大學生講座心得體會（精選15篇）
當我們心中積累了不少感想和見解時，有這樣的時機，要好好記錄下來，通過寫心得體會，可以幫助我們總結積累經驗。但是心得體會有什麼要求呢？下面是小編整理的大學生講座心得體會，歡迎大家分享。
大學生講座心得體會 篇1
不知不覺我已近快畢業了，現在回憶起來，這大學三年來的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學期，那時我傻乎乎的，只是聽説聽講座可以加學分就去聽，但具體是聽什麼講座我都不知道，只是為了學分頭暈腦脹的和同學一起聽講座。
第一次聽講座的確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站着聽完那次講座，那時的感覺真的不是那麼好受。
之後，由於種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我在次聽講座時，我發現其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西。現在，在學校裏，獲得信息的來源有很多種，如上網，看書，參加活動，聽講座等。現在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網上，雖然能夠上網獲得很多的資料，但網上的東西其真偽還得有一定的閲歷才能辨別出來，而且，在網上看的東西多，忘記的也快。
在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座裏呆着，那樣的話是毫無意義的，還不如留着時間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑑的地方，當然並不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人並不是很贊同。但畢竟每次講座都是經過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們去思考的。有一些講座的具體內容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關於”閲讀經典，感悟成長”的講座，聽完以後我確實是有很大的感觸。于丹教授在講座中説出了一個故事：孔子課堂上的學生席間閒談理想！有的學生説要財富，有的説要做大將軍！也有的説要做隱士。
當學生問到孔子時：孔子説：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是説：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長大了都能想起你！意思是説：對父母孝順無非兩個是四個：順意，色難！順從父母之意，對父母和顏悦色！人一生在不同的年齡階段總會遇到各種各樣的朋友，朋友對你最好的評價是一個信字！如果你認識那麼一個兩個知心的朋友對你的評價是如此的話！知足矣！每個人都會小的時候！孩子們天真無邪！當孩子們都長大時，能想對某人在自個小時候對他的好時懷念之時！福也！以上就是孔子所説的三個願望！通過這個小故事我感受到，古人的心其實與我們是相通的。對於前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復博士關於《成長中的十個啟發》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學：
一、思考你的價值是什麼，假設一個世界有你，一個世界沒有你，這兩個不同世界的區別，就是你的存在價值。這一觀點也是李開復自傳《世界因你不同》最核心的精華。
二、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復先生的座右銘，在和微軟打世紀官司的人生最艱難的60天裏，就是這句話鼓舞着他，讓他最後幫助Google打贏了微軟。這句話可以真正地指導你的生活。
三、從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時候，我們很難抉擇。李開復先生給你一個肯定的答案，那就是從心選擇，跟着你的心靈走，那麼當你離開這個世界的時候也不會有任何遺憾。這也是李開復先生在哥倫比亞大學從法律轉到計算機專業時的信念，事實證明他成功的如此完美！
開復博士講訴自己在工作中的挫折經歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面牆，牆的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多麼渴望得到它後面的寶藏。
聽完講座後，我登陸開復學生網觀看了蘭迪教授給學生上的最後一次課——如何實現你的童年夢想，據説這是近年來全美最精彩的演講。看了這個演講，我被蘭迪教授的樂觀所感動，在演講的時候，他因為得了癌症，只有幾個月的生命了，但是他還是那麼樂觀與沉着。面對死亡，還能如此樂觀與沉着，不得不令人佩服。我在想，如果一個人連死亡都不害怕，那麼生活中的困難又算得了什麼呢？
此外，我還想説一下在聽開復老師講座過程中的一些其他方面的感想。在演講結束的提問環節，所有的提問問題的學生的問題都是那麼的囉嗦，其中還有不少問題是開復老師在演講的時候就已經説到過的了，但是開復老師還是那麼耐心地聽完一個長達幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點，我們大學生確實要提高自己總結問題的能力，還要提高自己傾聽的能力。
在這大學的三年裏，我很榮幸能得到這麼多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，在這麼多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺。
大學生講座心得體會 篇2
