大學聯考動員會學生講話稿
在不斷進步的社會中，需要使用講話稿的場合越來越多，講話稿是人們在各種會議和一些較莊重、隆重的場合上發表帶有宣傳、指示、總結性質講話的文稿。那麼，怎麼去寫講話稿呢？下面是小編收集整理的大學聯考動員會學生講話稿，歡迎閲讀與收藏。
大學聯考動員會學生講話稿1
老師們，同學們：
大家早上好！
今天我講話的題目是：《自信從容，迎接大學聯考》
一年一度的大學聯考，承載着國家的命運，民族的重託和廣大考生的人生轉折，因競爭超乎尋常的激烈而變得硝煙瀰漫。老師為大學聯考升學而殫思竭慮，苦思冥想，莘莘學子為夢圓大學聯考而心力絞瘁，寢食難安，家長更是望子成龍，為考生牽腸掛肚，坐卧不寧。
社會的關注，學校的督促，家長的期盼，自我成功的意識，形成一種無形的巨大的壓力網。日益迫近的大學聯考使學生之間出現以下幾種不良現象，有人稱之為“大學聯考綜合症”。
現象之一：有些學生因自我期望值高，總擔心自己大學聯考會失敗。考前的平時測試偶爾有一次考不好就開始懷疑自己，擔心在真正的大學聯考中會出現同類情景。由於懼怕失敗，便整天想避免失敗，也就整天籠罩在失敗的陰影裏。這種現象心理學上稱之為“求敗心理”。
現象之二：有些學生感到時間緊迫，拼命擠時間苦學，晚上熬到夜間一兩點鐘，白天老師上課時卻昏昏欲睡。生物鐘紊亂，睡眠不足，體質下降，我們稱這種人為“貓頭鷹”，稱這種學習方法為“開夜車”。看似很刻苦，但效率很低。
現象之三：有些同學特別看重學習，總想在學習上超越別人，總擔心被別人超越。所以情緒上常常處於緊張不安狀態，搞得自己吃不香、睡不好，精神也不愉快。心理學上稱這種情形為“成就焦慮”。
現象之四：勤奮學了，認真做了，卻“視而不見、聽而不聞、學而不入”，學習成績不再提高或提高不明顯，或原地徘徊甚至稍有下降。這種情形心理學上稱之為“高原現象”。
以上幾種現象是大學聯考前比較常見的現象。這些情形共同反映了考生考前的通病：心態不穩，焦慮浮躁，求勝心切。那麼怎樣克服解決上述不良現象，順利渡過大學聯考衝刺階段，決勝大學聯考呢?以下幾條建議供同學們參考。
第一.我們要強化自信
不論個人情況怎樣，每人都有自己的優勢和不足。有的同學基礎紮實，不論大學聯考如何變，都能遊刃有餘;有的同學思維敏捷，創新思維好，理解能力強，對大學聯考創新型題尤為適應;有的同學閲讀面廣，視野開拓，心理素質好，善於超水
平發揮。不管怎樣，在大學聯考前夕，對於自己的缺點和不足不要過多自我責備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發自信。或許有的同學在模擬考試中成績不夠理想，請你不要灰心，你應該慶幸自己已發現問題所在，你應該大聲地告訴自己這些問題已不再是問題。有這樣一個真實的實驗：失眠的人，給他吃一般的維生素藥片，説是治失眠的特效藥，晚上他果然睡得很香。這就是心理學上的自我暗示。同樣，積極的暗示會對大學聯考產生巨大的正面影響。這就是常説的：大學聯考，六分考能力，四分考心態。
同學們，不管你現在的成績是出類拔萃，還是和別人有一定差距，千萬別忘了每天都帶着自信醒來，告訴你自己，大學聯考我一定行。
第二.我們要高度的專注
