被吞噬了所有的時間的人，那他即使原來體型再強壯，病魔照樣可以侵蝕他的身體。但他如果是選擇適當的時間出來運功運動，長期堅持下來，那他的身體可謂是“刀槍不入”，即使連“無惡不作”的病魔，也會被“拒之門外”。

科技的迅速發展，無疑提高了人們的生活水平，可是使人們都懶得走路了。在家還是在外面，都有坐着，出外坐着，在家依賴椅子，久而久之，久成了一隻懶豬，整天吃喝拉睡，一運動起來就喊累，於是，又像往常一樣回家看電視了。過多幾天，就變成在醫院躺着，在哪兒打點滴了。但他們並不覺得生病時因為缺乏運動，而是覺得是缺少營養，於是，從商場買來各式各樣的營養品，又是燉又是熬的，這樣堅持了幾天，健康倒沒什麼增長，倒把肚子給補垂了。其實身體健康雖然也需要營養，但太多也了不行，不如拿適當的時間來運動，就不用花那麼多錢去補什麼營養了。

“生命在於運動”這句話説的果然沒錯，只有運動，健康才能永遠和你在一起，而生命，只有靠健康才能煥發光彩，它們彼此互助，成為了親如手足的三兄弟。

“體育”相信你們絕不會陌生，曾經在電視機前陪着老爸看足球比賽，為一次又一次的“球進了”而歡呼;曾經熱血澎湃去追求科比去看科比的投球射籃，以及他精彩的“走步”;曾經轟動全球的百米賽跑“蘇炳添”9秒99，再次打破記錄，是否為之振奮!在那矯健的步伐，強大的身軀裏有一種信念在支撐，我一定要贏!——這就是時代與革命為之驚歎的“體育精神”。

翻開我訂閲的《體壇週報》去閲讀那已逝去的歷史，卻成為今天為他驕傲、為他喝彩的理由。我可以從中去了解每個體育運動員曾揮灑的汗水，他們曾經為今天可以贏得驕傲、可以站在舞台上所付出的努力，“何謂體育精神”中讓我感觸最深的是這一句話“明明這麼痛苦，這麼難過，為什麼就是不能放棄跑步?”他給出的答案是“因為全身細胞都在蠢蠢欲動，想要感受強風迎風吹拂的滋味。”我知道!支撐他們的是一種看不見卻有真實存在的“體育精神”。

一頁頁的翻開，一次又一次的激動，一次又一次的撼動人心。我沉浸在書中的遐想中，那一場懸動人心的精準扣籃;那一腳迸濺的高射球;那一拍完美的扣殺……他們彷彿在朦朧的晨霧向我招手，説“不要放棄，你一定可以!”他們身上的精神，他們的事蹟感動了我。頑強拼搏;團結協作;勇敢;更是大聲喊道，從哪裏跌倒就從哪裏站起來!體育點燃我對體育的熱情，更不要去用輸贏去決定我對體育的熱愛的多少!

我輕輕合上《體壇週報》，我不僅僅為他們不服輸積極進取的事蹟而感到驕傲，而且留在我身上的是“他們”對我的確信和祝福——“不要放棄，你一定可以!”而在我腦海中總有那麼一羣愛好體育的運動者們，他們的身上有一種魅力——他們不為成敗而感到落魄，要為一次又一次的挑戰而進取，要在人生不平的土地踏出一條路來，他們要用體育這種方式去詮釋自己的青春熱血，去證明自己是對的!我也可以贏!要去為發揚他們身上的體育精神而努力，奮鬥!這就是體育的偉大精神!

名思義，“冬奧會”就是冬天舉辦的奧運會，那自然都是能看到一些冰雪運動的，比如説冰球、冰壺、滑雪、滑冰······種類繁多，我就説一下我看了冰壺比賽後的感想。和所得到的啟發。

我想，冰壺中較難的因該就是投壺了，要是力度沒控制好，角度沒掌握好，那麼將會輸掉整場比賽，真是十分困難。不過我十分敬佩投壺的選手們的精神。在這種情況下，選手們，還得努力投好壺，儘量投出決定性的球，投出兩分的成績，才能讓自己的隊占上上風。

投壺固然重要，但沒有擦冰的人，球也不會很理想的到達指定區域。在刷子刷了之後，球為什麼可以滑得更遠呢?因為場地上撒了一些小顆粒，在刷子的摩擦之後，就會變成水，光滑的壺面在有水的冰面上就能滑得更快啦！所以説，擦冰人是個球的導航儀，呵呵！隊長負責戰略，俗話説“動手動腦”嘛！打球也是這樣的，要有戰略，所以隊長是個文武之人，既會投壺，又有戰略。厲害呀！投壺還要有始有終，要是前七個球都打好了，對方最後一個球卻讓我方前功盡棄，所以説，不到最後，誰都不要放棄，就是這樣。

最後，我説下自己的感想，人生就像冰球賽場，要是差了分毫的距離，就會失去許多的東西，所以我們要從小打好基礎，長大才會大有作為。畢竟，“羅馬不是一天建成的”嘛。

有人説，體育精神是不懼一切，勇往直前;有人説，體育精神是努力，一種不勝不屈的努力。我愛體育，尤其是酷愛足球;我愛體育運動，不僅是因為它能帶給我歡樂、緊張和勝利時的成就感，還因為它散發着一種“不屈不饒，積極向上，不畏艱辛”的精神。也許這樣，才會有那麼多人被體育的魅力折服。

倘若想要成為一個成功的運動員，不單是要有天賦，還要有異於常人的刻苦努力。他們往往要比常人付出更多的時間、精力和心思。假如一個運動天才，他天賦異稟，卻整天頹廢地躺在草地上，讓微風吹過他的臉頰，讓時間從他的身邊流逝，他卻連根手指頭都不想動，那他能成為一個運動員嗎?更別説代表國家在奧林匹克世界大賽上爭金奪銀，南征北戰了。要知道，天才是百分之一的天賦加上百分之九十九的努力變成的!

俗話説得好，不想當將軍的士兵不是好的士兵!這是拿破崙説的。如果每個人都甘居第二，那還會有真正的第一嗎?如果所有同學都大喊六十分萬歲，那豈不是亂套了?如果每個運動員都只想得到第二，而不想爭奪第一，那還有人願意為國家搶奪金牌嗎?所以，體育精神應該包括一種永奪第一的高標準追求。

體育，不僅是一種競技，更是一種藝術;體育，不單單只是為了第一，它告訴了我們許許多多的道理。體育，從古至今，一直散發着自己那獨特的魅力，讓人無法拒絕。我喜歡體育，更是喜歡它的競技精神，無所畏懼，敞開心扉往前衝!