其次，我想説的是職業規劃問題，在老師講之前，我真的對這個話題挺感興趣的。特別希望自己能夠通過這次講座，能夠讓我心中的不解找到答案。老師的確也講了好多好多，特別是在如何規劃自己的未來，這個話題裏講的很詳細具體。可是，我聽後，還是感覺迷茫一片，我還是不知道自己到底適合做什麼，到底要從事什麼樣的職業，到底對什麼感興趣等等。最後進入了問答階段，我們可以自由問問題，老師幫我們來分析並且提出合理性建議。在這期間，我一直在和自己作鬥爭，我發現自己還是缺乏勇氣，不敢站起來提問。真的對自己好失望的，我怎麼就這麼的膽小，這麼的放不開！散會後，我自己就開始怪我自己啦，我怎麼能夠這樣啊，怎麼就這麼不懂得珍惜這次來之不易的機會，現在好啦，一次這麼好的機會就這樣白白地被 我浪費了，真的有種欲哭無淚的感覺。火山啊，你怎麼這樣啊，我真是服了你。不過，幸虧自己在散會後，匆匆衝出教室，叫住老師，問了一下他的聯繫方式。
針對自己今天的種種行為，我真的不知道如何説自己為好？感覺自己都被 自己弄糊塗了，自己都不知道自己到底是怎樣的一個人呢？希望看到的朋友們，能夠在看完後，説説我是一個怎樣的人？麻煩大家啦，更希望大家能夠説説我的不足之處，給點建議，讓我以此來不斷來完善自己，謝謝大家的合作，非常感激！
針對職業規劃，老實説，我自己真的感到一片迷茫，我真的不知道自己到底適合什麼職位。現在的我，我是認真過好每一天，盡力讓自己的大學生活過的充實而有意義。所以，一有時間，我就會往自習室和圖書館跑，這兩個地方都成了我小樂窩了！當然，我也會積極地參加社會實踐活動，更會安排時間來讓自己休息，做到勞逸結合，學習與娛樂相結合。比如：我會採用一個人靜靜地望着天空，一個人靜靜地散着步聽着歌，還會在一個安靜的地方讀着鼓舞人心的好句子，還會適當地和朋友們一起聊天等等 方式來放鬆自己。總之，我覺得自己還是能夠把學習與娛樂很好地結合起來。
其實，今天本來很想問老師，我是不是一個很不正常的學生，我覺得自己好迷茫的啊，進入大學快2年啦，很快就要進入大三了，到現在我都還是不太清楚自己到底要從事什麼樣的職業，自己到底能夠幹什麼，真的真的對自己好無語的。只知道聽他人説，好好利用大學的時間，多考點證，多泡泡圖書館，多參加社會活動。所以，我考到的證有計算機一級，英語A級，速錄初級證。我現在還在努力地考會計證，急救證，英語六級！真不知道我這樣做到底值不值得。
老實説，我自己也挺怕就業的，我不知道自己考這麼多證到底有沒有用，自己內心真的沒有答案。直到大二下半學期開學這一個月來，我才漸漸地意識到息以前所做的好像沒有什麼價值和意義。現在的我，突然發現自己對會計並不是感興趣，不知道自己那時是怎麼啦？只是聽人説，學文祕嘛，考個會計證，以後好找工作！就報了，現在的我，真的不知道該如何是好。不過值得高興的是，我現在對英語興趣挺大的，我對自己説，如果這次能夠過了六級，我真的會考慮以後從英語方面發展。
大學生講座心得體會 篇3
作為當代大學生，我們在學校裏學到了很多理論性的東西；我們有創新精神，有對傳統觀念和傳統行業挑戰的信心和慾望；我們有着年輕的血液、蓬勃的朝氣，以及“初生牛犢不怕虎”的精神，對未來充滿希望，這些都是創業者應該具備的素質，這也往往造就了大學生創業的動力源泉，成為成功創業的精神基矗。
大學生創業的好處在於能提高自己的能力、增長經驗，以及學以致用；的誘人之處是通過成功創業，可以實現自己的理想，證明自己的價值。但是創業的道路是艱難的，《窮爸爸，富爸爸》的故事告訴我們，創業的成功與否不一定與知識的積累量成正比。沒有很高的學歷在創業競爭中也一樣能立於不敗之地，關鍵是創業的方向，方式和方法。有的時候還要看準時機，看準市場的潛力。就好比比爾蓋茨，他之所以能財源滾滾，就是因為他看到了計算機在人類的生活中會起到越來越大的作用，這個市場有無限的潛力，也就是需求會無限增大。
我們都看過《誰動了我的奶酪》，這個非常簡單的寓言故事就告訴我們，我們擁有的奶酪其實是在不斷變化的，也就是我們在社會上所握有的籌碼是不斷變化的，不更新就會被用完，不注意保存就會變質。所以這提醒着我們隨時要更新自己所掌握的知識與技能。在今後的生活中要不斷的學習，充實自己，增加自己的社會競爭力，這樣才有利於我們更好地立足於社會，更好地實現我們的創業理想。
但是在創業道路上，作為大學生，往往急於求成、缺乏市場意識及商業管理經驗，對市嘗營銷等缺乏足夠的認識，常常盲目樂觀，大學生對創業的理解還停留在僅有一個美妙想法與概念上，沒有充足的心理準備。對於創業中的挫折和失敗，許多創業者感到十分痛苦茫然，甚至沮喪消沉。大家以前創業，看到的都是成功的例子，心態自然都是理想主義的。其實，成功的背後還有更多的失敗。看到成功，也看到失敗，這才是真正的市場，也只有這樣，才能使年輕的創業者們變得更加理智。
此外，在大學生提交的相當一部分創業計劃書中，許多人還試圖用一個自認為很新奇的創意來吸引投資。這樣的事以前在國外確實有過，但在今天這已經是幾乎不可能的了。現在的投資人看重的是你的創業計劃真正的技術含量有多高，在多大程度上是不可複製的，以及市場贏利的潛力有多大。而對於這些，你必須有一整套細緻周密的可行性論證與實施計劃，決不是僅憑三言兩語的一個主意就能讓人家掏錢的。
再者就是大學生的市場觀念較為淡薄，不少大學生很樂於向投資人大談自己的技術如何與獨特，卻很少涉及這些技術或產品究竟會有多大的市場空間。就算談到市場的話題，他們也多半隻會計劃花錢做做廣告而已，而對於諸如目標市場定位與營銷手段組合這些重要方面，則全然沒有概念。其實，真正能引起投資人興趣的並不一定是那些先進得不得了的東西，相反，那些技術含量一般但卻能切中市場需求的產品或服務，常常會得到投資人的青睞。同時，創業者應該有非常明確的市場營銷計劃，能強有力地證明贏利的可能性。
就我個人觀點，我覺得提倡大學生自主創業無可厚非，但是要建立在不影響學習的基礎之上。很多的大學生創業後就整天只懂跑商家，荒廢了學業，這是十分不可取的。畢竟不是所有的人都是比爾蓋瓷。學習就像老鷹飛翔的練習，只有把翅膀練硬了才能飛得更高。用一個比喻：火焰與海水。火焰象徵着熱情、激情和希望；海水象徵着廣袤無邊、深邃而又冷酷。沒有火焰般激情的創業是不可想象的，而往往也會有被市場經濟大海吞沒的“犧牲品”。
市場經濟不同情弱者，也不會給任何人實習的機會，大學生創業火焰般的熱情是否能夠融入市場經濟的大潮？當然僅靠熱情是遠遠不夠的，創業意味着冒險和付出，也意味着失敗和挫折。王選為此付出了十八年在實驗室裏沒有節假日的艱辛，比爾·蓋茨苦熬了十七年才有今天的成就。大學生創業其中不乏成功者，但肯定經受了種種挫折和市場經濟大潮的考驗。在經歷了最初的創業衝動和付出之後，越來越多的大學生走向成熟和冷靜，對創業和成功有了更深的理解。