瓦倫達是美國著名的鋼索雜技演員，人在離地幾十米的高空走鋼索，沒有任何安全保護措施，危險可想而知。但瓦倫達毫不畏懼，每戰必勝。有人問他成功的決竅，他説：“我走鋼索時，從不想目的地，只想走鋼索這一件事，專心致志走好每一步，不管得失。”後來心理學把這種專注於做自己的事，不為其他雜念所動的心理現象稱為“瓦倫達心態”。同學們要想獲得大學聯考的成功，無論是在最後的備考中，還是在大學聯考的過程中，都應有這種瓦倫達心態。
同學們，淡化對大學聯考結果的預期，不要去想考好或考不好會怎樣，我們要做的只是集中所有的注意力去複習迎考，心無旁騖地走進大學聯考的考場。具有“瓦倫達心態”，你的大學聯考一定能超水平發揮。第三，保持考前的熱身。
中國體育史上曾有一個著名的“馬家軍”，他們在大賽之前依然進行着訓練——不到比賽開始，他們的訓練就不會結束。但就是這樣訓練方式讓他們取得了令世人矚目的輝煌業績。為什麼?因為她們一直保持一種積極的狀態！
整整一個學期同學們一直在進行緊張有序的複習，你們的大腦中樞已經建立起特定的思維運作模式，如果突然停下或做重大變化，原來的思維模式就會被打亂，複習的效率就會大大削弱。大學聯考複習的目的不僅是把知識爛熟於心，更是要保持一種對考試自動化操作的狀態。其實，最佳的臨考狀態，就是複習狀態的平穩延續。所以，這幾天保持一定量的熱身練習很有必要，不為答案的精確，只為保持慣常的思維模式，保持答題的手感，使複習內容始終在大腦中處於待提取的激活狀態。
高三的同學們，萬米長跑的終點就在眼前，也許此刻你已大汗淋漓，身心疲憊，但必須咬緊牙關，奮勇衝刺。最後，希望我們高一高二的同學共同為學兄學姐的大學聯考創造良好的學習生活環境，希望我們全體高三同學都能滿懷信心地迎接大學聯考。高三的同學們，祝你們成功！
大學聯考動員會學生講話稿2
親愛的同學們：
驀然回首，驚覺時光如水流逝；挑戰酷暑，我們充滿新學期火熱的希望。“用智慧培育理想，用汗水澆灌希望……”的學考宣誓言依然在耳時，高三已如期而至，緊張的學習生活即將開始！那麼，就讓我們把心中的拳拳之意存放，以積極的心態，昂揚的鬥志，科學的學習方法，頑強的學習品質，去迎接我們志在必得的輝煌！
同學們！高三的學習是一個系統工程。首先要以考綱為綱，以課本為本，梳理知識，理清脈絡，構建知識框架；更要由此及彼、舉一反三，在基礎訓練中提煉解題方法，提高解題能力，形成技能技巧，熟練掌握通性通法；並通過章節測驗、模擬訓練等方式，提高答題的速度和準確度，增強應試能力。同學們！自20xx年8月4日至20xx年6月7日，僅有308天的時間，在這日漸緊迫的時間裏，合理規劃自己的時間、精力和心態，培養良好的思維習慣和優秀的學習作風，顯得尤為重要。
同學們，在這一年當中我們不會孤單，我們有一支優秀的班主任隊伍在陪伴着我們。他們不圖名利、不計得失、甘於奉獻，他們是我們學習生活中最信賴的人，也是最可愛的人。儘管他們還有缺點與不足，但只要我們互信、互助，相信我們會一起成長。
要想成功首先要有明確的目標。有了明確的目標，你會屏棄自卑、疑懼心理。“不能夠”、“辦不到”將從你的字典中消失；你會屏棄惰性、輕浮、應付，一心一意提高成績；你會在迷茫、疲倦時重新獲得動力，擁有足夠的意志去克服自己的弱點；你會避開失敗與挫折的陰影，為最終的大學聯考而繼續奮鬥；你會盡全力安排好自己的生活、健康和書桌。一切的一切為大學聯考而服務。每當消極的情緒糾纏你時，你的目標會帶你爬出失敗的老繭去開始新的生活，每天生活在陽光中，你是否已經確立了明確的目標？有了就大聲地告訴你自己，我要我的大學，我要我的未來，我拼搏，所以我會成功！
有了目標就如蓋房子有了圖紙，接下來就是實實在在的行動。
第一，勤奮。我堅信天道酬勤，最影響人成功的是懶惰，同時，最能助你趕超別人的是勤奮。首先，願意為自己想做的事付出時間與精力；沒有了時間，我們還能有什麼？每天你可以在5：40之前跑到教室揹你想背的東西；你可以在時間和健康之間找到三餐的平衡；每天晚上你可以踩着10：20的鈴聲衝進宿舍……如果你想，沒有什麼不可以做到。時間不只有長度，更包括寬度和深度。在你拼到位的同時，你是否注意到課間一百多分鐘在你的説笑中溜掉？當你在自習為一道題苦惱時，是否想到老師講課時你沒認真聽？只是拼耗時間不是真正的勤奮，還要注重效益，用最短的時間做最多的事，並把它做好。每個人或許會有不同的方法，要始終注意保持快速而敏捷的思維。提高自己的速度，包括寫字，讀書，算數，分析答案等。其次，要保持較高的準確度，多錯一道會做的題浪費你雙倍的時間。人言高三任務重，但如果每一天都能充實的過完，每一天全力以赴，晚上才可以無愧無悔的入睡。
第二，要養成良好的習慣。準備一個16開的算草本，每道題按考試去算，很快你的出錯率就會降低；每天問老師一道題，你就會減少許多時間的浪費；每天讀十分鐘的完形填空，你就可以將錯誤減少到兩個以下；每天計劃又總結，你的學習就會有條理……
要始終嚴格要求自己，把規範當作一種習慣。在學習上規範地完成每一次作業，每一次改錯，你會在同樣的時間裏收穫更多的知識，方法和做題經驗。要始終跟着老師的思路，讓自己少走一些彎路。
要重視細節，第一輪複習普遍撒網，既要攻克難點，背準黑體字，但也不要放過細節：語文中的字詞，英語中的長短音，政史地中的小字，地圖，資料卡材料等。比如今年文綜的拉開分數的關鍵就在資料卡中，今天的小石子都有可能成為大學聯考的珍珠。
要注重反思與總結。我認為總結有兩方面。其一，總結自己的狀態，反思學習中—上課—做題—改錯—總結五個壞節，時間、心態和生活等方面的問題與經驗，找到方案，這可以在週記中完成。其二，要總結在做題中的思路，錯因，相關知識點，修正做題的思路，心態，速度，以提高質量。這可以在改錯本中完成，不求面面俱到，不求題題都改，但求有所收穫，分清楚哪個是最重要的。
你的自由意志屈從於多年養成惡習，每天在好習慣上花一點時間，堅持下來就會取得意想不到的成果。高三人應該是精明而務實的商人，為自己攫取更多的資本，為成功加一分籌碼。
第三，要有良好的心態和狀態。
其一，要克服浮躁。一次的進步值得肯定和總結，而不是自己驕傲的資本，當你覺得自己浮躁的時候，仔細分析一下，你會發現其實是你想得到肯定和滿足，別人都在努力，沒有人應該比你差，付出才會有收穫，請謹記。
其二，要學會堅強。堅強加刻苦，這個人會很厲害。這是對全能王楊威的評價。在高三，我們都會遇到很多挫折，但請你保持絕對的自信，《灌籃高手》中安西教練曾説過：“一個人心都死了，那麼比賽就提前結束了。”每個人都有潛在的力量，只不過被時間埋沒，被意志影響，被習慣消磨。學習、大學聯考是自己的事，別人只是外因，最瞭解自己的是你，最懂得如何去努力的還是你，你的命運只有你自己掌握。所以從今天就開始努力，只為你自己，克服你的弱點，鍛鍊自己的意志，收穫自己的成功。