所以我們大學生在捲入創業熱潮的同時，也要深刻地思考清楚，思考自己的人生方向和自我定位，在學習和工作中不斷充實自己，提高自己。無論做什麼事情，都是一個自我提升的過程。只要自己從中獲得了寶貴的經驗，無論最後成功或是失敗，都是人生的財富。
大學生講座心得體會 篇4
通過這次講座培訓，我學習到了很多，越過了很多心理上的障礙；我給自己做了很多人生的規劃，規劃了自己短期的目標、長期的目標和最終的目標，懂得了自己需要什麼和為什麼奮鬥、做一個勇敢自信、有目標的人，在這次大學生創業學習培訓中總結了一些經驗，希望在將來的創業或者工作之路上多多注意。
1、在合作之前一定要把利益關係，工作安排給講明瞭，不要衝動做事，能籤合同還是籤合同，為的是將來不容易發生衝突。
2、如果是合作的話，一定要把所佔的利益多少寫明。
3、尋找合夥人時，一定要了解他，不要簡單的看一個人覺得好就放心的合作，看看他適合一個人創業還是團隊創業。
4、團隊創業一定要找一個辦事圓滑，考慮全面，能夠和每個人和睦相處的，積極主動的人來做主要負責人。並講明如果要是多數股東不同意這麼去做的話，主要負責人沒權利按照自己少數意見來做決定。
5、創業初期的每一筆開銷都要有明細賬，金額超過一定的數額，根據不同行業的開銷金額大小定，一定要大家商量後決定。
6、謹防上當受騙，現在的騙子很猖狂。
7、要有恆心和毅力，創業初期會很累，大家要能吃苦。
8、和團隊裏的每一個人搞好關係，建立起自己的智囊團隊，這樣就不怕任何的外來的競爭壓力。
9、要學會獎勵和答謝幫助過你的人。
10、創業初期要勒緊褲腰帶，每一筆花銷都要拉下臉皮往下壓價，這樣省出來的全是自己的錢。
11、創業前要進行市場調研，現在很多年輕人可能有着滿腔的創業熱情，但我要説的是，創業不能盲目，在創業前一定要進行全面細緻的市場調查，是從事自己熟悉的領域。
人生能有幾個十年，機會走了就不會再來，我們都不想錯過機會，但機會卻悄無聲息的從我們身邊溜走。與此同時我們要以一顆感恩的心去感謝我們的父母，用一顆感謝的心去回報我們的社會，用一顆責任的心去對待我們自己。
大學生講座心得體會 篇5
時光在我們不經意之間飛逝而去，我們已經從青澀的一年級新生成長為成熟的'大四畢業生。在這短暫忙碌而美好充實的四年中，我們自覺地汲取更多的知識以武裝自己的頭腦，不論是從課堂上，圖書館裏，還是在受益匪淺的講座中；同時，在實踐中也鍛鍊了自己各方面的能力，這些無疑為我們在不久的將來踏入社會並快速適應工作崗位奠定了堅實的基礎。我們從講座中瞭解到了許多當今化學研究進展，使自己能夠跟上科學發展的步伐，督促自己學習實踐，為未來打好基礎。
在聽講座上我們要深化專業知識，使自己理論水平得到提升。聽學術講座時，要有一定的基礎，不然我們就不能夠及時地理解其中的專業術語。在老師的《什麼是分析化學》這一講座中，我們能夠先了解這一專業名稱的真正含義，隨着老師的一步一步的講解，我們慢慢地對分析化學的瞭解加深。在聽這一講座前，我們已經學習了分析化學的課程，但我們只是學習了很基礎的東西，需要加深瞭解的只是還很多。我們在課堂上缺少的就是對未來化學的發展方向，而學術講座距為我們提供了絕佳的機會。《激光技術及其應用》、《長鏈脂肪酸甲酯催化製備長鏈 脂肪酸醇的研究》、《ABO2型氧化物導電性研究》、《現代測試技術在珠寶玉石鑑定中的作用》、《有機光電子研究的新進展》等講座不僅給我們介紹了化學的廣泛應用，還讓我們看到了化學無限前景。
當前由於許多廢水、廢氣與廢渣仍未經嚴格處理就外排，導致我國工業生產造成的環境污染仍十分嚴重。一方面舊帳未清，許多老廠的治污措施因種種原因，並未完全到位：另一方面又新建了許多污染較難治理的小廠，使環境對污染的負擔呈有增無減的趨勢。目前世界各國都在為未來經濟與社會可持續發展制定發展戰略。我們可以運用化學手段對環境進行監測，《節能減排與低碳經濟》、《水體富營養化現狀及動向》向我們介紹了許多關於環境監測的現狀與方法，同時我們從課堂和試驗中對環境保護加深了了解。
近年來國際上較普遍提倡和開展的綠色化學與技術的研究，目的是發展環境友好技術、環境無害技術或清潔生產技術，同時強調化學過程的原子經濟性，反應的高選擇性，不生成或很少生成副產品或廢物，實現或接近零排放過程。工藝過程中強調使用無毒無害原料、溶劑及催化劑，同時生產環境友好產品。這樣可以減少末端治理，從根本上解決環境污染問題 。我們在《Regeneration Medicine》、《天然藥物化學研究概況》、《無機化學發展現狀與趨勢》、《Brnsted酸性功能化離子液體在綠色有機合成中的研究進展》等講座中從不同方向上看到了綠色化學的發展，相信在不久的將來我們實現綠色化學的全面發展。
食品安全是大家都關注的話題 ，這是關係到我們生命安全的重大事件，就像剛出現的蒙牛純牛奶致癌物事件，弄得人心慌慌的。聽了《食品安全快速檢測技術簡介》、《食品分析中的樣品與樣品前處理》的講座，讓我更深入瞭解了食品安全存在的問題以及可以用怎樣的方法檢測食物中的各種含量，還有對食品的處理方法。讓我對自己的飲食習慣有了更健康的調整。現在很多人提倡綠色食品，相對於一般食品生產的綠色食品更安全，同時綠色食品還提醒人們要保護環境和防止污染，通過改善人與環境的關係，創造自然界新的和諧。
聽講座是學習知識的一種途徑，是老師們傳授經驗的時間，在《過去、現在和未來》、《福建省化工類行業的現狀、發展與學生就業前景》、《 就業工作報告》 講座中，我瞭解到自己就業的前景，讓我更有目標的進行學習，從老師自身經歷中，我受益匪淺。我相信自己的未來是精彩的，是有前途與希望的。
總之，老師們的講解條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我們都被深深的吸引。通過學習，我們學到了化學專業及其他相關方面更深層的理論知識和更前端的發展概況，理論水平得到了一定的提升，並提升了我們的專業技能，開闊了我們的視野，使我們受益頗多，在這裏，再次感謝老師們精彩的講座！書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，雖然講座活動已告一段落，但我們不會停止學習探索的腳步，高度的責任感和使命感時刻提醒着我們不斷攀巖知識的高峯，充實自我，實現自己的理想！