其三，要學會靜的藝術。平靜的面對生活，面對大學聯考，面對成功與失敗；要安靜地做事情，勤奮耕耘，問心無愧地做自己的事。不要為某一次機會的得失而或喜或悲，不要為一次成績的下滑而打亂自己的節奏。制定好一個合理的計劃，然後專心的去做，遇到問題設法解決，不斷的積累，不斷的提高，保持自己的節奏。記住，我們的目標是最後的大學聯考。
其四，現在決定未來。有人抱怨大學聯考是一場賭局，但你為什麼不自己成為開賭局的人呢？大學聯考是你用高三積累的全部的優秀素質做出一份最完美的答卷。名校只垂青最有準備的人，而現在就是你準備的時候了，一切不成定局。現在決定未來，現在你還有6個月的時間，只要你想，沒有不可能。只要你有決心，有方法，有毅力，你就可以將你的弱科趕上，你就可以將你的對手超過，你就可以在大學聯考中殺出重圍，考你想考的大學，上你想上的專業，做你想做的事，做你想做的人，你的生命從此不再平凡！
其五，全力以赴，創造奇蹟。一天，獵人帶着獵狗一槍擊中了一隻兔子的後腿，受傷的兔子拼命逃生，獵狗在其後窮追不捨。可是追了一陣子，悻悻地回到獵人身邊。獵人氣急敗壞地罵道：“你真沒用，連一隻受傷的兔子都追不到！”獵狗聽了很不服氣地辯解道：“我已經盡力了呀！”
兔子帶着槍傷成功地逃生回家，它的兄弟們都圍過來驚訝地問：“那隻獵狗很兇呀，你又帶了槍傷，是怎麼甩掉他的呢？”
兔子説：“那隻狗只是努力而已，我卻是竭盡全力呀！它沒追上我，最多挨它主人的一頓罵，可我就沒命了！”
講到這裏，我要對同學們説，每個人都有巨大的潛能。即使身處逆境，只要竭盡全力就有成功的可能，甚至能夠創造奇蹟。要想創造奇蹟，僅僅做到努力還不夠，必須竭盡全力！
老師們，同學們，機不可失，時不再來，人生能有幾回搏，此時不搏待何時。20xx年學校大學聯考的號角已經吹響，年級組的戰鼓也已經擂響，全體師生備考大學聯考的鋼槍早已擦亮，讓我們一起出發。時不我待，只爭朝夕，同心同德，全力以赴，既然我們改變不了過去，那就讓我們去改變未來吧；“甘將心血化時雨，潤出桃花一片紅。”我們相信通過我們的共同努力，一定能鑄就輝煌燦爛的六月。成功必將屬於我們。
大學聯考動員會學生講話稿3
各位老師，高三的學子們：
大家下午好！
再過十幾天你們就要整裝上陣，踏上莊嚴神聖的大學聯考戰場了。如果把高中三年的學習生活比作一次萬米長跑，那麼現在我們已經跑到最後一個彎道，距離終點只有百米之遙，我們已經沒有絲毫的緊張、怯懦、動搖和倦怠的餘地，只能寵辱皆忘，氣定神閒，靜心投入，義無反顧向着終點奮力衝刺。在這裏我代表全體高三老師給大家提兩點温馨建議：
第一，樹立信心，保持愉悦的心情。
面對大學聯考，關鍵是要鼓起勇氣和信心，這比分數更重要，分數決定一時，信心決定一生。面對激烈的大學聯考競爭，我們要堅信自己能行，自信才能鎮定，才能從容，才能處變不驚，微笑面對挑戰。怎樣保持自信呢？平時要保持積極的心態和愉悦的心情，不斷給自己積極暗示，寫一些鼓勵自己的字條。也可以放下手中的作業，抽時間和老師、同學、好友交流，和家人倒苦水，要把內心的壓抑及時地宣泄，而不要悶在心裏。在剩下的複習時間裏，狠抓基礎，迴歸課本，掌握基礎題，提高得分率，最好不要再複習新知識、練習新題型，重要的是複習以前知識，複習做過的典型題，複習錯題本和筆記，這樣有助於頭腦中將學習內容的順利提取，有利於考試的現場發揮，也有利於重拾自信心。我們一定要堅信，我們不求超長髮揮，只要做到正常發揮，我們一定可以力挽狂瀾。