大學生講座心得體會 篇6
20xx年x月份，法學院邀請加拿大滑鐵盧大學經濟系助理教授黃慧做了題為＜替代交易和內部人交易法規的有效性＞的學術報告，並向參與此次學術活動的研究生分享了她開展學術研究的心得體會。
黃慧教授是xx年x月從加拿大西安大略大學獲得經濟學博士學位。現任加拿大滑鐵盧大學經濟系助理教授，將於20xx年x月任教於加拿大里賈那大學工商管理學院，曾任新西蘭惠靈頓維多利亞大學經濟金融學院助理教授。主要研究領域為市場微觀結構和公司金融。
她在國際著名學術刊物發表論文多篇。發表論文的雜誌包括Journal of Banking and Finance, Economic Theory, Economics Letters, International Review of Economics and Finance, Applied Economics, Global Economy Journal等。黃教授的報告摘要如下：美國（以及很多其他國家）證券法都禁止內部人利用內部信息交易他們自己公司的股票。但是，內部人交易相關聯股票，比如競爭者、供應商和顧客的股票的行為卻不是不合法的。我們把內部人交易相關聯股票的行為稱為“替代交易”( Ayres and Bankman, 20xx)。這篇論文研究的是在考慮替代交易的情況下內部人交易法規的有效性。
我們延展了Kyle(1985)在計量經濟學雜誌的模型成為一個有兩個相關公司的（靜態）模型，每個公司都有一個內部人。我們考慮了兩種交易環境：一種是不透明的交易市場，另一種是透明的市場。在不透明的市場，做市商只能觀察到他做市的那隻股票的下單量；而在透明的市場，做市商還能觀察到相關股票的下單量。我們的研究表明在不透明的市場裏，內部人交易法規能夠幫助內部人獲得更多的交易利潤並且降低市場流動性。在透明的市場裏，這些法規能有效的限制內部人的交易利潤，但是這些法規還是會降低一些股票的流動性。
黃教授的研究心得主要包括
（1）如何選題？
（2）如何閲讀文獻？
（3）結合所讀文獻思考實際問題並確定研究課題。
（4）廣泛閲讀多學科核心文獻的重要性。
（5）對於所選課題要執著投入地研究下去才會有所收穫。
（6）學術研究方向的選取要兼顧自己的興趣，只有自己感興趣的東西才有可能堅持不懈的研究下去。
（7）碩士研究生開展學術研究與未來從事非學術職業並不矛盾，尤其是經濟金融方面的研究，所選問題基本來自實際問題，這些研究肯定可以很好地培養其分析問題解決問題的能力，將會在你未來的求職中獲得重要加分。
黃教授也同時回答了同學們提出的各種各樣問題。黃教授也表示今後同學們可以隨時使用Email與她探討學術乃至生活中的各種問題。此次活動我們都從中獲益匪淺。
大學生講座心得體會 篇7
20xx年歲末，20xx級的考研戰鬥趨於白熱化，20xx級的考研戰線已然拉開。今天去xx大學聽考研講座就是20xx年考研戰鬥的序幕。坐車來回免費，中國考研頂級輔導專家馮博士專場講述考研的形勢和策略，足以吸引我的眼球。
寬敞的學術報告廳人滿為患，馮博士年輕令我吃驚，而他的滿腹經綸更讓我聽的瞠目結舌。馮博士以他詼諧幽默的演講風格博得在場學子的陣陣掌聲。他從20xx年考研結果分析了考研的低錄取率的原因和20xx年的考研形勢，接着他又分析了報考研究生院校的訣竅，權衡了專業和院校選擇的準則，根據學術性和應用性的分別合理選擇專業方向。接着馮博士有又對考研公共課程的題型和應對策略作了大概的分析，使我對於考研的題型有了一定的認識。馮博士還特別對英語考研與四六級考試的不同做了具體的分析。他幽默的演講風格令現場的`氛圍很是活躍。最後馮博士結合自己的考研經歷給大家闡述了考研的艱辛和如何處理考研所面對的各種困難等等。
報告持續了近三個小時，最後同學們有的報名參加海文的培訓班，有的還圍着量博士問這樣那樣關於考研的問題。我也買了關於考研的一些參考信息資料。同時還結識了幾個一起考研的戰友。感覺還是不錯的啊！
最後從報告廳出來的時候又碰到文都考研的工作人員在散發傳單。我感覺考研不只是我們學生的一場沒有硝煙的戰爭，還有考研的輔導機構的明爭暗鬥。坐上回去的班車給幾個同學侃了一番考研的理想和目標，以及自己的現狀，瞭解了以下他們對於考研的見解還是讓我很有體會。
大學生講座心得體會 篇8
首先，人身安全。就是自己的人生不受到侵犯的權利，大學生在學校尤其要正確看待戀愛問題，培養健康的心理，正確處理人際關係，儘量避免和他人發生不必要的衝突，學會保護自己的人生安全。在寢室尤其要注意防火，要注意不要在牀上抽煙，不要在寢室點蠟燭，不私拉亂接電線，儘量消除安全隱患。
其次，財產安全。就是自己的合法財產不受到侵犯的權利。不論在校內還是校外，銀行卡、身份證、手機、電腦等貴重物品一定要保管好。寢室裏面沒有人的時候要記得鎖門，寢室的鑰匙不要借給別人，寢室裏不要留宿非本寢室成員……只要大家提高警惕，多長一個心眼，財產安全就能夠得到充分的保障。
然後，學習安全。就是説我們有受九年義務教育的權利。這一點對我們大學生來講好像沒什麼意義，不過了解一下這方面的法律也好。
……
講座完了以後就進入了提問階段，同學們踴躍發言，積極提問。有的同學説不會使用滅火器，要求講解一下滅火器的用法，我覺得這一點提的很好。很多同學看到過滅火器，但是沒有實際操作過，所以滅火器好像只是個擺設一樣，關鍵時刻不會用。保衞處處長説以後會進行這方面的培訓，我覺得這很好。還有的同學提到如何處理師生關係的問題，我覺得這個問題也提的很好，對於保衞處處長的答覆我也很滿意，他説關鍵是要相互包容。
安全問題關係到每一個人的切身利益，安全責任重於泰山。我覺得這次講座主要的目的就是要提高同學們的安全意識，讓安全深入人心。
總的來説，我覺得聽了這次講座以後安全意識在同學們當中還是有所提高。
大學生講座心得體會 篇9
在金融前沿講座的課堂上，老師曾説過互聯網金融將會是中國未來的金融發展走向，並且為我們講解了許多關於互聯網金融的專業知識。
最近，社會上對於互聯網金融發展方向的評論多了起來，銀監會也開了旁聽會，一些專家學者也開始圍繞互聯網金融展開了熱烈的討論，我從網絡上看了一起好年會我國著名經濟學家茅於軾在首屆湖北互聯網金融高峯論壇暨一起好週年感恩會上的發言，結合自己結互聯網金融的認識，也談談感想。