第二，堅持、聚神！
同學們在剩下的十幾天，我們都知道“行百里者半九十”的道理，勝利就在於最後的堅持，最後的堅持是最困難的，也是最激動人心和最可期待的。拿破崙説過：最困難之日，就是離成功不遠之時。面對大敵當前，趁着別人喘息之際，我們每一分鐘，每一分氣力，都要用在走向考場的路上，這樣才能在流金似火的六月，打一場漂亮的勝仗；同時我們要丟掉任何雜念，戰勝一切恐懼，忘掉所有的疲勞，咬緊牙，沉住氣，我們的信念是，不到最後決不放棄，到了最後也不能放棄，不要再去關心能否考上，你們要做的，就是無休止的複習，複習，再複習！複習到進考場的前一秒鐘，只有這樣義無反顧的人，才有資格獲得上帝的垂青，才能在最金黃的季節，收穫我們最大的夢想。
最後送給同學們一句話“不管大學聯考有多混蛋，也要竭盡全力，無所畏懼”，我們全體班主任和科任老師在最後這段時間全力為我們高三的勇士們保駕護航，你們的身後更有我大四中全體師生作為堅強的後盾，最後祝願同學們在高大學聯考中一路披荊斬棘，金榜題名！我的.講話完了，謝謝！
大學聯考動員會學生講話稿4
尊敬的各位老師，親愛的各位同學：
大家早上好！
我是來自高三(1)班的許梓菁，今天，我演講的題目是《不負高三好年華》。
我們在場的很多同學都在使用小米手機，對吧?那麼你們知道小米的創始人雷軍的故事嗎?雷軍其實也是金山軟件的董事長和大股東，辦過卓越網賣給了亞馬遜，做天使投資取得了不錯的業績。雷軍40歲了，在別人眼裏功成名就，似乎前半生已經圓滿。但是有一天，他問了自己一個問題：“我還有沒有勇氣去追尋小時候的夢想?”於是他重拾自己18歲時想要和喬布斯一樣創辦一家一流公司的夢想，創辦了小米，在市場競爭如此激烈的今天，帶着小米從一個只有十來個人的小公司一路殺到今天中國第一，全球第三。
不説你到了40歲，就是今天，自己問問十七八歲的你、我，還有沒有夢想?
我想説如果人沒有夢想，那跟鹹魚還有什麼區別?夢想是你想要做的事，想要去的地方，想要去追尋的人;夢想並不是純浪漫主義的，夢想是你在海浪中搏擊時，照亮你的燈塔;是你在路途中迷失時，指引你的啟明星。人生沒有地圖，只能憑着手中的夢想，若是沒有夢想，那你要怎樣走向想要的人生?
當下，我們正感受着高三，趕在天亮之前走進教室，又披着飽滿豐盈的月光疲憊返回家中。其實高三生活並沒有傳説中的那麼可怕，用哲學裏的一句話來説就是：“實踐是檢驗真理的唯一標準。”雖然每天還是要起早貪黑，還是要通過熬得紅腫的眼睛去看那似乎永遠無解的試題，還是要在哭過之後重新去審視自己不滿意的試卷，還是要在抱怨感慨之後又坦然地繼續高三生活。
其實，無論高三生活被魔化成了怎樣恐怖的地獄，但是，是高三讓我們明白了執着的意義，記住了淚水的苦澀，也懂得了奮鬥的真諦。
面臨大學聯考的我們沒有後悔的餘地，沒有駐足的可能，一猶豫就會有千軍萬馬從身上踩過，即便競爭之殘酷，規則之無情，要相信天道酬勤就會無所畏懼。即便你只是一隻蝸牛，也有到過金字塔頂的那一刻，即使今日你還坐在食堂二樓，坐在教學樓最底層的考場裏，都不要放棄，努力學習永遠不會是一件可恥的事。
那些看不見的未來，會在心裏期望它閃閃發光。可是希望不夠期望不夠，我們必須着手去做，去準備，去奮鬥，不要説“害怕困難”或者“我一定不行”，你要對自己説“加油、堅持、努力”！今天是20__年3月23日，距離大學聯考僅有76天。請所有人不要對我們失望，請相信我們，給我們一點力量！20__屆高三！加油！
我的演講完畢，謝謝大家！
大學聯考動員會學生講話稿5
尊敬的領導、老師、親愛的同學們：
上午好！
今天我講話的題目是—笑迎大學聯考。同學們，戰鬥的號角已經吹響，不管我們是滿懷憧憬和期待，還是滿心焦慮和無奈，大學聯考總是踩着不變的步伐向我們走來。今天距大學聯考僅有15天，萬米長跑，我們已經跑過最後一個彎道，裏終點僅有幾步之遙。也許是強弩之末讓你感到，也許是黎明前的黑暗讓你壓抑，也許你有着時日不多的緊張，也許你還有大勢已去的無奈，但是，越是劍拔弩張的緊要關頭，越是需要我們有足夠的定力和信心，勇敢迎戰大學聯考。
15天可以很短，彈指一揮間。若你只當它是日復一日的煎熬，整日鬆散怠慢，你的確成功地消磨了最後的時光，卻失去了最後的查漏補缺、梳理知識的大好時光;15天也可以很長，長到你利用好每一天去儘可能改變現狀，讓不足得以補償，讓優秀的更加完美。不説你利用好每分每秒，至少你所花在學習上的時間都能發揮其最大效益。以下向同學們提出我的幾點建議，望有所幫助。第一，確保自身身體狀況良好，注意飲食健康衞生，在天氣不穩定時不要輕易減少衣服;作息時間保持充足的睡眠，不要因為內心焦急而熬夜複習。健康而精力充沛的狀態才是我們發揮最佳的保證。第二，保持良好的心態。大學聯考説到底也不過就是一場考試，與其緊張不安，不如坦然接受。多年的學習生涯，我們已經身經百戰，何懼這最後一戰?第三，重視細節，查漏補缺。目前的學習狀況已基本定型，我們要做到是不斷尋找並填補知識漏洞。往往決定大學聯考成敗的可能僅僅是一個細節。第四，重視基礎，迴歸課本。千萬不要心高氣傲，不屑於書本中最基礎的。
大學聯考內容一定是從課本最基本的思想中發散出去，只有把握好這些，才有可能有所突破，或是獲得意外的驚喜。
在這僅剩的十幾天中，沒有出息原地徘徊就是後退，就會被他人逾越，不要只是妄自嗟歎或感歎他人的收穫，更不要被他人的成果嚇退而感到自卑。在這最後的時間內，明確自己的目標，不要被壓力擊垮你的夢想。始終堅持向着你的夢一步一步邁進，結果不會令你失望！
其餘的話不用我説，道理也是顯而易見，在這倒計時的日子裏，將自己調整到最佳狀態，精心學習那份等待時機的成熟，也一定要保有在這份等待之外的努力和堅持。十二年寒窗，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進步時的欣喜，走過那段光明前最黑暗的道路，我們已站在光明的門扉前。六月七日，讓我們一起邁出最後一步，最大一步，帶上最美的笑容打開這扇大門！
大學聯考動員會學生講話稿6
老師們、同學們：
今天我們聚集在一起，召開高三學生大學聯考動員會。意在拉開高三備考大戰的序幕，吹響向大學聯考衝鋒的號角。剛才，年段長對高三第一次月考進行了分析總結。我知道大家考得不理想，這説明我們與高難度的要求還有一段距離，這段距離需要大家用一年的時間、用不懈的努力去填寫，因為拼搏人生，方能無怨無悔。為了人生無怨無悔，我們只有矢志不移、奮力拼搏。
16歲是花季，17歲是雨季。18歲對我們來説是收穫的季節。在這收穫的季節裏我們希望大家做到“六要”、“兩種精神”：
一要充滿自信。我們知道已走過的道路很艱辛；將要面對的20xx年六月更艱難。我們可以失去籃球和足球，我們可以失去100分，甚至可以失去大學聯考錄取書，但我們不可以失去自信。自信是命運的決定者。