我始終感覺，傳統金融的本質是解決不確定性，金融機構就是一個風險的配置機構。那麼互聯網優勢在哪兒呢?在通過技術手段處理不確定性，其結果就是預測人們的行為偏好，以及描述未來，如果真的做到這點，以配置風險為使命的金融機構就沒有存在的必要了!也就是説，互聯網最終替代金融服務，這才是互聯網金融的可怕之處。也就是一般而言的，傳統的金融如果不去改變自己，新興的互聯網金融就會倒逼傳統金融去改變。這是一個不爭的事實，結果何時發生，只是一個時間的問題。
當然，互聯網金融的發展之路，也不是一帆風順的，平台老闆跑路，自融圈錢，假標氾濫，投資者的資金血本無歸，這些現象也不十發生，幾億，十幾億的資金在維權之中，投資者苦不堪言，這個現象也是暫時不能迴避的，但另一方面，在前進中去修正，在發展中改進，這個主基調不會改變，企業需要資金，投資人投資無法實現多元化，這個問題短時間內無法解決，而互聯網金融才是解決這個難題的最好手段和發展方向。我們相信，隨着第三方支付的透明，隨着監管手段的慢慢見效，互聯網的前進道路是越來越寬廣的，我們投資人期盼着那一天的到來。年會上茅老的精闢分析與論述，讓冬日裏的投資人見到了春日的陽光，讓我們攜起手來，共同期待互聯網金融的春天早日到來。
我心目中的平台應該象茅老説的那樣，能承擔起社會責任，樹立起敢於發展，敢於創新，敢於擔當的正確理念，在管理上更上一台階，克服短視現象，以運營為基礎，與時代接軌，與互聯網最新技術接軌，多聽投資人的心聲，力求平穩發展，回報社會，回報所有的投資人。
大學生講座心得體會 篇10
20XX年5月26日，我們參加了警示教育大會，由於平時疏於學習，對法律知之甚少，思想中罪與非罪，違規與違法的界限十分模糊，法律是無情的，並不會因為你無知犯罪而免於處罰，那一篇篇驚人的挪用、盜用和貪污鉅款等案例，輕信和無知付出了沉重的代價，也為所有走上工作崗位不久的年輕員工敲響了警鐘。
農村信用社制度是完善的、有效的，操作性也很強，但是，有效的制度最終要靠人來執行，説到底，案件防範最主要的是控制員工的道德風險，員工如果無視規章制度和操作規程，就會使制度的嚴肅性喪失殆盡，作案就會變得暢通無阻，只要任何一個環節多一點管理意識、責任意識和執行意識，就不可能讓犯罪分子得手。在日常經營中，片面追求以規模和數量擴張為特殊的業務發展，而疏於管理，其結果必然導致業務管理混亂和風險監控不力，最終使潛伏着的風險隱患暴露，引發出大案要案。
作為信合的一名員工，我深知自己工作的重要性，正確樹立人生觀、世界觀、價值觀和道德觀，堅決抵制拜金享樂思潮，靠科學辯是非，時時刻刻保持清醒的頭腦，抵制金錢的誘惑，不把工作外的情緒帶入工作中，增強責任意識，大局服務意識，以科學的態度精益求精，以辛勤的勞動收穫成功，堅決抵制那種愚昧無知，消極思想，爭作知識性員工，用自己的智慧去做去想。
在工作中以身作則，用心服務，以積極的工作態度，飽滿的工作熱情，良好的外在形象，向廣大客户展示農信社良好的企業形象，想客户所想，急客户所急，需客户所需，用自己的細微周到服務打動客户，遵守行裏的各項規章制度。在內控方面，要保管號自己的櫃員密碼，不能以相互信任代替制度，對自己的印章、重空要嚴格保管，要章在人在，離櫃收起。要加強自己的責任心和警惕性，在業務操作流程中，要控制每一個細小的環節，不能因自己的疏忽，而導致發生錯誤，增強自我保護意識，牢固樹立正確的思想觀念，抵制不良的思想，不做金錢的俘虜。
法國哲人克雷羅夫説過：“錢是一種可怕的東西，當你用不正當的手段去佔有它的時候，結果你什麼都失去了”。這些案例驗證了這句名言，身份的變化，理想信念動搖，思想道德滑坡，利用職務之便利謀取私利，最後鋌而走險，把自己送上了法庭。不把心思放在信合事業，卻把青春“獻”牢房。制度是銀行的生命線，制度面前人人平等。
碩鼠碩鼠，無食我黍。三歲貫汝，莫我肯顧。銀行裏就有這隻碩鼠，在盲目信任代替按章操作，崗位制約失去了作用，經營管理缺乏監督的漏洞下，怎能放過大吃一口的機會？事實再次説明，信任和説教在巨大的利益誘惑下是蒼白無力的，加大規章制度的執行力度，強化對權利的檢查監督，才是讓“碩鼠”們“無食我黍”的根本解決之道。
在以後的工作中，我會以“案例”為警示，不能麻痺大意，正確樹立人生觀、世界觀、價值觀和權利觀，全身心投入到工作中去。
通過學習《銀行業金融機構從業人員職業操守指引》我體會到了《指引》中的精神，它告訴我們如何能夠更好的遵守我行的《員工行為守則》，如何能做一名合格的銀行人。誠然，唯有從思想上加深對銀行人職業操守的理解和認識，用更高的道德標準嚴格要求自己，不僅僅要做一名有道德的人，更要成為一名有道德、高素質的銀行人，才能適應現今社會對銀行業的要求，才能使我行在行業競爭中脱穎而出。
隨着我國銀行業競爭的日趨激烈，員工的素質已經成為了競爭的關鍵。高素質的員工是企業的一筆財富，是企業前進的動力，是企業成功的基石。擁有一批高素質的員工不僅可以為客户提供高質量的服務，更可以成為一個企業的旗幟，通過這面旗幟客户可以清楚地認識到我們與其他銀行的區別。
那麼，我們要如何成為高素質的員工呢？
《指引》為我們指出了方向：
（1）知法守法，維護國家利益和金融安全，保守國家機密和商業機密，實事求是拒絕弄虛作假。這正是每一箇中國公民應盡的義務，也是我們每一個人最低的道德標準。
（2）規範操作，熟練掌握業務技能，認真執行上級指令。作為一名員工，我行要求我們做到的並不多，而業務熟練更是每名員工入職的基本要求。
（3）公平競爭，拒絕使用不正當的競爭手段。
（4）客户至上，優質服務，尊重客户隱私及身份、信仰等，不歧視每一名客户。銀行已從單純的金融機構慢慢轉變為服務機構，擁有優質的服務就擁有了強大的競爭力。因此，在市場競爭激烈的今天，服務已經成為我行發展過程中的重中之重。在我們的網點，不論是網點標杆導入，還是標準化服務用語的學習，無論是服務評價器的使用，還是對大堂經理、個人客户經理的培訓，這些點點滴滴的小細節無一不是源於我們對服務的重視，對客户的重視。作為大堂經理的我，更是深深感受到了優質的服務帶給我們的不僅僅是客户的感謝與笑臉，還有我們日益增長的效益，我們的口碑，客户對我們的信任與感激等等。這一切都離不開我們客户至上的工作原則，離不開首問負責制的執行，離不開標準化服務，離不開我們每一名員工重視服務之心。