二要充滿熱情。面對山一樣的書、海一樣的作業，我們需要的是對學習、對未來充滿滿腔熱情。我們需要的是"書生意氣，揮斥方遒"的學習熱情，就像球迷對足球，像作家對文學，像網蟲對Internet，像歌迷影迷對心中的偶像一樣。如果我們對心目中那即將的成功像追星一樣熱情，如果我們對知識像偶像一樣鍾愛，哪還會有煩躁和不快？
三要堅定毅力。大學聯考的路很艱難。我們有時會出現停滯、徘徊、煩亂，甚至放棄。我們有時會心緒不寧，這多半是缺乏毅力的表現。孜孜不倦執着於學業的人，根本無暇讓煩惱、擔憂和不安光顧，從一道題到另一道題，從這門功課到那門功課，從此時到彼時，他們不怕失敗，不會灰心，也不會滿足，一步步地向着自己的理想邁進！而缺乏毅力的人則容易被失敗和挫折擊倒，容易產生各種不良心理反應。
四要篤實勤奮。人，的確有聰明和愚鈍之分，但我相信，勤能補拙。學習要始終如一，從不懈怠。任何一項成績的取得，都是努力的成果，勤奮的結晶。
五要走向成熟。進入高三階段，學習強度大，來自各方面的壓力多，很容易造成心理上的種種不適。如對成績的憂慮，對前途的擔心，對父母嘮叨的反感，對沒完沒了的作業的厭煩，對即將到來的大學聯考的恐懼，甚至對好成績的嫉妒等等。我們要用成熟的心態來對待這種心理不適現象。我們有勇氣來對待所有的這一切，因為我們18歲，我們成熟了！我們要正確評估自己，給自己一個準確的定位。
作為即將參加大學聯考的高三學生，應該找準自己在班級、年級的位置，給自己確立一個通過努力能夠實現的目標，這樣才能找到自信，體會進步。只有有了這種準確的定位，我們才能坦然和自得，從而擁有一個良好的心情，也才會有更大的進步。
六要巧妙學習。高三的學習很緊張，緩和壓力的辦法是學會調適。靜就是心靜，緊張的學習、考試過後，讓心情平靜下來，給大腦一個休息和充氧的時間；閒就是悠閒，高三學習時間緊、任務重，但是並非花時間越多效果就越好。有些同學早起晚睡，不休息，不運動，看起來抓得很緊，其實是打疲勞戰，到最後弄得頭昏腦脹，衝刺起來沒有後勁。一張一弛，文武之道，繁忙的課業之後，在校園小徑漫步，在假山石上小憩，呼吸一下新鮮空氣，聽聽輕鬆的音樂，做做簡單的運動，這是一種最好的調節；思就是想像與聯想，學習間隙想一想愉快的事，憶一憶美麗的景，可使人心胸開闊，神清氣爽。時間緊迫，誰學會調適，誰就會擁有良好的心情和最佳競技狀態，誰就會在大學聯考中取得優異成績。兩種精神是：苦中作樂的精神。經歷高三，並不是一件痛苦的事情。
如果你真的有自己的目標，那麼再多的"痛苦"便全部都是別人眼裏的，而自己在這"苦"中所能得到的卻是比這"苦"要多得多的充實。想想，如果自己的生活很充實，不像有的人整天閒得頭皮發麻，無所事事，那麼我們的"苦"就要比他們的"甜"幸福得多，我們也可以想象一下，再過兩百多天，我們將迎來掌聲與微笑，我們就會快樂起來。突破自我的精神。錢鍾書把婚姻看作是圍城，因為"城"裏的人大多想出來，而"城"外的人又都為進"城"而忙碌着。我説，高三也是座城，是一座普普通通的城。在城外的人不想靠近他，因為怕它"險惡"，而城裏的人卻過着和城外的人一樣平凡的生活，只是比城外的大多數人要過得更充實，更有意義。