（5）在遇到利益衝突時應主動迴避，在涉及關係人時應主動迴避。我們每一名員工都應以銀行利益為重，以個人利益為輕，在遇到利益衝突時主動迴避。
（6）公證廉潔，拒絕內幕交易，不得利用內幕消息謀取暴利，不得接受任何形式的賄賂。我們應以客户為本，將為客户服務作為自己應盡的本分，不可作損人利己之事，危害客户的利益。遵守法律法規的要求，做一名知法、守法的合格員工。
以上為我個人對《銀行業金融機構從業人員職業操守指引》的理解和認識。通過學習《指引》可以切實起到提高我行員工職業道德和業務素質的作用，相信在學習結束後，我行的工作氛圍及工作風氣均能為之一振。也相信不久後的將來，我行定能湧現出一大批高素質的優秀員工！
大學生講座心得體會 篇11
今天去聽了學校組織那個創業講座，其中盧健盧院長給我最深刻的印象。他的原話我就不會説出來了，説説重點吧！我自己的理解：
人，是可以改變的，只要自己對自己有信心，那些整天有什麼事都説好難那些人，其實是自己沒有去改變的決心，整天怨天尤人，或者自己根本不想改變！不管什麼時候都要對自己有信心，相信自己不比任何人差，努力去做！
想要成功，規劃是很重要的，有了規劃，就有了目標，不會盲目去拼搏，這樣會事半工倍，吧規劃分成年規劃，然後再分月規劃，規劃分得越細！效率就越高！持之以恆，將離成功不遠。做什麼工作其實都不重要，重要的是實現自己的價值。
人不能低估自己的潛能！只要肯去開發，每個人的潛能都無可限量的，所以要深刻的認清自己，瞭解自己，這樣才能發揮潛能！成功之後做喜歡的事，成功之前做應該的事！這很有道理！我們不能在一些無謂的事情上浪費太多的時間，因為就算你再怎麼浪費時間進去，最後你所得到的回報一點根本不值一提，還不如用這些時間去做一些有用的事情，人的生命看似很長，可是當你回首過去，你就會覺得時間很短暫，多年前的事就像昨天發生，所以我們要好好珍惜自己的生命，成功不是必然的，但努力絕對是必然的，無論任何事，不經過努力，就想成功，這樣基本上沒可能，除非你家老子很牛吧！想要成功，要清楚：我的優點，缺點，專長，興趣，我要成為什麼樣的人，我要做到什麼，我該什麼做，所以有時間做那些無聊事！不如多跟自己心靈溝通一下！問問自己上面那些問題！
每個人都有自己的命運，但命運這個詞是分開命和運的！命已經註定，但我們可以掌控運！我們可以去運作他！從而影響自己的命！最後！永不放棄！努力拼搏！
謝謝盧院長的指導！
大學生講座心得體會 篇12
光陰似箭，轉眼間我的大學生活就要畫上句號了，猶記得在剛踏進xxx的時候，心裏總是覺得這校園太小了，四年的時間要怎樣才能過去呢？然而時光從來都是白駒過隙般的，突然間鳳凰花開的時節就到了，畢業季也即將緊隨而來。回想起這四年青澀的校園生活，有太多的精彩，也有太多的平凡，其中排着轟轟烈烈的長龍去聽學校講座的畫面就是這些平凡中永遠也抹不去的美好回憶。
人們都説：“大學階段是其一生中最重要的成長階段，獨立的生活能力、獨立的思考和選擇能力以及獨立的世界觀和價值觀都在這一時期基本成形”。對於這些道理，在踏進青青校園之前我總是抱着半信半疑的心態，然而四年之後，我徹底地相信了這個説法。大學的生活真的是可以塑造人的精神，影響我們的一生。
記得初進校園時，對生活以及學習都是那麼的陌生，對於大學生活期間的各種壓力和干擾總是那麼的無助，然而就在我們存在這樣或那樣的疑惑的時候，學校的一場及時雨解決籠罩在我們身上的烏雲，他們邀請各種各樣的專家學者，組織開展一系列關於如何調整心態，如何面對壓力、如何樹立正確的人生觀、價值觀的，具有指導性思想的講座。
這不僅是因為講授者多是該領域的資深人士，更多的時候是因為他們能帶給我們更多的知識，擴大我們的視野，培養我們的思維能力。聆聽着這些學者教授講述關於科學的奧祕、文化的精髓、經濟的起伏、歷史的蹤跡等等一些精妙絕倫的演講，心中總是會多幾分對大自然神祕的嚮往、對科學世界的崇拜、對經濟危機的擔憂。可能是因為有點厭倦了課堂上中規中矩的知識傳授，對這種講座那樣的自由式知識接受就變得有一種從未有過的好感，平時覺得難以理解的知識有時候通過聽講座的方式就變得易如反掌。
雖然當初去聆聽講座的出發點更多時候是為了完成蓋章的任務，但是既然人去了，總會有那麼一點收穫，在那些教授學者聲情並茂的講説下，我們的思緒也不知不覺跟着他們的思維走了，聽着他們講關於生活、情感、人際交往、未來等等的一些話題，也情不自禁的思考起自己的人生。或許文化的精髓之處就是可以這樣在不知不覺中潛移默化地影響我們的人生觀，也或許是聽君一席話，勝讀十年書。有好多次偶然的機會，都是能讓我在聽完之後豁然開朗、茅塞頓開。
大學生講座心得體會 篇13
《全國教育工作會議和教育規劃綱要精神》闡述我國未來十年教育事業發展進行的全面謀劃和前瞻性部署。我們作為教育者必須貫徹其綱要精神，積極參加教育教學的學習和掌握，提升自身的教學能力和素質。通過今次系統地學習了《全國教育工作會議和教育規劃綱要精神》我對國家目前的教育改革和發展有了新的認識，對自己的教學方法有了更明確的方向，教育規劃綱要的目的。
教育事業改革發展的工作方針、戰略目標和戰略主題。優先發展，育人為本，改革創新，促進公平，提高質量的發展方針。基本實現教育現代化，基本建成學習型社會，進入人力資源強國行列的戰略目標。堅持以人為本、全面實施素質教育是教育改革發展的戰略主題。對我們日常的教學工作有了明確的指引，同時給我們教師得到極大的鼓舞。
為保障教育事業科學發展、實現教育改革發展的戰略目標，教育規劃綱要提出了6項保障任務：
一是加強教師隊伍建設。健全教師管理制度，改善教師地位待遇，提高教師業務水平，努力建設一支師德高尚、業務精湛、結構合理、充滿活力的高素質專業化教師隊伍。
二是保障經費投入。健全以政府投入為主、多渠道籌集教育經費的體制，增加財政性教育投入，調動全社會辦教育的積極性，完善受教育者合理分擔機制；加強管理，提高經費使用效益。
三是加快教育信息化進程。構建國家教育管理信息系統，加強優質教育資源開發應用，提高教育質量和管理水平，以教育信息化帶動教育現代化。
四是推進依法治教。完善中國特色社會主義教育法律體系，堅持依法治校、從嚴治校，加強教育督導、教育執法和監督問責。
五是加強和改善黨和政府對教育工作的領導，切實履行推動教育事業優先發展、科學發展的職責。加強和改進教育系統黨的建設，充分發揮黨組織在學校工作中的作用，始終堅持社會主義辦學方向，切實維護教育系統和諧安全穩定。