高三是一座城，一座有着巨大魔力的城，意志堅定的人會在城中迅速成長而活得不累，怯懦的人則會在這城中看到黑色的天空，灰色的世界，他們在這座城中必然活得很累，他們也許會在這座城中失去生活的勇氣與信心，他們也許會掛在城中或乾脆棄城而逃，去尋找那一時的快活……高三是座城，怎麼在城裏生活全看你自己。你是當懦夫還是逆流勇進的弄潮兒，是束手就擒、舉手投降還是全力突圍、超越自我全靠你自己。
在這裏，我還要送大家六句話：
一、説你行，你就行，不行也行。先有成功的信念，才有成功的行動，繼之成功的結果。墨子説過：志不強者智不強。最後100天，無論你還有多少備考缺陷，堅信天道酬勤，不管你暫時成績如何，都要堅信自己挑戰困難的能力，態度決定一切。
二、勇往直前，義無反顧，別無選擇。一個中學生沒有大學聯考的經歷那將是殘缺的，現在大學聯考在即，我們只有讓所有的擔憂和雜念都靠邊站，不再猶豫，不再等待，積極應對，哪怕是百分之一的希望，也要做百分之百的努力，堅持多得分、得高分是現在唯一的追求。大戰在即，只想成功，不想失敗。我們要克服一切困難，去追求自己人生中一個最重要的目標。
三、人生如一杯茶，不能苦一輩子，但總要苦一陣子。苦難對於天才是一塊墊腳石，對於能幹的人則是巨大的財富，對於弱者是一個萬丈深淵。困難是我們的恩人，只有困難才能幫助我們打敗我們的競爭對手。穿過風雨，陽光才會格外燦爛。面對大學聯考的重重險阻，要有主動去征服它的勇氣而不是被動地擺出受難者的姿態等待憐憫。
四、熟則生巧，熟則能變。心無旁騖才能走得更遠。天才人物往往在許多方面顯得極其無能，但卻能極其專注地把能量聚焦在一個點上。小偷的成功不在於他有多高的偷竊技術，而在於他天天惦記着目標，天天琢磨着如何踩點、如何設計下手方案、如何針對性地練習作案技巧。世界上任何事就怕你天天惦記着；再難的事經不住你長時間的琢磨。多複習，多學習，多考試，讓我們不斷熟練，熟則生巧，熟則能變。
五、臉皮厚，吃個夠，臉皮薄，吃不着。要不恥上問。有了問題不能堆積，得多請教老師和學習好的同學，也許他們一句話的啟發，就能省你幾天時間。別怕他們笑話你的問題幼稚無知，只要是有利於大學聯考得分的事就值得去做。臉皮厚，吃個夠，臉皮薄，吃不着。這可是你們小時候就積累的生活經驗。
六、戰略上藐視敵人，戰術上重視敵人，我們要有必勝的信心，又要掌握必勝的策略。
同學們：人生匆匆，青春不僅僅是一段易逝的年齡，青春更應是一種永恆的心態，我們站着是一棵樹，倒下也要是一座橋。沒有人永遠成功，也沒有人永遠失敗，有的，只是我們的永遠進取！風，從水面走過，留下粼粼波紋；陽光，從雲中穿過，留下絲絲温暖；歲月從樹林走過，留下圈圈年輪。
同學們，我們從時代的舞台上走過，留下什麼呢？留下的是我們人生道路上第一次全力以赴的拼搏身影。千萬不要把太多的精力和時間消耗在一時的享樂當中，當你竭盡自己的最大努力去為實現自己的夢想而奮鬥，你將收穫超出你預期的成果；當輝煌的落日即將沉淪，當你眼中金色的光亮即將消失時，你的夢沒有實現，這才是你最刻骨銘心的痛！
在今後的七八十天裏天，老師也許會對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴厲的批評，或許有時會令你們難以接受，但我相信大家能夠理解，因為作為一名教師所做的一切，都是為了自己的學生能夠有所作為，為了自己的學生能夠出類拔萃。
同學們，抓緊這百日時光，積極鍛造自己，大幅度提升自己，那麼，你一定會成為莘莘學子的金榜中一顆耀眼的明星！