六是着眼於教育改革發展全局和人民羣眾關心的突出問題，以加強薄弱環節和關鍵領域為重點，提出了本屆政府啟動實施的重大項目和改革試點。
教育規劃綱要對當前人民羣眾關心的教育熱點難點問題給予了特別關注，並努力尋求解決問題的思路、辦法和措施。對減輕中國小生課業負擔問題，提出減負是全社會的共同責任，政府、學校、家庭、社會必須共同努力，標本兼治，綜合治理。對義務教育階段擇校問題，提出根本出路在於實現區域內義務教育均衡發展，擴大優質教育資源覆蓋面。對保障進城務工人員子女接受義務教育問題，提出要切實落實以輸入地政府管理為主、以全日制公辦中國小為主的政策，制定在當地參加升學考試的辦法。
規劃中對我國教學事業面臨的問題都得到很大的改善。今次的學習讓我更全面瞭解教育規劃綱要精神，我國將逐步改變“一考定終身”的招考制度；我國將創新人才培養模式改革人才評價制度；我國將組織開展教育改革１０大試點工作；我國將逐步實行中等職業教育免費制度；我國將以制度保證中國小生減負；我國將加強師生安全教育和學校安全管理等內容，對自己的工作方向和目標都有了明確規劃。教學事業不是短期能完成，需我們不懈堅持學習改進，在教學中不斷開拓創新，為教育事業發展貢獻一份力量，爭取成為一名優秀教師。
大學生講座心得體會 篇14
大學生健康問題是我們大學生目前所關注的重要話題之一,這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關於大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助於我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。
老師首先用幾個簡單的心理測試開始這門特殊的課程，我的測試結果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由於大學生不良心理問題而在校園中發生的事故層次不窮，如何正視並解決大學生因為人際關係、情感和就業壓力等產生的不良心理問題成為當代大學生進入社會前的必修課程。之後老師又向我們大致的介紹了心理學的專業知識，例如弗洛伊德把人的心理分為意識、前意識和無意識，後又分為意識和無意識（包括被壓抑的無意識和潛伏的無意識）。認為存在於無意識中的性本能是人的心理的基本動力，是支配個人命運、決定社會發展的力量；並把人格區分為自我、本我和超我三個部分。把人格發展分為口脣期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個誘發不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時人會出現自我封閉甚至性格鉅變，並以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現不願説話的自閉行為。雖然我們在生活中不會天天經歷天災人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起後，只差那一根觸發負面情緒的稻草，所以我們在生活中不能輕視每一件產生負能量的事，及時排解負面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經調查最讓大學生處理不好的不是就業壓力或情感問題，而是人際關係。雖然我在大學生活中並沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因為小矛盾或是言語不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現同寢室室友投毒的事件，然而事件發生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導致悲劇的發生。當代大學生大多數都是獨生子女，來到大學後都會不習慣寢室生活，不同的生活習慣和無法避免的交際問題肯定會困擾我們一段時間，但這又是無法逃避的，只能學着去適應環境。學會與他人分享空間，這也是大學生活一個重要的目的，如何處理人與人之間因為差異而導致的分歧更是以後我們走上社會必須解決的問題。所以，我覺得不管對象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不是問題，最不可取的就是都不聽對方的解釋，一味的指責或者一味的退讓都是過於極端的做法，時間久了還是會暴露更嚴重的問題，所以培養自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學生進入社會後的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約着全面發展的實現。
那麼，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規律、勞逸結合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衞生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛鍊、休息，使生活有規律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經衰弱，使思維、記億力減退。
第二，加強自我心理調節。自我調節心理健康的核心內容包括調整認識結構、情緒狀態，鍛鍊意志品質，改善適應能力等。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。所以大學生在學生過程中應學會自我心理調適，做到心理健康。
第三，積極參加業餘活動，發展社會交往。豐富多彩的業餘活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發展提供了課堂以外的活動機會。大學生應培養多種興趣，發展業餘愛好，通過參加各種課餘活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利於心理保健。
第四，求助心理老師或心理諮詢機構，獲得心理諮詢知識。大學生在必要時求助於有豐富經驗的心理諮詢醫生或長期從事心理諮詢的專業人員和心理老師。心理諮詢是指通過人際關係，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應環境，須主動地去適應環境，保持個人與環境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出
實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然後，客觀認識個人能力的優勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，儘量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎上找準自己的主要問題，然後有針對性的學習、努力提高，適時調整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁複雜的“課堂”，經風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。並從中獲得社會經驗，正視人生舞台後面的許多真實情景，領悟人生的哲理。
大學生講座心得體會 篇15
健康是人類生存極為重要的內容，那麼，一個人怎樣才算健康呢？1948年世界衞生組織明確規定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行屍走肉。可見心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理健康是什麼？心理健康的標準應包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應等方面的內容。
人們在學習、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們人生的主要內容。在學校裏天天和同學在一起學習，與舍友之間一起生活。學習上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學習的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學一起分擔。所以良好的人際交往有利於大學生身心健康、學業進步、以及情感的分享等等;如果我們學校很少跟同學説話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產生厭學，導致學習退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心裏，這也不利於我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡,產生心理問題，影響學業。同學之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識，才能讓我們自我完善。良好人際關係的建立是心理健康者與外界正常交往的結果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關係正確認識和評價的結果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物和環境會使我們產生不一樣的情緒。就像剛入大學的時候，生活環境的變化，使我產生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一,在高中,每個班都是固定,學的課程是固定的科目。而在大學是不一樣的的課大都要換教室，有專業課、有必修課、還有選修課;每學期開設的課程不同,每門課考試的方式不同,每門課的學分也不同,這些變化令我摸不着頭腦,很是焦慮、煩躁。第二,大學裏再也沒有人跟在後面督促你幹這幹那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間;不知圖書館、機房、自習室去哪,往往一個學期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三,覺得進入大學這個目標已經實現了,經過大學聯考的激烈競爭,已感到筋疲力盡,認為進入大學可以好好放鬆一下,以補償十幾年的寒窗苦讀,於是失去了奮鬥目標,沒有了學習的動力,內心卻無比的空虛和失落。
總總的不良情緒不僅僅影響學習和新的生活，這就需要我們學會及時的調整。當進入新的學習環境後，我們應保持樂觀的心態，及時排解內心的焦慮、煩躁、鬱悶或其他不好的情緒。一旦出現焦慮、煩躁、情緒不安等症狀，要學會向朋友、同學傾訴，或者轉移關注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或卧，慢慢地通過調節呼吸或放鬆使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應周圍新的環境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、鬱悶、易怒、從而導致不良心理問題。所以我們要學會調節自己的情緒，避免不良情緒產生。善於到生活中去發現新意，和同學去操場散步，聆聽鳥兒的歌唱，感受大自然的生機，為生活增添活力。一個真誠的微笑，一段温馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是羣居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的後盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰和考驗。另外要確定適當的目標。過高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當的目標，讓自己取得一定的成功，使自己從中發現自己的價值，從而建立良好的情緒。
總的來説人要有健康的心理,才會有健康的生活.故讓我們為了明天的美好,讓我們擁有一顆健康的心吧
